تحرير مشاعر الغضب في ١٠ دقائق | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

[@Aisha..n9r]

اقسم بالله زي السحر كأني اخذت حبة مهدئة احس الان ان شعوري انخفض الى اقل من النصف شكرا استاذة نائلة

[@1913zz]

نفسي أكون سبب في استغفار ألف شخص بنية العوض الجميل وتسهيل الأمور لي وللجميع♥️.

[@sofiamonde2051]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@mohammedmm7671]

استغفرالله 🩵🩵

[@DfyytyFftyyty]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@yasser._.kass25]

استغفر الله و اتوب اليه

[@ناديهمراد-د4ص]

أستغفر الله العظيم ❤

[@samr4708]

نايله ياحبيبة قلبي انا بديت قبل ثلاث سنوات وكنتي من الملهمين لي لبداية الوعي والتغيير والآن بفضل الله أعيش نقلات جمييله ونسخه حقيقيه أقرب لقلبي
حبيت من خلال هاذا التعليق اني اشكرك ع الأثر الحقيقي اللي لامس أرواحنا 🙏🏻💕💓💓

[@hudaothman221]

يارب استفيد مثلك انا كمان

[@naylaalsaqqaf]

شكراً جزيلاً عزيزتي، كلامك لامسني 🙏🏼🤍

[@KarimaAtia-ds2ud]

​@@hudaothman2211:25 ممظظ.

[@sallyincolors]

بغض النظر عن درجة الرقم . انا كان بداخلي ناار من الغضب احسها حريقة جيت على قناتك ابحث عن شي يخص الغضب سويت التمرين وطفت النار😢 شكرا شكرا لك

[@khalidasakr6184]

الحمد لله

[@flordelsaber5992]

بلمرة الاولى احد يقولي من حقلك تغضبي و تتاثري ..... ناس دائما تلةم الغاضب و تزيد من ضغطو شكرا لك . الان اظن نقدر نتحكم بغضبي و ردت فعلي بدون ما اظلم نفسي و الومها

[@nancyaly9225]

طولي براحتك وانتي في الفلو كدة بلحق أركز و استشعر وفي مشاعر محتاجة كدة ❤ شكرا جزيلا 🙏 🌹

[@VikToria_y9]

شكرا دكتورة نايلة ..والله كنت ٨/١٠ ..وبعد التمرين صارت ١ان مش ٠ /١٠
شكرا دكتورة . .
كتير حسيت بالاسترخاء
شكرا اني وجدت قناتك بالصدفة ..
شكرا لانو هذا استحقاقي. ..
ممتنة لك انك في عالمي ..❤❤

[@misso759]

والله قد ماندعيلك مابكفي اللهي يجزيكي الخير عننا في الدنيا والجنة

[@balanced-female._369...]

اجمل تمرين اعملتوا هَــْـِْـْْـِلاّ ♥️♥️♥️
كانت 10 صارت راحه اكتير 💕
مشتركا اجديدا معك
كل الحب والامتنان 😘

[@ibtissambenamar1480]

اليوم كان موقف خرج غضب عارم بداخلي . شكرًا على مجهوداتك معنا ❤

[@الشيخهمها-ن9خ]

دخلت للموضوع بحدودالدقيقه١١ كنت ١٠٠طلعت ١٠ شكرا لك.مشكلتنا محد فاهمني لازم الكل يثبت ان وجهة نظره الصح.

[@misso759]

كوتش انتي دائما بتنقذيني بفيديوهاتك 🥹🥹 كنت بحاجة لهذا التفريغ 😔

[@samiamadani-e7t]

كانت 10 وقيمتها بعد التمرين 5من 10 انتابني الم شديد فالرقبة حتى بكيت

[@haouamradia393]

كل شيء تقريبا يثير غضبي !!!!! نحن كلنا في البيت غاضبين ابتداءا من ابي

[@sooali1830]

يا الله
اول ما بدأت انفجرت بالبكاء
مكنتش اعرف أنه في العياط ده كلوا

[@abeeralmutairi6550]

راائع كانت المشاعر فوق ١٠ وصارت لا تذكر بعد تكراره مرتين متتاليتين الله يسعدك ويبارك فيك

[@Yaqeen1111]

الله يجعلها كارما خير وبركه لك خلال كم يوم اختفى الغضب مع اني كثر ماكنت مقهوره من الي حدث اقول مستحيل اتحرر والحمدلله نفع معاي مره ممتنة

[@AzharAldamy]

الف شكر ممتنه والله اني افضل الغضب يطول اكثر التمرين لانها طاقه ثقيله ..🎉❤🎉❤🎉

[@Zainab10-t1w]

تقريبا ختفت المشاعر😢

[@Hind-77-h]

تمىين يجنن❤❤

[@khadidja2224]

شكراا لكي دكتورة. كان الالم كان 9 واصبح 3

[@Picslarose]

احس شد بمنطقة الانف والاسنان اثناء التابينق زاد علي وعندي رغبه بالبكاء والصراخ بعد التابينق راح استمر كل يوم باذن الله لكن استمتعت بالجلسة ممتنه لك

[@MrSauske98]

بشّر......

[@roumaniamina1633]

حمد للھ وشكر للھ
شكرا كوتش على الشرح عجبني
تحرر من جرح الاھانة والجرح العار برك اللھ فيك
والغضب ممكن تطويلى لانوا ھذا في صالحنا كوتش
حمد للھ وشكر للھ في التحرر

[@rawankarboj]

شكرا الك من قلبي❤❤❤

[@aminaelbarhoumi5641]

شكرا على مساعدتك. عرفت بالصدفة الحرية النفسية مع حضرتك من شهر و انا اطبق كل بوم 3 مرات . أشعر بتحسن كبير و الحمد لله. هل ممكن مساعدتي بتنظيف شاكرة الجدر من فضلك . جزاك الله خيرا

[@za_raa_of1508]

الحمد لله 10 صارت 5 واحس حرارة في صدري وبطني لكن حمد لله ❤ احسن

[@T8ud]

بارك الله فيكِ و بوقتك و بعلمك ، كنت فوق العشرة أصبحت 1 شكرًا جزيلًا لك ❤️

[@marammhmad508]

الله ينطيج لحد ما يرضيج ♥️🥹

[@MarhabanBimo]

❤❤❤❤ شكرا لك من القلب

[@Samah22996]

كنت متضايقة جدا، الان احسن كتير❤

[@waedhassan2474]

كوتش نايله الله يبارك لك بكل شي بحياتك و يفيد بيكي اكبر قدر ممكن من الناس بشكر ربنا الي الهمني اشوف هاد الفيديو اشعر بفضل ربي و بفضلك براحه كبيرة جدا شكرا من اعماق قلبي ❤❤

[@elyn673]

كانت مشاعر الغضب عندي ١٠ وصارت ٢ .. الحمد لله اشعر باسترخاء. وطول مدة التمرين وانا أتثاؤب.. اشعر بألم أسفل الظهر كذلك.. الحمد لله في اختلاف كبير قبل التحرر وبعد. قبل كانت مشاعر كثير ثقيلة اشعر بها في قلبي والظفيرة الشمسية.. الآن كثير خفيفة والله .
الله يجزيك الجنة ونعيمها يارب.. ممتنة جدا 🌸🙏🏻

[@MirinaNoura]

10صارو 5

[@Ahmad.11119]

جميل كلامك طبطب عليا و دعمنى كأنك أخذتى حقى الشعورى فى الحياة شكرا لوعيك و لطاقتك ❤💚💙💜

[@hfm8096]

بسبب الغضب تمرضت مرض مزمن حسبي الله ونعم الوكيل عل كان السبب

[@ahouq-7440]

في موقف صار لي بالمدرسه وهو في وحده من طالبات في الفسحه جت تقلل من قيمتي بوقتها ماعرفت ارد عليها الموقف سبب لي غضب شديد لدرجه مرت اشهر وانا شايله حقد وغضب عليها ولوم لنفسي اني مادفعت عن نفسي والحمدلله سويت التمارين حقك خف عندي الغضب وحسيت بالراحه فعلا شكرا لك على الي تقدمينه ❤

[@سعاده-خ8ط]

كيفك الحين

[@rayanibrahiem1754]

عندي نفس الموقف نظفت العار يفيدك كثير

[@imaneelmansouri9688]

شكرا من القلب 💚

[@dooodooo2308]

شكراً لك نزلت من 6 ل 4

[@مريمبتول-ذ4ه]

ممتنة جدا لك استاذة بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@users99099]

شكرا لك حسيت بهدوء وسلام 🙏😍

[@369mane4]

التمرين رائع شكرا من القلب❤

[@صفازكريا-ت1ط]

احلى واروع كوتش ❤❤❤❤❤❤

[@Amel_Ametoullah]

جزاك الله خيرا ❤

[@Mona123mo]

دكتوره إذا سمحت ممكن تتكلمي وتطبقي لنا تقنيات الpeat?

[@Ieraqihhh]

ممتنة لله ثم الك

[@omraidnoua]

شكراكان عشرة بعد التمرين صارت 2❤

[@hendalameri]

شكرا لك حبيبتي انا جديده واول فيديوا اتابعه لك بس تمرين راااااائع رااااائع شكرا لك

[@wissamwiwi2587]

ممتنة لعطائك

[@FATIMAFATIMA-mq3no]

شكرا لك حبيبتي

[@noureldjinan232]

انا يا نيلة حبيبتي احبك لما اتطولي جميل جدا ❤❤❤❤🎉

[@nourtourkey462]

حضرتك إنسانة رائعة ❤

[@karimabrahem797]

شكرا جزاك الله خيرا نايلة هناك فرق بعد التحرر
روعة

[@nawalsaleh3694]

شكرأ شكرأ شكرأ لعطائك من فضلك كملي نورينا أكثر

[@FofAbdo]

انا بطريقه التطبيق انهرت بالبكاء والم

[@jdghjvg2089]

❤❤شكرا جزاك الله خيرا ربي يوفقك

[@yamama6155]

شكرا حبيبتي نائلة على كل جهودك ويارب في ميزان حسناتك ❤، انا شفت شرح التقنية وحق الغضب ونفع معاي وقبل شوي طبقت التقنية للتوتر والقلق وأنا ماشفت الفديو قبل كدا فهمت الشرح العام بس والتوتر اختفى طبقته مرتين المرة الثانية قعدت ابكي من قلب وأنا في العادة صعب ابكي أتمناها أمنية. وصدري خف والتوتر راح تسلمي حبيبيتي ❤❤

[@وفاءالعنزي-ق4ق]

يجنن مره شكرا نقصت كثير

[@سعاده-خ8ط]

كويس مافي منبه طولي أكثر من ربع ساعه❤ ممتنه

[@sosoali-bk3jj]

ربي يسعدك نائله الغضب عندي كان ٨ صار ٤ الحمدلله بعيده مره ثانيه ابغا يصير زيرو

[@missassmaa4139]

ممتنة لكل تنظيفاتك رائعة و مفيدة

[@ahmedaljawfi3526]

شكرا
♥️🙏❤

[@alariny1]

ممنونك

[@ashnhkgf]

ممكن تمرين لتفريغ مشاعر انك عالق في موضوع معين؟

[@zainabAhmed01701]

ممتنة لك❤❤

[@wissamwiwi2587]

شكرا جزيلا لك

[@Soso-js5nv]

نريد تحرر مشاعر التقييد

[@Rana-er1gu]

٥ من عشره

[@abouamamawarda5496]

احساس الفراشه😘😘😘

[@hazar3696]

رائعة نائلة ، دايما استفيد واحس نفسي مرتاحة بعد التحرير ، مشكورة مشكورة

[@halichams4227]

جزاك الله خيرا في الدنيا والاخره وجعله في ميزان حسناتك يا ريت تعملي مشاعر الذنب اتجاه الوالدين والاشخاص سواء عملت تصرف خاطئ أو لم أعمل أشعر بالذنب لو شخص اردت الإنفصال عنه أشعر بالذننب لو شخص مريض أشعر بالذنب واني مسؤولة الموضوع غريب ومؤلم

[@fejerfahralbasrawi6495]

احضري ورقة وقلم واكتبي مشاعر الذنب مع الاهل وراح تطلع معك بالضبط المشاعر الحقيقية ابدي اشتغلي تحرر eft وبس تشعري بالتحرر ابدي بالتحرر مع مشاعر الذنب مع بقية الناس

[@naylaalsaqqaf]

فيه مقطع عن مشاعر الذنب

[@mimibel3979]

رقيقة و مميزة بوركت

[@Bella-lx6nw]

منطقة الصدر جانت تاذيني ونفسي ضيق
هسه احسن بس الدموع صارت تنزل وهسه دابجييي
الحدة چانت ٩صارت ٤. 💗
مداعرف ليش دابجي
شكرا شكرا ممتنة لك

[@Bella-lx6nw]

اعدته مرة ثانية واني منهارة بالبكاء
والمشاعر حاليا هدوء سكون ممتنة جدا جدا حتى نفسي صار احسنن
ربي يجعلك نور من نوره 😍💗💗💗

[@himizakya3488]

شكرا حبیبتی❤

[@malak8459]

شكرا لك ❤️

[@alikalid2114]

ماسبب خروج الدموع بدون بكاء اثناء التمرين؟

[@nawresa7450]

الله يبارك لك عطاءك 🙏🤗😘

[@mariamel-harsal3993]

Merci beaucoup

[@foofadfg8684]

من فضلك نائلة اعملي لنا EFT التقة بالنفس وتقدير الذات لو سمحتي🫧💗💗
شكرا💗💗💗

[@iktachifmaana7665]

السلام عليكم ورحمة الله. الفيديو موجود على قناتها

[@naylaalsaqqaf]

فيه مقطع عن معيقات حب الذات

[@rayanibrahiem1754]

هل وجود الغضب يؤثر علي تجلي الاهداف؟!

[@ReemA-h5r]

ايه تحسين انك مقيدة

[@MrSauske98]

من 8 ل5.
جسدي أخفّ....

[@r4n4o]

10:59

[@monaelfouly7445]

حببتي شكرا شكرا انا كنت 10 وسارت 5 الله يسعد قلبك ويريح بالك انتي اللي روعه ربي يباركلنا فيكي انا مني من مصرررر ويعلم ربي كم كنت محتاجالك ومحتاجه مع اسمعه ربي ربي ياجرك خيررر ع فيديوهاتك دي انا اشعر بالم ف اعلي راسي مكان ما بعمل تابينج ع راسي من فوق
اه ياحببتي ممكن تطولي وخليكي براحتك مدام ده فيه فايده لينا الله يباركلك الله يباركلك اشكرك اشكرك الف شكر

[@naylaalsaqqaf]

منى المكان اللي عندك فيه ألم ممكن تطولي فيه أكثر من الأماكن الثانية الى أن ترتاحي. الألم في المكان معناه احتقان طاقي و انتي تحرريه بالربت 👍🏼

[@aryame2701]

من 10 الى 7

[@dhalia_bella]

شكرا

[@ilk8xl737]

كيف ناخذ ردة فعل اذا كانت هناك صعوبة في اخذ ردة الفعل؟

[@shuruqalnahdi2771]

طيب المشكله في رد الفعل في وقت المواجهه والمشكله وقت الانفجار

[@Zazazazarara]

طبقتها وبعد يومين قضيت وقت ويوم حلو هل له علاقة ولا لا

[@iktachifmaana7665]

الله يحفظك

[@بشرىالنسيم]

دكتورة واذا الام سبب الالم وبشكل متكررر؟!؟؟

[@saronahafiz6265]

طيب هذا علاج للغضب نهائي ولامؤقت؟

[@ish.99]

11:16 ❤

[@سعاده-خ8ط]

رووووععععههه❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@YousifRyiadh]

جان 10 صار 3

[@RahmaAhmed-v4j]

مرحبا كوتش كيف الحال ... انا عندي امراض مناعه ذاتيه .. الذئبه.... عندي كمان مشاعر غضب وحزن وخوف وعدم امان مخزونين في داخلي لان المفاصل والكلى ضمن الاعراض المرضيه ... هون انا بستخدم ال الربت ولكن حرت على مين استخدمو وعلى شو بلاول .. ممكن توجهيني ل كيف ابدأ اول شي واتحرر من ايش بلاول .. اكون ممنونتك كتير

[@زهورالأحلام-ق2غ]

14:20

[@fatimarashid5570]

من تسعه التمرين

[@soukaynamn3402]

اناوقيمت نفسي 8 لكن وقت النمرين حسيت بالم فظهري ما حسيت غضب كما اخس به اثناء الموقف لكن الم فظهري كان قوي واظن حسب الالم الي حسيت به اقول 8ايضا هل عادي ارجو اجابتك من فضلك؟

[@samarkhader3308]

شكرا الك حلقي اختفى المو

[@Nona-vb9vo]

اول مرة اطبق وكان فيني الم بالراس من شدة الغضب بعد الجلسة راح الالم الحمدلله

[@halayasser4178]

هل هذا هو تقنيه البييت؟