俄式衝肩兩隻腳衝不起來的同學，試一試單腳衝，回應網上詢問

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • 叫他發片子到現在還沒有發
    看不出給什麼針對練習
    這個練習比較通用

КОМЕНТАРІ • 3

  • @夜未央-q2v
    @夜未央-q2v 5 років тому

    大佬，我現在在練俯臥撐和單杠（練肌力），請問這樣練以後對練習俄挺作用大嗎？

    • @Barkidsofficial
      @Barkidsofficial  5 років тому

      QIYE LI 有作用，至於大不大就要看你自己啦

    • @夜未央-q2v
      @夜未央-q2v 5 років тому +1

      @@Barkidsofficial 好的，我懂了，大佬

Наступне
Автоматичне відтворення
肥宅如何成为最强体育生？16:04肥宅如何成为最强体育生？
肥宅如何成为最强体育生？阿姨洗铁路丶
Переглядів 21 тис.
Most INSANE Table Tennis Serves EVER!11:57Most INSANE Table Tennis Serves EVER!
Most INSANE Table Tennis Serves EVER!Table Tennis Zone
Переглядів 224 тис.
文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案2024100236:04文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案20241002
文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案20241002王志安
Переглядів 521 тис.
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts00:18I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shortsWian
Переглядів 5 млн
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭00:33哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 47 млн
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 278 тис.
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 105 млн
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列12:05負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列宅男_我們獨自升級 Lv.???
Переглядів 721 тис.
練街健究竟會不會受傷？預防傷害的秘訣都在這！【總結篇ep6】【街健百科聖經】3:18練街健究竟會不會受傷？預防傷害的秘訣都在這！【總結篇ep6】【街健百科聖經】
練街健究竟會不會受傷？預防傷害的秘訣都在這！【總結篇ep6】【街健百科聖經】街健新世紀--EricSW
Переглядів 593
白蛇小婉肢体搞笑绝了，不愧是二喜老选手！青蛇白蛇的前传它来了~| 喜人奇妙夜 | 综艺show | 一年一度喜剧大赛15:26白蛇小婉肢体搞笑绝了，不愧是二喜老选手！青蛇白蛇的前传它来了~| 喜人奇妙夜 | 综艺show | 一年一度喜剧大赛
白蛇小婉肢体搞笑绝了，不愧是二喜老选手！青蛇白蛇的前传它来了~| 喜人奇妙夜 | 综艺show | 一年一度喜剧大赛综艺Show
Переглядів 548 тис.
1.5 Year Calisthenics Progression Journey7:101.5 Year Calisthenics Progression Journey
1.5 Year Calisthenics Progression JourneyTravis Nguyen
Переглядів 471 тис.
AI Learns to Run Faster than Usain Bolt | World Record10:22AI Learns to Run Faster than Usain Bolt | World Record
AI Learns to Run Faster than Usain Bolt | World Recordcozmouz
Переглядів 894 тис.
Now You See Me 2 Card Throw Scene HD (2016) #CARD_TRICK7:30Now You See Me 2 Card Throw Scene HD (2016) #CARD_TRICK
Now You See Me 2 Card Throw Scene HD (2016) #CARD_TRICKi Flicks
Переглядів 41 млн
Get a Stronger PLANCHE With These Planche Tips11:09Get a Stronger PLANCHE With These Planche Tips
Get a Stronger PLANCHE With These Planche TipsDaniel Hristov
Переглядів 10 тис.
你怎麼睡覺，決定了你的命運！如果你總是凌晨3、4點醒來，不妨花2分鐘看看這些吧(心靈成長站)8:09你怎麼睡覺，決定了你的命運！如果你總是凌晨3、4點醒來，不妨花2分鐘看看這些吧(心靈成長站)
你怎麼睡覺，決定了你的命運！如果你總是凌晨3、4點醒來，不妨花2分鐘看看這些吧(心靈成長站)心靈成長站
Переглядів 168
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year16:05Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First YearSTRIQfit
Переглядів 701 тис.
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"40:24Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"ВІДДУШІВДУШУ
Переглядів 580 тис.
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)02:42DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)DOROFEEVA
Переглядів 519 тис.
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 278 тис.
повтори звуки животного 😱00:52повтори звуки животного 😱
повтори звуки животного 😱Оля Кекс
Переглядів 1,8 млн
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский17:13🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #Зеленский
🔴 СРОЧНО Встреча Трампа и Зеленского ВСЕ ПОДРОБНОСТИ #новости #трамп #ЗеленскийОдин день
Переглядів 1,1 млн
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу11:33Україна – Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 216 тис.
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження00:58"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народженняСуспільне Львів
Переглядів 242 тис.
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 53 млн