Вебинар: "Как снизить уровень инсулина питанием и добавками".
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: t.me/nutrizhen
На вебинаре расскажем:
Как высокий уровень инсулина разрушает наш организм и к чему это может привести.
От каких продуктов нужно срочно отказаться, чтобы снизить уровень инсулина
12 причин возникновения инсулинорезистентности помимо питания
Какие анализы сдать, чтобы диагностировать инсулинорезистентность
Что? Сколько? И когда есть, чтобы эффективно снизить уровень инсулина
Эффективные процедуры для снижения инсулинорезистентности про которые мало кто знает
Какие добавки заказать на iHerb, если у вас инсулинорезистентность?
В постковидном состоянии сахар поднимается из-за лекарств, которыми лечат, плюс гиподинамия, плюс фруктики от родственнико. Вот вам и инсулинорезентентность.
Очень крутая лекция, благодарю что поделились🙏 казалось бы ничего нового, но все систематизировано и подано очень доступно!
Очень понятно доступно! Для меня очень полезен этот вебинар! Благодарю! Рекомендую !
Здравствуйте. Большое спасибо за ваш труд. Вы сказали что нужен магний глиценат, а у меня бисглиценат хелат. Такой подходит или его не пить ? И где лучше купить препараты что вы рекомендуете, чтобы не купить подделку ?
Очень нужная и полезная информация❤❤
Непонятно с этими показателями индексов хома и Каро. У меня глюкоза 4,7, инсулин 8,4. Хома получается 1,75. А Каро - 0,55. Чтоб я проходила нормально в показатели Каро, мой инсулин должен быть не менее 14,1, чтобы разделив 4,7 на 14,1, я получила 0,33 😮
Спасибо. Очень грамотно и понятно.Будем корректировать своё питание
На счет творога что-то не поняла😮 как это у него низкий ИИ… почему вы так сказали))))? У творога же высокий ИИ и низкий ГИ… Или я чего то не знаю
Они порой заговариваются причем не редсктируют своих слов, главное пиивлечь и заработать, ваше здоровье нужно только вам.
всё верно, так и есть, лектор ошиблась
@@НАТАГЛУЩЕНКО-ь6р вся молочка сильно повышает инсулин.
Как можно с вами связаться
У творога ИИ 120
Спасибо. Всё очень грамотно. Сколько стоят ваши консультации ???? Спасибо !!!
Консультация стоит 1000р sndiet.ru/consultation/
@@SNDIET Спасибо!!! Подскажите пожалуйста что для этого нужно сделать???
Никакой генетической зависимости у инсулинорезистентности нет. Странная рекомендация исследовать все гормоны в организме! А голова врачу зачем?
Здравствуйте !!!! Насчёт питания и добавок, я с вами полностью согласна. Пила сохаропонижающие травы, инсулин был 6. Сходила на прием к врачу, врач назначила диабетон, через полгода употребления диабетона инсулин стал 28. Вот так я сходила к врачу !!!!!
И как вы себя чувствуете с таким инсулином?
@@Franka-t6o Здравствуйте. Чувствую не очень. Только не пойму от чего, у меня ещё в придачу АИТ и гипотиреоз, диабет 2т.
Уже 3 месяца пью бады лецитин, альфа липоевая, иннозитол, таурин, силимарин, цинк, спируллину с хлореллой, ацц, q10, итп, все анализы улучшились, гликир. Гемоглобин упал до 5,3, а инсулин был18, стал 28.Что не так? Триглицириды вошли в коридор здоровья по референсам.
подскажите какого бренда бады брали?
@@asdrtvb5204 нау фудс, лайф экстеншн, все с вайлдберис, докторс бест, важно американские, т к там следят за составом и качеством
Я неверно в посте выразился не гемоглобин до 5,3, а гликированный гемоглобин.
@@YuryGurov-9 всё же подскажите, ведь показатели улучшились
@@asdrtvb5204 еще раз, да, улучшились, кроме инсулина, но он модет вырабатываться по прошлой инерции, пищевым привычкам, когда ешь не в меру и не по часам, а часто.Важнейшее 2 и 3 раза в день без перекусов.
Добрый день.Я правильно понимаю,что любой приём пищи и даже голый чай без сахара и печений,просто вода с заваркой тоже тоже поднимают инсулин?
Благодарю,так доступно
Здравствуйте,инсулин 16,сахар 5,6.Может из-за высокого инсулина быть отеки на ногах,холодные конечности и повышенное потоотделение при физ.нагрузке?
Да.
Инсулинорезистентность приводит к отечности и даёт нагрузку на сердце
@@SNDIET Спасибо!А при нормализации инсулина отеки могут уйти?
это может быть гипотиреоз
Скажите пожалуйста, как долго можно принимать Таурин при сд 2?
Добрый день исключить продукты с гликимическим индексом? А что за продукты с высоким инсулиновым индексом? И для чего этот список продуктов?
Ем цельнозерновый геркулес(15 минутный)добавляю корицу,сыр
а как повысить инсулин?
ochen kruta
Сдал анализ. Гликемированный гемоглабин 5.5. Есть жирок и он не уходит. Хотя на правильном питании давным давно. И третий год как отказался от алкоголя вообще. Совершал длительные прогулки. Но терял только мышечную массу. Хотя во время прогулки пил ВЦА. Постоянно занимаюсь спортом.
Сдайте расширенную биохимию крови и Копрограмму кала. Оставляйте заявку на сайте sndiet.ru на консультацию со специалистом разберете результаты и найдете причину.
Инсулин больше 300. Почему
Здраствуйте . Можно ваш адрес клиники
Слышно
Спасибо за вебинар, очень понравился. Подскажите пожалуйста чем поднять лейкоциты 3.1 в ОАК ?
Нужно найти очаг бактериальной инфекции и ее устранить
По всем анализам не выявлено, может быть связано с чем-то другим?
Ужвс! Одни рекомендуют, другие исключают
Она не врач.
Биотин в какой дозировке нужно пить?
5000мкг
Овсянка ведь низкий гликемический индекс. Если не варить а заливать кипятком.
Вы не путайте,овсянка,это цельное зерно,крупа.а вы думаете,что это Геркулес
У вас со звуком всё нормально.
У меня инсулин 40! Такое возможно вообще? СД2 в ремиссии)) все остальные анализы в норме.
В таком случае работа только с эндокринологом
Такой инсулин бывает
у меня сахар 4.83
инсулин 45.8 😓
@@LAPCI И что с этим делать? Как понизить инсулин?
@@ТаяЛК вы есть вк?