3 Best Bodyweight Exercises for Seniors

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 чер 2024
  • Unlock your potential at any age! Discover the top 3 bodyweight exercises tailored specifically for seniors. Strengthen, tone, and revitalize your body with these empowering movements. Let's redefine aging together! 💪🌟 Click the link to sign up for our Best Moves masterclass for FREE: link.weshape.com/yt-bm4y-Q224...
    #SeniorsFitness #EmpowerYourBody #CourageousLiving

КОМЕНТАРІ • 7

  • @rhondajanzen
    @rhondajanzen Місяць тому +3

    Thank you Coach Tyler for all the exercises and stretches designed for us older folks ❤!

  • @zutinic
    @zutinic Місяць тому +2

    You are awesome! Keep with this exercises for seniors!

  • @aQuest4Truth1111
    @aQuest4Truth1111 Місяць тому +1

    Awesome!! These leave me feeling really good❤

  • @judithapeu4658
    @judithapeu4658 Місяць тому +2

    Many Blessing to you🙏

  • @user-js9df1ff8p
    @user-js9df1ff8p Місяць тому +2

    ❤👍

  • @ilonakarlsson537
    @ilonakarlsson537 Місяць тому

    Awesome! 🤸🏿💓

  • @priscillabatan7752
    @priscillabatan7752 Місяць тому

    💖💖💖😘😘😘💖💖💖🇵🇭🇵🇭🇵🇭

Наступне
Автоматичне відтворення
How To Stretch If You Haven't Stretched Before10:39How To Stretch If You Haven't Stretched Before
How To Stretch If You Haven't Stretched BeforeWeShape
Переглядів 4,8 млн
5 Moves You NEVER Wanna Lose13:135 Moves You NEVER Wanna Lose
5 Moves You NEVER Wanna LoseWeShape
Переглядів 97 тис.
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story18:01HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist storyInspiraZen
Переглядів 3,6 млн
Каха инструкция по шашлыку01:00Каха инструкция по шашлыку
Каха инструкция по шашлыкуК-Media
Переглядів 5 млн
Построили НЕВИДИМУЮ СЕКРЕТНУЮ КОМНАТУ в ЛЕСУ !25:11Построили НЕВИДИМУЮ СЕКРЕТНУЮ КОМНАТУ в ЛЕСУ !
Построили НЕВИДИМУЮ СЕКРЕТНУЮ КОМНАТУ в ЛЕСУ !A4
Переглядів 7 млн
Игроки придумали как заряжать электромашины в ETS2 #игры #eurotrucksimulator2 #ets200:55Игроки придумали как заряжать электромашины в ETS2 #игры #eurotrucksimulator2 #ets2
Игроки придумали как заряжать электромашины в ETS2 #игры #eurotrucksimulator2 #ets2БУЛДЖАТь
Переглядів 1,3 млн
ROCK PAPER SCISSOR! (50 MLN CHALLENGE!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts00:31ROCK PAPER SCISSOR! (50 MLN CHALLENGE!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
ROCK PAPER SCISSOR! (50 MLN CHALLENGE!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shortsPANDA BOI
Переглядів 54 млн
3 Best Bodyweight Exercises for Stronger Legs (for Seniors)12:253 Best Bodyweight Exercises for Stronger Legs (for Seniors)
3 Best Bodyweight Exercises for Stronger Legs (for Seniors)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Переглядів 1 млн
Stretch EVERY Hip Muscle Daily In 90 Seconds (Seated)10:40Stretch EVERY Hip Muscle Daily In 90 Seconds (Seated)
Stretch EVERY Hip Muscle Daily In 90 Seconds (Seated)Bob & Brad
Переглядів 202 тис.
The Three Moves You Never Want To Lose4:29The Three Moves You Never Want To Lose
The Three Moves You Never Want To LoseWeShape
Переглядів 29 тис.
This Muscle That Protects Your Knee & Nobody Strengthens It5:06This Muscle That Protects Your Knee & Nobody Strengthens It
This Muscle That Protects Your Knee & Nobody Strengthens ItWeShape
Переглядів 110 тис.
2 Best Core Exercises For Beginners7:432 Best Core Exercises For Beginners
2 Best Core Exercises For BeginnersWeShape
Переглядів 461 тис.
Try This Amazing Stretch If You Have Lower Back Pain5:14Try This Amazing Stretch If You Have Lower Back Pain
Try This Amazing Stretch If You Have Lower Back PainWeShape
Переглядів 2,8 млн
Osteoporosis? AVOID These Exercises!15:23Osteoporosis? AVOID These Exercises!
Osteoporosis? AVOID These Exercises!HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Переглядів 57 тис.
What 2 exercises women 60 and over should be doing3:46What 2 exercises women 60 and over should be doing
What 2 exercises women 60 and over should be doingWeShape
Переглядів 77 тис.
Seniors - 5 MUST DO Daily Stretches To Stay Independent15:16Seniors - 5 MUST DO Daily Stretches To Stay Independent
Seniors - 5 MUST DO Daily Stretches To Stay IndependentBob & Brad
Переглядів 328 тис.
Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…12:26Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…
Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…Wylsacom
Переглядів 9 млн
From Zero to Crypto Hero: Mastering Airdrop Farming with Hamster Academy⚡️🐹02:00From Zero to Crypto Hero: Mastering Airdrop Farming with Hamster Academy⚡️🐹
From Zero to Crypto Hero: Mastering Airdrop Farming with Hamster Academy⚡️🐹Hamster Kombat
Переглядів 22 млн
Україна - Італія: ОГЛЯД МАТЧУ / футбол, олімпійська збірна, контрольний турнір08:34Україна — Італія: ОГЛЯД МАТЧУ / футбол, олімпійська збірна, контрольний турнір
Україна - Італія: ОГЛЯД МАТЧУ / футбол, олімпійська збірна, контрольний турнірСуспільне Спорт
Переглядів 191 тис.
ВІКТОРИНА #32. СТАС БОКЛАН ТА КОСТЯ ВОЙТЕНКО х КУРАН ТА ВЕНЯ | Актори проти ВКВ1:27:50ВІКТОРИНА #32. СТАС БОКЛАН ТА КОСТЯ ВОЙТЕНКО х КУРАН ТА ВЕНЯ | Актори проти ВКВ
ВІКТОРИНА #32. СТАС БОКЛАН ТА КОСТЯ ВОЙТЕНКО х КУРАН ТА ВЕНЯ | Актори проти ВКВВетерани космічних військ
Переглядів 578 тис.
Притворяюсь своим СТАЛКЕР-аккаунтом в Telegram!51:43Притворяюсь своим СТАЛКЕР-аккаунтом в Telegram!
Притворяюсь своим СТАЛКЕР-аккаунтом в Telegram!TheBrianMaps
Переглядів 5 млн
Super gymnastics 😍🫣00:15Super gymnastics 😍🫣
Super gymnastics 😍🫣Lexa_Merin
Переглядів 33 млн
Погода з БІОЛАБОРАТОРІЙ НАТО атакує росію. Генерал СНІГ завалив АСТРАХАНЬ. Гойда, ОКУПАНТИ00:40Погода з БІОЛАБОРАТОРІЙ НАТО атакує росію. Генерал СНІГ завалив АСТРАХАНЬ. Гойда, ОКУПАНТИ
Погода з БІОЛАБОРАТОРІЙ НАТО атакує росію. Генерал СНІГ завалив АСТРАХАНЬ. Гойда, ОКУПАНТИЗупиниЛося
Переглядів 842 тис.
He tried to save his parking spot, instant karma00:28He tried to save his parking spot, instant karma
He tried to save his parking spot, instant karmaZach King
Переглядів 21 млн