치매예방에 도움이 되는 운동 / 고대안암병원 신경과 박건우
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- Опубліковано 1 січ 2024
- 매일매일 꾸준히 운동하는 것이 치매 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 구체적으로 어떤 운동이 도움이 될까요? 치매 분야의 권위자, 고대안암병원 신경과 박건우 교수가 '치매예방에 도움이 되는 운동' 총 정리 해드립니다. 많은 관심 부탁드립니다.
#치매예방 #운동 #박건우
담당: 정진희, 강현우 PD
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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평소에 건망증이 $심해서
치매 걸리는거 아닌지 엄청 무서웠거든요!
선생님께서 걷기운동이 가장 도움 된다는 말씀
을 거듭~ 해~ 주셔서~ 49:46
감사했습니다
하체 근력운동이 가장 중요하다는 말씀,
해를보며 🚶♀️
교수님 강의 감사합니다,
다음 동영상으로 뵙기를 바랍니다~^^
교수님치매예방법 말씀 해주셔서 감사합니다 늘건강 하세요❤😂
교수님 운동, 음식,인지면 정말 뇌건강 지키는 습관과 생활습관 등 방식들을 가르쳐 주심을 감사 감사드립니다.
갑상성저하칭걸린사람은황율만은가요
유익한강의 감사드립니다,
선생님 치매강의 너무 너무 잘듣고있습니다
감사합니다🎉
비온뒤가 좋은 장소,좋은 시간을 주셔서
우리는 유익한 공부를 하게되니 감사하고
고맙습니다.강의하신 교수님 감사합니다.
너무 서론이 길어서 듣는데 피곤이오네요. 😅 식단관리 열심히운동하면 될것같습니다
선생님감사합니다
오늘도 한시간 걷다왔습니다^^♡♡♡
진실로 감사합니다
참교육이였읍니다
꼬옥 실천 해 삶 크게즐겨볼게요
최고의 강의 땡큐
생활습관을 자세히 알려주셔서 메모했습니다.감사합니다.
교수님 말씀 듣다보니 열심히 운동해야 겠네요.정말 열심히 해야겠네요.말씀감사해요.
좋은강의감사합니다~우리건강을지키는건특별한게않인 우리주변서쉽게할수있는걸말씀해주셔서감사합니다~~평범이비범이란말씀같네요~나도할수있단용기가져봅니다~감사합니다❤
감사합니당 😅😅😅😅
선생님말씀감사합시다실행하고지게읍니다내내건강하세요
교수님 좋은강 의감사합니다
선생님 유익한강연 감사드립니다~~^^
잘들었습니다
선생닝 감시합니다#♡♡♡
치매 많이무서워요
교수님 강의듣고
실천해야겠다고
다짐해봅니다
감사합니다 🎉🎉🎉
잘들었읍니다
잘 배웠습니다 ~
꼭 지키도록 노력하겠습니다
감사합니다
선생님 좋은 정보 감사 감사합니다❤
교수님반갑습니다감사합니다
교수님 반갑습니다
감사합니다 🙏
수고하셔습니다
힘내세요 정보 감사합니다.저도파킨스 초기진단을 받았습니다
선생님 참 감사 합니다
유투부를 통하여
선생님의 강의를 듯게되어 감사합니다♡♡♡
선생님 감사합니다 말씀대로 실천하겠습니다 오늘주신말씀 3번 을 경청 핬습니다 가사들닙니다,❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다~~😊
선생님제나이가78세요운동열심이하겠읍니다감사합니다
꽉조이는.수영모자는.괞찮나요.우울증약을.오래먹고.외출하기위해서.운동을하기시작했죠.말씀.감사합니다🎉
선생님 유익한강연 감사합니다~😂🎉
설명 쉽게 잘 하시던데요^*^
교수님 말감사합니다
😅저는.알았듣겠습니다.칠8세요.신경과.30년으머4고있습나다만.항상치매에.염려증에.있어요.저는.선생님말씀.알아씁니다.코로나로.몸이망가져서.근육때문에.약간에.운동하고.있습니다다.감사합니다 **
우울증약을먹고있어서.한쪽귀가안들려요.몰랐습니다.항상염러증이있습니다.선생님.말씀 하시는것을숙지하겟습니다.감사합니다
좀더 간단하게 해주심감사
교수님 안녕하세요 저는 머리에서 열이 납니다. 치매가 올 수 있나요?
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 자유전자가 몸속으로 유입되면 제타전위(세포간밀어내는힘) 올라가 적혈구끼리 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지고 피가 잘 통하게 됩니다. 이로인해 심혈관질환과 뇌혈관질환이 예방과 개선이 되지않을까 생각해봅니다. 댓글 남겨 죄송합니다.
60이 되면서 부쩍 관심이 가는 부분이 치매인듯..자세한 설명 감사합니다.
저은 곙도인지장격교 있어요. 겍정입니다
선생님겈젱데ㅣ오❤😂🎉
65세여성입니다
제가 신경안정제약 스리반 1미리로 10년째 먹는데 치매로 가나요
헬스장에 다니고 있어요ㆍ
선생님 감사합니다 저는 이 처방이 최고입니다~
선생님정말감사합니디ㅡ
감사이 잘 들었습니다.
7 ㅡ8년전에 친구들 이름이 생각이 잘 안나는데 어떤정도인지?
친했던 친구롸 지인은 기억이 나고요 70세가 돼니까 걱정이 많아서요.
엄마가 치매이셨거든요.
파킨슨병은왜오는건가요?발병하고
몇년후에치매증상이나타나나요?
산책을 하면서모자를 써고하여도될까요
선생님 안녕하세요 제가 76세입니다 몇달전 갑자기 응급실에 싫려가서 입원하게 되서 모든검사 앰엘알드 검사에서 오래전 젊어을때 뒤로 넘어저 머리를 다친 흉터가 뇌신경내과 발견된겁니다 병원에선 수술은 할수없으니 평생약을 복용해야 한답니다 나이더 먹으면 침해로 진행될수있나요? 꼭 답장부탁드립니다 ^^
침해는 오타겠죠 ? 치매 입니당
9시30분
저는시골에서중학교을나왔는데학벌하고침해하고연관성이있는지요
선생님저에궁금증을알려주세요
인지장에라은더에거려있읍니다
어더해하야하는지 가려처주세요❤😂🎉
41:59
😅
교수님 안녕 하세요 치매올것같아요
요점이 무엇인가요 답답하네요😮
😂
좋은정보이지만
한가지
진행중에
침삼키는소리가
너무거슬리네요
방송을하실럿면
신경쓰셔야할것같네요
왕짜증나게
시간낭비
쓸데없는잔소리가너무하니까 짜증이남니다 실증나게설명하네
지저분한 이야기는 하지 말고 간단하게 핵심만 말해주세요. 어떤 거?
아스터코린
너무 중언 부언
딱정리가안되서
듣기불편해요 .
진행이느림니다.
너무 지루합니다
서론이너무길어요
치매걸리기 정말 싫어요
서론이 길고 핵심은 없는짜증나는 강의!
시간낭비!