الحل عندي وعن تجربة اول شي تنزيل الوزن الى اقصى حد ممكن وبعدها شفط دهون للمنطقة واذا بقيت المشكلة يجب ( نحت العظم اي المنطقة المسببة للبروز ) عن طريق طبيب عظام
تخيلو عندي انحناء وزياده بل دهون في منطقه وطالب سادس ما اكدر اتمرن وشكلي بدون لحيه والناس تحكم عليه بل سوء عبالهم راضي بل اني بي تخيلو كرهت صيف وما اكدر اطلع وحاله نفسيه بس بل شتاء اطلع لان ملابس تستر يا رب اسئلك العافيه يا رب ساعدني والله بعد ما اتحمل هاي العيشه والله بدا ياثر في نومي وصارت بيه حاله نفسيه ادعولي يا جماعه والله انا انتهيت بقه شويه وانتحر تعبت قسما بالله . ادعولي 😪😥😰
احبنك وجه وكفه احبنك كل سرعتي احبنك وانته تتمرن وانته ما تتمرن 🖐️😍❤️ كل الهلا تنور العراق وداعت طليان يعقوب 🖐️😍😁 شرحك هواي جاي استفاد من عنده استمر عمري 🖐️❤️😍فدوه اروحلك
H e اي رجع مثل قبل ماكو تقوس ضليت شهر تقريباً لان اني التقوس مالتي خفيف لتركز على الايام والوقت ضل سوي كليوم وهاهيه وهيه تنحل بدون متدري والله اني كليوم اسوي وممركز وهيج وكفت كدام المرايه باوعت لكيت التقوس رايح
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته..شلونك عمي فرقد ..عزيز اني كردي من كركوك و متابعك من زمان ..عندي التهاب في كتف أيسر ..ممكن رقمك او فيسك حتى اتواصل وياك ..رجاءا حيل محتاج للعلاج ولكم جزيل الشكر
ها عمي شونه الخبر؟ 😬
متحمس كلش أشوفكم وأسوي فلوگات ببغداد 🙏🏼💙
هلا بيك فرقد تنور اكيد وخبر كلش حلو 🔥😍
ننتظرك ان شاء الله
منتضريك فرقد❤❤
فرقد خوش طيررر 😁
منتظرينك فرقد
@@youssefm_ والله اذا كدرت بس ماتصور وكل الحب عمي
أخوي farqad حقيقة اللسان يعجز عن شكرك أنا ماأصبحت متميز في تماريني عن زملائي بالجيم إلا بعد متابعتك شكرا لك أخي farqad من القلب .
كل الحب والتوفيق
هذا هو الي اريده 💙
اكو هواي بنات يعتبرن هالغلط بيهن نعمه🗿😂
هوة فعلا نعمة 😂😂
مااعرف كم وحدة بيهن راح يسوون ذني التمارين 😂
@قـمـْر ڪريـم 〆 اي والله 😂😂
@قـمـْر ڪريـم 〆 اخرب وتكهرب عليها
ربي ما خلق شيء غلط
لا مش نعمة يا أخي رغم أنني بنت المشكل يبقى مشكل و المرض يبقى نقمة دائما و مش نعمة أبدا
ماشاء الله ❤️❤️❤️❤️
متابعة من الجزائر
قفز الحبل افضل تمارين حرق الدهون وتقوية العضلات الجسم كافة والأعصاب انصحكم بي خصوصا الي يعانون من دهون الصدر والموخرة والارداف
اني اقفز حبل حتى وجهي ضعف 😊♥️
كم نطة لازم نط لنحف
احسن مدرب بالكوكب
والله فخم وتزداد فخامه الله يقويك خيي فرقد
انت عبقري
تذكرني بخبراء التشريح
الله يوفقك ويبارك بيك
استمر فرقد...سويلنا فيديو عن تقوس الظهر وتمارين اله
عااااشت ايدك اول مره ينطرح هذا الموضوع اني اعاني منه ومجنت ادري هالشي معروف واله حل اشكرك عالفديو لان كمت احس حتى العمودالفقري مالتي متاذي من هالحاله
استمريت علتمارين بعدك
ها بشر فادت التمارين لو شنو
بعد سنتين
الحل عندي وعن تجربة
اول شي تنزيل الوزن الى اقصى حد ممكن وبعدها شفط دهون للمنطقة واذا بقيت المشكلة يجب ( نحت العظم اي المنطقة المسببة للبروز ) عن طريق طبيب عظام
منو من ديوانيه عندي نفس المشكله بل ضبط حتى نروح لجم
كفو طلبت اي تمارين بدون حتى دمبلصات وسويت اتمنى يعد لعضلات بطن و يد ضهر و---- ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ان شاء الله ماشي
@@FarqadAlJubouri ❤❤❤❤❤❤❤
افضل بثير من ناس دوت دوت اصحاب الكلام الحشو ..كلامك مفيد
دومك مبدع الحب فرقد❤️
تحدي قبل و بعد
اليوم الاول ، وراح ارجع بعد 60 يوم
في تحسن !
أخذت 360 يوم .وما رجعت خبر !
عاشت ايدك على هالفيديو اتمنى تستمر عن هيج مشاكل ومنها البواسير وغيرها
مستمرين ان شاء الله
@@FarqadAlJubouri ❤️❤️
وربي عاشت ايدك شكد ردت هذا الفيديو منك ❤❤
شون تحسنت بالكامل لو لا
منور حبيبي متابعك من
ليبيا 🇱🇾
عندك بروز حتي انته
تسلم كبتن فرقد ياالورده اشكرك على هاذا الفيديو 👌🏻👍🏻😘😘😘😘😘😘
محتوى جدا جدا جدا رائع تحيه لك من قلبي
عاشت ايدك
عفت الظهر نزلت لي جوا😂 اهم شي سالفه بيها باك
😂
حبيبي فرقد 💟💟💟
😂😂
منوررررررررررررر عمي على راسي😍😍😍
تخيلو عندي انحناء وزياده بل دهون في منطقه وطالب سادس ما اكدر اتمرن وشكلي بدون لحيه والناس تحكم عليه بل سوء عبالهم راضي بل اني بي تخيلو كرهت صيف وما اكدر اطلع وحاله نفسيه بس بل شتاء اطلع لان ملابس تستر يا رب اسئلك العافيه يا رب ساعدني والله بعد ما اتحمل هاي العيشه والله بدا ياثر في نومي وصارت بيه حاله نفسيه ادعولي يا جماعه والله انا انتهيت بقه شويه وانتحر تعبت قسما بالله .
ادعولي 😪😥😰
كيف هي حالتك الآن فأنا مثلك
اني اعاني من هاي المشكلة تسلملي على المعلومات يارب تفيدني
بشر فادتك
هااااا ؟ بشرو
انا من ليبيا وفرحت بزيارك 😂😂من مثلي
كل الحب 😂
7:58 ❄️🌸🐿 نايسس و صور فلوق من تيجي بغداد
تشبه سكوت يلي مثل با مسلسل teen wolf 🐺 وربي
كابتن ياريت تسوي فيديو على مشكلة تواجه معظم اللاعبين المبتدئين ومحد يحجي بيهة وهي ال(Hemorrhoids) شلون الواحد يتجنبهة مو الا طريقك العلاج وشكراً
الاسطوره رح ينور العراق
فديت 💪🏻 بطل عكربه بالتوفيق وهلا بيك
وهلا بيكي 😂
شكررراً
كلمة موبدع قليله ابحقك
تنور بغداد والعراق كله ♥️😍
و أخيراً صرلنا شكد منتضرين هذا الفيديو👌👌💕
فرقد صارلك هوايه ممسويلنا فيديو شاطح ردة فعل او شي من هذا القبيل😊😊
هلا بيك بـ بغداد عمي
اي والله صار كم شهر
عاشت ايدك حبي استمر 💕💕💕
راح ابدا اسوي التمرين لمدة شهر واقولكم النتيجة ! 😁
ها بشر
شلون صرت؟
هاا بشر ؟
انتم بشروا شنو صار وياكم ؟
@@VF.4 انته شصار وياك
احبنك وجه وكفه
احبنك كل سرعتي
احبنك وانته تتمرن وانته ما تتمرن
🖐️😍❤️
كل الهلا تنور العراق وداعت طليان يعقوب 🖐️😍😁
شرحك هواي جاي استفاد من عنده
استمر عمري 🖐️❤️😍فدوه اروحلك
يابه مبدع استمر حب بوساتنه 😍😍❤️
اول لايك ومشاهدة
اخيراً عمي شكد طلبت هلفيد وهسه يلا سويته مشكور اني شفت هواي مقاطع عن هاي المشكله بس اريده منك لان اثق بيك واعرف نصايحك من اللماس مو ذهب
في تغير
Amr Mutasem اي والله اكو تغير اصلاً التقوس راح بس باقي شويه واني تركت التمارين لظروف خاصه
رجع جسمك حلو + شكم مره بليوم
H e اي رجع مثل قبل ماكو تقوس ضليت شهر تقريباً لان اني التقوس مالتي خفيف لتركز على الايام والوقت ضل سوي كليوم وهاهيه وهيه تنحل بدون متدري والله اني كليوم اسوي وممركز وهيج وكفت كدام المرايه باوعت لكيت التقوس رايح
@@aneiraqi5532 وعلي سويلتي واهس من فدوى لحلكك تعال انستا 6l_2w
الف رحمه لوالديك فرقد ❤️❤️❤️
ووالديك خوية
حبيبي فرقد تعال حياك الله بس كول النه رح اطلع لفلان مكان علمود نجي نشوفك
كل الهلة بيك عمي♥️
رهييييييب 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
شكرا ع كمية المعلومات الي تقدمهة و توصل بالسلامة للبغداد ❤️
الله يسلمك عمي 💙
روووووووعه رووعه رووعه love you عمي
اول مشاهدة واخيراً
انت مبدع حبيب القلب
هل بروز المؤخره يقلل من الطول
من نزلت الستوري كتلك راح ترجع للعراق شوف السكوربينز شلون خرافيين😂
مو بيدكم 😂
@@FarqadAlJubouri إذا قائدنه فرقد شتترجه منه بعد😂
كيف واحد يقدر يتعلم تشريح العضلات والمفاصل اونلاين وما يكون لفئة محددة من العمر
الغالي فرقد 😘
واذا كان اكو دهون بالعضلة شنو الحل مالها؟؟
ليش بالبلانك احس الالم بالذراع و بالرجل أما البطن ما احس بيها شي؟
الف هلا بيك تنور بغداد بحضورك ياوووورد 💪💪💪❤❤❤😍
يعطيك العافية ❤️❤️❤️❤️
خالي انته مبدع #شكرا
اول عمي 😂❤❤
هم اكو تجمع حتى اجي لبغداد 😁
لا والله هالمرة مرح اسوي تجمع علمود كورونا
كابتن اني عندي هاي المشكله وعندي استفسار ارجو الرد عليه
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته..شلونك عمي فرقد ..عزيز اني كردي من كركوك و متابعك من زمان ..عندي التهاب في كتف أيسر ..ممكن رقمك او فيسك حتى اتواصل وياك ..رجاءا حيل محتاج للعلاج ولكم جزيل الشكر
عمي اليوم علقتلك متأخر 💙
ولا يهمك عمي 💙
كبتن ارجو الرد
هل الكارديو مفيد حق الي عنده هاي المشكله ؟
ايه دا العاملو بشعرك سكوربيون 😅
ثانكس عالمعلومات القيمة دائما🖤
تدلل 😂
فرقد شنو اسم القاعة اللي حتتواجد بيهة
بلاك جم اكثر وحدة لكن رح اتمرن بأكثر من وحدة
عنجد مشكله شي بخجل يكون جسمي هيك كتير عندي هالشي
كيف عرفت انه عندك بروز
فديتك فرقد علئ هاذ الفديو
فرقد احجينه على الطول
شكرا فرقد 😙
ببغداد مطر الى بشده
ميهزنا مطر عايشين بلندن 😂
راح تجي بشهر 12 وتعيش تجربتنا 😂
ولله ي ريتني انا اسكن في بغداد انا جزائري اعشق بغداد
كل الحب للجزائر
@@FarqadAlJubouri 💙💙💙💙💙
ببدا هادي التمارين و انشاء الله ادا عطت تمار رح اقولكم
بارك الله فيك
تنور بغداد
سكوبين ❤️
ثانكيوووو
سوينا فيديو تنظيم وجبات للتنشيف
عمي دومك فايدنة
فرقد بشرفك اله هسة تجي والله ما عندي فلوس اجي لبغداد 😂😂💔
ربي يوفقك اسطوره
تدلل عمي 💙
شكرا جزيلا
فرقد مثلا اني اريد استخدم تقويه العضلات وترخيتهن بالجم مثلا يصير اقوي عضله المؤخره بالسكوات الخلفي ومثلا ارخي الضهر بالباك ارج
هلا بيك حتة اكتب كورس يمك و احضرلك هدية
مو تغلس متكتبلي كورس 🙄
اييي لك منور بغداد اذا تريد تجي يمي ببغداد الشعي حي البساتين يم مدرسه الاسوار الا تغده يمي
متقصر فدوة لوجهك كفو 💙
كل معلوماتك قيمه فرقد اتمنئ نعرف اشلون نشتري من أمازون واحنئ بلعراق ونحصل علئ مكملات اصليه وروله و......
علساس اكو برامج هسه حديثة تخليكم تطلبون رأساً من امازون بعدني ماعندي معلومات عليها صراحة
فرقد اكو احتمال تكون تخزين دهون بلمؤخره؟
فرقد اني عندي الدهون تتجمع كلهة بالمؤخرة لان وراثية عدي والجسم مالي معضل وكلش زين بس عدي المؤخرة بيهة يتجمع الدهن شنو الحل ؟
متكدر تضعف منطقة وحدة فقط
من تنشف تقل الدهون
نفس المشكلة عندي والمشكلة جسمي ضعيف
يصير البنت تسويها؟ 🥲
اكلك اخي اني سويت تمارين الخسفة بس اشو الجهة اليمنى بقت واليسرى خفت شوي وصار اكو فرق بين الجهة اليمنى َ واليسرى... شنو الحل أتمنى تساعدني
عندي فيديو اسمه حل عدم تناسق العضلات
ممارسة العادة السرية الها علاقة بالبروز لو ما الها علاقة ؟
نعم الانها تنقص هرمون التيستيرون
حلو الفديو
روح يم كابتن رياض الصريفي
ميتفاهمون 😂
كابتن علاج مرفق التنس للايدين ثنين صار عندي وجاي اخذ علاج وبس اشيل شي ثقيل عليهم يرجع الام صارلي 4 اشهر واكثر ونفس شي وفي مثل الورم
ان شاء الله نسوي فيديوات على كل هذه الحالات
@@FarqadAlJubouri فددوه لكلبك كابتن الغالي
عمي هلا بيك 💕💞
عاشوووووووااااا💛💛💛💛❤❤❤❤❤
شكراً فرقودي
مشاء الله علييك
فرقد اني مشكلتي هيه من فوك خصري ضعيف و من جوا عباراه عن دب اتمنى تجاوبني وتطيني الحل
ممكن تسوي نصائح للبنات بلجم وتمارين للبنات
خوش عندك راجع كابتن
كم يلزم وقت لحل مشكلة بروز مؤخرة عند رجال
واااح تنور بغداد بحضورك 😍
💙💙