Ich habs auch getestet. Die 20 Minuten waren ne krasse Erfahrung. Edit: Ich habe gesehen, dass der Kommentar Viral ging. Ich möchte mich an dieser Stelle an alle bedanken die mich bei diesem steinigen Weg begleitet haben. Mama, danke für alles, dieser Erfolg ist für dich.
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie viel du von dir preisgibst! Es gehört viel Mut dazu so offen über solche Themen zu sprechen. Starkes Video, danke dir!
@@arne5349 ich habe gegessen u auf einmal haut er einfach so einen raus u ja... meine tastatur durfte somit ebenfalls bisschen von meinem essen probieren
Danke für das Experiment und die Einordnung von Experten dazu. Schön zu sehen, dass der Testosteronspiegel tatsächlich stieg. Man muss aber auch dazu sagen, dass du ja sonst auch kein Problem mit mangelnder Motivation oder geringem Selbstbewusstsein zu kämpfen hattest. Insofern denke ich, dass es für Leute, die das betrifft, einen Mehrwert bietet.
wie kann es eigentlich sein dass die frauen so krass auf mich abfahren? vielleicht liegt es an meinem erfolg auf youtube. was isst deine vermutung, tim
Sehr informativ und gut moderiert! Finde es super, dass du total relateable und nüchtern darüber redest. Das fehlt heutzutage leider bei vielen ein wenig.
junge tomatolix du bist einfach eine maschine was für videoideen was für eine umsetzung einfach nur stark !! Hoffe du ziehst nicht die ganze zeit koks!!
Ich bin aktuell in der dritten Woche in der es zum Teil garnicht so einfach ist es zu lassen. Dein Video hätte zu keinem besseren Zeitpunkt kommen können, es motiviert mich die 30 Tage durchzuziehen und dann mal zu sehen was und ob sich etwas positiv verändert hat. Etwas wegzulassen was so selbstverständlich und immer zu haben ist zeugt auf jeden Fall von Willensstärke. Danke für dein Video, wirklich sehr interessant
Danke, dass du so offen bist, einer der besten UA-camr da draußen! Ich lerne gerade Deutsch, daher bringen deine Videos mehr Mehrwert und Unterhaltung! weitermachen!
Übrigens gibt es das auch für Frauen ;) Ich konsumiere auch relativ häufig Pornografie und masturbiere dazu. Das führte irgendwann dazu, dass ich kein eigenes Kopfkino mehr hatte und auch keine Lust mehr auf richtigen Sex hatte und extreme Probleme hatte überhaupt einen Orgasmus zu bekommen. Dann habe ich es konsequent durchgezogen 6 Wochen keine Pornografie zu konsumieren und 4 nicht zu masturbieren. Das hat unglaublich gut getan. Seitdem "brauche" ich es auch nicht mehr so häufig und alles funktioniert "normal". Masturbation & Pornografie ist eben nicht nur für Männer und nicht nur die haben Probleme damit ;)
Total spannend! Ich hab nie verstanden, wozu NoFab gut sein soll und wusste nicht so ganz, ob das daran liegt, dass ich eine Frau bin - jetzt verstehe ich das Ganze viel besser. Und ich bin jetzt auch vorgewarnt, da ich zwar keine Pornos schaue, aber Masturbation auch zum Stress-Abbau nutze. Bisher hat mir das keine Probleme bereitet, aber sollte es doch mal passieren, wäre ich vor diesem Video wohl nie darauf gekommen, woran es liegt, also nice Sache!
Finde ich richtig cool, dass du so offen darüber redest! Gerne mehr in diese Richtung ^^ Es bleibt nur so lange ein Tabu-Thema, solange nicht genug darüber geredet wird
Mega gut! Danke! Werde das Video in meiner Bubble nutzen/empfehlen. Mich würde tatsächlich interessieren, wie oft du es sonst gemacht hast. Ich frage deshalb, weil du anscheinend 8 Tage locker geschafft hast. Meine Statistik (mit knapp 100k Teilnehmern) besagt, dass viele da schon durchdrehen würden. Mit anderen Worten: wenn man's eh nur 1x in der Woche macht, sind 8 Tage respektive 30 Tage ja einfacher, als wenn man es zB 2x täglich macht. *EDIT:* Wer gerade hier ist, weil mich Jan (von @61MinutenSex) in seinem NoFap-Video erwähnt hat, dann herzlich willkommen :-) Jan hat in seinem Video ganz wunderbar dargelegt, warum einige der Dinge, die in diesem Tomatolix-Video gesagt werden, falsch sind. Da wurde nun selbst ich eines Besseren belehrt. Ich fänd es jedoch falsch, den Kommentar jetzt zu löschen … und es geht ja auch nur um den ersten Satz - sprich um die Empfehlung in meiner Bubble.
Richtig interessant wäre gewesen, den Testo-Wert nochmal zu messen, nach dem ersten "Fap"! So hätte man gesehen, ob die Vorteile direkt verschwinden, oder ob es einen guten "Mittelweg" gibt. Liebe Grüße
Du beantwortest immer mal wieder Fragen, für die man sich schon interessiert aber für die es auch nicht allzu viele Infos gibt. Sehr informativ auf jeden Fall danke!
Finde sehr gut und interessant, dass du so ein Selbstexperiment machst, übermäßiger Konsum von Pornos ist ein riesiges verschwiegenrs Problem, was viel mehr öffentliche Aufmerksamkeit erreichen sollte. Bitte mach weiter mit diesen Selbstexperiment Videos, sie sind sehr interessant und gut :) Btw fände ich ein Selbstexperiment zu polyphasischem Schlaf übelst interessant.
Endlich Mal ein ehrliches Statement, die anderen UA-camr übertreiben in meinem Augen immer maßlos was man für Superkräfte entwickelt weil man 30 Tage sich keinen runtergeholt hat. Auf Pornos will ich jetzt auch verzichten.. die sind wirklich ein Problem!
ich denke die übertreiben nicht, weil die süchtig waren und in einer reizüberfluteten peniswelt gelebt haben, von süchten loszukommen hat immer einen extrem positiven einfluss auf menschen.. als normalo der nur paar mal die woche oder im monat wichst hat das sicher garkeine auswirkungen ..
ich geb dir recht das viel schwachsinn ist allerdings ist nofap nur ein kleiner teil. wichtig ist die zeit zu nutzen die du mastubiert hast ich meditiere jetzt mache yoga trainiere 3 mal pro woche dusche kalt und vieles mehr alles durch nofap weil man definitiv mehr energie besitzt probiers aus sehs als challenge
Definitiv keine Übertreibung wenn mach Pornos heftig viel konsumiert. zB wenn man an einem Sonntag den ganzen Tag im Bett liegt und auf nichts Lust hat und sich mehrere Male einen runter holt bis man sone depressive Stimmung hat. Dann fühlt mach sich ungelogen echt wie ein neuer Mensch aber ich würde empfehlen das für 90 Tage zu machen. Es hat mein Leben verändert weil ich gesehen hab zu was ich in dieser Zeit fähig war: Mehr Lust auf echte Frauen, leichter ins Gespräch mit allen Leuten, mehr Energie bzw Hatte weniger Schlaf nötig, konnte viel leichter Sport machen und war viel glücklicher im Allgemeinen, war Diszipliniert und sehr produktiv konnte nicht wie damals nur im Bett liegen. Meine Freunde meinten auch alle dass ich eine viel bessere Ausstrahlung hatte. Alles in einem ich hab mich einfach stark, glücklich und männlich gefühlt.
Es ist wirklich ein sehr intimes Thema allerdings wird leider nie über solche Themen gesprochen. Ich finde es sehr gut dass du auch solche Themen thematisierst. Es ist jedes Mal eine Überraschung was für ein Thema als nächstes in deinen Videos zu sehen ist. Mach weiter so und bleib so offen wie du bist! 😄
Ich bin dir wirklich sehr sehr dankbar dafür dass du dieses Video veröffentlicht hast , du hast mir damit echt geholfen und bin jetzt ein stolzer Abonnent von dir und bedanke mich auch an die anderen die an deinem Video teilgenommen haben liebe Grüße und viel Erfolg auf deinem Wege ❤️
Ich habe nun mehrmals 30 tägige Challenges gemacht, die jeweils nur durch 1-3 Tage unterbrochen waren und für mich sind die Ergebnisse recht durchmischt. Vorab: Mir fällt es meist schon aber der ersten Woche sehr schwer. Je mehr Freizeit ich habe, desto schwieriger ist es. Tatsächlich werde ich mit dem Fortgang der Challenge meist energiegeladener, kontaktfreudiger und selbstsicherer. Beim Studium hilft mir das allerdings nur bedingt, da ich meine Energie nur schwer aufs Lernen konzentrieren kann und sie lieber anderweitig raus lassen würde. Wie weit sich meine Wirkung auf Frauen verändert hat, kann ich nicht sagen, da das sowieso sehr von meiner Tagesform und Stimmung abhängt. Mehr Leistung beim Training bringe ich auf jeden Fall, das wird aber eher daran liegen, dass ich einfach irgendwie Dampf ablassen muss. Ob sich an meinem Testosteronspiegel was getan hat weiß ich nicht, es fühlt sich aber so an. Ich würde am liebsten den ganzen Tag Bäume aus der Erde reißen, das empfinde ich aber weder als förderlich, noch als angenehm. Daher kann ich unterm Strich nicht sagen, dass sich innerhalb der 30 Tage meine Lebensqualität verbessert. Die guten und schlechten Effekte gleichen sich weitestgehend aus. Vielleicht verändert sich das ja, wenn man länger durch hält und die Vorteile überwiegen dann.. Daher suche ich im Internet immer nach Bestätigung, dass es Sinn macht durchzuhalten, aber lande letztendlich immer bei Ärzten, die sagen, dass sie keinen Mehrwert darin sehen..
toller Kommentar, danke dafür! Ich denke Ärzte sind auch nur Menschen, sind in ihrer Bubble und betrachten das oft sehr uninspiriert und anatomisch. Die spirituelle Erfahrung zb nach 3 Monaten Enthaltung macht bestimmt was. Ich habs bis jetzt auch nie geschafft, aber irgendwann wird es klappen;) Die Erfahrungen der kürzeren Enthsltungen haben immer was gemacht, spirituell, geistig, reflektierend. Wir Menschen sind komplexe Wesen und jede Art von Versuch, der uns nicht killt, wird uns was Neues lehren.
@@killuminati9630 und was bringt ein höherer Testosteron spiegel? Glaub nicht, dass es sinn macht. Kann mich nach ein paar tagen nicht mehr richtig konzentrieren weil ich nur mehr an p*ssy denken kann. Allein deshalb lohnt es sich (für mich zumindest) nicht. Vorallem in einer beziehung wären die nachteile extrem. Da leidet dann ja auch die freundin und sex ist für eine beziehung ja echon recht wichtig. Oder bezieht sich dieses no fap ding nur auf selbstbefriedigung und nicht auch auf sex?
Hut ab für deinen Mut Themen anzusprechen, über die man nicht so viel üblicherweise hört oder bewusst nicht angesprochen werden aus Scham oder wegen sonstigem. Ich finde deine Videos immer toll, die sind sowohl unterhaltend als auch informativ 😊😊👍🏻
Was meinst du mit total geschädigt? Willst du sagen das du einfach physisch nichts mehr fühlst oder psychisch. Also ich meine mit psychisch, dass dir ein normaler Mann der nicht so viel drauf hat nicht reicht und das du die Pornographie für deine mentale Stimulation brauchst. Und mit physisch meine ich das du einfach nichts mehr fühlst. Und wenn du physisch meinst, fühlst du dann weniger wenn du Sex mit einem Mann hast oder generell also auch bei Selbstbefriedigung?
@@BurningPhoenixKing Beides würde ich sagen. Es turnt mich nichts mehr an, egal welche Kategorie von Porno ich gucke oder meine Favoritenliste durchgehe. Es ist einfach wie ein normaler Film. Erregung fühle ich nur noch selten. Dafür muss ich echt lange drauf verzichtet haben. Sex macht mir trotzdem Spaß, weil mir die Nähe wichtig ist aber ich kann auch drauf verzichten. Selbst bei der Selbstbefriedigung komme ich nur mit einem Druckwellen Vibrator und da reagiert der Kitzler irgendwann ja so sensibel drauf, das ein Orgasmus die Folge ist. Es ist ein bisschen schwer zu erklären. Aber danach glücklich oder ausgeglichen usw fühle ich mich nicht.
@@BiniLikeOsu Also ich bin auch eine Frau und gucke alle 2 Tage ca 3 Stunden Porno indenen ich mich bis zu 20mal zum Kommen bringe und habe auch gerne Sex mit meinem Partner und komme trotzdem vaginal problemlos so im Durchschnitt brauche ich 5 bis 10 Minuten zum kommen,aber bei dir liegt es am Druckwellenvibrator,habe darüber gelesen dass,das Ding gefühlstechnisch abstumpft,da dein Kitzler diese immense Stimulation braucht und gewöhnt ist und kein Schwanz der Welt ist so gut wie das Ding,lass den mal ne gute Zeit weg dann gewöhnt sich deine Vagina auch wieder an den normalen Mann/Penis
@@BiniLikeOsu Wenn du dann beim Sex nicht auf deine Kosten kommst gibst du dann deinem Partner die Schuld? Weil er nicht so gut ist wie die Männer die du in den Filmen siehst? Ich schätze mal du würdest das aus dem Bauch heraus mit nein beantworten. Logisch. "Er kann doch nix dafür..." Aber denk mal drüber nach. Wenn du jeden Tag Pornos siehst ist das was im Film passiert irgendwann normal für dich. Und du wirst ganz unterbewusst nach nem besseren Mann suchen. Ist aber für Männer auch nicht anders. Ich schätz der scheiß macht einen kaputt...
Cool, finde super dass du auch nicht nur von deiner subjektiven Wahrnehmung sprichst sondern noch Experten ins Boot holst die ihre Meinung, bzw. Expertise sagen können. Edit: haha, der Sexualtherapeut ist wirklich ein verdammt cooler Typ ! :D
Finds Supper wie professionell du über das Thema gesprochen hast es gab keinen Moment im Video wo eine unangenehme Stimmung war was viele männer sicher bestärkt öfter und offener über das ganze zu reden !!! Suppa !
Super Video, schön, dass das immer mehr aus dem Schambereich und dem "darüber spricht man nicht" Feld rauskommt. Schade, dass kein Wort über die weibliche Lust und Auswirkungen einer Masturbationspause bei Frauen verloren wurde...über einen Nachtrag dazu würden sich sicherlich viele freuen.
Richtig cool wie offen und ehrlich und vor allem auch wie schamlose du über dieses Thema gesprochen hast. Das Thema sollte eben nicht mit Scham behaftet sein, weil es so multipräsent ist und genau mit solchen Beiträgen mindert man die Scham allerseits. Auch das du gewisse Dinge wie z.B. die Bedeutung von Testosteron, nochmal erklärt hast, macht das Thema übersichtlich und verleiht dem Video eine gewisse Komplettheit und Genauheit, sodass am Schluss vom Beitrag auch wirklich alle den Inhalt korrekt verstanden haben. Falsch interpretierte Beiträge führen immer wieder zu Unwahrheiten und genau mit solchem genauen Arbeiten kann man diesen Effekt vermeiden. Kurzer Input zum Thema meinerseits: Es erstaunt mich nicht, dass Pornosüchtige den Effekt von Nofap so in den Himmel loben, jedoch muss man sich bewusst sein, dass masturbieren nicht = Porno anschauen sein muss. Und Pornografie auf Pornhub ist einfach auch nicht das gleiche wie Pornografie auf Seiten wie Cheex. Auch hier muss Sachlich argumentiert werden, sonst hat das ganze weder Hand noch Fuss (noch Penis). Abschliessend kann man sagen: Die Leute die einen Dopaminpush brauchen um sich besser zu fühlen(was so ziemlich viele tun, den es löst ja Glücksgefühle aus), holen sich diesen so oder so. Sei das in Form von Masturbieren, mit Tabakkonsum, Glücksspielen, Alkohol saufen oder mit dem essen von Zuckerprodukten. Es bleibt dabei wie sooft bei Konsumgütern die Frage des Masses. Gruss
Als asexuelle Person mit sehr niedriger Libido, die keinerlei Pornographie konsumiert, bin ich immer wieder überrascht darüber, wie schwer es manchen Leuten fällt für längere Zeit (ein paar Wochen/ein Monat) auf Porn und Masturbation zu verzichten. Dieses Video hat mir wertvolle Einblicke geliefert, danke
Ja, geht mir ähnlich. Habe auch die letzen 4 Wochen nicht masturbiert ohne dass ich aktiv darüber nachgedacht habe. Für "normale" Menschen ist das anscheinend richtig schwierig
weil vllt durch tiktok, insta etc. und freizügige Kleidung bzw. Triggende Inhalte leute erregen, das hast du jeden Tag. Teils kann das sogar in einer Sucht ausarten, um iwie Selbstbewusstsein etc. zu kompensieren. Dabei konsumieren Betroffene immer härtere Kategorien. Das ist das schlimmste Überhaupt, schlimmer als jede Droge. Immer verfügbar, immer kostenfrei verfügbar --> auch in schwachen Momenten = Rückfall --> Teufelskreis
Naja Sex ist was komplett Normales und "Alltägliches" und gehört bei manchen Menschen genauso zu den Grundbedürfnissen wie zB Schlaf oder Nahrung@@Foxy_Fox01
Es ist krass schockierend dass für ganz viele Menschen heutzutage Masturbation automatisch mit Pornographie einhergeht. Dort liegt das Problem, nicht in der Lust mit sich selbst. Definitiv könnten viele ihre Sexualität verbessern in dem sie mit Masturbation geziehlter umgehen und auch die eigene fantasie mehr fördern
Ich habe 1 Woche nicht gefapt und in dieser Zeit meinen Master in Maschinenbau in Oxfort gemacht, die Patente A, B, C und die 6 absolviert und das Bernsteinzimmer gefunden.
Was ist, wenn man Masturbation losgelöst von Pornografie betrachtet? Angenommen man masturbiert zu eigenen Phantasien anstatt zu Pornos, schadet das der eigenen Psyche dann weniger? Überwiegen in diesem Fall positive Aspekte von Masturbation die negativen Effekte?
Ich denke mal, man sollte eine Gewisse Vorstellung darüber haben, was Befriedung oder Sex für einen bedeutet, was man damit erreichen möchte und ob das für die mentale Gesundheit gut gehen kann. Bei manchen Beschreibungen hatte ich das Gefühl, dass einige Männer das Glück mit Gewalt in sich rein wichsen wollen. Das ist denke ich schädlich. Ich gehe unterbewusst recht reflektiert damit um, was ich mir angucke und aus welchen Gründen. Wenn ich merke, dass es in eine komische Richtung abdriftet, ich mich danach unwohl fühle oder ich einen unangenehmes Verlangen habe, dann Versuche ich mich davon innerlich zu distanzieren und achte darauf, welche Gefühle ich eigentlich haben will. Ich denke es hat allgemein viel damit zu tun innerlich ausgeglichen zu sein und das nicht zu zerstören.
Ich hab vor über einem Jahr aufgehört Pornos zu schauen weil es einfach eskaliert ist. Habe seit dem das Gefühl das meine Fantasie viel angeregter ist als zuvor. Das bedeutet auch das ich gleich viel masturbiere fühlt sich nur 'gesünder' an. Bin allerdings eine Frau haha also vielleicht verfehle ich gerade das Thema. Aber nur in Bezug auf Pornos und Masturbation. 😋
War voll interessant, und auch die verschiedenen Gäste haben sehr gut rein gepasst. Was ich mir noch dachte ist, dass man bestimmt dadurch, dass man für eine bestimmte Zeit diesem Trieb nicht nachgeht, viel sensibler wird, was Sexualität angeht. Wie es die Leute in dem Video schon gesagt haben, viel Pornographie etc stumpft das Gehirn ab und man gewöhnt sich daran. Nach den 30 Tagen ist man dann bestimmt viel sensibler und wird auch von 'softeren' Dingen angeturnt. Das macht dieses no fap Experiment für mich persönlich noch viel interessanter
Ich ziehe das ganze seit 20 tagen durch, mittlerweile muss ich nichtmal mehr dran denken und ich verspüre langsam aber sicher einige der positiven effekte. Werde das aufjedenfall weiterhin durchziehen!
Durch dein Video habe ich nun endlich auch erkannt, daß es bei mir ein sucht verhalten ist und ich dieses nun eindämmen will und nicht mein Leben davon abhängig machen will, ich werde ab heute die 30 Tage (vllt auch mehr) durchziehen, um Kontrolle über mich selbst zu bekommen. So komisch das auch klingt aber das Video hat mir Mut gemacht❤
Ne so einfach ist das nicht. wenn du eine pornosucht hast ist es wichtig sich selbst zu reflektieren. Du musst erstmal den Auslöser finden wieso du Pornos schaust wie oft und wann du gezwungen bist es anzuschauen. Wichtig ist auch wie lange du schon schaust. Wenn du zum Beispiel nur seit 1 oder 2 Jahr Pornos schaust dann reichen 1 oder 2 Monate Entzug. Aber wenn es wie bei mir ist 9 Jahre dann musst du länger durch so in etwa 90 bis 100 Tage oder noch länger. Kommt drauf an wie stark du dein Körper geschädigt hast.
@@RFOR87 Was war deine krasseste Post Nut Clarity wo du dir "danach" dachtest alter.. was hab ich mir hier angesehen? Würde mich mal interessieren bei einem Pornoabhängigem (Ist natürlich sehr privat also kein Ding wenn du das nicht beantworten willst haha)
@@RFOR87 Mir hat es einfach geholfen an die möglichen und aufregenden Momente im echten Leben beim Sex zu denken und wie viel intensiver das Gefühl wird denn man stumpft ab , hat Probleme beim richtigen Sex zu kommen durch zu intensives Wixxen( meine Erfahrung)
Ich finde NoFap hat ein großes Toxisches Potential. Pornographie ist durchaus kritisch zu betrachten, falsche Rollenbilder und Sucht sind Probleme. Aber viele NoFap Kanäle tun so als wäre man nur ein echter Mann wenn man wenig masturbiert und stattdessen mit Frauen schläft. Die Gründe warum man sich unglücklich, ausgelaugt, unmotiviert fühlt, seine eigenen Ziele nicht erreicht, werden auf sie Masturbation runterbrochen. Gesellschaftliche Verhältnisse, die Beschleunigung des Lebenstempos in der Moderne und damit einhergehender Identitäts und Sinnverlust, oder tatsächlich psychische Probleme, werden nur auf Masturbation reduziert.
Nach so einem Kommentar habe ich gesucht! Genau so sehe ich das auch. Es ist wie bei allem im Leben : zwischen schwarz und weiß gibt es unzählige Grautöne
"die Beschleunigung des Lebenstempos in der Moderne und damit einhergehender Identitäts und Sinnverlust, oder tatsächlich psychische Probleme, werden nur auf Masturbation reduziert." Da gebe ich dir absolut recht, das kann man natürlich nicht nur auf die Masturbation reduzieren. Aber das mache ich z.B. bei mir im Buch zum Thema oder auf meinem Kanal auch absolut nicht! ;) Insofern kann man da auch nicht alle pauschalisieren. Grüße Maurice
@@MauriceNEO nein das tust du auch nicht, aber ich denke, dass vor allem bei jungen Menschen (13-27 ungefähr) man das darein interpretieren kann. Alleine wie diese Videos wie deine und andere aus dieser „Bewegung" genannt werden z.B. „dieser Tipp wird dein Leben verändern" usw. erzeugen schnell die Illusion, dass man mit NoFap all seiine Probleme lösen könnte. Ich habe nicht grundsätzlich gegen Leute die keine Pornos schauen oder nicht masturbieren, ich finde da sollte man einen nüchternen Wissenschaftliche Blick drauf haben, doch Leute wie du verbinden direkt solche wissenschaftlichen Erkenntnisse mit Lifestyle, einem völlig neuen Lebensgefühl, quasi eine Philosophie fürs Leben, fast schon ein Kult. Deine Videos könnte perfekt in die Kategorie „Komm in die Gruppe, ich zeige dir wie man unabhängig und erfolgreich wird“ packen. Das ist mein Problem mit der Bewegung, neben der Tatsache dass das Wissenschaftlich Bullshit ist. Masturbation ist gesund, und das nicht ohne Grund (wie es der Arzt im den Video selbst sagt, negative Konsequenzen GIBT ES NICHT, der Dopamin Ausstoß ist vergleichbar mit Schokolade essen)
Ich muss sagen das war ein echt gutes Video! Ich hätte mir vom Urologen zwar gewünscht, dass er auf die psychischen Effekte des Pornokonsums stärker eingeht, da es ungesund werden kann, wenn man sich ständig quasi per Knopfdruck einem Glücksgefühl aussetzt. Alles in Maßen! Dein Gehirn sollte nicht nur darauf programmiert sein kurzeitige Befriedigung zu erlangen, sondern sollte auch diszipliniert sein und Dinge abwarten können. Ich bin selber aktuell bei über 60 Tagen NoFap, weil es mein Leben kontrolliert hat. Masturbation war das erste, an was ich dachte als ich aufwachte und das letzte, um das sich meine Gedanken kreisten, wenn ich schlafen ging. Ich kann jedem von Euch nur ans Herz legen: Wenn euch euer Pornokonsum kontrolliert solltet Ihr unbedingt daran arbeiten, es ist absolut möglich aus diesem Teufelskreis auszusteigen! Dazu kommt noch, dass sich euer Testosteronspiegel dauerhaft erhöht! (Perfekt für alle, die ins Gym gehen :D) Probiert es einfach mal aus!
Habe tatsächlich bereits Männer in meinem Leben gehabt, die den Sex schon wie eine Art Drehbuch gestalten wollten. Da waren dann immer verrücktere und immer extremere Dinge dabei. Auch Sachen, wo man am liebsten davon gerannt wäre, oder es auch getan hat! 😮 Es ist wirklich wesentlich gesünder sich beim Sex ohne Zwänge fallen zu lassen und die Phantasie wieder mehr selbst anzuregen. Längere Pausen machen das ganze auch wieder viel besonderer. ❤😊
Ich finde es echt wichtig und gut, dass du darüber so offen reden kannst und tust! Für viele Menschen ist das ein „Tabuthema“ und das ist auch deren Recht das so zu sehen. Wie erwähnt finde ich es echt meega, wie du darüber sprichst und in den ganzen Video damit umgehst und zusagst, welche Fasteten dieses Thema hat. Gut finde ich auch, dass du immer wie auch in sonst all deinen Videos Leute miteinbeziehst, welche damit Erfahrung gesammelt haben.. Mega! Mach weiter so, es macht so viel Spaß deine Videos anzuschauen, da sie so informativ sind😌 Mega😇
Ich finde auch , dass du sehr „schüchtern“ mit diesem Thema umgest, wahrscheinlich (meine Erscheinung nach, da du im öffentlichen Raum das erste Mal so offen darüber sprichst) du dich noch nicht (my opinion.. „wohl“ damit fühlst“)
Was sagte Dr. Cox früher in Scrub einmal: "nimmt man im Internet alle Porno Seiten weg, gibt es nur noch eine Seite, "gebt uns die Pronos wieder."" find ich sehr passend ^^
Hab selber 50 Tage Nofap gemacht. Ein Unterschied war aber, dass ich davor jeden Tag mastorbiert und dies oft mit Pornos gemacht habe. In den ersten Tagen wurde das Verlangen zu mastorbieren extrem hoch (schon nach drei mit vier Tagen) und man war gefühlt dauergeil. Dies hat sich dann in der zweiten Woche wieder eingefädelt und es wurde immer leichter, darauf zu verzichten es nicht zu tun. Zudem hatte ich ein bisschen mehr Energie, was sich beim Sportmachen zeigte. Im Nachhinein würde ich empfehlen, dass man nicht jeden Tag sondern alle paar Tage mastorbieren, da man so erfahrungsgemäß an meisten Energie hat.
Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich habe schon nach 7 Tagen gestaunt, dass du sagst du würdest keine Veränderung merken. Bei mir wird das schon nach 3 Tagen problematisch, aber keines Wegs wegen Pornos sondern einfach dem, wie es ja immer so schön genannt wird, Druck. 🤣 Dass das Thema Porno aber so eine große Rolle spielt, finde ich sehr interessant, weil ich sie persönlich total langweilig finde und nur in Ausnahmefällen darauf zurück greife. Finde dann auch nie irgendwas.
Ich habe bei mir gemerkt, dass wenn ich von Tag eins direkt darüber nachdenke so auf die Art: „Boah, das wird lang! Wow, ein Tag geschafft! Jetzt könnte ich, tu es aber nicht!“ es viel schwieriger ist, als wenn ich es einfach ignoriere. Dann schaff ich locker 7 Tage und dann fängt der Körper est mir so „Signale“ zu senden
@@rayvvennVielleicht kommt das im Kommentar nicht so rüber aber ich meinte, dass ich mehr darüber nachdenke, weil ich diese Challenge mache. Dadurch wird es erst schwieriger. Sonst hab ich auch ab und zu 3 Tage ohne, einfach weil ich nicht dran denke.
Ich finde es mega cool, dass du dich auch vor solch einem Thema nicht scheust, es hat mich schon immer interessiert, ob da etwas dran ist. Vielen Dank für das Video, Mach weiter so!!!!
Danke für dieses krasse und ehrliche Selbstexperiment. Ich muss leider gestehen, ich bin extremst porno/mastubier abhängig geworden. Wenn ich Zuhause sitze und mir langweilig wird, oder ich nichts zu tun habe, denke ich echt mir einen zu schleudern. Hab auch Phasen wo ich das ganze 2/3 mal am Tag mache und das ist wirklich krank. Und ohne pornos oder Nacktbilder geht leider gar nichts mehr. Ich will das ganze jetzt endlich beenden und endlich wieder an normales denken und keine Angst haben, dass mein Willi mal zu kurz kommt! Ab heute starte ich das ganze. Ich gebe ein Update, wenn ich das ganze geschafft hab oder es Abbrechen musste. Wünscht mir Glück, wird hart, besonders die ersten paar Tage. 🙏🙏
Also, ich hab 1 Jahr no fap durchgezogen und ich hab da nichts von gehabt, außer das nichts mehr ging beim Sex. Das war unangenehm. Seitdem ichs wieder regelmäßig mache ist alles gut. Ich finde man sollte nicht immer alles verteufeln. Mastubieren gehört dazu. Ob mit oder ohne Porno 🤷🏻♂️
Respekt, dass du durchgezogen hast! Ich hatte nach ner Woche Schlafprobleme und habs dann abgebrochen, weil guter Schlaf schon wichtig ist. Hab dann nur noch No Porn November gemacht, das dann aber auch durchgezogen.
Ich bin 14 Jahre alt, also genau in dem passendem Alter, habe seit 5 monaten NoFap gemacht und ich habe viel mehr Produktivität, bessere Noten und mehr Motivation. Das hat mir sehr geholfen und eine falsche Vorstellung kriegt man durch Pornografie sowieso.
Ich finde das sehr spannend und bin sehr überrascht, dass ich erst jetzt von diesem November Hype und den Namen gehört habe.. ich mein, dein Video ist jetzt auch schon ein Jahr her und in der Zeit hätte sich das ja noch mehr rumsprechen können.. Ja von der Idee hab ich auf jeden Fall gehört. Aber dass es anscheinend viele UA-camr da Videos machen und das so hypen und dann noch den Monat November damit verbinden.. Okay.. Aber dazu muss ich sagen, ich bin eine Frau und bin sehr offen für das Thema und ich spreche auch immer wieder mal in meinem Umkreis die Leute an, was sie davon halten und wie oft sie es machen.. und ob sie Pornos dazu konsumieren oder nicht.. Ich fände es noch sehr spannend, wie es bei Frauen so ist.. Aber dieses Video wird wohl hoffentlich mal eine UA-camrin machen. :).
9:44 Seine Antwort ist ein ganz wichtiger Punkt und eine schwierig zu erreichende Erkenntnis: er ist Porno-süchtig. Wenn man keine Kontrolle mehr über seinen Konsum hat, ist man süchtig. Insofern könnte man NoFap als die anonymen Alkoholiker der Pornokonsumenten bezeichnen.
Das ist mal ein cooles Experiment. Ich schaffe keinen Tag ohne. Habe mal 2 Tag ohne, weil ich unterwegs war. Es kam dann Zuhause raus, wie aus einem Feuerwehrschlauch.
Wie immer starkes Video! Ich finde es nur etwas schwierig, ohne dies zu problematisieren, die Aussagen der Ärzte in gleicher Form zu zeigen, wie die von jemandem der von „Selbsterfahrungen“ erzählt (die natürlich super unwissenschaftlich sind)
Ja, aber du siehst ja, dass selbst der Arzt von dem Testosteronanstieg überrascht war. Die Studienlage dazu ist halt ganz einfach zu dünn und das ist meistens halt das, worauf sich Ärzte in so einem Fall berufen.
Es gibt halt keine einzige studie die analysiert was passiert wenn man masturbation für längere Zeiträume lässt. Insofern hat die Wissenschafft einfach nicht so viel Ahnung davon.
Sehr gut jetzt kann ich immer auf dein Video verweisen, wenn Leute wieder behaupten NoFap hätte keinen Einfluss auf Testosteron! Bin der Erste gewesen, der über NoFap in Deutschland hier auf UA-cam berichtet hat. Schade, dass ich bei der Videoproduktion nicht mitwirken konnte. Heftige Entwicklung von Maurice. Echt stark! Weiß noch wie du damals warst als du kurz nach mir mit UA-cam angefangen hast und man erkennt dich echt nicht mehr wieder (im positiven Sinne).
Hab das Video noch nicht zu Ende geguckt, aber finde es seltsam Pornographie mit Selbstbefriedigung gleichzusetzen. Man kann ja auch von der eigenen Fantasie erregt werden und nicht nur von äußeren Eindrücken... Edit: Wie bereits in den Kommentaren angemerkt erfolgt im Laufe des Videos noch die Differenzierung. Scheint aber zumindest bei dem Interviewpartner nicht wirklich vorzuliegen.
Ja, das Intro ist nicht differenziert und suggeriert genau was du schreibst. Aber im Laufe des Videos wirds besser und am Ende redet er eigentlich nur noch über seine nofap Erfahrung
Die "No Fap" Folgen: Auf diese 14 Zeichen solltest du achten: Du zerkratzt beim Versuch Dein Auto aufzuschließen die Fahrertür, anstatt das Schloss zu treffen. Du fühlst dich bei Beleidigungen wie " du blöder Wichser " nicht mehr angesprochen Du schüttelst dem Busfahrer die Hand und kannst nicht mehr aufhören Du streichelst die Bananen zärtlich, bevor du Sie in den Einkaufswagen legst Zerdötschte Pfandflaschen werden von dir nicht mehr aufgeblasen, sondern auf"massiert" Wenn Du vor eine Wand läufst, tut dir nicht mehr die Nase weh... Du kannst den Einhebelmischer im Bad bedienen, obwohl du gerade Zahnseide benutzt Du machst deinen Pc an und dann gleich wieder aus Du erkundigt dich bei deinen Freunden nach deren Wohlbefinden und wünscht Ihnen einen schönen Tag Du kündigst deinem Internetanbieter und bedankst dich unter Tränen für den jahrelangen Datenaustausch Du lutscht das Calippo Eis nicht mehr, du drückst es nur noch hoch und runter...das gleiche gilt für Ed fan Schleck Anstatt sinnlose Kommentare an Bahnhofstoiletten zu schmieren, skizzierst du nun Bohrschablonen für zukünftige Glory Holes Bei der Reise nach Jerusalem bietest Du mit den Worten " ich hab lang genug gesessen " jedem Mitspieler deinen Stuhl an Du kannst jetzt eine Plank, ohne dass deine Füsse den Boden berühren Peace
Fapstronaut? Der Name ist schon unangenehm wenn man mal so darüber nachdenkt. Gutes Video. Danke für alle deine Videos und cool, dass du auch über Tabu Themen redest.
+Astrid Pfeifer Frauen wurden bei dem Thema ja gar nicht beachtet, was ich schade finde, da es immer wieder so wirkt als würden sich Frauen weder selbst befriedigen, noch Pornos schauen, was beides sicher nicht stimmt. Es klingt auch so als ob nur Männer eine Problem mit Süchten in der Richtung haben. Das weiß ich nicht, es kann sein, dass das durch das Testosteron eher so ist, aber ich will es nicht ausschließen.
@@PhilSmith94420 Aus Wikipedia (Pornographie im Internet): "2008 ergab eine Umfrage, dass 20,6 Prozent aller männlichen Jugendlichen täglich Pornografie konsumieren, bei den gleichaltrigen Mädchen waren es 1,4 Prozent." Es spielt bei Frauen einfach eine deutlich geringere Rolle.
@@angelohenriques5569 weil Pornos für Männer produziert werden und das Frauen weniger anspricht. Das heisst aber nicht, dass sie nicht masturbieren, nur vielleicht nicht mit Pornos.
@@angelohenriques5569 Ich weiß nicht, ob du das geschrieben hattest, aber eben habe ich die Benachrichtigung gelesen, dass das Video nur über Männer sei und nicht aussage, dass es bei Frauen anders sei. Das stimmt, wobei man es leicht so interpretieren könnte. Allgemein gibt es immer eher die Ansicht, dass mehr Männer sich selbst befriedigen würden als Frauen und auch mehr Pornos sehen würden. So wirklich bewiesen finde ich es aber nicht. Ich kenne den Wikipedia-Artikel, aber ehrlich gesagt ist das ein etwas wenig aussagekräftiges Zitat, denn erstens ist es 13 Jahre alt (oft ein Problem bei Wikipedia) und nur über Jugendliche. Das mag die gefährdetste Gruppe sein, aber ich fände eine Studie über Erwachsene (verschiedener Altersstufen) schon aussagekräftiger. Mich würde auch eine Studie zu Pornosucht unter Männern und Frauen interessieren. Das war ja nur zu Konsum.
Das erste Video von dir, bei dem ich wirklich kurz überlegt habe, ob ich es anschauen soll. Immerhin habe ich seit über vier Jahren keinen Sex, sehr wenig welchen mit mir selbst, hatte auch in Beziehungen aufgrund von Entfernung mal länger keinen, da ist ein Monat für mich so "Pah". :D Aber hey, jeder Jeck ist anders und eigtl ist es echt lustig, wie manche da so kämpfen. XD Im Übrigen kann ich bestätigen: ich finde es sehr befreiend, nicht davon geleitet zu werden, Sex haben zu wollen/müssen. Der Kopf ist frei für andere Dinge und auch der Umgang mit "möglichen Sexpartnern" ist mega entspannt, wenn man vorher die Fronten abklärt. Da steht nicht die ganze Zeit ein Fragezeichen im Raum "wird was passieren, hat er/sie mich jetzt angefasst, weil..?". Lockeres Klima quasi.
Finde ich auch. Ich verbinde Sex immer gewissermaßen mit Leistungsdruck. Kann mich da überhaupt nicht entspannen, weil ich das Gefühl habe, "gut sein" zu müssen. Jetzt seit ca. 1 Jahr keinen Sex mehr gehabt und ich bin damit so happy. Es nimmt einfach so viel Druck von mir.
Danke tomatolix. Dass Masturbieren und allgemein Lust irgendwann nicht mehr von Stressabbau zu trennen sind ist bei mir zumindest auch so. Das kann die ganze eigene Sexualität zerstören. Und das Problem dabei ist dass solche Stresslösungsstrategien gerne wieder ausgepackt werden wenn man gestresst ist obwohl man das nicht möchte 😅 das Hirn legt sich das dann schon so zurecht wie es es braucht
Könntet ihr euch vorstellen, mal 30 Tage NoFap auszuprobieren? Oder habt ihr vielleicht sogar schon Erfahrung damit?
ich hab sowas noch nie in meinem Leben gemacht am i missing out?
Ne ich bin süchtig ich mache es 24 7 auch 3 Mal wären der Schule
Ich halte das keine 3 tage aus es nicht zutun😂😂
Hab's schon gemacht
@@thefreak3613 perfekt 😂
Ich habs auch getestet. Die 20 Minuten waren ne krasse Erfahrung.
Edit: Ich habe gesehen, dass der Kommentar Viral ging. Ich möchte mich an dieser Stelle an alle bedanken die mich bei diesem steinigen Weg begleitet haben. Mama, danke für alles, dieser Erfolg ist für dich.
Haha
😂
Wenn man es sich verbietet will man es aufeinmal 10 mal so doll
fühl ich xD
._.
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie viel du von dir preisgibst! Es gehört viel Mut dazu so offen über solche Themen zu sprechen. Starkes Video, danke dir!
Und shout out an den Sexualtherapeuten, der einen lockeren Spruch nach dem anderen raushaut XD
@@arne5349 ich habe gegessen u auf einmal haut er einfach so einen raus u ja... meine tastatur durfte somit ebenfalls bisschen von meinem essen probieren
Sehe ich nicht so lol.
Is doch das normalste der welt, warum so lange drauf verzichten?
@@arne5349 ab nem
Gewissen alter ist das auch nicht mehr wirklich mit Scharm verbunden.
Ach deshalb die ganzen Drogen-Experimente zwischendurch
😂
Dacht ich mir auch schon
😂😂😂
😂😂😂😂😂
Gröööhlllll... 🤣🤣🤣👍👌😋🤷🏼♀️
Danke für das Experiment und die Einordnung von Experten dazu. Schön zu sehen, dass der Testosteronspiegel tatsächlich stieg. Man muss aber auch dazu sagen, dass du ja sonst auch kein Problem mit mangelnder Motivation oder geringem Selbstbewusstsein zu kämpfen hattest. Insofern denke ich, dass es für Leute, die das betrifft, einen Mehrwert bietet.
Noch nie so viel Respekt vor deinen Selbstexperimenten gehabt wie jetzt.
Der Dude hatte ja nicht mal Entzugserscheinungen. Weiß nicht, ob ich das auf mich selbst übertragen kann.
Darauf erst mal einen jizzen 🤣
@@adriversum8460 🤝
Hab NNN auch durchgezogen
@@flakatv142 Wer?
Vollster Respekt, dass du das durchgezogen hast!
wie kann es eigentlich sein dass die frauen so krass auf mich abfahren? vielleicht liegt es an meinem erfolg auf youtube. was isst deine vermutung, tim
Alter junge willst du mich verarschen......
@@OGLordCool oh gott
@Michael Scholz bester Kommentar 🤣
Ich versuche es seit 2 Jahren aufzuhören
No Fap- Tag 45: Ich beherrsche alle Elemente und kann Gedanken lesen.
Tag 66: Frauen bekommen einen Orgasmus, wenn ich ihnen in die Augen schaue
@@simonm1201 omg
@@simonm1201 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Tag 100 ich habe kontakt zu Gott und kann Frauen zum Orgasmus bringen indem ich nur daran denke das sie es jetzt bekommen😂😂
@@rDedly du sei leise digger
Sehr informativ und gut moderiert! Finde es super, dass du total relateable und nüchtern darüber redest. Das fehlt heutzutage leider bei vielen ein wenig.
Drachenlord würde abnehmen und wieder besser werden!
Vor allem "relateble" 🤕🤕🤕🤕
@@klauss5572 ja, benutzt behinderte Anglizismen und kriegt es dann noch nicht mal hin, sie richtig zu schreiben...
"Diese Selbstexperimente musste ich abbrechen"
lachkick
😂😂😂
Ich auch😢
junge tomatolix du bist einfach eine maschine was für videoideen was für eine umsetzung einfach nur stark !! Hoffe du ziehst nicht die ganze zeit koks!!
Ich bin aktuell in der dritten Woche in der es zum Teil garnicht so einfach ist es zu lassen. Dein Video hätte zu keinem besseren Zeitpunkt kommen können, es motiviert mich die 30 Tage durchzuziehen und dann mal zu sehen was und ob sich etwas positiv verändert hat. Etwas wegzulassen was so selbstverständlich und immer zu haben ist zeugt auf jeden Fall von Willensstärke. Danke für dein Video, wirklich sehr interessant
Haha hab nach 2 Tagen verkackt
Stark das du dich nicht selbst Sabotierst
@@sugdesenats6007 Hahahahahaa
XD wichsen Fetzt, PUNKT !
Hab den NNN durchgezogen, mit Uni stress ging es eig easy Rum
Danke, dass du so offen bist, einer der besten UA-camr da draußen! Ich lerne gerade Deutsch, daher bringen deine Videos mehr Mehrwert und Unterhaltung! weitermachen!
Du lernst gwrade deutsch? Warum kennst du jetzt schon den Unterschied zwischen dass/das? 😲. Das schaffen nicht mal 60% der hier geborenen.
Bis jetzt das härteste selbstexperiment
Im wahrsten Sinne des Wortes
😂😂😂😂😂
@@maximilianschulze2154 eigentlich ja nicht nh
@@ooldmka doch nach ein paar tagen kriegt man gefühlt von allem einen Ständer.
@@dlelllfkdlelel5459 legt sich das aber wieder bro
Übrigens gibt es das auch für Frauen ;)
Ich konsumiere auch relativ häufig Pornografie und masturbiere dazu. Das führte irgendwann dazu, dass ich kein eigenes Kopfkino mehr hatte und auch keine Lust mehr auf richtigen Sex hatte und extreme Probleme hatte überhaupt einen Orgasmus zu bekommen. Dann habe ich es konsequent durchgezogen 6 Wochen keine Pornografie zu konsumieren und 4 nicht zu masturbieren. Das hat unglaublich gut getan. Seitdem "brauche" ich es auch nicht mehr so häufig und alles funktioniert "normal". Masturbation & Pornografie ist eben nicht nur für Männer und nicht nur die haben Probleme damit ;)
Stark, dass du da so offen drüber sprichst!
@@jakobmatauschek7722 Danke. Aber für mich ist Sexualität kein Tabuthema ;)
Finde auch das das Thema zu sehr nur von Männern aufgegriffen wird. Für Frauen ist es genauso ratsam nicht zu viel den Vibrator oder Pornos zu nutzen.
@@metalpanda261 Seggsschreibne?
Wollen wir das zsm machen
Total spannend! Ich hab nie verstanden, wozu NoFab gut sein soll und wusste nicht so ganz, ob das daran liegt, dass ich eine Frau bin - jetzt verstehe ich das Ganze viel besser. Und ich bin jetzt auch vorgewarnt, da ich zwar keine Pornos schaue, aber Masturbation auch zum Stress-Abbau nutze. Bisher hat mir das keine Probleme bereitet, aber sollte es doch mal passieren, wäre ich vor diesem Video wohl nie darauf gekommen, woran es liegt, also nice Sache!
Finde ich richtig cool, dass du so offen darüber redest! Gerne mehr in diese Richtung ^^
Es bleibt nur so lange ein Tabu-Thema, solange nicht genug darüber geredet wird
Mega gut! Danke! Werde das Video in meiner Bubble nutzen/empfehlen.
Mich würde tatsächlich interessieren, wie oft du es sonst gemacht hast. Ich frage deshalb, weil du anscheinend 8 Tage locker geschafft hast. Meine Statistik (mit knapp 100k Teilnehmern) besagt, dass viele da schon durchdrehen würden. Mit anderen Worten: wenn man's eh nur 1x in der Woche macht, sind 8 Tage respektive 30 Tage ja einfacher, als wenn man es zB 2x täglich macht. *EDIT:* Wer gerade hier ist, weil mich Jan (von @61MinutenSex) in seinem NoFap-Video erwähnt hat, dann herzlich willkommen :-) Jan hat in seinem Video ganz wunderbar dargelegt, warum einige der Dinge, die in diesem Tomatolix-Video gesagt werden, falsch sind. Da wurde nun selbst ich eines Besseren belehrt. Ich fänd es jedoch falsch, den Kommentar jetzt zu löschen … und es geht ja auch nur um den ersten Satz - sprich um die Empfehlung in meiner Bubble.
Ich könnte nicht mal 2 Tage ohne wirklich nicht es ist eine Sucht
@@LiamCrown69 davon schrumpfen deine Eier und die frauen denken dann " was für ein weichei " oder " so ein wic...r " haha
@@ogwedding0304 bullshit vom feinsten
@@ogwedding0304 lol, noch nie so einen stuss gelesen 😂😂
@@ogwedding0304 Auf jeden Fall du hast echt spitze in der Schule aufgepasst!
Richtig interessant wäre gewesen, den Testo-Wert nochmal zu messen, nach dem ersten "Fap"!
So hätte man gesehen, ob die Vorteile direkt verschwinden, oder ob es einen guten "Mittelweg" gibt.
Liebe Grüße
Du beantwortest immer mal wieder Fragen, für die man sich schon interessiert aber für die es auch nicht allzu viele Infos gibt. Sehr informativ auf jeden Fall danke!
Scheiße Jungs er hat es geschafft und es ist noch nicht einmal November. Großen Respekt für einen auferstanden Bruder.
Vielleicht hat er ja im November gedreht haha
Schau mal was im Kalender steht bei Minute 1:40
@@smky6868 shit
@@smky6868 ist ein lustiges Thema für 24 Uhr was?
@@smky6868 stimmt, das Detail ist mir gar nicht aufgefallen in dem Moment 😂👍
ich finde es nicht nur soo gut, dass du darüber aufklärst, sondern auch richtig mutig von dir, das öffentlich anzusprechen. tolles video
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie viel du von dir preisgibst!!! Es gehört viel Mut dazu so offen über solche Themen zu sprechen.
Finde sehr gut und interessant, dass du so ein Selbstexperiment machst, übermäßiger Konsum von Pornos ist ein riesiges verschwiegenrs Problem, was viel mehr öffentliche Aufmerksamkeit erreichen sollte.
Bitte mach weiter mit diesen Selbstexperiment Videos, sie sind sehr interessant und gut :)
Btw fände ich ein Selbstexperiment zu polyphasischem Schlaf übelst interessant.
Jeder Pornokonsum ist schlecht, nicht nur übermäßiger
Pornokonsum hat die sexuelle Ansicht vieler Jugendlichen komplett zerstört
@@hammou1312Mimimimi
Endlich Mal ein ehrliches Statement, die anderen UA-camr übertreiben in meinem Augen immer maßlos was man für Superkräfte entwickelt weil man 30 Tage sich keinen runtergeholt hat. Auf Pornos will ich jetzt auch verzichten.. die sind wirklich ein Problem!
Ne das funktioniert echt!
Ich habe jetzt 50 Tage nicht masturbiert und kann jetzt fliegen
@@miausimacdermand1340 zeig mal
ich denke die übertreiben nicht, weil die süchtig waren und in einer reizüberfluteten peniswelt gelebt haben, von süchten loszukommen hat immer einen extrem positiven einfluss auf menschen.. als normalo der nur paar mal die woche oder im monat wichst hat das sicher garkeine auswirkungen ..
ich geb dir recht das viel schwachsinn ist allerdings ist nofap nur ein kleiner teil. wichtig ist die zeit zu nutzen die du mastubiert hast ich meditiere jetzt mache yoga trainiere 3 mal pro woche dusche kalt und vieles mehr alles durch nofap weil man definitiv mehr energie besitzt probiers aus sehs als challenge
Definitiv keine Übertreibung wenn mach Pornos heftig viel konsumiert. zB wenn man an einem Sonntag den ganzen Tag im Bett liegt und auf nichts Lust hat und sich mehrere Male einen runter holt bis man sone depressive Stimmung hat. Dann fühlt mach sich ungelogen echt wie ein neuer Mensch aber ich würde empfehlen das für 90 Tage zu machen. Es hat mein Leben verändert weil ich gesehen hab zu was ich in dieser Zeit fähig war: Mehr Lust auf echte Frauen, leichter ins Gespräch mit allen Leuten, mehr Energie bzw Hatte weniger Schlaf nötig, konnte viel leichter Sport machen und war viel glücklicher im Allgemeinen, war Diszipliniert und sehr produktiv konnte nicht wie damals nur im Bett liegen. Meine Freunde meinten auch alle dass ich eine viel bessere Ausstrahlung hatte. Alles in einem ich hab mich einfach stark, glücklich und männlich gefühlt.
"Mechanische Überreizung des Gliedes." Junge ich liebe die deutsche Sprache xd
wunde nudel hätt's auch getan :D
Sehr unterhaltsam und informativ!! Weiter so
Hätt mich gefreut dieses Thema beim „Experimente die ich nicht durchgehalten habe“-Video zu sehen😂😂
Wer solche Videos erstellt, der kann kein Selbstbewusstsein mehr dazu gewinnen 😄 Gut, dass du so offen darüber redest!
Es ist wirklich ein sehr intimes Thema allerdings wird leider nie über solche Themen gesprochen. Ich finde es sehr gut dass du auch solche Themen thematisierst. Es ist jedes Mal eine Überraschung was für ein Thema als nächstes in deinen Videos zu sehen ist. Mach weiter so und bleib so offen wie du bist! 😄
Ich bin dir wirklich sehr sehr dankbar dafür dass du dieses Video veröffentlicht hast , du hast mir damit echt geholfen und bin jetzt ein stolzer Abonnent von dir und bedanke mich auch an die anderen die an deinem Video teilgenommen haben liebe Grüße und viel Erfolg auf deinem Wege ❤️
„Bis zum nächsten mal, tschüss.“ *nach dem outro Instant Laptop an und yallah! 😂
😂😂😂
Nach 30 Tagen ohne brauchste keinen Laptop. Da steht er schon alleine weil du dich schon so krass darauf freust ;).
😂
Tag 30 Ende: "wo ist tomatolix?"
"weiß nicht, kam den ganzen Tag nicht aus seinem Zimmer"
:D
Jetzt ist doch sowieso der nut Dezember
Top-Kommi, genau mein Humor...💎
Ich habe nun mehrmals 30 tägige Challenges gemacht, die jeweils nur durch 1-3 Tage unterbrochen waren und für mich sind die Ergebnisse recht durchmischt. Vorab: Mir fällt es meist schon aber der ersten Woche sehr schwer. Je mehr Freizeit ich habe, desto schwieriger ist es. Tatsächlich werde ich mit dem Fortgang der Challenge meist energiegeladener, kontaktfreudiger und selbstsicherer. Beim Studium hilft mir das allerdings nur bedingt, da ich meine Energie nur schwer aufs Lernen konzentrieren kann und sie lieber anderweitig raus lassen würde. Wie weit sich meine Wirkung auf Frauen verändert hat, kann ich nicht sagen, da das sowieso sehr von meiner Tagesform und Stimmung abhängt. Mehr Leistung beim Training bringe ich auf jeden Fall, das wird aber eher daran liegen, dass ich einfach irgendwie Dampf ablassen muss. Ob sich an meinem Testosteronspiegel was getan hat weiß ich nicht, es fühlt sich aber so an. Ich würde am liebsten den ganzen Tag Bäume aus der Erde reißen, das empfinde ich aber weder als förderlich, noch als angenehm. Daher kann ich unterm Strich nicht sagen, dass sich innerhalb der 30 Tage meine Lebensqualität verbessert. Die guten und schlechten Effekte gleichen sich weitestgehend aus. Vielleicht verändert sich das ja, wenn man länger durch hält und die Vorteile überwiegen dann.. Daher suche ich im Internet immer nach Bestätigung, dass es Sinn macht durchzuhalten, aber lande letztendlich immer bei Ärzten, die sagen, dass sie keinen Mehrwert darin sehen..
Machst du jetzt noch nofap?
Ärzte sagen zwar dass sie nichts davon halten aber eine Erhöhung des testo wertes um 50% in einem Monat ist schon krass.
@@killuminati9630 Ja, mache ich. Die Vorteile tun sich inzwischen auch klarer hervor, obwohl ich aktuell erst wieder bei zwei Wochen bin.
@@mohe81 welche Vorteile meinst du genau
toller Kommentar, danke dafür! Ich denke Ärzte sind auch nur Menschen, sind in ihrer Bubble und betrachten das oft sehr uninspiriert und anatomisch. Die spirituelle Erfahrung zb nach 3 Monaten Enthaltung macht bestimmt was. Ich habs bis jetzt auch nie geschafft, aber irgendwann wird es klappen;) Die Erfahrungen der kürzeren Enthsltungen haben immer was gemacht, spirituell, geistig, reflektierend. Wir Menschen sind komplexe Wesen und jede Art von Versuch, der uns nicht killt, wird uns was Neues lehren.
@@killuminati9630 und was bringt ein höherer Testosteron spiegel? Glaub nicht, dass es sinn macht. Kann mich nach ein paar tagen nicht mehr richtig konzentrieren weil ich nur mehr an p*ssy denken kann. Allein deshalb lohnt es sich (für mich zumindest) nicht. Vorallem in einer beziehung wären die nachteile extrem. Da leidet dann ja auch die freundin und sex ist für eine beziehung ja echon recht wichtig. Oder bezieht sich dieses no fap ding nur auf selbstbefriedigung und nicht auch auf sex?
Respekt, dass du so offen im Internet bist. War wieder sehr spannend :-)
Hut ab für deinen Mut Themen anzusprechen, über die man nicht so viel üblicherweise hört oder bewusst nicht angesprochen werden aus Scham oder wegen sonstigem. Ich finde deine Videos immer toll, die sind sowohl unterhaltend als auch informativ 😊😊👍🏻
Wenn ich 3-4 Tage nicht masturbiere, werde ich schon beim Anblick eines Damenfahrrads geil.
Hahaha nicer shit
Hahhahahaha
Brd nach 3-4 tagen bei mir nach 2
Nach 4 Wochen fühlt sich die Geilheit natürlicher an und du bist nur geil azf Frauen zu dennen du einen Draht hast.
HAHAHAHAH XD
Erstmal Danke dass du uns an ein doch sehr intimes Thema teilhaben lässt, gerade im Bezug auf dich selber.
Was meinst du mit total geschädigt?
Willst du sagen das du einfach physisch nichts mehr fühlst oder psychisch.
Also ich meine mit psychisch, dass dir ein normaler Mann der nicht so viel drauf hat nicht reicht und das du die Pornographie für deine mentale Stimulation brauchst.
Und mit physisch meine ich das du einfach nichts mehr fühlst. Und wenn du physisch meinst, fühlst du dann weniger wenn du Sex mit einem Mann hast oder generell also auch bei Selbstbefriedigung?
@@BurningPhoenixKing Beides würde ich sagen. Es turnt mich nichts mehr an, egal welche Kategorie von Porno ich gucke oder meine Favoritenliste durchgehe. Es ist einfach wie ein normaler Film. Erregung fühle ich nur noch selten. Dafür muss ich echt lange drauf verzichtet haben. Sex macht mir trotzdem Spaß, weil mir die Nähe wichtig ist aber ich kann auch drauf verzichten. Selbst bei der Selbstbefriedigung komme ich nur mit einem Druckwellen Vibrator und da reagiert der Kitzler irgendwann ja so sensibel drauf, das ein Orgasmus die Folge ist.
Es ist ein bisschen schwer zu erklären. Aber danach glücklich oder ausgeglichen usw fühle ich mich nicht.
@@BiniLikeOsu
Also ich bin auch eine Frau und gucke alle 2 Tage ca 3 Stunden Porno indenen ich mich bis zu 20mal zum Kommen bringe und habe auch gerne Sex mit meinem Partner und komme trotzdem vaginal problemlos so im Durchschnitt brauche ich 5 bis 10 Minuten zum kommen,aber bei dir liegt es am Druckwellenvibrator,habe darüber gelesen dass,das Ding gefühlstechnisch abstumpft,da dein Kitzler diese immense Stimulation braucht und gewöhnt ist und kein Schwanz der Welt ist so gut wie das Ding,lass den mal ne gute Zeit weg dann gewöhnt sich deine Vagina auch wieder an den normalen Mann/Penis
@@BiniLikeOsu Wenn du dann beim Sex nicht auf deine Kosten kommst gibst du dann deinem Partner die Schuld? Weil er nicht so gut ist wie die Männer die du in den Filmen siehst?
Ich schätze mal du würdest das aus dem Bauch heraus mit nein beantworten. Logisch. "Er kann doch nix dafür..."
Aber denk mal drüber nach. Wenn du jeden Tag Pornos siehst ist das was im Film passiert irgendwann normal für dich. Und du wirst ganz unterbewusst nach nem besseren Mann suchen.
Ist aber für Männer auch nicht anders. Ich schätz der scheiß macht einen kaputt...
@@canimsinan4944 Krieg dich Mal in den Griff
Dicke props bro das würd ich echt nich schaffen! Weiter so mit dem guten content! Keep up the grind
Cool, finde super dass du auch nicht nur von deiner subjektiven Wahrnehmung sprichst sondern noch Experten ins Boot holst die ihre Meinung, bzw. Expertise sagen können.
Edit: haha, der Sexualtherapeut ist wirklich ein verdammt cooler Typ ! :D
Einfach mal Rousseau in den Kommentaren finden. :D
Diese Selbstbeherrschung. Beeindruckend!
Respekt! Mein Video musste ich leider abbrechen
Warum??
@@HeyDaviid der hat schwäche gezeigt
@@mmd6464 hahahaha
Keine Schwäche zeigen
🤣
Finds Supper wie professionell du über das Thema gesprochen hast es gab keinen Moment im Video wo eine unangenehme Stimmung war was viele männer sicher bestärkt öfter und offener über das ganze zu reden !!! Suppa !
Super Video, schön, dass das immer mehr aus dem Schambereich und dem "darüber spricht man nicht" Feld rauskommt. Schade, dass kein Wort über die weibliche Lust und Auswirkungen einer Masturbationspause bei Frauen verloren wurde...über einen Nachtrag dazu würden sich sicherlich viele freuen.
Respekt dass du das so lange durchgezogen hast. Tolles und aufklärendes Video
Richtig cool wie offen und ehrlich und vor allem auch wie schamlose du über dieses Thema gesprochen hast. Das Thema sollte eben nicht mit Scham behaftet sein, weil es so multipräsent ist und genau mit solchen Beiträgen mindert man die Scham allerseits. Auch das du gewisse Dinge wie z.B. die Bedeutung von Testosteron, nochmal erklärt hast, macht das Thema übersichtlich und verleiht dem Video eine gewisse Komplettheit und Genauheit, sodass am Schluss vom Beitrag auch wirklich alle den Inhalt korrekt verstanden haben. Falsch interpretierte Beiträge führen immer wieder zu Unwahrheiten und genau mit solchem genauen Arbeiten kann man diesen Effekt vermeiden.
Kurzer Input zum Thema meinerseits: Es erstaunt mich nicht, dass Pornosüchtige den Effekt von Nofap so in den Himmel loben, jedoch muss man sich bewusst sein, dass masturbieren nicht = Porno anschauen sein muss. Und Pornografie auf Pornhub ist einfach auch nicht das gleiche wie Pornografie auf Seiten wie Cheex. Auch hier muss Sachlich argumentiert werden, sonst hat das ganze weder Hand noch Fuss (noch Penis).
Abschliessend kann man sagen:
Die Leute die einen Dopaminpush brauchen um sich besser zu fühlen(was so ziemlich viele tun, den es löst ja Glücksgefühle aus), holen sich diesen so oder so. Sei das in Form von Masturbieren, mit Tabakkonsum, Glücksspielen, Alkohol saufen oder mit dem essen von Zuckerprodukten. Es bleibt dabei wie sooft bei Konsumgütern die Frage des Masses.
Gruss
Hallo, bin da neu in dem thema. Was ist wenn man alles weglässt von den dingen die du am ende erwähnt hast?
@@azgoatti5245 "Dopamin Detox"
Was ist cheex 😂
Als asexuelle Person mit sehr niedriger Libido, die keinerlei Pornographie konsumiert, bin ich immer wieder überrascht darüber, wie schwer es manchen Leuten fällt für längere Zeit (ein paar Wochen/ein Monat) auf Porn und Masturbation zu verzichten.
Dieses Video hat mir wertvolle Einblicke geliefert, danke
Ja, geht mir ähnlich.
Habe auch die letzen 4 Wochen nicht masturbiert ohne dass ich aktiv darüber nachgedacht habe.
Für "normale" Menschen ist das anscheinend richtig schwierig
weil vllt durch tiktok, insta etc. und freizügige Kleidung bzw. Triggende Inhalte leute erregen, das hast du jeden Tag. Teils kann das sogar in einer Sucht ausarten, um iwie Selbstbewusstsein etc. zu kompensieren. Dabei konsumieren Betroffene immer härtere Kategorien. Das ist das schlimmste Überhaupt, schlimmer als jede Droge. Immer verfügbar, immer kostenfrei verfügbar --> auch in schwachen Momenten = Rückfall --> Teufelskreis
Ich bin ebenfalls Asexuell und ich verstehe wirklich nicht wie viel Leute sich so krass mit dem Thema Sex beschäftigen und eben auch daran denken. ^^"
Naja Sex ist was komplett Normales und "Alltägliches" und gehört bei manchen Menschen genauso zu den Grundbedürfnissen wie zB Schlaf oder Nahrung@@Foxy_Fox01
@@zerox_artwork so true
Es ist krass schockierend dass für ganz viele Menschen heutzutage Masturbation automatisch mit Pornographie einhergeht. Dort liegt das Problem, nicht in der Lust mit sich selbst.
Definitiv könnten viele ihre Sexualität verbessern in dem sie mit Masturbation geziehlter umgehen und auch die eigene fantasie mehr fördern
Genauso denke ich auch, schade, dass das beides immer so vermischt wird.
Ich habe 1 Woche nicht gefapt und in dieser Zeit meinen Master in Maschinenbau in Oxfort gemacht, die Patente A, B, C und die 6 absolviert und das Bernsteinzimmer gefunden.
RESPEKT+
Jetzt fährst du die grosse Pötte
Fährst du jetzt auch die ganze großen Pötte?
Wir verneigen uns vor dir 👏🏼✊🏼!!
wir? du u dein dödel o was? :D
@@milire2668 haha der auch
Aber nicht während man an sich spielt sonst hatt man die soße in denn haaren
Ich mach das seit über 3 Monaten und werde es nie wieder machen, bestes Gefühl überhaupt ❤
Was ist, wenn man Masturbation losgelöst von Pornografie betrachtet?
Angenommen man masturbiert zu eigenen Phantasien anstatt zu Pornos,
schadet das der eigenen Psyche dann weniger? Überwiegen in diesem
Fall positive Aspekte von Masturbation die negativen Effekte?
Probieren geht über studieren
Ich denke auf jeden Fall da man in diesem Video gesehen hat das Pornographie das eigentliche Problem ist.
Ja tut es habs Probiert dennoch ist der relapse deutlich einfacher deshalb is nofap eine größere Barriere
Ich denke mal, man sollte eine Gewisse Vorstellung darüber haben, was Befriedung oder Sex für einen bedeutet, was man damit erreichen möchte und ob das für die mentale Gesundheit gut gehen kann.
Bei manchen Beschreibungen hatte ich das Gefühl, dass einige Männer das Glück mit Gewalt in sich rein wichsen wollen. Das ist denke ich schädlich.
Ich gehe unterbewusst recht reflektiert damit um, was ich mir angucke und aus welchen Gründen. Wenn ich merke, dass es in eine komische Richtung abdriftet, ich mich danach unwohl fühle oder ich einen unangenehmes Verlangen habe, dann Versuche ich mich davon innerlich zu distanzieren und achte darauf, welche Gefühle ich eigentlich haben will.
Ich denke es hat allgemein viel damit zu tun innerlich ausgeglichen zu sein und das nicht zu zerstören.
Ich hab vor über einem Jahr aufgehört Pornos zu schauen weil es einfach eskaliert ist. Habe seit dem das Gefühl das meine Fantasie viel angeregter ist als zuvor. Das bedeutet auch das ich gleich viel masturbiere fühlt sich nur 'gesünder' an. Bin allerdings eine Frau haha also vielleicht verfehle ich gerade das Thema. Aber nur in Bezug auf Pornos und Masturbation. 😋
War voll interessant, und auch die verschiedenen Gäste haben sehr gut rein gepasst.
Was ich mir noch dachte ist, dass man bestimmt dadurch, dass man für eine bestimmte Zeit diesem Trieb nicht nachgeht, viel sensibler wird, was Sexualität angeht. Wie es die Leute in dem Video schon gesagt haben, viel Pornographie etc stumpft das Gehirn ab und man gewöhnt sich daran. Nach den 30 Tagen ist man dann bestimmt viel sensibler und wird auch von 'softeren' Dingen angeturnt. Das macht dieses no fap Experiment für mich persönlich noch viel interessanter
Hut ab, jetzt ernsthaft! Es gibt kaum ein persönlicheres Thema... Respekt!✊🏽
Der Therapeut ist so herrlich ehrlich und direkt 😀♥️
Ich ziehe das ganze seit 20 tagen durch, mittlerweile muss ich nichtmal mehr dran denken und ich verspüre langsam aber sicher einige der positiven effekte. Werde das aufjedenfall weiterhin durchziehen!
wtf krass respekt😎
Was ist das für ein Gefühl? Kann man es näher beschreiben?
@@mehmeta.5557 Z.b. mehr Energie im Alltag
@@unbekannte bro zieh ne line xd
Dein Risiko auf Prostatakrebs ist in den letzten 20 Tagen gestiegen,gratuliere!
Durch dein Video habe ich nun endlich auch erkannt, daß es bei mir ein sucht verhalten ist und ich dieses nun eindämmen will und nicht mein Leben davon abhängig machen will, ich werde ab heute die 30 Tage (vllt auch mehr) durchziehen, um Kontrolle über mich selbst zu bekommen.
So komisch das auch klingt aber das Video hat mir Mut gemacht❤
Ne so einfach ist das nicht. wenn du eine pornosucht hast ist es wichtig sich selbst zu reflektieren. Du musst erstmal den Auslöser finden wieso du Pornos schaust wie oft und wann du gezwungen bist es anzuschauen. Wichtig ist auch wie lange du schon schaust. Wenn du zum Beispiel nur seit 1 oder 2 Jahr Pornos schaust dann reichen 1 oder 2 Monate Entzug. Aber wenn es wie bei mir ist 9 Jahre dann musst du länger durch so in etwa 90 bis 100 Tage oder noch länger. Kommt drauf an wie stark du dein Körper geschädigt hast.
Viel Erfolg!!!
@@RFOR87 Was war deine krasseste Post Nut Clarity wo du dir "danach" dachtest alter.. was hab ich mir hier angesehen? Würde mich mal interessieren bei einem Pornoabhängigem (Ist natürlich sehr privat also kein Ding wenn du das nicht beantworten willst haha)
Versuch ggf mal Psychotherapie!
@@RFOR87 Mir hat es einfach geholfen an die möglichen und aufregenden Momente im echten Leben beim Sex zu denken und wie viel intensiver das Gefühl wird denn man stumpft ab , hat Probleme beim richtigen Sex zu kommen durch zu intensives Wixxen( meine Erfahrung)
Ich finde NoFap hat ein großes Toxisches Potential. Pornographie ist durchaus kritisch zu betrachten, falsche Rollenbilder und Sucht sind Probleme. Aber viele NoFap Kanäle tun so als wäre man nur ein echter Mann wenn man wenig masturbiert und stattdessen mit Frauen schläft. Die Gründe warum man sich unglücklich, ausgelaugt, unmotiviert fühlt, seine eigenen Ziele nicht erreicht, werden auf sie Masturbation runterbrochen. Gesellschaftliche Verhältnisse, die Beschleunigung des Lebenstempos in der Moderne und damit einhergehender Identitäts und Sinnverlust, oder tatsächlich psychische Probleme, werden nur auf Masturbation reduziert.
Nach so einem Kommentar habe ich gesucht! Genau so sehe ich das auch. Es ist wie bei allem im Leben : zwischen schwarz und weiß gibt es unzählige Grautöne
Sehe ich genauso
Bester Kommentar!
"die Beschleunigung des Lebenstempos in der Moderne und damit einhergehender Identitäts und Sinnverlust, oder tatsächlich psychische Probleme, werden nur auf Masturbation reduziert."
Da gebe ich dir absolut recht, das kann man natürlich nicht nur auf die Masturbation reduzieren. Aber das mache ich z.B. bei mir im Buch zum Thema oder auf meinem Kanal auch absolut nicht! ;) Insofern kann man da auch nicht alle pauschalisieren.
Grüße
Maurice
@@MauriceNEO nein das tust du auch nicht, aber ich denke, dass vor allem bei jungen Menschen (13-27 ungefähr) man das darein interpretieren kann. Alleine wie diese Videos wie deine und andere aus dieser „Bewegung" genannt werden z.B. „dieser Tipp wird dein Leben verändern" usw. erzeugen schnell die Illusion, dass man mit NoFap all seiine Probleme lösen könnte. Ich habe nicht grundsätzlich gegen Leute die keine Pornos schauen oder nicht masturbieren, ich finde da sollte man einen nüchternen Wissenschaftliche Blick drauf haben, doch Leute wie du verbinden direkt solche wissenschaftlichen Erkenntnisse mit Lifestyle, einem völlig neuen Lebensgefühl, quasi eine Philosophie fürs Leben, fast schon ein Kult. Deine Videos könnte perfekt in die Kategorie „Komm in die Gruppe, ich zeige dir wie man unabhängig und erfolgreich wird“ packen. Das ist mein Problem mit der Bewegung, neben der Tatsache dass das Wissenschaftlich Bullshit ist. Masturbation ist gesund, und das nicht ohne Grund (wie es der Arzt im den Video selbst sagt, negative Konsequenzen GIBT ES NICHT, der Dopamin Ausstoß ist vergleichbar mit Schokolade essen)
Junge, du nimmst es echt in die Hand. Respekt.
Ich muss sagen das war ein echt gutes Video! Ich hätte mir vom Urologen zwar gewünscht, dass er auf die psychischen Effekte des Pornokonsums stärker eingeht, da es ungesund werden kann, wenn man sich ständig quasi per Knopfdruck einem Glücksgefühl aussetzt. Alles in Maßen! Dein Gehirn sollte nicht nur darauf programmiert sein kurzeitige Befriedigung zu erlangen, sondern sollte auch diszipliniert sein und Dinge abwarten können. Ich bin selber aktuell bei über 60 Tagen NoFap, weil es mein Leben kontrolliert hat. Masturbation war das erste, an was ich dachte als ich aufwachte und das letzte, um das sich meine Gedanken kreisten, wenn ich schlafen ging. Ich kann jedem von Euch nur ans Herz legen: Wenn euch euer Pornokonsum kontrolliert solltet Ihr unbedingt daran arbeiten, es ist absolut möglich aus diesem Teufelskreis auszusteigen! Dazu kommt noch, dass sich euer Testosteronspiegel dauerhaft erhöht! (Perfekt für alle, die ins Gym gehen :D) Probiert es einfach mal aus!
finds super dass du das thema offen ansprichst!
Soviel krasse Experimente im Laufe der Jahre gemacht. Aber das ist wirklich Endlevel. Leben am Limit !!!
Habe tatsächlich bereits Männer in meinem Leben gehabt, die den Sex schon wie eine Art Drehbuch gestalten wollten. Da waren dann immer verrücktere und immer extremere Dinge dabei. Auch Sachen, wo man am liebsten davon gerannt wäre, oder es auch getan hat! 😮
Es ist wirklich wesentlich gesünder sich beim Sex ohne Zwänge fallen zu lassen und die Phantasie wieder mehr selbst anzuregen. Längere Pausen machen das ganze auch wieder viel besonderer. ❤😊
Ich finde es echt wichtig und gut, dass du darüber so offen reden kannst und tust!
Für viele Menschen ist das ein „Tabuthema“ und das ist auch deren Recht das so zu sehen.
Wie erwähnt finde ich es echt meega, wie du darüber sprichst und in den ganzen Video damit umgehst und zusagst, welche Fasteten dieses Thema hat.
Gut finde ich auch, dass du immer wie auch in sonst all deinen Videos Leute miteinbeziehst, welche damit Erfahrung gesammelt haben..
Mega! Mach weiter so, es macht so viel Spaß deine Videos anzuschauen, da sie so informativ sind😌
Mega😇
Ich finde auch , dass du sehr „schüchtern“ mit diesem Thema umgest, wahrscheinlich (meine Erscheinung nach, da du im öffentlichen Raum das erste Mal so offen darüber sprichst) du dich noch nicht (my opinion.. „wohl“ damit fühlst“)
Was sagte Dr. Cox früher in Scrub einmal: "nimmt man im Internet alle Porno Seiten weg, gibt es nur noch eine Seite, "gebt uns die Pronos wieder."" find ich sehr passend ^^
Hab selber 50 Tage Nofap gemacht. Ein Unterschied war aber, dass ich davor jeden Tag mastorbiert und dies oft mit Pornos gemacht habe. In den ersten Tagen wurde das Verlangen zu mastorbieren extrem hoch (schon nach drei mit vier Tagen) und man war gefühlt dauergeil. Dies hat sich dann in der zweiten Woche wieder eingefädelt und es wurde immer leichter, darauf zu verzichten es nicht zu tun. Zudem hatte ich ein bisschen mehr Energie, was sich beim Sportmachen zeigte.
Im Nachhinein würde ich empfehlen, dass man nicht jeden Tag sondern alle paar Tage mastorbieren, da man so erfahrungsgemäß an meisten Energie hat.
Wäre witziger gewesen wenns ein Experiment gewesen wäre was du abgebrochen hast :D
Also bevor ich das Video anschaue muss ich erstmal respect sagen, dafür dass du darüber so offen im Internet redest👍
Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich habe schon nach 7 Tagen gestaunt, dass du sagst du würdest keine Veränderung merken. Bei mir wird das schon nach 3 Tagen problematisch, aber keines Wegs wegen Pornos sondern einfach dem, wie es ja immer so schön genannt wird, Druck. 🤣 Dass das Thema Porno aber so eine große Rolle spielt, finde ich sehr interessant, weil ich sie persönlich total langweilig finde und nur in Ausnahmefällen darauf zurück greife. Finde dann auch nie irgendwas.
Ich habe bei mir gemerkt, dass wenn ich von Tag eins direkt darüber nachdenke so auf die Art:
„Boah, das wird lang!
Wow, ein Tag geschafft!
Jetzt könnte ich, tu es aber nicht!“
es viel schwieriger ist, als wenn ich es einfach ignoriere.
Dann schaff ich locker 7 Tage und dann fängt der Körper est mir so „Signale“ zu senden
Wie platzen euch nicht die Eier man, ich halt das nicht aus
@@Lotschi das stimmt aber gar nicht so einfach alles zu ignorieren
@@rayvvennVielleicht kommt das im Kommentar nicht so rüber aber ich meinte, dass ich mehr darüber nachdenke, weil ich diese Challenge mache.
Dadurch wird es erst schwieriger. Sonst hab ich auch ab und zu 3 Tage ohne, einfach weil ich nicht dran denke.
@@Lotschi achso okay, ja das hast du recht
Ich finde es mega cool, dass du dich auch vor solch einem Thema nicht scheust, es hat mich schon immer interessiert, ob da etwas dran ist.
Vielen Dank für das Video,
Mach weiter so!!!!
Danke für dieses krasse und ehrliche Selbstexperiment.
Ich muss leider gestehen, ich bin extremst porno/mastubier abhängig geworden. Wenn ich Zuhause sitze und mir langweilig wird, oder ich nichts zu tun habe, denke ich echt mir einen zu schleudern. Hab auch Phasen wo ich das ganze 2/3 mal am Tag mache und das ist wirklich krank. Und ohne pornos oder Nacktbilder geht leider gar nichts mehr. Ich will das ganze jetzt endlich beenden und endlich wieder an normales denken und keine Angst haben, dass mein Willi mal zu kurz kommt!
Ab heute starte ich das ganze. Ich gebe ein Update, wenn ich das ganze geschafft hab oder es Abbrechen musste. Wünscht mir Glück, wird hart, besonders die ersten paar Tage. 🙏🙏
Viel Erfolg !
Viel Erfolg!
Und schon verkackt?
'wird hart' ... lel
Good Luck Bro
Ich masturbiere auch 2mal am Tag im Durchschnitt. Wo ist das Problem? Pornos gucke ich auch oft dabei. Schaden tut es mir nicht.
Tolles mutiges wie seriös informatives Video...wichtiges Thema..Hut ab
Also, ich hab 1 Jahr no fap durchgezogen und ich hab da nichts von gehabt, außer das nichts mehr ging beim Sex. Das war unangenehm. Seitdem ichs wieder regelmäßig mache ist alles gut. Ich finde man sollte nicht immer alles verteufeln. Mastubieren gehört dazu. Ob mit oder ohne Porno 🤷🏻♂️
Respekt, dass du durchgezogen hast!
Ich hatte nach ner Woche Schlafprobleme und habs dann abgebrochen, weil guter Schlaf schon wichtig ist.
Hab dann nur noch No Porn November gemacht, das dann aber auch durchgezogen.
find no porn november viel logischer tbh
@@lisa-zq3pc ists auch
Wow okay habe mich selten so passiv angesprochen gefühlt. Danke für dieses Video
du hier? xD
Ich bin 14 Jahre alt, also genau in dem passendem Alter, habe seit 5 monaten NoFap gemacht und ich habe viel mehr Produktivität, bessere Noten und mehr Motivation.
Das hat mir sehr geholfen und eine falsche Vorstellung kriegt man durch Pornografie sowieso.
Sehr starkes Video! Mach weiter so, mega sympatisch, dass du so viel von dir Preis gibst und offen bei allem bist 👍
Bin nach 2 Tagen schon gescheitert xD
Also doch eher Mayo.
Bin Clean
Seit 4monaten
2 tage besser als nix beuder
Haha ich 2,5
NoFap Tag Nr. 400 - ich kann durch Wände sehen.
NoFap Tag Nr. 600 - Ich kann mit Gott um die Welt fliegen.
NoFap Tag Nr. 1000 - Superman ist ein Dreck verglichen mit mir
Ich finde das sehr spannend und bin sehr überrascht, dass ich erst jetzt von diesem November Hype und den Namen gehört habe.. ich mein, dein Video ist jetzt auch schon ein Jahr her und in der Zeit hätte sich das ja noch mehr rumsprechen können..
Ja von der Idee hab ich auf jeden Fall gehört. Aber dass es anscheinend viele UA-camr da Videos machen und das so hypen und dann noch den Monat November damit verbinden.. Okay.. Aber dazu muss ich sagen, ich bin eine Frau und bin sehr offen für das Thema und ich spreche auch immer wieder mal in meinem Umkreis die Leute an, was sie davon halten und wie oft sie es machen.. und ob sie Pornos dazu konsumieren oder nicht..
Ich fände es noch sehr spannend, wie es bei Frauen so ist.. Aber dieses Video wird wohl hoffentlich mal eine UA-camrin machen. :).
Mir tun die Kids und Jugendlichen, die heute so früh in diese Hardcore-Po*no Welt gebracht werden einfach leid. Deshalb vielen Dank für den Beitrag!
Ja, so traurig, wenn man seine Sexualität nicht mehr unbefangen entdecken kann 😕
9:44 Seine Antwort ist ein ganz wichtiger Punkt und eine schwierig zu erreichende Erkenntnis: er ist Porno-süchtig.
Wenn man keine Kontrolle mehr über seinen Konsum hat, ist man süchtig. Insofern könnte man NoFap als die anonymen Alkoholiker der Pornokonsumenten bezeichnen.
Das ist mal ein cooles Experiment.
Ich schaffe keinen Tag ohne.
Habe mal 2 Tag ohne, weil ich unterwegs war.
Es kam dann Zuhause raus, wie aus einem Feuerwehrschlauch.
😂 rausgeschossen wie Lava
broo, too much information 😂
haste noch vielleicht bilder davon?
Haha, dieses Bild in meinem Kopf 😂
Wenn du keinen Tag ohne schaffst, hast du ein Problem. Zumindest ist das für mich nicht normal
Sehr wichtiges Thema, wird sehr unterschätzt
Wie immer starkes Video! Ich finde es nur etwas schwierig, ohne dies zu problematisieren, die Aussagen der Ärzte in gleicher Form zu zeigen, wie die von jemandem der von „Selbsterfahrungen“ erzählt (die natürlich super unwissenschaftlich sind)
Man nennt es halt Placebo
Danke!
Ja, aber du siehst ja, dass selbst der Arzt von dem Testosteronanstieg überrascht war. Die Studienlage dazu ist halt ganz einfach zu dünn und das ist meistens halt das, worauf sich Ärzte in so einem Fall berufen.
@@rudimentarvonhinten3218 die Studienlage dazu ist ziehmlich eindeutig
Es gibt halt keine einzige studie die analysiert was passiert wenn man masturbation für längere Zeiträume lässt. Insofern hat die Wissenschafft einfach nicht so viel Ahnung davon.
Sehr gut jetzt kann ich immer auf dein Video verweisen, wenn Leute wieder behaupten NoFap hätte keinen Einfluss auf Testosteron!
Bin der Erste gewesen, der über NoFap in Deutschland hier auf UA-cam berichtet hat. Schade, dass ich bei der Videoproduktion nicht mitwirken konnte.
Heftige Entwicklung von Maurice. Echt stark! Weiß noch wie du damals warst als du kurz nach mir mit UA-cam angefangen hast und man erkennt dich echt nicht mehr wieder (im positiven Sinne).
er hätte dich ruhig erwähnen können,das hätte dich ordentlich gepusht mit den Abonnenten :D
Hab das Video noch nicht zu Ende geguckt, aber finde es seltsam Pornographie mit Selbstbefriedigung gleichzusetzen. Man kann ja auch von der eigenen Fantasie erregt werden und nicht nur von äußeren Eindrücken...
Edit: Wie bereits in den Kommentaren angemerkt erfolgt im Laufe des Videos noch die Differenzierung. Scheint aber zumindest bei dem Interviewpartner nicht wirklich vorzuliegen.
Ja, das Intro ist nicht differenziert und suggeriert genau was du schreibst. Aber im Laufe des Videos wirds besser und am Ende redet er eigentlich nur noch über seine nofap Erfahrung
Macht aber kaum einer bzw. Zu 90% macht man das nisch
Bei vielen jungen und sogar alten Männern ist das aber leider gleichgesetzt - und das ist wirklich wirklich schlecht
Eigene Phantasie hilft mir schon seit ich 18 bin zu keiner Erektion
@@UKFISGODLIKE Klingt ziemlich problematisch
Sehr sehr gutes Video, auch die Meinung der Experten. Vll dein bestes / wichtigstes bisher
Hab ich gestern Abend auch angefangen , heute morgen aber mein Comeback gefeiert ❤️
30 Tage nicht kacken - DAS SELBSTEXPERIMENT
Aua
Willenskraft ist alles
Und am 31. Tag muss der Klempner kommen um das Klo wieder zu befreien…
Und dann darfst du nur in Zürich kacken sonst zählt es nicht.
Kommt mir Sofort Randy von South Park in den Kopf als er den größten Scheißhaufen der Welt scheißen wollte
Die "No Fap" Folgen:
Auf diese 14 Zeichen solltest du achten:
Du zerkratzt beim Versuch Dein Auto aufzuschließen die Fahrertür, anstatt das Schloss zu treffen.
Du fühlst dich bei Beleidigungen wie " du blöder Wichser " nicht mehr angesprochen
Du schüttelst dem Busfahrer die Hand und kannst nicht mehr aufhören
Du streichelst die Bananen zärtlich, bevor du Sie in den Einkaufswagen legst
Zerdötschte Pfandflaschen werden von dir nicht mehr aufgeblasen, sondern auf"massiert"
Wenn Du vor eine Wand läufst, tut dir nicht mehr die Nase weh...
Du kannst den Einhebelmischer im Bad bedienen, obwohl du gerade Zahnseide benutzt
Du machst deinen Pc an und dann gleich wieder aus
Du erkundigt dich bei deinen Freunden nach deren Wohlbefinden und wünscht Ihnen einen schönen Tag
Du kündigst deinem Internetanbieter und bedankst dich unter Tränen für den jahrelangen Datenaustausch
Du lutscht das Calippo Eis nicht mehr, du drückst es nur noch hoch und runter...das gleiche gilt für Ed fan Schleck
Anstatt sinnlose Kommentare an Bahnhofstoiletten zu schmieren, skizzierst du nun Bohrschablonen für zukünftige Glory Holes
Bei der Reise nach Jerusalem bietest Du mit den Worten " ich hab lang genug gesessen " jedem Mitspieler deinen Stuhl an
Du kannst jetzt eine Plank, ohne dass deine Füsse den Boden berühren
Peace
Dies
warum ist das nicht top comment? xD
😂
Made my day 😂
Du hast was vergessen man hat kein UA-cam Kids mehr
Fapstronaut? Der Name ist schon unangenehm wenn man mal so darüber nachdenkt.
Gutes Video. Danke für alle deine Videos und cool, dass du auch über Tabu Themen redest.
Mich würde interessieren, wie sich der Hormonhaushalt bei Frauen verändert. Wahrscheinlich nicht so extrem. Wir sind da eher zyklusabhängig.
+Astrid Pfeifer Frauen wurden bei dem Thema ja gar nicht beachtet, was ich schade finde, da es immer wieder so wirkt als würden sich Frauen weder selbst befriedigen, noch Pornos schauen, was beides sicher nicht stimmt. Es klingt auch so als ob nur Männer eine Problem mit Süchten in der Richtung haben. Das weiß ich nicht, es kann sein, dass das durch das Testosteron eher so ist, aber ich will es nicht ausschließen.
@@PhilSmith94420 Aus Wikipedia (Pornographie im Internet): "2008 ergab eine Umfrage, dass 20,6 Prozent aller männlichen Jugendlichen täglich Pornografie konsumieren, bei den gleichaltrigen Mädchen waren es 1,4 Prozent."
Es spielt bei Frauen einfach eine deutlich geringere Rolle.
Womens dont fap, they slick...
@@angelohenriques5569 weil Pornos für Männer produziert werden und das Frauen weniger anspricht. Das heisst aber nicht, dass sie nicht masturbieren, nur vielleicht nicht mit Pornos.
@@angelohenriques5569 Ich weiß nicht, ob du das geschrieben hattest, aber eben habe ich die Benachrichtigung gelesen, dass das Video nur über Männer sei und nicht aussage, dass es bei Frauen anders sei. Das stimmt, wobei man es leicht so interpretieren könnte. Allgemein gibt es immer eher die Ansicht, dass mehr Männer sich selbst befriedigen würden als Frauen und auch mehr Pornos sehen würden. So wirklich bewiesen finde ich es aber nicht. Ich kenne den Wikipedia-Artikel, aber ehrlich gesagt ist das ein etwas wenig aussagekräftiges Zitat, denn erstens ist es 13 Jahre alt (oft ein Problem bei Wikipedia) und nur über Jugendliche. Das mag die gefährdetste Gruppe sein, aber ich fände eine Studie über Erwachsene (verschiedener Altersstufen) schon aussagekräftiger. Mich würde auch eine Studie zu Pornosucht unter Männern und Frauen interessieren. Das war ja nur zu Konsum.
Das erste Video von dir, bei dem ich wirklich kurz überlegt habe, ob ich es anschauen soll. Immerhin habe ich seit über vier Jahren keinen Sex, sehr wenig welchen mit mir selbst, hatte auch in Beziehungen aufgrund von Entfernung mal länger keinen, da ist ein Monat für mich so "Pah". :D Aber hey, jeder Jeck ist anders und eigtl ist es echt lustig, wie manche da so kämpfen. XD Im Übrigen kann ich bestätigen: ich finde es sehr befreiend, nicht davon geleitet zu werden, Sex haben zu wollen/müssen. Der Kopf ist frei für andere Dinge und auch der Umgang mit "möglichen Sexpartnern" ist mega entspannt, wenn man vorher die Fronten abklärt. Da steht nicht die ganze Zeit ein Fragezeichen im Raum "wird was passieren, hat er/sie mich jetzt angefasst, weil..?". Lockeres Klima quasi.
Finde ich auch. Ich verbinde Sex immer gewissermaßen mit Leistungsdruck. Kann mich da überhaupt nicht entspannen, weil ich das Gefühl habe, "gut sein" zu müssen.
Jetzt seit ca. 1 Jahr keinen Sex mehr gehabt und ich bin damit so happy. Es nimmt einfach so viel Druck von mir.
Der King zieht einfach mal so die 30 Tage für ein Video durch. 👑
find einfach krass, dass du es 30 tage aushältst. schon eine beachtliche Leistung!
Sehr gutes Video. Bist ein aufrichtiger und symphathischer Kerl. Weiter so!
Danke tomatolix. Dass Masturbieren und allgemein Lust irgendwann nicht mehr von Stressabbau zu trennen sind ist bei mir zumindest auch so. Das kann die ganze eigene Sexualität zerstören. Und das Problem dabei ist dass solche Stresslösungsstrategien gerne wieder ausgepackt werden wenn man gestresst ist obwohl man das nicht möchte 😅 das Hirn legt sich das dann schon so zurecht wie es es braucht
Sehr starkes Video. Gute Struktur, Quali, mehrere gut gewählte Experten und mutig überhaupt drüber zu sprechen.
Der Testosteronanstieg ist sehr, sehr erstaunlich. Guter Beitrag!