Sopa: 2 abobrinhas em cubos, alho poró, 2 mandioquinhas em cubos, meio kg de carne moida, no fogo medio e acrescente 2 xuxus batidos. Suco : 1/2 melao com 250ml de agua, hortelã e chia. Café: suco, lanche manhã chá, lanche tarde, porção de amêndoas. Almoço e janta porção da sopa
Voltei aqui pra agradecer, iniciei com 80,200 e no terceiro dia estava com 76,500 fiz exatamente como manda e tomei cerca de 2,5 a 3litros de água por dia, sem exercício físico. Hoje é dia 01/03/22
Vou iniciar, parece ser bem gostosa a sopa. Lembrando que ela não emagrece, ela "desincha", vc vai perder muito líquido acumulado no corpo. Ela é mais para desintoxicar o corpo do que para emagrecer.
Eu não imaginei que conseguiria chegar ao 3 dia, a única coisa que não fiz de tudo foi colocar alho poró na sopa pois aqui na minha cidade é difícil encontrar. Iniciei o Detox e tive várias vezes dores de cabeça, mais não é dor que "sinusite" por exemplo, é uma dor chatinha pois eu tomo café todo santo dia, mais segui a risca e só tenho a agradecer as dicas da muito certo se você realmente fizer, eu perdi 2.5kg em 3 dias, minha barriga ficou até negativa. Obrigada @VeronicaLaino pelas dicas que são sempre certeiras.. gratidão ❤
Gente, eu fiz bem meia boca essa dieta Detox de três dias e amei. Comecei a dieta pesando 90,100kg. Segunda feira vou começar de novo mas agora vou fazer bem certinho, pois em três dias eu eliminei três kg e duzentas gramas 😱 sem fazer exercício físico e nem segui a dieta a risca. De manhã em jejum eu tomei esse suco sem a chia, no meio da manhã eu tomei café com açúcar mesmo😑 no almoço e na janta eu tomava essa sopa e no meio da tarde teve um dia q eu comi 2 pedaços de pão caseiro😥, no penúltimo dia eu não comi nada a tarde e no último dia, no caso ontem, eu comi 5 paçoquinhas gente🤦🏽♀️ sério 5 paçoquinhas e tbm tomei refrigerante 😥 ( não consegui me controlar, pois os hormônios e a ansiedade estão a mil😭 me senti péssima e super culpada) daí hj de manhã eu precisei ir no mercado e aproveitei e fui na farmácia q fica ao lado do mercado. E para minha surpresa eu estou pesando 86,900kg fiquei muito feliz e motivada a me esforçar um pouco mais semana q vem😭
Este detox ajuda muito a desinchar mesmo, mas lembre-se que você tem que dar um intervalo de 30 dias entre um detox e outro, assim não sobrecarrega seu organismo.
Sério? Não sabia desse intervalo. Muito obrigada pelo retorno. Seus vídeos tem me ajudado muuuuuito. Então vou deixar pra fazer de novo no começo de fevereiro. Vou começar hoje o jejum intermitente então.
Eu ri MUITO do seu depoimento, isso por que me vi nele. Estou planejando com meu marido esse detox, para limpar meu paladar, mas estava com receio, pq estou muito viciada em café com leite TODOS OS DIAS. Mas, lendo esse depoimento, me senti abraçada. Parabéns!!!
Parabéns pela cinceridade , essas dietas restritivas são difícil manter mesmo. Procura fazer reeducação alimentar pra mim funciona melhor mas eu gosto de comer, acarajé , cômoda de azeite e meu fraco. Mas força mana vamos continuar eu faço academia isso mim ajuda a manter TB
Olá Comecei com 77,7 Terminei com 75,9 Não fiz certinho só troquei na janta a sopa Se eu fizesse tudo creio que teria ido os 4 kilos ou até mais rs Obrigada ❤
Eu não me canso dessa sopa! É a melhor, quando não estou fazendo detox, acrescento cenoura, gengibre em pó e espinafre...😋😋😋 fica mais gostosa ainda... ❤
Oie!! Só queria dizer que essa sopa é Perfeita!! Não fiz o detox, mas fiz a sopa e o suco, e amei demais!!! Suas receitas são fantásticas. Obrigada. Bjs
@@VeronicaLaino AH SIM, COLOQUEI APENAS UM POUCO DE PIMENTA DO REINO E PÁPRICA, ADAPTEI COM QUE TINHA AQUI EM CASA! FIZ EXATAMENTE ESSAS TRÊS PORÇÕES, PQ MEU NOIVO FICOU COM AS OUTRAS RS. AMEI A RECEITA, BEM SABOROSA!
Genteee, eu sou muito chata pra sopa. Mas, essa é uma delícia! Amei. Não tive dificuldade nenhuma em comer. E ainda deu saciedade tranquilamente. Comecei hoje, vamos ver o resultado. Porque infelizmente não encontrei mandioquinha, fiz com a mandioca mesmo, seguindo alguns comentários aqui. Se Deus quiser vai dá certo. Tô precisando muito dessa força...rsrs.
Estou começando hoje. Não vou me pesar pq não quero focar em números, porém tirarei medidas. Pretendo seguir assim como tá no video mas algumas coisinhas adaptei pq não tinha. Depois venho aqui contar minha experiência.
Vou começar hoje. Não encontrei o alho poró e nem hortelã. Então no lugar deles coloquei cebola e gengibre. Vou substituir as castanhas por maçã pq não deu tempo de comprar e na semana eu chego tarde do trabalho. Estou com 96kg e hoje é dia 18/03/2022. Volto pra contar se deu certo.
Show Verônica 👏🏻👏🏻👏🏻 Meu Detox é de manhã com suco verde: couve Limão Gengibre Pepino Alguma Pancs Maçã ou abacaxi isso Todos os Dias !!!!!! Amooo!!!! 💋
@@VeronicaLaino !!!! um dia com 13 ingredientes outro com 08 e as vezes com 05 ingredientes e assim vou com 05 anos sem tomar nenhum tipo de remédio, nem pra dor de cabeça!!! Com quase 60 anos e com 53 quilos !!! Adoro vc💋
Adorei a ideia, mas acredito que só conseguiria fazer no primeiro dia... Três acho que não vai rolar... O suco dá pra tomar toda semana, parece bem gostoso!! Obrigada, Verônica, vc é 🔝!! 🤗 😘
Deu certoooo cheguei aos 93 kl burlei algumas regras rs comi banana e fatia de queijo quando me senti mt fraca,bebi muita agua e chás ,hoje encerro a dieta e já preparei minhas marmitas LC , amamento e faço exercícios e corrida então fico mt fraca 3 dias tá bom pra perda de emergência ! Vale a pena pessoal ,o suco eu adotei vou continuar tomando pela manhã!
Estou fazendo agora a sopa para começar o detox amanhã. So não consegui achar a batata baroa de jeito nenhum, então coloquei uma batata comum mesmo. Espero q nao interfira muito no resultado. Amo suas postagens Veronica. Bjosss
Adorei a receita... Adoro Detox mas não consigo fazer e tomar como eu queria... Os primeiros ficaram muito grosso!!! E depois foi melhorando mas acho que ainda precisa melhorar mais.... Trabalho a noite e essa sopinha seria ideal
Posso tomar a sopa somente na janta por 5 dias e no café da manhã comer tapioca com queijo branco e suco Detox No almoço arroz integral legumes no vapor verduras e mistura grelhada No lanche da tarde iorgute e granola ou uma fruta ou gelatina e granola e na janta a sopa será que ajuda
Amei! Comecei hoje Meu marido que não gosta tanto tomou e pediu mais!! Rs A única diferença é que bati todos os legumes e depois encorporei na carne e alho poro Dúvida não é época de melão qual fruta substituir ?
@@margalopes3698 Perdi 1 kg e me senti menos inchada, mas já recuperei amiga esse peso perdido 😭 Comecei o projeto de pular 1000 cordas por dia e o resultado tem sido infinitamente melhor.
@@margalopes3698 Eu coloquei a meta de 1000 cordas todos os dias, no começo parece que você vai morrer e as pernas doem, depois você acostuma e faz tranquilamente. Com a corda fiz 30 dias certinhos e consegui eliminar 3 kg, mas eu fiquei surpresa nem foi com a balança e sim com a mudança do corpo, pernas, bumbum e diminuiu muito a barriga. Vale a pena tentar.
Depende muito da receita e o que você coloca dentro. Em todas as minhas receitas, na descrição do vídeo eu sempre falo quantas porções a sopa deve render, assim fica mais fácil de porcionar ;)
Olá Verônica te acompanho sempre por aqui e preciso falar sobre essa dieta!! Eu a fiz e ela é muito boa realmente, estava bem inflamada e consegui em 3 dias seguindo certinho, perder 3,300 kgs com ela, nossa estou satisfeita, obrigada, amei 😍
Amei , eu não sei cozinhar nada mas achei essa receita tão simples que vou fazer😍 volto pra contar o resultado, tô inchada q nem uma porca Deus me ajude kkkkkkk
@@VeronicaLaino Eu me senti bem, menos inchada. O difícil foi achar o rabanete. Parece que todo mundo estava fazendo a mesma Detox pq sumiu dos supermercados, hahaha
Veronica bom dia. Preciso da sua ajuda para saber o que posso usar pra substituir a mandioquinha pois moro na França e aqui não encontro 😬 e tb que fruta posso substituir o melão. Um bjao e brigada pela receitinha Mara. Beijooos
Olá Nubia tudo bem? Neste caso é melhor escolher outra receita né? Este detox aqui não tem nem mandioquinha, nem melão: ua-cam.com/video/WyeMUELkslQ/v-deo.html
Troquei o alho poró por alho normal e carne moída por frango desfiado ... iniciando hoje domingo com 75,100 kgs. vamos ver quanto peso eu perco até terça-feira!
Ola Veronica. Adorei muito esta sopa. Deixa eu perguntar no pais que eu mora nao tem a batata baroa., posso fazer a sopa sem ou posso substituir por outro legume ?
Amei o vídeo, PARABÉNS! Mas fiquei com algumas dúvidas em relação ao suco... divido nas porções e congelo? Porções de quantos ml? Ao retirar do congelador acrescento quantos ml de água para bater no liquidificador? Bjos!
Você deve pegar a receita total e dividir em 3 potes iguais. Na hora de descongelar basta deixar o suco na geladeira, não precisa adicionar água, nem bater no liquidificador.
Um detox como este de 3 dias é indicado para quem já está em processo de reeducação alimentar, assim consegue fazer os três dias bem. Você já está em reeducação alimentar?
5 років тому+1
@@VeronicaLaino não. Como muito doce. E nem sei como largar. Passo mal quando tiro e a ansiedade aumenta muito. Ganhei muito peso uns 25 quilos e nem sei como voltar com meus 58kg. Tenso😕
Verônica, bom dia! Por gentileza, tenho duas dúvidas: A quantidade das oleaginosas no vídeo são 50g e na descrição 30g, qual a correta?! E em relação ao chá, pode ser qualquer um?! Muito obrigada,por dividir conosco seus conhecimentos. Deus a abençoe
Sopa: 2 abobrinhas em cubos, alho poró, 2 mandioquinhas em cubos, meio kg de carne moida, no fogo medio e acrescente 2 xuxus batidos. Suco : 1/2 melao com 250ml de agua, hortelã e chia.
Café: suco, lanche manhã chá, lanche tarde, porção de amêndoas. Almoço e janta porção da sopa
Voltei aqui pra agradecer, iniciei com 80,200 e no terceiro dia estava com 76,500 fiz exatamente como manda e tomei cerca de 2,5 a 3litros de água por dia, sem exercício físico. Hoje é dia 01/03/22
Que coisa boa... Seu depoimento deu até um gás pra fazer tbm e é super simples ❤️.
Que legal parabéns ✅👏👏
Ju vc congelou tudo?
O que substitue a mandioquinha (batata baroa) ?
Aqui não acho.
Quantos ml de sopa tomou?
Vou iniciar, parece ser bem gostosa a sopa. Lembrando que ela não emagrece, ela "desincha", vc vai perder muito líquido acumulado no corpo. Ela é mais para desintoxicar o corpo do que para emagrecer.
Eu não imaginei que conseguiria chegar ao 3 dia, a única coisa que não fiz de tudo foi colocar alho poró na sopa pois aqui na minha cidade é difícil encontrar. Iniciei o Detox e tive várias vezes dores de cabeça, mais não é dor que "sinusite" por exemplo, é uma dor chatinha pois eu tomo café todo santo dia, mais segui a risca e só tenho a agradecer as dicas da muito certo se você realmente fizer, eu perdi 2.5kg em 3 dias, minha barriga ficou até negativa. Obrigada @VeronicaLaino pelas dicas que são sempre certeiras.. gratidão ❤
Gente, eu fiz bem meia boca essa dieta Detox de três dias e amei. Comecei a dieta pesando 90,100kg. Segunda feira vou começar de novo mas agora vou fazer bem certinho, pois em três dias eu eliminei três kg e duzentas gramas 😱 sem fazer exercício físico e nem segui a dieta a risca. De manhã em jejum eu tomei esse suco sem a chia, no meio da manhã eu tomei café com açúcar mesmo😑 no almoço e na janta eu tomava essa sopa e no meio da tarde teve um dia q eu comi 2 pedaços de pão caseiro😥, no penúltimo dia eu não comi nada a tarde e no último dia, no caso ontem, eu comi 5 paçoquinhas gente🤦🏽♀️ sério 5 paçoquinhas e tbm tomei refrigerante 😥 ( não consegui me controlar, pois os hormônios e a ansiedade estão a mil😭 me senti péssima e super culpada) daí hj de manhã eu precisei ir no mercado e aproveitei e fui na farmácia q fica ao lado do mercado. E para minha surpresa eu estou pesando 86,900kg fiquei muito feliz e motivada a me esforçar um pouco mais semana q vem😭
Funciona gente. Podem confiar. Podem fazer q vcs não vão se arrependerem.
Este detox ajuda muito a desinchar mesmo, mas lembre-se que você tem que dar um intervalo de 30 dias entre um detox e outro, assim não sobrecarrega seu organismo.
Sério? Não sabia desse intervalo. Muito obrigada pelo retorno. Seus vídeos tem me ajudado muuuuuito. Então vou deixar pra fazer de novo no começo de fevereiro. Vou começar hoje o jejum intermitente então.
Eu ri MUITO do seu depoimento, isso por que me vi nele. Estou planejando com meu marido esse detox, para limpar meu paladar, mas estava com receio, pq estou muito viciada em café com leite TODOS OS DIAS. Mas, lendo esse depoimento, me senti abraçada. Parabéns!!!
Parabéns pela cinceridade , essas dietas restritivas são difícil manter mesmo. Procura fazer reeducação alimentar pra mim funciona melhor mas eu gosto de comer, acarajé , cômoda de azeite e meu fraco. Mas força mana vamos continuar eu faço academia isso mim ajuda a manter TB
Olá
Comecei com 77,7
Terminei com 75,9
Não fiz certinho só troquei na janta a sopa
Se eu fizesse tudo creio que teria ido os 4 kilos ou até mais rs
Obrigada ❤
Me livrei de 3,300 kg..obrigada
Eu não me canso dessa sopa! É a melhor, quando não estou fazendo detox, acrescento cenoura, gengibre em pó e espinafre...😋😋😋 fica mais gostosa ainda... ❤
Te achei numa busca no Google e olha, vc é perfeita! É objetiva! É rápida! É eficiente!
Obrigada pelo carinho 😍😍😍😍😍😍
Eu sigo você a algum tempo e sempre fico impressionada com seu talento para explicar. Você deveria ter um programa de TV
Obrigada pelo carinho 😍😍
Abobrinha
Alho poro
Chuchu
Mandioquinha
Carne moída patinho
Cozinhar por 10minutos
Melão
200ml de água
Folhas de hortelã
Ficou maravilhosa! Só substitui o carne por peito de frango e acrescentei uma pitada de páprica doce e picante! Obrigada 😘
Eba!! Que bom que aprovou a receita 😋😋
Oie!! Só queria dizer que essa sopa é Perfeita!! Não fiz o detox, mas fiz a sopa e o suco, e amei demais!!! Suas receitas são fantásticas. Obrigada. Bjs
Nossa que maravilha, vou tentar fazer. Obrigado pela receita
Nunca tinha assistido um vídeo nesse assunto, tão objetivo que nem esse , amei 😍
Achei maravilhosa a receita apenas em uma dieta detox não deveria ser a sopa com carne demora de processar substituir por peixe mais leve ,.
Sou gestante, porém vou colocar essa sopa no meu jantar ainda mais nesse friozinho que irá começar!
Como está gestante eu reduziria a pimenta e dividiria em no máximo 3 porções e não seis como no detox ;)
@@VeronicaLaino AH SIM, COLOQUEI APENAS UM POUCO DE PIMENTA DO REINO E PÁPRICA, ADAPTEI COM QUE TINHA AQUI EM CASA! FIZ EXATAMENTE ESSAS TRÊS PORÇÕES, PQ MEU NOIVO FICOU COM AS OUTRAS RS. AMEI A RECEITA, BEM SABOROSA!
Vou fazer e volto aqui para dar meu feedback 😅
Genteee, eu sou muito chata pra sopa. Mas, essa é uma delícia! Amei. Não tive dificuldade nenhuma em comer. E ainda deu saciedade tranquilamente. Comecei hoje, vamos ver o resultado. Porque infelizmente não encontrei mandioquinha, fiz com a mandioca mesmo, seguindo alguns comentários aqui. Se Deus quiser vai dá certo. Tô precisando muito dessa força...rsrs.
E aí?
Estou começando hoje.
Não vou me pesar pq não quero focar em números, porém tirarei medidas.
Pretendo seguir assim como tá no video mas algumas coisinhas adaptei pq não tinha.
Depois venho aqui contar minha experiência.
Vou começar hoje. Não encontrei o alho poró e nem hortelã. Então no lugar deles coloquei cebola e gengibre. Vou substituir as castanhas por maçã pq não deu tempo de comprar e na semana eu chego tarde do trabalho. Estou com 96kg e hoje é dia 18/03/2022. Volto pra contar se deu certo.
Deu certo?
Deu certo?
E eu buscando algo pra aumenta a tenda é cai aqui amei já vou começa obg
Show Verônica 👏🏻👏🏻👏🏻 Meu Detox é de manhã com suco verde: couve
Limão
Gengibre
Pepino
Alguma Pancs
Maçã ou abacaxi isso
Todos os Dias !!!!!!
Amooo!!!! 💋
O ideal é sempre variar né? Nunca fazer a mesma coisa todos os dias 😉
@@VeronicaLaino O suco verde com vários tipos de verduras, legumes e frutas vai ser eterno só que variados com certza!!!! Adoro vc❣️
@@VeronicaLaino !!!! um dia com 13 ingredientes outro com 08 e as vezes com 05 ingredientes e assim vou com 05 anos sem tomar nenhum tipo de remédio, nem pra dor de cabeça!!! Com quase 60 anos e com 53 quilos !!! Adoro vc💋
Adorei a ideia, mas acredito que só conseguiria fazer no primeiro dia... Três acho que não vai rolar... O suco dá pra tomar toda semana, parece bem gostoso!! Obrigada, Verônica, vc é 🔝!! 🤗 😘
É uma dieta bem restritiva mesmo 🙈🙈🙈
Comecei hj 96kl ta sendo dificil querendo comer tudo e mais um pouco mais vou ser forte !! Volto pra dizer o resultado
Deu certoooo cheguei aos 93 kl burlei algumas regras rs comi banana e fatia de queijo quando me senti mt fraca,bebi muita agua e chás ,hoje encerro a dieta e já preparei minhas marmitas LC , amamento e faço exercícios e corrida então fico mt fraca 3 dias tá bom pra perda de emergência ! Vale a pena pessoal ,o suco eu adotei vou continuar tomando pela manhã!
Amei🌻 tão pratica, econômica e
objetiva 🏆
ganhou mais uma inscrita 🙏!!!
Sim.
Sempre tomo suco detox. Porém esse nunca havia feito.
Vou experimentar tb.
Obrigada pelas dicas Bjs
Depois volta aqui para contar o que você achou da receita 😉😋😋
Será q posso fazer umas trocas? Odeio melão kkkkkk
Abobrinha até q é mais ou menos, dá pra passar, mas castanha tbm fica complicado
Estou fazendo agora a sopa para começar o detox amanhã. So não consegui achar a batata baroa de jeito nenhum, então coloquei uma batata comum mesmo. Espero q nao interfira muito no resultado. Amo suas postagens Veronica. Bjosss
Depois volta aqui para contar o que você achou do detox 😉😋😋
Perfeita! Vou fazer uma versão vegana com grão de bico no lugar da carne!
Vai ficar uma delícia!
PARTIU MERCADO COMPRAR OS INGREDIENTES. Amei. ♡♡♡
Oba! Partiu detox!!
Amei a sopa não é um sofrimento e sim vou fazer amei a dica!
Eba!! Que bom que gostou 😍😍
Adorei a receita... Adoro Detox mas não consigo fazer e tomar como eu queria... Os primeiros ficaram muito grosso!!! E depois foi melhorando mas acho que ainda precisa melhorar mais.... Trabalho a noite e essa sopinha seria ideal
Coloca mais água, assim dilui um pouco e não fica muito grosso.
Eu amei! Deu uma boa desinchada. Quase 4 quilos❤️
Que legal! Adorei seu feedback!
Nossa, amei essa sopa, já quero fazer!! Mesmo depois, pra comer no friozinho com certeza vai ficar uma delícia 😋
Ela ficou top! Mas se for fazer em um dia comum, aumente a porção ;)
Clara e objetiva.
Amei.
Vou fazer
Tem como substituir a carne moída por proteína de soja? Será que fica bom? Tem alguma proteína vegetal pra indicar?
Eu quero pra limpeza e regeneração do corpo, detox pro intestino é sempre sem carne. Gostei da sopa. O suco colocaria couve por conta do ferro
A sopa fica uma delícia!
Posso tomar a sopa somente na janta por 5 dias e no café da manhã comer tapioca com queijo branco e suco Detox
No almoço arroz integral legumes no vapor verduras e mistura grelhada
No lanche da tarde iorgute e granola ou uma fruta ou gelatina e granola e na janta a sopa será que ajuda
Amei! Comecei hoje
Meu marido que não gosta tanto tomou e pediu mais!! Rs
A única diferença é que bati todos os legumes e depois encorporei na carne e alho poro
Dúvida não é época de melão qual fruta substituir ?
Eu fiz os 3 dias e que receita deliciosa, e o suco então?
Obrigada você é demais 💖
Perdeu peso?
O suco e feito no dia? Pq fica escuro
@@margalopes3698 Perdi 1 kg e me senti menos inchada, mas já recuperei amiga esse peso perdido 😭
Comecei o projeto de pular 1000 cordas por dia e o resultado tem sido infinitamente melhor.
@@Josy.Soares Mas com o puxar corda quanto perdeu até agora?
Não consegui fazer o detox todo.
@@margalopes3698 Eu coloquei a meta de 1000 cordas todos os dias, no começo parece que você vai morrer e as pernas doem, depois você acostuma e faz tranquilamente.
Com a corda fiz 30 dias certinhos e consegui eliminar 3 kg, mas eu fiquei surpresa nem foi com a balança e sim com a mudança do corpo, pernas, bumbum e diminuiu muito a barriga.
Vale a pena tentar.
Hummm....um Detox que tem cara boa 👏👏
Aqui em casa fez sucesso 😋😋
Não como carnes no geral, o que da pra substituir? Proteina de soja? Ovo?
Voce e maravilhosa.rapido .pratico.simples .extemamente bem explicado.gratidao
Obrigada pelo carinho 😍😍😍😍😍😍
Sim costumo sim , mais o detox de couve com abacaxi , veronica queris saber a porção da SOPA quanto devemos comer , pq confesso amoooo sopas.
Depende muito da receita e o que você coloca dentro. Em todas as minhas receitas, na descrição do vídeo eu sempre falo quantas porções a sopa deve render, assim fica mais fácil de porcionar ;)
Estou precisando, pois abusei muito nessa Páscoa. Obrigado por essa dica, vou fazer, adoro sua dicas são maravilhosas. Bjs
Partiu correr atrás do prejuízo 😬😬😬
Fiz hoje e a receita ficou maravilhosa! Obrigado por compartilhar
Eba!! Que bom que aprovou a receita 😋😋
Boa dica!! Vou fazer no início de fevereiro quando voltar das férias! 🤣🤣👍🏻💐😘
Estou com 95 kilos fiz a sopa e será meu primeiro dia junto com atividade física 🌺 volto pra falar o resultado mais amei ficou muito gostosa
E aí?? Conseguiu?
Olá!
Super amei!!! Irei fazer!
Tem como substituir as castanhas, aqui onde moro Porto Alegre RS, o valor é um absurdo!
Também gostaria de saber????
Oi Verônica ,esse Detox é Mara , parabéns pela receita 👍 👍👍😀😘
Eba!! Que bom que gostou 👍 👍👍😀😘
Posso substituir a mandioquinha com o que?Ta dificl de achar
Estou vendo esse vídeo em 2021, vou fazer e volto pra comentar !!! Adorando o canal !!!
Posso fazer essa sopinha e congelar? Achei uma delicia e seria ótimo ter algo preparado e tão nutritivo nas nossas emergências!
Pode sim! Porém distribui em porções maiores para não ficar com fome ;)
Poder pode. porém toda comida congelada perde valor nutricional tentar fazer poucos dias . abraço
Eu vou fazer e quero saber se posso substituir a batata baroa ou. Mandioquinha. Beijusss
Olá Verônica te acompanho sempre por aqui e preciso falar sobre essa dieta!! Eu a fiz e ela é muito boa realmente, estava bem inflamada e consegui em 3 dias seguindo certinho, perder 3,300 kgs com ela, nossa estou satisfeita, obrigada, amei 😍
UAU!! Arrasou no resultado!! Parabéns pela perseverança!
Boa noite Verônica não achei mandioquinha pode colocar aipim
@@marciafrois2518 Na época se não me engano tbm não tinha conseguido a mandioquinha aí usei a mandioca deu super certo.
Ok vou fazer amanhã
Uma pergunta. Eu poderia fazer substituição por qual alimento no lugar da mandioquinha? Grata 🥰
Essa sopa está muito bonita e parece saborosa 😍 Vou fazer
Aqui em casa fez sucesso 😋😋
Gostei muito estava procurando algo simples e possível e claro q vou fazer muito obrigada beijos e até mais
Tudo feito e congelado.
Vou contando aqui a vcs.
Amanhã deixo quanto estou pesando.
Dia 07/06/22 - 67.6.
Pesei assim que acordei.
Amei , eu não sei cozinhar nada mas achei essa receita tão simples que vou fazer😍 volto pra contar o resultado, tô inchada q nem uma porca Deus me ajude kkkkkkk
Deu certo
Não costumo. A primeira vez q fiz foi com você na Detox anterior. Vou fazer este tb e te conto. Bjs.
Que legal! E como se sentiu com o último detox? Conseguiu colher bons resultados?
@@VeronicaLaino Eu me senti bem, menos inchada. O difícil foi achar o rabanete. Parece que todo mundo estava fazendo a mesma Detox pq sumiu dos supermercados, hahaha
ahahahah acabei com os rabanetes da cidade 🙈🙈🙈 mas que bom que teve bons resultados!
Veronica bom dia. Preciso da sua ajuda para saber o que posso usar pra substituir a mandioquinha pois moro na França e aqui não encontro 😬 e tb que fruta posso substituir o melão. Um bjao e brigada pela receitinha Mara. Beijooos
Olá Nubia tudo bem? Neste caso é melhor escolher outra receita né? Este detox aqui não tem nem mandioquinha, nem melão: ua-cam.com/video/WyeMUELkslQ/v-deo.html
Oi, Veronica!
Tudo bem?
Amei este detox ... mas tem como você montar um desses sem carne (vegano)?
Beijo grande!
Adapta esta receita! Faz sem carne e na hora do almoço e do jantar você acrescenta 20g de proteína vegetal em pó na sopa ou consome à parte :)
Menina, que fácil.
Vou fazer
a mandioquinha eu posso substituir?
Pq aqui onde moro.nao.tem.
Nunca fiz e amei o seu cardápio bem descomplicado
Eba!! Que bom que gostou 😍😍
Sou nova por aqui e estou amando seu canal! 😍Parabéns e muito obrigada!!! 👏👏👏🙏🙏🙏Você está me ajudando muito e minhas amigas também!🥰🥰👏👏😘😘😘
Aliás, estou "maratonando" seu canal!🤗🤗
Seja bem vinda ao canal!! Que bom que gostou do conteúdo!! Eu posto vídeo novo toda semana 😃😃
Vou começar amanhã 😊
Troquei o alho poró por alho normal e carne moída por frango desfiado ... iniciando hoje domingo com 75,100 kgs. vamos ver quanto peso eu perco até terça-feira!
Iai?
Qual foi seu resultado Aline? 😊
Ola Veronica. Adorei muito esta sopa. Deixa eu perguntar no pais que eu mora nao tem a batata baroa., posso fazer a sopa sem ou posso substituir por outro legume ?
Aqui na Alemanha também não tem eu coloquei uma batata normal
Vou usar essas dicas no meu próximo detox❤ obrigada!
Amei o vídeo, PARABÉNS!
Mas fiquei com algumas dúvidas em relação ao suco... divido nas porções e congelo? Porções de quantos ml? Ao retirar do congelador acrescento quantos ml de água para bater no liquidificador?
Bjos!
Você deve pegar a receita total e dividir em 3 potes iguais. Na hora de descongelar basta deixar o suco na geladeira, não precisa adicionar água, nem bater no liquidificador.
Obrigada por responder 😊
Tenho hábito de fazer a muitos anos detox agora minhas filhas também
Que top Elisangela!
Comecei hoje , quando terminar os 3 dias volto para deixar minha experiência
Não faço detox, mas tenho vontade fazer. Só falta coragem para mudar.
Um detox como este de 3 dias é indicado para quem já está em processo de reeducação alimentar, assim consegue fazer os três dias bem. Você já está em reeducação alimentar?
@@VeronicaLaino não. Como muito doce. E nem sei como largar. Passo mal quando tiro e a ansiedade aumenta muito. Ganhei muito peso uns 25 quilos e nem sei como voltar com meus 58kg. Tenso😕
Que tal fazer meu desafio de emagrecimento? Desafio 2019: bit.ly/2Sa8Dvc
Oi Verônica , a mandioca pode ser da casca castanha e sobre o suco faz e divide pra 3 dias ?
Eu vou fazer nossa eu ameiiiii vou fazer 😍😍😍😍😍😍
Gostei desse canal.
Ela explica bem 👍
Obrigada pelo carinho 😍😍
Olá, tem algo que eu possa substituir o chuchu? Pois moro fora e aqui não tem chuchu
Amei, vou fazer😉 e já ganhou mais uma inscrita, parabéns vc explica muito muito bem🤗😘
Seja bem vinda ao canal!! Que bom que gostou do conteúdo!! Eu posto vídeo novo toda quarta às 17:30 😃😃
Hummmm... Já quero!
Verônica , vc arrasa!
Obrigada pelo carinho 😍😍😍
Ameiiii vou fazer. Linda do meu coraçao.❤
Depois volta aqui para contar o que você achou da receita 😉😋😋
Verônica, bom dia! Por gentileza, tenho duas dúvidas:
A quantidade das oleaginosas no vídeo são 50g e na descrição 30g, qual a correta?!
E em relação ao chá, pode ser qualquer um?!
Muito obrigada,por dividir conosco seus conhecimentos. Deus a abençoe
Na verdade no vídeo eu falo uma xícara de 50ML e não 50g 🙈🙈🙈
@@VeronicaLaino perdão! E elas equivalem a 30g! Perfeito, obrigada pela atenção, bj
Terei que fazer! Estou numa fase fora do controle 🤦🤦🤦
Que tal fazer meu desafio de emagrecimento? Desafio 2019: bit.ly/2Sa8Dvc
Qual fruta da para substituir o melão , não gosto.
O suco fica ótimo na hora mas depois fica escuro
Ebaaaaaa...👏👏👏👏
Eba!! Que bom que gostou 😍😍
Que bom vou fazer, obrigada
Se fizer, depois volta aqui para contar o que você achou da receita 😉😋😋
Veronica por favor pode me dizer se eu posso substituir a mandioquinha por outra coisa ou simplesmente nao colocar?
Uau! Que praticidade! Amei ♥️
Eba!! Que bom que gostou 😍😍
O que posso colocar no lugar da mandioquinha? No país que moro não tem 😢
Foi fazer a partir de segunda 10/06 hoje é 07/06 não começo amanhã pq tenho que fazer as compras das verduras e a carne moída
Adorei! Já vou comprar os ingredientes pra fazer 👏👏👏
Depois volta aqui para contar o que você achou da receita 😉😋😋
Com certeza!!
Gostei vou fazer
Pessoal precisa congelar? Ou só manter em geladeira?
E posso substituir a carne moida por peito de frango?
Adorooo. Vc sempre me salvando 😍👏👏👏
Eba!! Que bom que gostou 😍👏👏👏
@@VeronicaLaino vc é 10 😘
Receita Detox 3 dias
2 abobrinhas
1/2 alho poró
2 chuchus
2 mandioquinhas
500g carne moída
Ervas finas
Pimenta caiena
Hortelã
50 ml castanha
1/2 melão
Obg
Amei essa Sopa ❤
Eba!! Que bom que gostou 😍😍
Vou fazer ❤