عملت التمرين رهيب ما كان عندي احساس عالي بالعار والاهانة وكنت مركزة معك وكنت اخذ نفس بس كنت عم استشعر. عظمة الخالق للمخ الانسان لما خلصت كنت سعيدة وعندي احساس بالايجابية
أشكرك جدآ عزيزتي... اليوم كنت أحس كأني مختنقه مو قادره اتنفس وانا مدركه ان لدي مشاعر عار جدا عاليه بحثت في اليوتيوب كيف اقدر اتحرر منها ولقيتك تطبيقك للتقنيه جدآ عميق وأثناء تطبيقي معك بكيت بكل حرقه مع كل كلمه قلتيها لأنها كلها تمسني وحسيت فيها جوه خلاياي واكتشفت ان عندي مشاعر تأنيب وعار وذنب ماكانت في بالي ابدآ من وانا طفله لحتى المراهقه كان عندي مشكله التبول اللإرادي كبرت ونسيتها تمامآ اليوم اتذكرتها ممتنه جدآ والله 🌹🌹🌹
رحمه الله والديج لان صدك جنت اعاني من العار من طولي واني مااستاهل اعيش ولااعيش حياتي مستمعته الناي اهم مني واني لا هيج شعور العار حسسني ان طويلات يستحقن الحب واني من يجي الحب اشعر بالقلق ولا ماستحق هل شي
ماشاءالله جميل التمرين بارك الله فيكي بكيت كثير وحسيت بحرقة بعيوني بالبدايه قوية لدرجه ماقدرت افتح عيوني عشان اكمل معك وكنت حوقف بس كملت والحمدلله صارت دموع عاديه مع تذكر مواقف كثير حسيت فيها بالعار او انه انرفضت بسبب شكلي وكنت احس فيه بعار وراحت ضيقه بالصدر كانت ٦ وصارت٤
من ١٠ الى ٩ مع اني كنت اردد كلمات مختلفه تخص شعوري بالعار بكييت بعد الانتهاء وحسييت براحه وراح استمر عليه ثلاث اسابيع ..الله يسعدكك ويعطيك لين يرضيكك من كل خير استاذة نائلة💖
شكرا جزيلاااا💜💜💜😩✨✨✨ تعديل: شكرا للمرة الثانية استمريت بتطبيق التمرين وكل مرة احس بتحسن 💗 احساس العار كان اعظم مشكلة عندي لحتى اكتشفتك.. ورح استمر حتى يختفي تماما شعور العار عندي الله يحفظك 🕊✨
جربت التمرين وكان عندي نية لشخص معين، بس كلامها خلاني افتكر اشخاص كثير وصرت مشتتة بين مقدرتي على حط نيتي على هذا الشخص او الاشخاص الكثير اللي جو ببالي، وحتى اني وقفت من كثر ما كنت مشتتة بس قلت خليني اكمل قدني كدة كدة حاسة بوجع ووجهي كلو دموع وفعلًا، مرة ممنونة اني كملت للاخير، احس براحة شوية وحبقى اسويه لين ما احس اني احسن تمامًا، مرة اشكرك يا استاذة عالفيديو اللي قدمتيه، مرة ممنونة على كرمك وكلامك اللطيف والهادئ 🤍🤍🤍
اني عندي فوبيا من الناس الحزينة اي أحد اشوفة حزين أو يشكي كدامي اني اخلي نفسي بمكانة واحزن وكل ما افرح اكول كيف اني افرح واكو ناس حزينين تعبت من هاي الحالة بالله تعبت😣😔🥺
حسيت بنفسي واعتذرت لها انها تحملت شيء ماكان المفروض تتحمله لأنه كان بوقت وعي اقل بالنسبه لي وللأشخاص الي حسسوني بالعار والإهانه انا اسفه يانفسي انتي لا تستحقين كل هذا الألم انا احبك واتقبلك بكل مافيك واسامح ذالكم الأشخاص الي تسببو لي في تلك المشاعر لانهم تصرفو حسب وعيهم وادراكم في ذالك الوقت
شكرا جدا ليكي ولعطائك ❤ كنت عايزة اسألك عندي وجع وثقل في شاكرا الضفيرة الشمسية ناحية الشمال بس من ورا دة ليه علاقة بجرح ايه هو الحقيقة الالم الجزء الشمال اللي من الشاكرات اللي تحت الثلاثة
ممكن تجاوبيني على بعض التساؤلات انا أعاني من ضعف شخصية من طفولتي أشعر باني مهمشة مشاعر عار و خجل تأنيب خوف غصة كثير مشاعر سلبية و هذا راجع لطفولتي و مراهقتي دايما كانو واخدين عني نظرة البنت الهادية الضعيفة يلي ما تآدي نملة تلك البنت الساذجة يلي ما تدافع عن نفسها ولا تجلب حقها حتى مع صديقاتي كانو يتنمرون علي وما أقدر ارد كنت محل سخرية وتهميش كانو يحسسوني أني بلا قيمة وما يعملولي اعتبار ولا هيبة عندي خوف من المواجهة و الرد ودايما اشعر بالدونية احس نفسي جبانة مكبلة لا يمكنني فعل شيء اللله يخليكي ماذا افعل كيف اطبق هذه التقنية مع كل هذه المشاعر هل أقولهم جميعا ولا كيف
طبقت التمرين دكتورة بس وقت التابينج يتخيلي كل المواقف في الماضي من تنمر وعدة افكار وفي خيالي وقت التابينج إننا بتثاوب وكانو ويخرج التثاوب اشياء مو متخيلها كانو تصفية للمواقف الماضية كلها
كنت بتقطع من الالم وانا اسمع كلماتك الحمدلله حسيت اني اتولدت من جديد ما كل هذا الي كنت احمله بداخلي الحمد والشكر لله
اقسى شعور في الحياة هو التنمر عندما تكون طفلا وتكبر وعقلك الباطني يتذكرها جميعا
جربت تمارين الحرية النفسية للعار أكثر من مرة وقنوات ثانية وما اثروا فيني ولا بكيت نفس جلستك واخيرا اخيرا بكيت من 9 ل 5، ممتنة لك❤
مثلي ❤الحمدلله
عملت التمرين رهيب ما كان عندي احساس عالي بالعار والاهانة وكنت مركزة معك وكنت اخذ نفس بس كنت عم استشعر. عظمة الخالق للمخ الانسان لما خلصت كنت سعيدة وعندي احساس بالايجابية
شكرا ❤😢 ربي يسعدك❤
رجاءا استاذة لو تعملينا تحرير النفس من مشاعر العار من الجنس
أشكرك جدآ عزيزتي...
اليوم كنت أحس كأني مختنقه مو قادره اتنفس وانا مدركه ان لدي مشاعر عار جدا عاليه بحثت في اليوتيوب كيف اقدر اتحرر منها ولقيتك تطبيقك للتقنيه جدآ عميق وأثناء تطبيقي معك بكيت بكل حرقه مع كل كلمه قلتيها لأنها كلها تمسني وحسيت فيها جوه خلاياي واكتشفت ان عندي مشاعر تأنيب وعار وذنب ماكانت في بالي ابدآ من وانا طفله لحتى المراهقه كان عندي مشكله التبول اللإرادي كبرت ونسيتها تمامآ اليوم اتذكرتها
ممتنه جدآ والله 🌹🌹🌹
رب يشفيك ويحميك ويسعدك ويشغينا جميعا امين ❤️
6:15 من هنا يبدا التمرين
رحمه الله والديج لان صدك جنت اعاني من العار من طولي واني مااستاهل اعيش ولااعيش حياتي مستمعته الناي اهم مني واني لا هيج شعور العار حسسني ان طويلات يستحقن الحب واني من يجي الحب اشعر بالقلق ولا ماستحق هل شي
انا كمان طويلة فيا 173 وعادي الطول حلو يعني ولكن انا لي مو متقبلاه كثير هو نحافتي
استمري بالتحرر بطريقة ال eft بالتركيز على الكلام اللي كتبتيه
احسك تحجي عني
شكرا على التمرين كنت اشتغل على حدث بعدما بدأت لقيت اكثر من حدث بكيت كثير و تثاؤب و الم في الاكتاف أحبك كثير.
صدع راسي مدري من الضغط عليه يمكن تحمست ولا بس صدع ونبض داخلي ، اللهم اني اتحرر من كل السلبيات الداخليه بكل سهوله ويسر و شكرا
موضوع فضيع جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂
استفدت كتير وحسيت ان الشعور بقا من ١٠ ل ٦ وهستمر عليه لحد ما اتحرر خالص .. شكرا جدا ربي يزيدك علم ونور 💚💚
شكرا ليكي ربنا يبارك فيكي ويحفظك ❤😂🎉 من 8 الي 3
افضل مدربة في تقنية eft, كلامك دائما يلمس قلبي، شكرااااااااا❤❤
ماشاءالله جميل التمرين بارك الله فيكي بكيت كثير وحسيت بحرقة بعيوني بالبدايه قوية لدرجه ماقدرت افتح عيوني عشان اكمل معك وكنت حوقف بس كملت والحمدلله صارت دموع عاديه مع تذكر مواقف كثير حسيت فيها بالعار او انه انرفضت بسبب شكلي وكنت احس فيه بعار وراحت ضيقه بالصدر كانت ٦ وصارت٤
الك الفضل عليي بكل جروح الطفولة كانت اهم شي بحضرو شكرا لك ❤️
شكرا لك حبيبتي افتخر فيك والله استمري وشعبك محظوظ فيك🇾🇪♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
بكاء مو طبيعي الله يوفقك
قشعريرة و تذكرت طفولتي و بكيت شكرا شكرا و تعب اريد ان انام
بكيت جدا ،و في الاخير حسيت روحي مرتاحة ،شكرا جدا ،من 10 الى 4
من ١٠ الى ٩ مع اني كنت اردد كلمات مختلفه تخص شعوري بالعار بكييت بعد الانتهاء وحسييت براحه وراح استمر عليه ثلاث اسابيع ..الله يسعدكك ويعطيك لين يرضيكك من كل خير استاذة نائلة💖
اليوم الثاني : كانت ٩ والان ٦ حسيت بغصه وشويه بكاء والحمدلله
من ٦ الى ٥
اليوم الرابع كانت ٥ صارت ٣
من ٣ الى٢
كانت ٢ ولازالت ٢
كل ما بقوم بتحرير بدعيلك ما بتعرفي قديه تأثيرك كبييييير استاذة نائلة انتي من اكتر الكوتش الي بحس بالحب تجاههم❤
والله كلمة شكر قليلة في حقك دكتورة
احسن الحمد لله ❤❤🎉 محتاجة اعيد .. كل الحب ايتها الروح الاكثر من رائعة❤ من 8 الى 4
الله يجزاكى خير بكيت كتير ولمستى نقاط صعبة جوايا الحمد لله من ٩الى ٣
الله يجعلها في ميزان حسناتك + جاري التجريب
اشكركي يا استاذةعلى ما تبدلينه في الوصول بنا الى التشافي الله يبارك لك في صحتك وفي رزقك تاكدي ان ربنا حطك في طريقنا حتى نستكمل رحلة الشفاء
احبببك
الله يسعد قلبك ويملي حياتك رضا
استاذه نايلة ياريت تعمليلنا العار تجاه الحب والعلاقات والزواج ♡
حبيبتي ممكن تعمليه لحالك بس غيري الجمل التي قالتها هي يعني قولي
أحس بعار تجاه العلاقات وو صفي شو بسحي وسبب وكدا
انا عايروني كتير بشخصيتي وضعفها ولكن لا احد يعلم تماما ما كنت اشعر به من تعب نفسي
يمكنك خطوة خطوة التحسن، بس اهم شي تخلي نفَسك طويل
انا اعاني من نفس المشاعر
@@mayamaya-ew4jo سلامتك اختي
@@DanielomorenoGaming الله يسلمك حبيبتي ان شاء الله ربي يقوينا نواجهو هذه المشاعر و نتحرر منها
@@mayamaya-ew4jo انا شاب من فلسطين والله
شكرا جزيلاااا💜💜💜😩✨✨✨
تعديل: شكرا للمرة الثانية استمريت بتطبيق التمرين وكل مرة احس بتحسن 💗 احساس العار كان اعظم مشكلة عندي لحتى اكتشفتك.. ورح استمر حتى يختفي تماما شعور العار عندي الله يحفظك 🕊✨
كيف وضعك الان؟❤
احس كنت من 10 الى واحد والله ❤😂احبك شكراا
جربت التمرين وكان عندي نية لشخص معين، بس كلامها خلاني افتكر اشخاص كثير وصرت مشتتة بين مقدرتي على حط نيتي على هذا الشخص او الاشخاص الكثير اللي جو ببالي، وحتى اني وقفت من كثر ما كنت مشتتة بس قلت خليني اكمل قدني كدة كدة حاسة بوجع ووجهي كلو دموع وفعلًا، مرة ممنونة اني كملت للاخير، احس براحة شوية وحبقى اسويه لين ما احس اني احسن تمامًا، مرة اشكرك يا استاذة عالفيديو اللي قدمتيه، مرة ممنونة على كرمك وكلامك اللطيف والهادئ 🤍🤍🤍
جلسة تحرير رائعة شكرا شكرا❤
بكيت وتثاؤب وافتكرت حاجات كثيرة من طفولتي سبحان الله
انتي نعمه من نعم الله
شكرا غاليتي على مجهوداتك معنا و الله يبارك لك في كل حياتك💕💕💕💕💕💕
رائعة ❤❤
الله يوفقك يارب كانت ١ وصارت ١٠ وابكي وكل شي مر علي
من ٦ الى ١ من عشرة، شكرا حبيبتي ❤❤
تمرين قوي جدا شكرا جزيلا
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حسيت اوقف لكن كملت بفضل اللھ
4 من 10 الحمد للھ شكرا
انا حسيت اني بعرفك وانك قريبة مني واني بحبك كتير❤🙏الله يخليكي عزيزتي
تذكرت أشياء من الطفولة و بكيت
شكرا على الجلسة
ممتنة لك و لوجودك يا جميلة ❤ جزاك الله كل خير يا الله 🤲💎💎💎💐💐💐
الله يسعدچ ويباركلچ🫶🏻💗
شكرا لك حبيبتى كلامك جدا رائع
شكرا جزيلا بكيت كثيرا وتثاوب الله ايخليج وينطبج الصحه والعافيه
شكرا ارتاحيت كثير صار عندي بكاء كثير ❤🎉❤🎉❤
شكرا جزيلا، أنا جد ممتنة لك، الله اعطيك الخير و يبارك فيك.
شكراً لك كل الحب والامتنان ❤❤❤❤
هاءله شعرنا بالالم وكذلك بعض ألراحة
ممتنه لك
بكيت ووجع بضهري فظيع
التمرين جميييل جداا بكيت وحزنت
ممتنة لك عزيزتي ❤️🫶🏻
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
شكرا حببتي ربي يجازيكي كل خيررر الف الف شكر كتر خيرك استفدت كتيررر وبكييت كتيييرررر ربي يذيدك حببتي انا مني من مصر
اني عندي فوبيا من الناس الحزينة اي أحد اشوفة حزين أو يشكي كدامي اني اخلي نفسي بمكانة واحزن وكل ما افرح اكول كيف اني افرح واكو ناس حزينين تعبت من هاي الحالة بالله تعبت😣😔🥺
عالجي مشاعر الذنب و التأنيب
شكرا 🙏🏼 انا ممتنة لهذا العطاء
رجعت عالتمارين شكرا كوتش💜
الجلسة و لا أروع ❤❤❤الله ايجازيك خير كتير
شكرا لك كثيرا انا ممتنة لله انني عرفتك الحمد لله ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الله يعطيك الصحة لقد كانت لدي اعراض اهتزاز في البطن والرحم يبدو أنه تحرير طاقات العار المخزنة ممتنة لك 😍
نفس شي اهتزاز في بطن و بكاء
من 4 إلى 3
اذا ممكن تتكلمين على الاستقبال...المال........
صباح الخير عملته المسا واليوم الصبح وممتنة لك
شكراً شكراً لك الله يسخرلك كل الخيرات 💓
انت كمية من النور شكرا على اعمالك
شكراا كثير كوتش نائلة الله يجازيكي كل خير
ممتنة الك الله يسعدك😢 بكيت كثير ماشاءالله عليك
حسيت بخفة كبيرة سبحان الله
الاحساس بالغضب والخوف اتغير من 10-4
حسيت بنفسي واعتذرت لها انها تحملت شيء ماكان المفروض تتحمله لأنه كان بوقت وعي اقل بالنسبه لي وللأشخاص الي حسسوني بالعار والإهانه انا اسفه يانفسي انتي لا تستحقين كل هذا الألم انا احبك واتقبلك بكل مافيك واسامح ذالكم الأشخاص الي تسببو لي في تلك المشاعر لانهم تصرفو حسب وعيهم وادراكم في ذالك الوقت
شكرا كثير 🤍
شكرا جدا ليكي ولعطائك ❤
كنت عايزة اسألك عندي وجع وثقل في شاكرا الضفيرة الشمسية ناحية الشمال بس من ورا دة ليه علاقة بجرح ايه هو الحقيقة الالم الجزء الشمال اللي من الشاكرات اللي تحت الثلاثة
❤❤❤ شكرا اختی
❤❤🎉ممتنة دكتورة ❤عاشت ايدك
احس بارتياح
ممتنة لك
كانت 10 بكاء شديد . تنميل استرخاء
شكرا جزيلا راحة رهيبة
جزاك الله خيرا ❤❤❤كانت 4أصبحت 0
الاستاذ امين كاسي من الجزائر. ساعدني على التحرر من المشاعر السلبية
كيف
من 10 صارو 4 ❤❤❤ممتنة لك حببتي
كل الشكر والامتنان
شكرًا 😍⭐️
جزاك الله خير 🙏🏻 ❤حقيقي رائع
شكرا جزاك الله خيرا على الجلسة بكيت كثير و ارتحت كثير الارقام 7ثم 10 ثم 2 او ١
ممكن تجاوبيني على بعض التساؤلات انا أعاني من ضعف شخصية من طفولتي أشعر باني مهمشة مشاعر عار و خجل تأنيب خوف غصة كثير مشاعر سلبية و هذا راجع لطفولتي و مراهقتي دايما كانو واخدين عني نظرة البنت الهادية الضعيفة يلي ما تآدي نملة تلك البنت الساذجة يلي ما تدافع عن نفسها ولا تجلب حقها حتى مع صديقاتي كانو يتنمرون علي وما أقدر ارد كنت محل سخرية وتهميش كانو يحسسوني أني بلا قيمة وما يعملولي اعتبار ولا هيبة عندي خوف من المواجهة و الرد ودايما اشعر بالدونية احس نفسي جبانة مكبلة لا يمكنني فعل شيء اللله يخليكي ماذا افعل كيف اطبق هذه التقنية مع كل هذه المشاعر هل أقولهم جميعا ولا كيف
لو ممكن تمرين لمشاعر الدونية
تحيه طيبه وحب لك كوتش
حسيت الكلام مبالغ كثير مو ع القدر الي داخلي هل فيه طريقه اقل لتحرر من العار؟
طيب انا احس عندي بلوك في المشاعر موعارفه احدد هل انا سعيده والا حزينه ومرات اقول ليش انا موجوده
تمارين رائع جدا، شكرا من كل قلبي ❤
شكرآ من القلب الحمد لله اللي وضعج بطريقي صحيتيني ع أشياء كثيرة في ماضيي
شكرا ❤️❤️❤️
تمرين رائع حسيت نفسي كنت ثقيلة وبعدها رتحت 😍
هائله يانائله حب كبير لك
اختي انا اتعرضت التنمر من والدي و اقرباؤي اذا انا سريعة الغضب ولا اعرف نفسي
انا عملت الجلسة اكثر من مرة وفي احدى المرات وحسيت بألم بكتافي
الاول كانت كتير حتي حسيت بقت ٥ بعدها
هل يهم ويفرق بالجانب الايسر او الايمن
طبقت التمرين دكتورة بس وقت التابينج يتخيلي كل المواقف في الماضي من تنمر وعدة افكار وفي خيالي وقت التابينج إننا بتثاوب وكانو ويخرج التثاوب اشياء مو متخيلها كانو تصفية للمواقف الماضية كلها