Я думала, что только со мной это происходит. Без эмоций позитивных, нет стимула и сильного желания чего-либо ( жизнь не радует, множество планов, но откладываю, как-то всё нереально. Желаю всем нам яркости восприятия жизни, энергии и желание жить и получать удовольствие от действий и достижений!
Спасибо за видео, как раз сегодня меня это окончательно доканало , когда занималась в спортзале и не ощущала себя , смотрела как будто со стороны и когда шла домой думала, что весь мир щас рухнет если я встечусь со страхом в лицо. Не могу из за этого продолжать развиваться дальше и ощущать то, что я всё таки живая. С этого момента не хочу больше от нее убегать, буду стараться смотреть стаху в лицо .
как же сложно смотреть при дереализации, всё пролетает мимо ушей, постоянно шевелю ногами руками, ведь не привык к дереализации, да и писать комент очень сложно......
Живу на протяжении долгих лет с этим недугом, очень сложно жить, элементарно невозможно выполнить простые задачи, которые не требуют большой умственной нагрузки. Нет ощущения, что это реальность. Эмоции, чувства и мысли как будто отдельно от меня идут и не проходят через меня.
Господи, смотрела прямо до этого видео Куплинова. У меня уже весь день дереализация (это 100% если что). И когда увидела в вашем видео Куплинова очень испугалась, что у меня галюны, потому что не поняла сразу, что это просто отрывок🥲 Спасибо, что объяснили.
Может кому то понадобится мой лайфхак. Основная для меня проблема в дереализации в том, что ты все делаешь на автомате, не думая. И есть ощущение, что мозг не работает. В таком случае мне помогает такой способ: когда в голове появилась мысль что-то сейчас сделать, надо сразу идти делать. Я не знаю как это работает и работает ли в целом. Но появляется четкое ощущение присутствия своего и слаженной работы мозга с туловищем
ребят, кто столкнулся с этим, просто примите это.. я сама с детства страдаю этим, но страдала этим до того момента, пока не поняла ,что это всего лишь состояние, и с самого детства я была тревожным ребёнком, до сих пор не понимаю почему так, но такая я была всегда. когда я словила очень сильную дереализацию, мои друзья сказали, что мол не выдумывай, также говорила подруге, что как будто я это не я, и она удивлялась этому, поэтому чувствовала себя не такой как все, ну когда я поняла что это всего лишь состояние, и всё хорошо, начала это в голове укладывать, а не ворошить, и все встало на свои места😌 наоборот, я очень много теперь знаю о психике человека, и могу поддержать себя в любой ситуации,не входя в тревогу.. в таких местах, где я особенно ловила этот синдром,я появлялась чаще, чаще гуляла, потому что имена на прогулках сталкивалась с этим, короче просто научишься с этим работать, и не бояться и это уйдёт
@@ВиталийКирьяков нет,но мне легче принимать это,и я поняла причину,когда я сильно устаю, нервничаю (это у меня всегда,очень чувствительная),или сильно много всего за день -ловлю дереал,если не высыпаюсь, не гуляю и не двигаюсь
@@grass8293 я надеюсь,что у вас все будет хорошо, постарайтесь узнать причину,и не бойтесь обратиться к хорошему специалисту,только к хорошему!! не нервничайте, соблюдайте норму сна,не переутомляйте себя,гуляйте и надеюсь это вам поможет 💕☺️
мне сейчас 35, и первые ПА, ДР/ДП приключились со мной в 17 лет, поставили ВСД, а когда обратились к психиатру, он намекнул моей маме на шизофрению. Самое ужасное в этом было то, что меня вообще никто не понимал, от слова совсем, люди думали, что я просто внимание к себе так странно хочу привлечь, а я не могла из дома выйти одна, не спускалась несколько лет в метро и прочие "прелести" Хвала Аллаху, что психиатрия продвинулась на столько вперед и мой личный ад закончился, и я рада, что те люди, которые сталкиваются с подобными неприятностями сейчас имеют доступ к огромному количеству информации и компетентным врачам
@@anastasiavvv538 приступ паники начинался сразу же, честно говоря, до сих пор не понимаю, почему именно метро, спускаться по итогу туда могла только с кем-то и для меня это было жуткой пыткой. А что вы испытываете в эти моменты?
У меня это состояние появилось в очередной раз, не знаю, что с этим поделать. Рассказал родителям, у них паника, мол я шизофреник. Короче, бесполезно. Советские люди такого не понимают и не хотят. От этого обидно. Остаёшься со своей проблемой один на один. Подскажите, пожалуйста, как Вы излечились?
Самое лучшее видео , которое я вообще видела за последнее время !!! Вы невероятно приятная девушка и супер отлично все рассказали!! Особенно момент с трактором !!!! Это 10 из 10 ! Спасибо Вам большое !!! Мне кажется ,что это поможет мне избавиться от этого состояния и вернуться к прежней жизни ! Спасибо большое 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
Никак не могла понять, что со мной происходит, кстати довольно давно. Я помню прежнюю себя, жизнерадостную и такую отчаяную что ли😅А сейчас как будто всë не так. Идëшь на урок, выходишь и через часик-два забываешь, что мы вообще делали. Эмоций как будто нет, но иногда выхожу из этого состояния и очень рада! Сегодня забила в поиск и попалось видео про дереализацию, поняла, что это про меня и теперь будет проще выйти из этого состояния. А ведь нужно, я сейчас в 10 классе и вот эта штука вот вообще не вписывается в мои планы) спасибо за видео 🙏💞
Точно также. Где бы я не был я не скучаю по своему дому будь я в другом городе или в другой стране тупо живу где угодно без контраста разницы нет где я нахожусь
Дереализация/деперсонализация если вы "забудете о ней" - не исчезнет, вы просто перестанете её замечать. Рационализация - это просто прикладывание подорожника к ране, подобной рационализацией типа "у меня истеричка в голове" - можно только обесценить себя и свои чувства. Понравилась ваша мысль о том, что деперсонализация происходит от желания контролировать то, что не поддаётся контролю, вот это точно откликается во мне. Даже не осознаю, когда включается этот режим "всё что вокруг меня я так или иначе могу контролировать", хотя зона моего контроля на самом деле очень небольшая и включает только мои собственные действия. Спасибо за видео.
В данный момент каша и туман в голове, прошлое и будущее в настоящем, я как во сне живу, мир такой стеклянный и даже авария на моих глазах или же бик машины у уха ничего не вызывает, всё такое будто бы я от 3 лица смотрю на мир в роли рассказчика... Память... её теперь нет, я не могу вспомнить элементарные школьные правила, когда мне напомнят я почему-то вспоминаю но через время снова забыл... В общем всё что в видео, я работаю и учусь, спасибо что дали совет
Смотря что вы не помните, ведь школьные знания быстро забудешь без пратики и повторений определённых, вот пример таблица менделеева, раньше шикарно знал сейчас уже так себе, но если снова начать учить целую неделю,запомнишь еще на 10 лет
Месяц страдала всеми этими симптомами.Каждый день панические атаки ,мысли что я уже умерла и это сон .Истерика , обреченность , не видела смысла жить .Ужасные мысли так и лезли , страх овладел моей жизнью .Но сейчас все прошло и будто даже и не было никогда . Никакого секрета нет ,я просто обратилась к Богу ,просила прощение ,начала молиться с благодарить за каждый прожитый день ,ежедневно, славить Христа .переосмыслила многое в своей жизни С каждым днем мне становилось лучше на глазах . .Без воли Бога не происходит ничего в нашем мире,и даже этот недуг был послан не просто так ,я начала ценить жизнь , доверилась Богу, переосмыслила многое .Страхи ушли ,жизнь заиграла красками .Слава Богу❤
@@maximschelest1418 в течение недели,с каждым днем все лучше становилось ,сейчас чувствую себя отлично,уверено что это жизнь и она настоящая и как мало времени нам дается осознать истину🙏🏻
Меня тоже из этого состояния вытащила именно вера в Бога. Однажды в отчаянии после очередного жуткого приступа панических атак я упала на колени, рыдала и говорила: Боже, делай со мной все что хочешь, я целиком и полностью твоя, но не дай мне больше страдать этими состояниями, я больше так не могу. К слову, панические атаки у меня были каждый божий день по несколько раз на протяжении 4 месяцев! И с того момента, когда я искренне помолилась, их больше никогда не было. Прошло 5 лет на сегодняшний день. Конечно многое с того момента в моей жизни изменилось. Я перестала "грешить", стала жить благорассудно, стала заниматься волонтерством, жизнь наладилась по всем фронтам. К слову тем вопрошающим, которые спрашивали при церковь - лично я в церковь никогда не ходила и не хожу. Истинная вера в Бога это не про религию.
А уже теперь, когда появляются малейшие мысли об этом состоянии я просто понимаю, что надо позволить себе об этом думать. Лишь тогда, когда у вас исчезнет страх, вы сможете что то изменить.
Мне в пик моей дереализации , когда я была в конкретной борьбе с ней, и тем самым ухудшала свое состояние,психолог сказала: а что если она с тобой на всю жизнь и никогда не уйдет от тебя-так начался мой путь к принятию симптома. Как итог, за пару недель дереал ослабился) Но вот уже 4ыц не уходит до конца. То есть я живу в легкой дереализации, обостряющейся в период стресса, но с полном принятии 😂😂 Хотя конечно хотелось бы чувствовать мир как прежде)
Общий уровень тревожности снижайте, для этого есть множество методик, находите свою и работаете. Ну и дереализация, и прочие симптомы тревожного расстройства, и неврозов - это только симптомы. А симптомы уйдут как только Вы проработаете тревожность00)0
ДАДАДА! прошлый год удался слишком тяжелым. я не могла спать из-за чувства тревоги и лихорадки по всему телу. в этом году все иначе! хоть и появилась дереализация, но мне стало намного лучше. я перестала приживать даже на счет самых масштабных проблем. отлично высыпаюсь, но быстро устаю(
СПАСИБО. Вы совершенно правы... "Мой мозг треснул" во время ковида, когда стали" убивать" детство что-бы спасти старость...Неравный бой с системой и и глубоко проникающий страх... Теперь, главное -продолжить жить! На смену прежнего придет новое, яркое и восхитительное!
У меня недавно началась учёба, я волновалась перед контрольной и уроком думала что сделаю что-то не так. Потом 1-2 раз в день у меня это начиналось, я послушала вас и это прошло. Спасибо вам большое и удачи вам 💙😇🌊 Ровно год назад, я написала это. Дереал вернулся..
К сожалению живу с дереализацией достаточно большое количество лет, иногда приходит, иногда уходит. У меня тревожно-депрессивное расстройство, и как раз в моменты сильной тревоги и начинается дереал. Самое страшное это притупление вкусов, обоняния и тактильности. В действительности можно попытаться принять состояние, но в моем случае вышеперечисленные вещи очень этому мешают и очень сильно влияют на качество жизни 😢
Когда я путешествую ( туризм) мне легче. Вижу что то новоё , не обычное то что не видел. Монотоность усиливает синдром . Стараюсь в недрять в жизнь что то новоё. Не знаю , сколько я пробуду в стране " зазеркалье" ? Но, живу.
у менч ощущение, что вокруг меня все врут. то есть, весь мир и люди , что есть, это ненастоящее и мне врут об этом. даже вот сейчас я смотрю видео и ощущение, будто я сама себе придумала это видео, придумала этот мир… при этом я понимаю, что я сама это все придумала, но отделаться от страха этого я не могу…
Потому что у тебя как минимум параноидальное расстройство личности, у меня оно тоже, но не настолько психованое. И да я тебе тоже конечно же вру, не слушай меня.
сейчас я понимаю,что она права,ведь у меня дереализация какая-то переменная,допустим она у меня появилась когда я как раз-таки задумалась,а реально ли это?но на какие-то 2 месяца я про нее забыла и она более менее пропала.но,сейчас,когда я про нее думаю и загоняюсь то она возвращается.хочу даже сказать,что можно найти себе хобби,но нужно думать именно о хобби,сконцентрироваться на нем и не думать о том,что у вас есть дереализация.
У меня дереализация уже ±месяц. Пока я не знаю из-за чего она у меня, тк все говорят, якобы она появляется из-за тревоги, но я бы не сказала, что я ее испытываю. Я ощущаю дереализацию ежедневно, почти что 24/7, особенно вечером у меня поднимается тревога, чувство нереального мира обостряется, изначально сильно пугалась, теперь вообще иногда бывают некие срывы, начинаю реветь, понимаю, что устала от этого чувства, каждая попытка лечь спать ночью как пытка
Чувство тревоги может просто не доходит до вашего сознания и вопрос оно вообще включено или вы живёте на автоматизмах. Тревога находится в вашем безсознательное. Посмотрите для начала куда уходит ваша энергия. Может в окружении токсичные люди, изматывающий темп жизни, мало отдыхаете, обратите внимание на питание, высыпаетесь или нет. Обратитесь к специалисту
@@КириллВласов-ъ4э бывало, когда отвлекаюсь на разговоры или просмотр чего нибудь, то чувство исчезало. Но сейчас дереализация как-то сама ушла что-ли, бывает конечно, что она возвращается, когда вспоминаю о её существовании так сказать, но а так жить можно
Бывает фоновая тревога, к которой организм уже привык, она по сути не заметная. Дереализация от переутомления нервной системы по большому счету. Хронический стресс, нервная система работает в аварийном режиме на минимальных настройках, а дереализация это защитный механизм дабы закрыться от ,насыщенности, внешнего мира.
Спасибо большое за видео ❤ идея о том, что катастрофические мысли возникают из-за тревожности, и не всегда нужно им верить - просто спасло мое состояние ❤
Не знаю как у вас,когда у меня это ощущение,мне кажется что все на меня смотрят,кажется что я в фильме или во сне,все кажется нереальным и пропадают чувства,тоесть когда кусаешь/царапаешь себя и плюс к этому мне становится очень страшно и тревожно,ощущение будто я сейчас упаду в обморок,а я этого боюсь и поэтому начинаю ещё больше паниковать😭
Как же я вас понимаю, знаете, вы ведь не падали правда? Ложная ведь тривога? Скажите пожалуйста о чем вы беспокоитесь и обратитесь к специалисту, прошу вас
Страдал паническими атаками года 4. Была дереализация, тревога, всд. Потом оно прошло, но дереализация осталась. Причем когда начинались панические атаки, у меня стало плохо функционировать левое ухо (туботит), потом когда пошел в армию, заложило и второе ухо, и дереализация стала сильнее, плбс выгорание. Ничего не приносит удовольствия как раньше. Местами естт просветы, но небольшие. Там я еще короной болел. Притупились сильно вкусы и запахи, щас какието проллески. Но полностью не получается насладиться. Вообщем незнаю ,видать придется на пкушные лекарства садиться через врача..
У меня дереализация уже 4 года. Сначала было очень стремно и я не отпускал мысли и ее наличии. Постепенно вернулся в привычную жизнь, образ жизни активный и насыщенный. Перестал сильно думать о ней, но дереализация так и не испарилась. Сейчас началось какое-то даже обострение на фоне стресса. Но все 4 года она со мной
Господи! Спасибо большое Вам! Теперь я поняла ,что это .был стресс сильный и ВСД пришло и диарелизация....страшно стало, сейчас чуть отпускает.Буду стресс убирать,надеюсь все восстановится.Благодарю.
@@lanavavaligyra2251 работай над собой. Займись спортом, измени образ жизни, живи по режиму и самое главное верь в то что это пройдет🙃. Меня отпускает когда я заполняю голову такими мыслями). Живу с ней уж полгода, но планирую взять себя в руки и начать заниматься спортом летом). Потом могу написать как у меня дела😊. Она ПОЛНОСТЬЮ уходит, как пишут психологи и люди. Некоторые просто смиряются, а некоторые борются до конца). Всё зависит только от тебя, если ты ничего не предпринимаешь (Как некоторые - тупо забить) она так и останется, а если стараться от нее избавиться то всё получится)
множество раз гуглила симптомы и натыкалась на дереал, но не находила ничего общего. каждый раз возвращает на статьи с этим диагнозом. мне уже 15, ощущение что я какая-то не такая, кажется что все чувствуют намного больше чем я, а мне это недоступно. очень часто испытываю чувство ностальгии, и от этого очень тоскливо, ведь в детстве (наверное период до 12 лет, я не помню) все было ярким и насыщенным. кажется что у меня нет личности и характера, ощущение что я из детства совершенно другой человек, я не понимаю что мной двигало тогда, какой у меня был характер, будто это вовсе не я. я будто ссимулирую каждую эмоцию, пытаюсь создать видимость того, что я такая же, пытаюсь быть похожей на себя из детства, понять прошлую себя. я чувствую себя ненормальной, неправильной, не такой. я не знаю, отстуствие ли это чувства собственной идентичности или дереализация, я ничего не понимаю. пыталась это принять в последнее время, свалить на то, что я сама себе внушила что я не такая. я заметила что я могу полностью забыть какой-то день, и это оказывается провалы в памяти. неужели каждый человек чувствует себя так странно? я не понимаю кто я, ощущение что все взрослеют, а я стою на месте, что я навсегда осталась в одном возрасте. ощущение что я вообще не развиваюсь. я не знаю когда я чувствую себя живой, а когда нет, я не понимаю. может это тревога? я общаюсь по какой-то схеме, ощущение что у всех навык социализироваться заложен в днк, а я его потеряла в тот момент, когда все стало неживым. я смотрю на людей, и не понимаю как они это делают, будто у всех это запрограмированно, а у меня нет, и мне очень больно. ощущение что я даже слезы сама выдавливаю, будто заставляю себя чувствовать тоску, потому что так делают все. я хочу жить, что мне делать?
Дальше: 2.начинала смотреть видео на ютубе( про что либо) не касающееся этого состояния(когда уже пончоа в чём суть).-и это отвлекало. 3.Общение с людьми. Это важная часть избавления. Например очень помогает с кем нибудь общаться... Очень хорошо например у меня ( что у меня у многих подружек было это состояние). Или можно просто разговаривать самим с собой. Это тоже помогает.ну и 4.НЕ ПЫТАЛАСЬ ИЗБАВИТЬСЯ. Поняла, что в обморок я не упаду, не умру и ни чего особенного не случится.Да это состояние очень пугающее. Когда это произошло со мной впервые и я просто легла и у меня была истерика( я думала что умру) реально. Только после того как я поняла- ЧТО есть люди которые меня понимают, и это не настолько пугающее состояние что аж до смерти. Просто ложилась на кровать и понимала что сейчас со мной ничего не случится. После этого дереализация проходила сама.
@@Ыжыэыжыжыыжыжыжыжыжыжяжыжыжыжы Я не автор этого комментария,но у меня сейчас это состояние,и меня часто тошнит и болит живот,так же температура поднимается,и болит сердце
Совсем не давно сам пришел к такому выводу что нужно рациональнее быть, что это как-то лучше для меня чтоли..интуитивно начал это пробовать и мне понравилось, тк мне стало все чаще и чаще реально лучше..воспринимать себя и жизнь. И еще совесть стала возвращаться)) Плюс осознал, что "тяжесть" протекания этого напрямую зависит от способности концентрироваться..на реальном/сти.
@@mina_a_a_a никак. От неё просто отвлекаются. А если не получается, нужно принять её ( только после исчезновенив страха вы сможете не бояться и не вспоминать это состояние
Мне самой 12 лет, дереализация началась ещё с того года, когда у меня был невроз...И однажды это ко мне пришло. Я очень боялась. Но теперь понимаю что даже есть у вас будет самая сильная дереализация, вы не упадете в обморок и не умрете
Мне всего 12 лет у меня уже дереализация, началась с прошлой зимы и щас вообще каждый день без передышки она идёт, я уже просто не могу я устала от этого противного состояния, я раньше хотя бы просто временами ловила дереализацию и деперсонализацию а сейчас на постоянкн
Живу с дереалом и деперсом около 10 лет, ходила в психиатору, меня накачали чем то не тем, и я помню, что стало только хуже, а «эксперименты» ставили года 2 на мне врачи, это ужасно. Замечаю, что состояние ухудшается, если устала или плохо сплю, тогда вообще тело не чувствую, это прямо страшно. Но с какой то степени оба синдрома уже со мной очень очень давно
Постараюсь описать как у меня проходит дереализация ( деперсонализации у меня вроде бы нет): к сожалению это состояние со мной почти постоянно, когда сильнее, когда слабее, просто бывает обостряется - но таковых приступов нет, для меня это уже обычное состояние, которое длиться пару лет. По началу я старалась бороться с ним, так как всегда было ощущение, что жизнь проходит мимо меня 😢, страха и тревоги касаемо этого состояния не было. Она меня не пугает, а скорее больше угнетает и расстраивает. У меня она на фоне депрессии и тревоги, сейчас на АД, но пока она меня не покидает. Как я ее чувствую: у меня все мутно в глазах, как будто я не могу нормально рассмотреть предметы, взгляд не фокусируется на объектах, весь мир похож на сон ( у меня очень нечеткие сны, будто в тумане), вот это похоже. Заметила, что мне тяжело на что-то смотреть, я смотрю будто сквозь предмет или человека. Я не чувствую реальность и мир, либо это чувство притуплено, я как будто вижу глазами, чувствую запахи, но это не дает мне ничего, я головой могу знать, что это хорошо и приятно, но почувствовать нет. Я всегда называю это состояние среди знакомых « я отлетела», так как похоже на состояние невесомости, ты будто где-то там, а не здесь, ты всегда в своих мыслях, ты в голове, и ты будто не можешь оторваться от своих мыслей и вернуться в реальность. С мыслями туго, их будто нет, но я говорю, но я не понимаю как говорю, ощущение будто я на автомате это все делаю и думаю. Тупняки, временами это опасно, я нахожусь в своих мыслях и голове, где-то в каком-то вакууме и соответственно не настроена на реальность и делаю на автомате всё, и иногда делаю реальну фигню, особенно когда перехожу дорогу, я настолько могу уйти в себя, что не воспринимаю, что я перехожу дорогу. Я живу одним днем, мне тяжело что-то планировать на будущее, потому что по чувствам его будто нет, с памятью такие же траблы, ты можешь не помнить что делал вчера, для тебя не существует вчера и завтра. Также время странно ощущается, то оно летит капец, то очень медленно все идет. Я стараюсь не обращать внимания на дереализацию, но она мешает мне жить, и она не прошла хоть и не обращаю на нее внимание. Обострение идет когда плохо поспала или за день много чего произошло
Я бы хотел с Вами поговорить на счет этого , и облегчить наше состояние если Вы не против , уже в этом 4 года , Я забыл про него, но опять вспомнил обратил внимание на предметы такая же фигня не осознаешь или не можешь сконцентрироваться Я думаю Вы понимаете о чём Я , потому что никто этого не поймет кроме того кто Испытывает это
Нахожусь в этом состоянии уже неделю. Не знаю, деперсонализация ли это, но какие-то признаки совпадают. Началось все 2 или 3 января. Перед этим я выпивала 3 дня (31,1,2), но не сильно совсем, по пару бокалов, меру я знаю. И затем началось это состояние, будто я пьяная. Тобишь 3 я не пила, и с тех пор вообще не пила, но из этого состояния расслабленности и какой то отчужденности от мира я так и не вышла. Ощущение какой-то пелены в голове, что диалог веду не я, действия на автомате. Очень странно и страшно. У меня однажды было такое в детстве при болезни, а потом иногда на 7 уроке в школе ( от усталости видимо), но потом быстро проходило. Такого состояния за собой я уже лет 6 не замечала, а может и больше даже...Больше всего меня пугает, что стресса никакого я не испытывала перед этим, да, меня мучали переживания и навязчивые мысли иногда, но это стало нормой в последний год. А тут почему то резко в транс впала какой то😭😭😭😭Вижу, тут советуют книгу в комментариях, ознакомлюсь. Если не поможет, наверное это не деперсонализация...
Странное чувство. Я вроде бы вот прям сейчас сижу абсолютно спокойный, пью вкусный капучино, курю сигарету, мне не холодно/не жарко, ничего не бесит и не раздражает. Но ощущение какое то странное. Какая то неосознанность, как будто я не в этом мире, или я просто наблюдатель. Со мной ничего не может произойти. Никто ко мне не прикопаться. При этом возникают вопросы к самоощущениям, какой то самоанализ подсознательный. Закинул ногу на ногу, а не давит ли мне нога? Давит. А сильно ли? Вроде нет. А может это просто я так не правильно ощущаю? А болит ли у меня спина? И пошло поехало)) звучит как бред сумасшедшего))) но вот такое вот самоощущение. Или вот как пример, предвкушал себе покупку нового телефона. Пошел там обзоры, тесты, возможности. Круто классно. Но вот когда настал тот самый момент покупки…. Никаких эмоций… ноль… Как должное. А ведь я помню как в ещё недавнем детстве радовался аж из штанов выпрыгивал если была подобная ситуация. И так со всем. Самое печальное что так и в плане отношений. Ну да, девушка. Ну да, любоффф, поцелуи. Ок. Вот это реально пыздць. Было как то один раз что я общался с этой девушкой, что то весело, комфортно было. И на какой то момент подумал о том как я вижу окружающий мир. Он оказался реальным… Красивым. Цветастым. Столько энергии, такое классное настроение. Аж расплакался в тот момент) но продлилось это не долго, буквально пол часа. Но это было просто а*уенно. Завидую людям которые не знают что такое дериальзация и деперсонализация. Я уже привык к этому, и это хреново. Если начали чувствовать в себе какие странные самоощущения, идите к психологу, не затягивайте. А то потом нервная система привыкнет к этому и будет гораздо сложнее с этим всем работать тому же психологу и по и тогу вам самим с собой.
Первое, чем больше обращаещь внимание на дереал, тем сильнее он действует. Пренебрежение им и концентрация внимания через самый сильный дереал на насущные вопросы и своих ближних, это самое сильное и опасное для дереализации, которая очень любит большого внимания и страшно боится пренебрежения,потому что слабеет. Главное, в постоянной борьбе из нутри быть адекватным, постоянная нужда в мышлении, при том, что нет даже формы и краски мыслей, мы становимся со стороны здоровых людей очень привлекательнымы эрудированными собеседниками.Это тот самый большой плюс, когда ты адекватно смеёшься над шуткой, хотя чувство юмора равно 10%. Мы сильны, мы в постоянной борьбе, не видимой окружающим здоровым людям. Последнее в Израиле лечат с помощью препаратов золофт и ламотриджин, мне помогло больше переживать окнами реальность мира, удачи Извиняюсь за ошибки, сильно устал.
У меня такое лет 15 периодами, ну так то думаю процентов 70% времени. Тревоги нет, просто ощущение, что это театр, и мы тут отыгрываем роли. Ну мне кажется это и есть реал и то, что мы ощущаем на самом деле более реально, чем восприятие большинства.
У меня есть такая версия. Может не правда. Нет отчетливого чувства реальности однако и нет конкретно чувства нереальности. Поэтому когда отсутствует чувство реальности кажеться, что все нереально, однако просто перестало быть реально. А если сильно упереться в то, что отсутствует чувство реальности можно загнать себя в идею о том, что все нереально. Вот вроде поэтому и говорят, что не нужно с этому контролировать этот процесс, вы будто приняли, что все нереально, а не остались в нейтральности.
@@epsilon.sw_ у меня по большей части как осознанный сон здесь. Даже не помню когда было ощущение 100% реальности. Какие-то короткие моменты, и наверное больше в детстве.
А что делать, если после деперсонализации начинает ужасно болеть голова, просто ужасно, даже двигать ей больно, хочется спать, ты засыпаешь, просыпаешься и снова накрывает. Так по-кругу. Сегодня в пять утра это началось, близкий человек ко мне лег, проснулась далее часов в девять, накрывает, засыпаю, снова накрывает. В итоге сейчас пять часов, а я все еще фактически не вставала, голова так же болит
Честно говоря, вот мне сейчас 12 лет, я в принципе очень занятая, и в том году у меня началось это страшное состояние, я говорила маме( начиталась сайтов) про то что это шизофрения😂))) очень сильно пугалась.... А в итоге просто забыла и всё..
у меня был момент в жизни, когда у меня были панические атаки каждый день, и для того, чтобы это побороть, я начала просто отдаляться от своих ощущений, эмоций и разума. и вот так получилось, что уже 3 года прошло, мне уже 19, а все становится все хуже и хуже. к психиатру ходила, послали в психушку, а туда мне не дорога. угроблю только будущее. пытаюсь делать практики осознанности, но все равно делаю изо дня в день все на автомате и ничего не помню. мне это все так надоело уже😭
Психиатр поставил какой-то диагноз? ПНД - хорошее место, где можно получить помощь. Вас там не будут насильно держать. Если боитесь, можно к частному психиатру пойти
Спасибо большое за видео, у меня сново началось дикое обострение. Причем деперсонализация даже сильнее, иногда перестаю понимать кто я, что я? Что такое «что» и «реальность» от этого ещё хуже становится и сильнее зацикливаюсь и ухожу в цикл этот Был на грани что не вернусь в нормальное состояние Вроде все вещи что делаю кажутся логичными, а вроде полный бред и что есть это все? Я так понимаю это тоже все под этот подходит, ведь, да, да? 😢
У меня тоже самое. Ни с того ни с чего, просто появляется это чувство, но на мгновение, потому что я осознаю что этот синдром опять решил подшутить надомной. У вас тоже бывает что слушаешь ты песню или разговор людей между собой, то кажется что они разговаривают на русском, но не на русском, не знаю как объяснить будто не знакомые слова говорят но ты их понимаешь. Еще когда смотришь на себя в зеркало то будто смотришь на другого человека, а не на себя. Но что помогает, это когда отвлекаешься или занят чем-то
Не сойдешь с ума, все в мире происходит так же как и было, просто дай этому состоянию тебя полностью погрузить, потому что это защита организма на стресс, а стресс из-за того что ты пытаешься с этим Бороться! Удачи 😊, хотя я сам в этом состояние в данный момент, сам понял это и стало легче с этим жить, и другим впариваю)
Я недавно болел,и всё время сидел дома,тратя всё время за телефоном.И постепенно я начал ощущать похожие чувства.Я смотрю как то не правильно.Странно то,что я даже ничего не боялся.Я также сонный всё время
Почему у меня наоборот, ну почему все не так? Я как будто уже живу в дереале и словно нормально, не учитывая очень скудное количество эмоций. И у меня наоборот «Приступы Реальности», а когда это случается тревога сама появляется, я не могу остановить тревогу что бы задержаться в реальности, а так хочется!
У меня ета фигня уже как года два-три Не могу нормально с етим жизнь, но никто с семї не верит мне, говорят что ето все не правда и обесценивают ето. Никак не могу побороть дереализацию и также деперсонализацию.(
А как ты понял что это проходит у меня дереалезация мне 13 лет и это уже 6 месяцев у меня это случилось после перехода в новую школу я после тяжёлого дня прилёг и не заметил как заснул но когда я проснулся появилось ощущение что в нереальности что я во сне что мне делать
@@ramilplay1458 да никак, форумы читал, с людьми списывался пока в этом ужасе был. Она проходит обычно когда нервы в спокойное состояние приходят. При острой фазе была у меня. Раньше при сильных стрессах в армии была, но была пока стрессы, потом резко проходила, в других ситуациях была и тоже резко проходила когда проблема уходила. А потом в один прекрасный момент 24 на 7 началась, по моей вине) но Слава Богу вышел из её.
@@ramilplay1458 нервы успокой либо таблетками, либо психотерапевт. К доктору лучше сразу если не сходит. Я без таблеток справился. Знакомый пил таблетки и все ушло. Главное не нервничай и не переживай, жизнь вся из перемен состоит. Единственный выход быть лешим и не знать проблем))
10 лет дереализации..полет нормальный 👍 Единственное что может помочь это психотерапия, медикаментозно стоит же лечить расстройство в особо сложных ситуациях, всем добра ☘️
блин пришла в надежде, что это изменить возможно если уже хроническая, а то тоже уже лет 15 с ней тоже живу, типо привыкла, но уже надоело ужасно и хочется заняться лечением
@@Otti8263 возможно конечно, главное тут найти психотерапевта, который в этом реально разбирается, так что не теряйте надежду, я уверен что вы выйдите с этого состояния при должном подходе, но не без помощи профессионала
Что точно могу сказать-(это страшное состояние) которые не все поймут, но эти заблуждения на первом попавшемся сайте( что это шизофрения) ПОЛНАЯ ЧУШЬ. Тогда я себе сделала этим только хуже. ВСЕ кто сюда зашёл ( он понимает что это страшное состояние) и это нормально. Потому что шизофреник ( или любой другой псих.неодекватный человек) не понимает ( что это плохо) он вообще ничего не понимает. И у него даже нету мыслей о том что что то происходит именно с ним ( он ощущает нереальность).... Думаю все поняли)) ну в общем как я справлялась:1.Я ложилась на кровать ( при возможности садилась) и начинала глубоко дышать
У меня уже 10 месяцев дереал, и вчера все только усилилось, я чувствовала что мир есть, но его будто нет. Будто бредовый сон, и если я ошибусь то все ок. Я не знаю как убрать это. Мне всего 11 но я думаю что я надолго в этом состоянии. Когда все началось дереал снижался, но вчера было ещё хуже, чем когда началось. я думаю что мне уже ничего не помогает
Антидепрессанты тут бессильны. Бензодиазепины, памы... помогают, а остальные разговоры это лишнее, не могут помочь никак. Самая большая проблема это то что в нашей стране (да и заграницей тоже не особенно) нет эффективных лекарств для лечения этого состояния, собственно можно сказать что ничего и нету. Психофармакология заехала в тупик и осталась там, вся надежда на то что в будущем кто то поймёт что нужно сделать и произведёт эффективное лечение, лекарство. На данный момент с этим состоянием успешно справляются бензодиазепины, но их нельзя говорят длительно применять, да и не устраняют они саму причину этого, но симптомы убирают. Значит необходимо новое направление в лечении таких состояний, так как на сегодняшний день нету абсолютно никакого лечения для таких больных. Ситуация из года в год усугубляется, так как таких больных становится всё больше и больше, это в свою очередь ведёт к инвалидизации а предпринять что либо нельзя, так как нет лечения, нету препаратов ни первой линии, ни второй. Поэтому им приходится заниматься самолечением. Нужны инвестиции в области изучения причин такого состояния, и конечно должно быть эффективное лечение а не симптоматические препараты для временного устранения симптомов. В нашей стране в этой области ничего не делается, а пора бы. Так как в будущем если не предпринять срочные меры, мы потеряем очень большую трудоспособную часть населения.
Спасибо за видео! Но вопрос, а если параллельно с дереализацией в голову приходят ещё навязчивые страхи сделать что то плохое, вред.. что с этим делать? Можно ли самостоятельно справиться? Из за таких мыслей иногда начинается паническая атака. Учитывая то, что я совершенно адекватный человек, и в жизни никогда не было мыслей причинить кому то вред, и себе в том числе...
Уффф, у меня нету дереализации, но только у меня есть деперсоналзиация 😅, я воспронимаю себя не так как раньше, у меня воспринятие себя со стороны руки ноги и тело не мое как буд-то это п и зд ец х у ево, иногда страшно становится осоьенно когда на улице это пи з да полная
я вот досих пор не могу понять что именно со мной, особенно после стресса через день вот накрывает и держит бывает день, я тормозом и овощем становлюсь меня "прёт" как будто от таблеток что-ли, немогу описать ощущения, это ужасно, своими мыслями не могу думать 🤔, вот что это+невроз, па и невралгия
Есть 100000 видо по этому поваду.там доктора или професара обесьняют что как зачем и всё х****.это видео очень сильно повлеяла на моё состаяние к лучшему....оооооочень спасибо❤❤❤❤❤❤❤
Всем привет... 14 лет в дереале... сейчас он усилися до предобморочного состояния. Плюс к этому окр, депрессия, сбн.. лечить начал только сейчас когда всд добавилось(
Я не чувствую удовольствия не от чего и помимо этого у меня эта ебаная дереализация, уже не протяжении пары лет, я не знаю что делать, просто онимел морально, но при этом я не чувствую тревоги, но у меня был один серьёзный приступ, когда я думал, что я умираю) Рядом с сердцем щимило, не мог вдохнуть
@@maximschelest1418 Приступов не было, в целом нормально, недавно заметил, что на моё состояние позитивно повлиял один из антибиотиков которые мне выписали, ещё я пропил антидепрессанты несколько месяцев, сильного эффекта не увидел, перестал, золофт пил
а что делать, если из симптомов дереализации у меня осталась лишь визуальная отстранённость от реальности и своего тела.. как вот с таким бороться? то есть, уже никаких триггеров нет, лишь это всё выглядит как во сне, хотя я уже понимаю, что это никакой не сон, то есть разум трезвеет
Спасибо за видео , как я завидую тем людям которые живут без нее
здравствуйте сколько она у вас?
@@support7649 уже год живу так
@@МариЕннина у меня 3 год
@@МариЕннина не обращались специалистам?
@@support7649 обращалась только толку от них никакова , пытаюсь сама справиться с этим
Я думала, что только со мной это происходит. Без эмоций позитивных, нет стимула и сильного желания чего-либо ( жизнь не радует, множество планов, но откладываю, как-то всё нереально. Желаю всем нам яркости восприятия жизни, энергии и желание жить и получать удовольствие от действий и достижений!
Как же похоже с моей ситуацией . Всё серое и плоское …
Проверьтесь на гормоны !
@user-sv3cw5dx9jкак вы себя чувствуете?
Здравствуйте, сейчас как чувствуете себя?
Я не знаю но я как будто в игре
Как меня задолбал дереал, постоянно смотришь на всё и ничерта не понимаешь что вообще ВСЁ это...
Как же Я Тебя понимаю братан таком состоянии уже более 3 лет, и не знаю как избавится и с кем бы поговорить чтобы успокоится
@@L20editZ И поговорить абсолютно не скем
@@bezdodlja Не понятная херня этот дереал реально не реально не понятно ничего
@@L20editZ да всё именно так, а если ещё деперсонализация...
@@L20editZДавай созвонимся или пообщаемся обсудим тему как выйти из этого я тоже страдаю уже 7й месяц надоело уже тянет на дно
Спасибо за видео, как раз сегодня меня это окончательно доканало , когда занималась в спортзале и не ощущала себя , смотрела как будто со стороны и когда шла домой думала, что весь мир щас рухнет если я встечусь со страхом в лицо. Не могу из за этого продолжать развиваться дальше и ощущать то, что я всё таки живая. С этого момента не хочу больше от нее убегать, буду стараться смотреть стаху в лицо .
Смотрю видео во время дереализации. Что ж, весьма иронично.
как же сложно смотреть при дереализации, всё пролетает мимо ушей, постоянно шевелю ногами руками, ведь не привык к дереализации, да и писать комент очень сложно......
Стало легче?как лечитесь?
@@GlimmerStarsforevСтало легче?как лечитесь?
@@Murzik124 Мне да, прошла сама
@@GlimmerStarsforev у меня ощущение что крыша вот вот поедет и Толи я то ли мир стал другим,у вас также было?
Живу на протяжении долгих лет с этим недугом, очень сложно жить, элементарно невозможно выполнить простые задачи, которые не требуют большой умственной нагрузки. Нет ощущения, что это реальность. Эмоции, чувства и мысли как будто отдельно от меня идут и не проходят через меня.
у меня так уже года полтора, тоже в последнее время заметил, что вникать в школьную программу сложно - не лезет в голову.
как вы там?
Это видео так сильно помогло мне, серьезно. Думала, что сейчас умру от тревожности, увидела ваше видео и успокоилась, спасибо большое!!!
и можете сделать себе вывод ,что это все наиграно в вашей голове, я живу 13 лет с этим и научился контролировать эмоции до 98%
Господи, смотрела прямо до этого видео Куплинова. У меня уже весь день дереализация (это 100% если что). И когда увидела в вашем видео Куплинова очень испугалась, что у меня галюны, потому что не поняла сразу, что это просто отрывок🥲 Спасибо, что объяснили.
Это не только очень полезное видео, но и смешное) спасибо! Лайк
Может кому то понадобится мой лайфхак. Основная для меня проблема в дереализации в том, что ты все делаешь на автомате, не думая. И есть ощущение, что мозг не работает. В таком случае мне помогает такой способ: когда в голове появилась мысль что-то сейчас сделать, надо сразу идти делать. Я не знаю как это работает и работает ли в целом. Но появляется четкое ощущение присутствия своего и слаженной работы мозга с туловищем
Пожалуй воспользуюсь советом
ребят, кто столкнулся с этим, просто примите это.. я сама с детства страдаю этим, но страдала этим до того момента, пока не поняла ,что это всего лишь состояние, и с самого детства я была тревожным ребёнком, до сих пор не понимаю почему так, но такая я была всегда.
когда я словила очень сильную дереализацию, мои друзья сказали, что мол не выдумывай, также говорила подруге, что как будто я это не я, и она удивлялась этому, поэтому чувствовала себя не такой как все, ну когда я поняла что это всего лишь состояние, и всё хорошо, начала это в голове укладывать, а не ворошить, и все встало на свои места😌
наоборот, я очень много теперь знаю о психике человека, и могу поддержать себя в любой ситуации,не входя в тревогу..
в таких местах, где я особенно ловила этот синдром,я появлялась чаще, чаще гуляла, потому что имена на прогулках сталкивалась с этим, короче просто научишься с этим работать, и не бояться и это уйдёт
у вас полностью прошло это?
Мне не помогает :( у меня она уже 2 года и я давно приняла ее но она вообще не покидает меня ни на минуту
@@ВиталийКирьяков нет,но мне легче принимать это,и я поняла причину,когда я сильно устаю, нервничаю (это у меня всегда,очень чувствительная),или сильно много всего за день -ловлю дереал,если не высыпаюсь, не гуляю и не двигаюсь
@@ВиталийКирьяков сейчас всё лучше,но иногда бывает(причина:стресс, переутомление)
@@grass8293 я надеюсь,что у вас все будет хорошо, постарайтесь узнать причину,и не бойтесь обратиться к хорошему специалисту,только к хорошему!!
не нервничайте, соблюдайте норму сна,не переутомляйте себя,гуляйте и надеюсь это вам поможет 💕☺️
мне сейчас 35, и первые ПА, ДР/ДП приключились со мной в 17 лет, поставили ВСД, а когда обратились к психиатру, он намекнул моей маме на шизофрению. Самое ужасное в этом было то, что меня вообще никто не понимал, от слова совсем, люди думали, что я просто внимание к себе так странно хочу привлечь, а я не могла из дома выйти одна, не спускалась несколько лет в метро и прочие "прелести"
Хвала Аллаху, что психиатрия продвинулась на столько вперед и мой личный ад закончился, и я рада, что те люди, которые сталкиваются с подобными неприятностями сейчас имеют доступ к огромному количеству информации и компетентным врачам
А почему в метро не могли спуститься? У меня просто похожее с улицей и многолюдными местами
@@anastasiavvv538 приступ паники начинался сразу же, честно говоря, до сих пор не понимаю, почему именно метро, спускаться по итогу туда могла только с кем-то и для меня это было жуткой пыткой. А что вы испытываете в эти моменты?
У меня это состояние появилось в очередной раз, не знаю, что с этим поделать. Рассказал родителям, у них паника, мол я шизофреник. Короче, бесполезно. Советские люди такого не понимают и не хотят. От этого обидно. Остаёшься со своей проблемой один на один. Подскажите, пожалуйста, как Вы излечились?
Как избавились от дереал?
Мне только бензодиазипины помогают
Самое лучшее видео , которое я вообще видела за последнее время !!! Вы невероятно приятная девушка и супер отлично все рассказали!! Особенно момент с трактором !!!! Это 10 из 10 ! Спасибо Вам большое !!! Мне кажется ,что это поможет мне избавиться от этого состояния и вернуться к прежней жизни ! Спасибо большое 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
Никак не могла понять, что со мной происходит, кстати довольно давно. Я помню прежнюю себя, жизнерадостную и такую отчаяную что ли😅А сейчас как будто всë не так. Идëшь на урок, выходишь и через часик-два забываешь, что мы вообще делали. Эмоций как будто нет, но иногда выхожу из этого состояния и очень рада! Сегодня забила в поиск и попалось видео про дереализацию, поняла, что это про меня и теперь будет проще выйти из этого состояния. А ведь нужно, я сейчас в 10 классе и вот эта штука вот вообще не вписывается в мои планы) спасибо за видео 🙏💞
держись, у меня она сейчас… я на первом курсе
была также в 11 и 10 классах
и никак не могу найти решение..не помогает 😢
Так у меня еще провал памяти, будто я забыла свое прошлое
У меня тоже так же...как будто прошлого небыло и как будто нет других городов
Точно также. Где бы я не был я не скучаю по своему дому будь я в другом городе или в другой стране тупо живу где угодно без контраста разницы нет где я нахожусь
Не совсем так будто мыслить становится сложно хотя всё помнишь но в тумане будто
Тоже самое
жиза💔
Дереализация/деперсонализация если вы "забудете о ней" - не исчезнет, вы просто перестанете её замечать. Рационализация - это просто прикладывание подорожника к ране, подобной рационализацией типа "у меня истеричка в голове" - можно только обесценить себя и свои чувства. Понравилась ваша мысль о том, что деперсонализация происходит от желания контролировать то, что не поддаётся контролю, вот это точно откликается во мне. Даже не осознаю, когда включается этот режим "всё что вокруг меня я так или иначе могу контролировать", хотя зона моего контроля на самом деле очень небольшая и включает только мои собственные действия. Спасибо за видео.
Классный комментарий, спасибо
А как справляться?
У меня сама проходила, ничего для этого не делал, и вот спустя 8 лет опять, но не так сильно# тдр снова)
Огромное вам спасибо. Мне буквально стало лучше после просмотоа вашего выпуска.
В данный момент каша и туман в голове, прошлое и будущее в настоящем, я как во сне живу, мир такой стеклянный и даже авария на моих глазах или же бик машины у уха ничего не вызывает, всё такое будто бы я от 3 лица смотрю на мир в роли рассказчика... Память... её теперь нет, я не могу вспомнить элементарные школьные правила, когда мне напомнят я почему-то вспоминаю но через время снова забыл... В общем всё что в видео, я работаю и учусь, спасибо что дали совет
Смотря что вы не помните, ведь школьные знания быстро забудешь без пратики и повторений определённых, вот пример таблица менделеева, раньше шикарно знал сейчас уже так себе, но если снова начать учить целую неделю,запомнишь еще на 10 лет
У меня признаки дереализации, благодаря этому видео я поняла что все не так плохо)
Месяц страдала всеми этими симптомами.Каждый день панические атаки ,мысли что я уже умерла и это сон .Истерика , обреченность , не видела смысла жить .Ужасные мысли так и лезли , страх овладел моей жизнью .Но сейчас все прошло и будто даже и не было никогда .
Никакого секрета нет ,я просто обратилась к
Богу ,просила прощение ,начала молиться с благодарить за каждый прожитый день ,ежедневно, славить
Христа .переосмыслила многое в своей жизни
С каждым днем мне становилось лучше на глазах . .Без воли Бога не происходит ничего в нашем мире,и даже этот недуг был послан не просто так ,я начала ценить жизнь , доверилась Богу, переосмыслила многое .Страхи ушли ,жизнь заиграла красками .Слава Богу❤
В какую церковь ходите?
И как долго приходили в себя?
@@maximschelest1418 в течение недели,с каждым днем все лучше становилось ,сейчас чувствую себя отлично,уверено что это жизнь и она настоящая и как мало времени нам дается осознать истину🙏🏻
@@maximschelest1418 баптисткую
Меня тоже из этого состояния вытащила именно вера в Бога. Однажды в отчаянии после очередного жуткого приступа панических атак я упала на колени, рыдала и говорила: Боже, делай со мной все что хочешь, я целиком и полностью твоя, но не дай мне больше страдать этими состояниями, я больше так не могу. К слову, панические атаки у меня были каждый божий день по несколько раз на протяжении 4 месяцев! И с того момента, когда я искренне помолилась, их больше никогда не было. Прошло 5 лет на сегодняшний день. Конечно многое с того момента в моей жизни изменилось. Я перестала "грешить", стала жить благорассудно, стала заниматься волонтерством, жизнь наладилась по всем фронтам. К слову тем вопрошающим, которые спрашивали при церковь - лично я в церковь никогда не ходила и не хожу. Истинная вера в Бога это не про религию.
А уже теперь, когда появляются малейшие мысли об этом состоянии я просто понимаю, что надо позволить себе об этом думать. Лишь тогда, когда у вас исчезнет страх, вы сможете что то изменить.
Ага. 11 лет и все без изменений, медикаменты не помогли как и психотерапия. Пришло лишь смирение, и только
@@aysommerжиза... можно ваш телеграм
@@aysommerо господи.. я вам искренее сочувствую, потому что знаю какой это пиздец
@@aysommer ламотриджин пили?
@@kunzachanel6762 Да. Толку ноль. Единственное, что реально помогало - ежедневная медитация. Время от времени усиливало ощущение реальности
Мне в пик моей дереализации , когда я была в конкретной борьбе с ней, и тем самым ухудшала свое состояние,психолог сказала: а что если она с тобой на всю жизнь и никогда не уйдет от тебя-так начался мой путь к принятию симптома. Как итог, за пару недель дереал ослабился)
Но вот уже 4ыц не уходит до конца. То есть я живу в легкой дереализации, обостряющейся в период стресса, но с полном принятии 😂😂
Хотя конечно хотелось бы чувствовать мир как прежде)
Вставки Куплинова гениальны хD
Общий уровень тревожности снижайте, для этого есть множество методик, находите свою и работаете. Ну и дереализация, и прочие симптомы тревожного расстройства, и неврозов - это только симптомы. А симптомы уйдут как только Вы проработаете тревожность00)0
Так рада услышать, что я не ненормальная)
Даже, если ты привыкаешь к нему, остается какая-то усталость и нет сил ни на что
ДАДАДА! прошлый год удался слишком тяжелым. я не могла спать из-за чувства тревоги и лихорадки по всему телу. в этом году все иначе! хоть и появилась дереализация, но мне стало намного лучше. я перестала приживать даже на счет самых масштабных проблем. отлично высыпаюсь, но быстро устаю(
ДА!
Спасибо за видео! Эти вставки просто супер 😂❤ И вы очень красивая 😊
СПАСИБО. Вы совершенно правы... "Мой мозг треснул" во время ковида, когда стали" убивать" детство что-бы спасти старость...Неравный бой с системой и и глубоко проникающий страх... Теперь, главное -продолжить жить! На смену прежнего придет новое, яркое и восхитительное!
Ковид выпал на переходный возраст. Дереализация, страх будущего и потеря прошлого, потеря детства
почему у вас так мало прсомотров? ваше видео одно из лучших по поводу этой проблема))) спасибо тебе
мы только начали)
У меня недавно началась учёба, я волновалась перед контрольной и уроком думала что сделаю что-то не так. Потом 1-2 раз в день у меня это начиналось, я послушала вас и это прошло. Спасибо вам большое и удачи вам 💙😇🌊 Ровно год назад, я написала это. Дереал вернулся..
Как вы? Как себя чувствуете?
@@Зюзя-ф5г По лучше ♡
Большое спасибо) на следующий день почти всё прошло, всём рекомендую так сделать и всё пройдёт.
Даже врагу не пожелаешь таких ощущений.😢
К сожалению живу с дереализацией достаточно большое количество лет, иногда приходит, иногда уходит. У меня тревожно-депрессивное расстройство, и как раз в моменты сильной тревоги и начинается дереал. Самое страшное это притупление вкусов, обоняния и тактильности. В действительности можно попытаться принять состояние, но в моем случае вышеперечисленные вещи очень этому мешают и очень сильно влияют на качество жизни 😢
Таблетки пили какие?
@@Blokchainik только антидепрессанты, на данный момент жду приема к психиатру и будем смотреть какое лечение делать
@@katrinius8928 у вас тревога ежедневная?
@@Blokchainik да
@@katrinius8928 у меня на фоне сильной тревоги была, ушла как и тревога
Когда я путешествую ( туризм) мне легче. Вижу что то новоё , не обычное то что не видел. Монотоность усиливает синдром . Стараюсь в недрять в жизнь что то новоё. Не знаю , сколько я пробуду в стране " зазеркалье" ? Но, живу.
У меня это почти год,но когда я забываю о этом мне лучше, а когда стресс это сильнее проявляется
Орнула с синего трактора))) 😂😂😂😂😂 наблюдать за процессом и не бояться, даже не думала о таком. Спасибо! Надеюсь поможет)
у менч ощущение, что вокруг меня все врут. то есть, весь мир и люди , что есть, это ненастоящее и мне врут об этом. даже вот сейчас я смотрю видео и ощущение, будто я сама себе придумала это видео, придумала этот мир… при этом я понимаю, что я сама это все придумала, но отделаться от страха этого я не могу…
Жизненно
Потому что у тебя как минимум параноидальное расстройство личности, у меня оно тоже, но не настолько психованое. И да я тебе тоже конечно же вру, не слушай меня.
сейчас я понимаю,что она права,ведь у меня дереализация какая-то переменная,допустим она у меня появилась когда я как раз-таки задумалась,а реально ли это?но на какие-то 2 месяца я про нее забыла и она более менее пропала.но,сейчас,когда я про нее думаю и загоняюсь то она возвращается.хочу даже сказать,что можно найти себе хобби,но нужно думать именно о хобби,сконцентрироваться на нем и не думать о том,что у вас есть дереализация.
У меня дереализация уже ±месяц. Пока я не знаю из-за чего она у меня, тк все говорят, якобы она появляется из-за тревоги, но я бы не сказала, что я ее испытываю. Я ощущаю дереализацию ежедневно, почти что 24/7, особенно вечером у меня поднимается тревога, чувство нереального мира обостряется, изначально сильно пугалась, теперь вообще иногда бывают некие срывы, начинаю реветь, понимаю, что устала от этого чувства, каждая попытка лечь спать ночью как пытка
Чувство тревоги может просто не доходит до вашего сознания и вопрос оно вообще включено или вы живёте на автоматизмах. Тревога находится в вашем безсознательное. Посмотрите для начала куда уходит ваша энергия. Может в окружении токсичные люди, изматывающий темп жизни, мало отдыхаете, обратите внимание на питание, высыпаетесь или нет. Обратитесь к специалисту
А когда настроение нормализуется или хорошее, то это сохраняется или пропадает?
@@КириллВласов-ъ4э бывало, когда отвлекаюсь на разговоры или просмотр чего нибудь, то чувство исчезало. Но сейчас дереализация как-то сама ушла что-ли, бывает конечно, что она возвращается, когда вспоминаю о её существовании так сказать, но а так жить можно
Бывает фоновая тревога, к которой организм уже привык, она по сути не заметная. Дереализация от переутомления нервной системы по большому счету. Хронический стресс, нервная система работает в аварийном режиме на минимальных настройках, а дереализация это защитный механизм дабы закрыться от ,насыщенности, внешнего мира.
Прошло? Ходил к психотерапевту, принимал лекарства?
Спасибо большое за видео ❤ идея о том, что катастрофические мысли возникают из-за тревожности, и не всегда нужно им верить - просто спасло мое состояние ❤
Огромное спасибо за видео! Настолько все прозрачно и понятно, очень успокаивает
Не знаю как у вас,когда у меня это ощущение,мне кажется что все на меня смотрят,кажется что я в фильме или во сне,все кажется нереальным и пропадают чувства,тоесть когда кусаешь/царапаешь себя и плюс к этому мне становится очень страшно и тревожно,ощущение будто я сейчас упаду в обморок,а я этого боюсь и поэтому начинаю ещё больше паниковать😭
Как же я вас понимаю, знаете, вы ведь не падали правда? Ложная ведь тривога? Скажите пожалуйста о чем вы беспокоитесь и обратитесь к специалисту, прошу вас
Страдал паническими атаками года 4. Была дереализация, тревога, всд. Потом оно прошло, но дереализация осталась. Причем когда начинались панические атаки, у меня стало плохо функционировать левое ухо (туботит), потом когда пошел в армию, заложило и второе ухо, и дереализация стала сильнее, плбс выгорание. Ничего не приносит удовольствия как раньше. Местами естт просветы, но небольшие. Там я еще короной болел. Притупились сильно вкусы и запахи, щас какието проллески. Но полностью не получается насладиться. Вообщем незнаю ,видать придется на пкушные лекарства садиться через врача..
Прошу, обещайте что сходите к специалисту, я верю в вас, все наладиться
У меня дереализация уже 4 года. Сначала было очень стремно и я не отпускал мысли и ее наличии. Постепенно вернулся в привычную жизнь, образ жизни активный и насыщенный. Перестал сильно думать о ней, но дереализация так и не испарилась. Сейчас началось какое-то даже обострение на фоне стресса. Но все 4 года она со мной
Господи! Спасибо большое Вам! Теперь я поняла ,что это .был стресс сильный и ВСД пришло и диарелизация....страшно стало, сейчас чуть отпускает.Буду стресс убирать,надеюсь все восстановится.Благодарю.
Восстановились? Если нет не бойтесь, есть несколько советов
@@Ins13x Потехоньку восстанавливаюсь.Поделитесь советами??
@@lanavavaligyra2251 работай над собой. Займись спортом, измени образ жизни, живи по режиму и самое главное верь в то что это пройдет🙃. Меня отпускает когда я заполняю голову такими мыслями). Живу с ней уж полгода, но планирую взять себя в руки и начать заниматься спортом летом). Потом могу написать как у меня дела😊. Она ПОЛНОСТЬЮ уходит, как пишут психологи и люди. Некоторые просто смиряются, а некоторые борются до конца). Всё зависит только от тебя, если ты ничего не предпринимаешь (Как некоторые - тупо забить) она так и останется, а если стараться от нее избавиться то всё получится)
@@Ins13x таки слелаю.моя благодарность вам за советы.Отпишмтесь потом,я тоже Вам буду писать.
@user-st8es2xl9g здравствуйте!Я намного лучше!Начала отвлекаться и медитации три лотоса и древо жизни.Вы как?
Это одно из лучших видео 👍, всё доступно объяснила, спасибо.Буду пробовать совет.
множество раз гуглила симптомы и натыкалась на дереал, но не находила ничего общего. каждый раз возвращает на статьи с этим диагнозом.
мне уже 15, ощущение что я какая-то не такая, кажется что все чувствуют намного больше чем я, а мне это недоступно. очень часто испытываю чувство ностальгии, и от этого очень тоскливо, ведь в детстве (наверное период до 12 лет, я не помню) все было ярким и насыщенным. кажется что у меня нет личности и характера, ощущение что я из детства совершенно другой человек, я не понимаю что мной двигало тогда, какой у меня был характер, будто это вовсе не я. я будто ссимулирую каждую эмоцию, пытаюсь создать видимость того, что я такая же, пытаюсь быть похожей на себя из детства, понять прошлую себя.
я чувствую себя ненормальной, неправильной, не такой. я не знаю, отстуствие ли это чувства собственной идентичности или дереализация, я ничего не понимаю. пыталась это принять в последнее время, свалить на то, что я сама себе внушила что я не такая. я заметила что я могу полностью забыть какой-то день, и это оказывается провалы в памяти. неужели каждый человек чувствует себя так странно? я не понимаю кто я, ощущение что все взрослеют, а я стою на месте, что я навсегда осталась в одном возрасте. ощущение что я вообще не развиваюсь. я не знаю когда я чувствую себя живой, а когда нет, я не понимаю. может это тревога? я общаюсь по какой-то схеме, ощущение что у всех навык социализироваться заложен в днк, а я его потеряла в тот момент, когда все стало неживым. я смотрю на людей, и не понимаю как они это делают, будто у всех это запрограмированно, а у меня нет, и мне очень больно. ощущение что я даже слезы сама выдавливаю, будто заставляю себя чувствовать тоску, потому что так делают все. я хочу жить, что мне делать?
Я тебя понимаю ведь это у меня с раненого детства
Пробуйте делать то , что делали в детстве, если нет результата, пожалуйста, обратитесь к специалисту
Дальше: 2.начинала смотреть видео на ютубе( про что либо) не касающееся этого состояния(когда уже пончоа в чём суть).-и это отвлекало. 3.Общение с людьми. Это важная часть избавления. Например очень помогает с кем нибудь общаться... Очень хорошо например у меня ( что у меня у многих подружек было это состояние). Или можно просто разговаривать самим с собой. Это тоже помогает.ну и 4.НЕ ПЫТАЛАСЬ ИЗБАВИТЬСЯ. Поняла, что в обморок я не упаду, не умру и ни чего особенного не случится.Да это состояние очень пугающее. Когда это произошло со мной впервые и я просто легла и у меня была истерика( я думала что умру) реально. Только после того как я поняла- ЧТО есть люди которые меня понимают, и это не настолько пугающее состояние что аж до смерти. Просто ложилась на кровать и понимала что сейчас со мной ничего не случится. После этого дереализация проходила сама.
Скажи пожалуйста тебя тошнило с ней?
Угу попробую))))
@@Ыжыэыжыжыыжыжыжыжыжыжяжыжыжыжы Я не автор этого комментария,но у меня сейчас это состояние,и меня часто тошнит и болит живот,так же температура поднимается,и болит сердце
@@Mangle_0788 ДАААААА ТОЖЕ САМОЕ
@@Ыжыэыжыжыыжыжыжыжыжыжяжыжыжыжы Удачки справиться тебе!) Уверенна у тебя все получится!💕
Совсем не давно сам пришел к такому выводу что нужно рациональнее быть, что это как-то лучше для меня чтоли..интуитивно начал это пробовать и мне понравилось, тк мне стало все чаще и чаще реально лучше..воспринимать себя и жизнь. И еще совесть стала возвращаться)) Плюс осознал, что "тяжесть" протекания этого напрямую зависит от способности концентрироваться..на реальном/сти.
Как вы избавились от нее?
Да!!! Я вас поддерживаю. Главное понять что ничего слишком страшного не происходит.
@@mina_a_a_a никак. От неё просто отвлекаются. А если не получается, нужно принять её ( только после исчезновенив страха вы сможете не бояться и не вспоминать это состояние
Мне самой 12 лет, дереализация началась ещё с того года, когда у меня был невроз...И однажды это ко мне пришло. Я очень боялась. Но теперь понимаю что даже есть у вас будет самая сильная дереализация, вы не упадете в обморок и не умрете
Поймите, что мы все тут такие( я даже сейчас пишу и у меня начинается это состояние.... Но это не смертельно (и поэтому я реагирую нормально.
Интерпретация ACT-метафоры «Пассажиры» через «Синий трактор» - моё почтение👌😂
Невозможно смотреть видео из-за этих громких вставок, они очень пугающие
++++
Мне всего 12 лет у меня уже дереализация, началась с прошлой зимы и щас вообще каждый день без передышки она идёт, я уже просто не могу я устала от этого противного состояния, я раньше хотя бы просто временами ловила дереализацию и деперсонализацию а сейчас на постоянкн
Боже жиза все в точности как у тебя все началось с зимы…
даа у меня тоже так.... меня родители не понимают говорят что само пройдёт но я же знаю.....
У меня точно также
@@АйдайБакытовнаНе знаете как можно от этого избавиться ? Потому что я хоть и забиваю на нее но она не проходит
Живу с дереалом и деперсом около 10 лет, ходила в психиатору, меня накачали чем то не тем, и я помню, что стало только хуже, а «эксперименты» ставили года 2 на мне врачи, это ужасно. Замечаю, что состояние ухудшается, если устала или плохо сплю, тогда вообще тело не чувствую, это прямо страшно. Но с какой то степени оба синдрома уже со мной очень очень давно
Алина, не переживай правда, просто надо попить успокоительное перед сном и хорошенько поспать
я не ожидала что меня так поймут,спасибо большое ❤
Спасибо большое! Такое полезное видео, так хорошо раскладываете все❤
Постараюсь описать как у меня проходит дереализация ( деперсонализации у меня вроде бы нет): к сожалению это состояние со мной почти постоянно, когда сильнее, когда слабее, просто бывает обостряется - но таковых приступов нет, для меня это уже обычное состояние, которое длиться пару лет. По началу я старалась бороться с ним, так как всегда было ощущение, что жизнь проходит мимо меня 😢, страха и тревоги касаемо этого состояния не было. Она меня не пугает, а скорее больше угнетает и расстраивает. У меня она на фоне депрессии и тревоги, сейчас на АД, но пока она меня не покидает. Как я ее чувствую: у меня все мутно в глазах, как будто я не могу нормально рассмотреть предметы, взгляд не фокусируется на объектах, весь мир похож на сон ( у меня очень нечеткие сны, будто в тумане), вот это похоже. Заметила, что мне тяжело на что-то смотреть, я смотрю будто сквозь предмет или человека. Я не чувствую реальность и мир, либо это чувство притуплено, я как будто вижу глазами, чувствую запахи, но это не дает мне ничего, я головой могу знать, что это хорошо и приятно, но почувствовать нет. Я всегда называю это состояние среди знакомых « я отлетела», так как похоже на состояние невесомости, ты будто где-то там, а не здесь, ты всегда в своих мыслях, ты в голове, и ты будто не можешь оторваться от своих мыслей и вернуться в реальность. С мыслями туго, их будто нет, но я говорю, но я не понимаю как говорю, ощущение будто я на автомате это все делаю и думаю. Тупняки, временами это опасно, я нахожусь в своих мыслях и голове, где-то в каком-то вакууме и соответственно не настроена на реальность и делаю на автомате всё, и иногда делаю реальну фигню, особенно когда перехожу дорогу, я настолько могу уйти в себя, что не воспринимаю, что я перехожу дорогу. Я живу одним днем, мне тяжело что-то планировать на будущее, потому что по чувствам его будто нет, с памятью такие же траблы, ты можешь не помнить что делал вчера, для тебя не существует вчера и завтра. Также время странно ощущается, то оно летит капец, то очень медленно все идет. Я стараюсь не обращать внимания на дереализацию, но она мешает мне жить, и она не прошла хоть и не обращаю на нее внимание. Обострение идет когда плохо поспала или за день много чего произошло
Я бы хотел с Вами поговорить на счет этого , и облегчить наше состояние если Вы не против , уже в этом 4 года , Я забыл про него, но опять вспомнил обратил внимание на предметы такая же фигня не осознаешь или не можешь сконцентрироваться Я думаю Вы понимаете о чём Я , потому что никто этого не поймет кроме того кто Испытывает это
@@L20editZ да, можно будет поговорить на эту тему
@@L20editZ можете со мной тоже поговорить у меня все один в один как написали выше
@@grass8293 Можно конечно
@@grass8293 давай пообщаемся
вы очень помогли меня успокоится и начать
избавляться этого
Нахожусь в этом состоянии уже неделю. Не знаю, деперсонализация ли это, но какие-то признаки совпадают. Началось все 2 или 3 января. Перед этим я выпивала 3 дня (31,1,2), но не сильно совсем, по пару бокалов, меру я знаю. И затем началось это состояние, будто я пьяная. Тобишь 3 я не пила, и с тех пор вообще не пила, но из этого состояния расслабленности и какой то отчужденности от мира я так и не вышла. Ощущение какой-то пелены в голове, что диалог веду не я, действия на автомате. Очень странно и страшно. У меня однажды было такое в детстве при болезни, а потом иногда на 7 уроке в школе ( от усталости видимо), но потом быстро проходило. Такого состояния за собой я уже лет 6 не замечала, а может и больше даже...Больше всего меня пугает, что стресса никакого я не испытывала перед этим, да, меня мучали переживания и навязчивые мысли иногда, но это стало нормой в последний год. А тут почему то резко в транс впала какой то😭😭😭😭Вижу, тут советуют книгу в комментариях, ознакомлюсь. Если не поможет, наверное это не деперсонализация...
14:15 - что делать с дереализацией
Странное чувство. Я вроде бы вот прям сейчас сижу абсолютно спокойный, пью вкусный капучино, курю сигарету, мне не холодно/не жарко, ничего не бесит и не раздражает. Но ощущение какое то странное. Какая то неосознанность, как будто я не в этом мире, или я просто наблюдатель. Со мной ничего не может произойти. Никто ко мне не прикопаться. При этом возникают вопросы к самоощущениям, какой то самоанализ подсознательный. Закинул ногу на ногу, а не давит ли мне нога? Давит. А сильно ли? Вроде нет. А может это просто я так не правильно ощущаю? А болит ли у меня спина? И пошло поехало)) звучит как бред сумасшедшего))) но вот такое вот самоощущение.
Или вот как пример, предвкушал себе покупку нового телефона. Пошел там обзоры, тесты, возможности. Круто классно. Но вот когда настал тот самый момент покупки…. Никаких эмоций… ноль… Как должное.
А ведь я помню как в ещё недавнем детстве радовался аж из штанов выпрыгивал если была подобная ситуация.
И так со всем. Самое печальное что так и в плане отношений. Ну да, девушка. Ну да, любоффф, поцелуи. Ок.
Вот это реально пыздць.
Было как то один раз что я общался с этой девушкой, что то весело, комфортно было. И на какой то момент подумал о том как я вижу окружающий мир. Он оказался реальным… Красивым. Цветастым. Столько энергии, такое классное настроение. Аж расплакался в тот момент) но продлилось это не долго, буквально пол часа.
Но это было просто а*уенно. Завидую людям которые не знают что такое дериальзация и деперсонализация. Я уже привык к этому, и это хреново. Если начали чувствовать в себе какие странные самоощущения, идите к психологу, не затягивайте. А то потом нервная система привыкнет к этому и будет гораздо сложнее с этим всем работать тому же психологу и по и тогу вам самим с собой.
Тут, на первый взгляд, проблемы с дофамином.
Первое, чем больше обращаещь внимание на дереал, тем сильнее он действует. Пренебрежение им и концентрация внимания через самый сильный дереал на насущные вопросы и своих ближних, это самое сильное и опасное для дереализации, которая очень любит большого внимания и страшно боится пренебрежения,потому что слабеет. Главное, в постоянной борьбе из нутри быть адекватным, постоянная нужда в мышлении, при том, что нет даже формы и краски мыслей, мы становимся со стороны здоровых людей очень привлекательнымы эрудированными собеседниками.Это тот самый большой плюс, когда ты адекватно смеёшься над шуткой, хотя чувство юмора равно 10%. Мы сильны, мы в постоянной борьбе, не видимой окружающим здоровым людям. Последнее в Израиле лечат с помощью препаратов золофт и ламотриджин, мне помогло больше переживать окнами реальность мира, удачи Извиняюсь за ошибки, сильно устал.
У меня такое лет 15 периодами, ну так то думаю процентов 70% времени. Тревоги нет, просто ощущение, что это театр, и мы тут отыгрываем роли. Ну мне кажется это и есть реал и то, что мы ощущаем на самом деле более реально, чем восприятие большинства.
У меня есть такая версия. Может не правда. Нет отчетливого чувства реальности однако и нет конкретно чувства нереальности. Поэтому когда отсутствует чувство реальности кажеться, что все нереально, однако просто перестало быть реально. А если сильно упереться в то, что отсутствует чувство реальности можно загнать себя в идею о том, что все нереально. Вот вроде поэтому и говорят, что не нужно с этому контролировать этот процесс, вы будто приняли, что все нереально, а не остались в нейтральности.
@@epsilon.sw_ у меня по большей части как осознанный сон здесь. Даже не помню когда было ощущение 100% реальности. Какие-то короткие моменты, и наверное больше в детстве.
А что делать, если после деперсонализации начинает ужасно болеть голова, просто ужасно, даже двигать ей больно, хочется спать, ты засыпаешь, просыпаешься и снова накрывает. Так по-кругу. Сегодня в пять утра это началось, близкий человек ко мне лег, проснулась далее часов в девять, накрывает, засыпаю, снова накрывает. В итоге сейчас пять часов, а я все еще фактически не вставала, голова так же болит
Это тоже от тривоги (
Я целый год думала, что у меня дереализация, только недавно поняла проблемы со зрением, это все от телефона и компьютера
А что именно вы видели? Вам помогли очки?
У меня была сильнейшая дереализация и деперсонализация, сейчас уже на 70% ощущаю свое тело, живу так 5 лет
Это видео меня успокаивает.
2:41 скажите пожалуйста название видео и канала этого челика
Дереализация и деперсонализация могут быть симптомами разных психических расстройств (БАР, ПТСР, депрессии, и т.д.). Лучше с этим идти к психиатру
Честно говоря, вот мне сейчас 12 лет, я в принципе очень занятая, и в том году у меня началось это страшное состояние, я говорила маме( начиталась сайтов) про то что это шизофрения😂))) очень сильно пугалась.... А в итоге просто забыла и всё..
Мне тоже 12,тоже занятая) Я с этим пол года( Я пытаюсь забывать. Надеюсь, летом пройдет🙏😢
@@МарияИпатова-я3ъ начни бегать летом. Заниматься спортом в общем. Соблюдать режим и детализации больше НИКОГДА не будет)
а ещё я посмотрел видео и подумал а вдруг это что-то другое а не дереал и опять внутри мы все умрём )
у меня был момент в жизни, когда у меня были панические атаки каждый день, и для того, чтобы это побороть, я начала просто отдаляться от своих ощущений, эмоций и разума. и вот так получилось, что уже 3 года прошло, мне уже 19, а все становится все хуже и хуже. к психиатру ходила, послали в психушку, а туда мне не дорога. угроблю только будущее. пытаюсь делать практики осознанности, но все равно делаю изо дня в день все на автомате и ничего не помню. мне это все так надоело уже😭
Единственный ключ к спасению, это Иисус. 《 И познаете истину, и истина сделает вас свободными. Библия, место писание от иоанна 8:32❤
@@Ыкы-р7е скажи Иисус тебя освободил от этого?
Может, её освободил, надо к психиатру хорошему
Психиатр поставил какой-то диагноз? ПНД - хорошее место, где можно получить помощь. Вас там не будут насильно держать. Если боитесь, можно к частному психиатру пойти
@@Ыкы-р7е?
Спасибо вам за это видео !! 😢уже год как с ней..
Как это случилось?
@@bohis because of the severe panic attacks..but if feel much better now.
Ужасно у меня это почти неделю и это бесит как то не у) ообно до этого было но на сек 5 а шас по час или вообще на много дольше
Завидую. У меня с детства
Кукушка отлетит, всё понятно, только один вопрос есть: как избавиться от дереализации?
Спасибо большое за видео, у меня сново началось дикое обострение. Причем деперсонализация даже сильнее, иногда перестаю понимать кто я, что я? Что такое «что» и «реальность» от этого ещё хуже становится и сильнее зацикливаюсь и ухожу в цикл этот
Был на грани что не вернусь в нормальное состояние
Вроде все вещи что делаю кажутся логичными, а вроде полный бред и что есть это все?
Я так понимаю это тоже все под этот подходит, ведь, да, да? 😢
У меня тоже самое. Ни с того ни с чего, просто появляется это чувство, но на мгновение, потому что я осознаю что этот синдром опять решил подшутить надомной. У вас тоже бывает что слушаешь ты песню или разговор людей между собой, то кажется что они разговаривают на русском, но не на русском, не знаю как объяснить будто не знакомые слова говорят но ты их понимаешь. Еще когда смотришь на себя в зеркало то будто смотришь на другого человека, а не на себя. Но что помогает, это когда отвлекаешься или занят чем-то
@@ggaw3440тоже самое, но сейчас гораздо лучше
Не сойдешь с ума, все в мире происходит так же как и было, просто дай этому состоянию тебя полностью погрузить, потому что это защита организма на стресс, а стресс из-за того что ты пытаешься с этим Бороться! Удачи 😊, хотя я сам в этом состояние в данный момент, сам понял это и стало легче с этим жить, и другим впариваю)
Здравствуйте, вы уже избавились от дереализация? Если да, можете пожалуйста сказать способы?
А что делать если она возникает на улице,я боюсь упасть в обморок,нормально дойти до места назначения не могу
Я недавно болел,и всё время сидел дома,тратя всё время за телефоном.И постепенно я начал ощущать похожие чувства.Я смотрю как то не правильно.Странно то,что я даже ничего не боялся.Я также сонный всё время
К слову, просиживание в телефоне формирует клиповое мышление,мозг так же перегружается. Оно в процессе не заметно даже.
Почему у меня наоборот, ну почему все не так? Я как будто уже живу в дереале и словно нормально, не учитывая очень скудное количество эмоций. И у меня наоборот «Приступы Реальности», а когда это случается тревога сама появляется, я не могу остановить тревогу что бы задержаться в реальности, а так хочется!
Врагу не пожелаю
У меня ета фигня уже как года два-три
Не могу нормально с етим жизнь, но никто с семї не верит мне, говорят что ето все не правда и обесценивают ето. Никак не могу побороть дереализацию и также деперсонализацию.(
То же самое... Самое страшное, что это для многих звучит неправдоподобно, как будто я это придумала
Настаивайте на психиатре!!! И ничего не обьясняйте
У меня это уже много лет и ни на секунду не проходит, даже не помню как жить без этого, со временем всё только хуже и хуже становится (
У меня это состояние на протяжении 10 лет. В голове резко будь-то кто-то нажал на кнопку в один момент и всё. Она у меня 24/7.
А вы лечились у психиатра?
@@maslenkoyulia6248 неа
И у меня тоже 24/7 уже около 20 лет...
@@Наталья-е3и2я 😥
Парни и мужчины поставьте лайк, если не могли выбратся из дереалезации более 3 лет.
Здравствуйте,помогает кому-то солнцезащитные очки от дереала?
Спасибо тебе❤❤❤❤ про синего трактора вообще жизаа
Это проходит, я сам 2 года мучался, знакомые. Время лечит. Забитый залог успеха здесь
А как ты понял что это проходит у меня дереалезация мне 13 лет и это уже 6 месяцев у меня это случилось после перехода в новую школу я после тяжёлого дня прилёг и не заметил как заснул но когда я проснулся появилось ощущение что в нереальности что я во сне что мне делать
?
@@ramilplay1458 да никак, форумы читал, с людьми списывался пока в этом ужасе был. Она проходит обычно когда нервы в спокойное состояние приходят. При острой фазе была у меня.
Раньше при сильных стрессах в армии была, но была пока стрессы, потом резко проходила, в других ситуациях была и тоже резко проходила когда проблема уходила. А потом в один прекрасный момент 24 на 7 началась, по моей вине) но Слава Богу вышел из её.
@@ramilplay1458 нервы успокой либо таблетками, либо психотерапевт. К доктору лучше сразу если не сходит.
Я без таблеток справился. Знакомый пил таблетки и все ушло.
Главное не нервничай и не переживай, жизнь вся из перемен состоит. Единственный выход быть лешим и не знать проблем))
@@Blokchainik а что ты делал, чтобы выходить?
когда дереал появляется,я становлюсь что то типо смелее
10 лет дереализации..полет нормальный 👍
Единственное что может помочь это психотерапия, медикаментозно стоит же лечить расстройство в особо сложных ситуациях, всем добра ☘️
блин пришла в надежде, что это изменить возможно если уже хроническая, а то тоже уже лет 15 с ней тоже живу, типо привыкла, но уже надоело ужасно и хочется заняться лечением
@@Otti8263 возможно конечно, главное тут найти психотерапевта, который в этом реально разбирается, так что не теряйте надежду, я уверен что вы выйдите с этого состояния при должном подходе, но не без помощи профессионала
@@Стебасло спасибо большое)
я 30 лет, Нормально уже, иногда кажется что эмоциональная жизнь коту под хвост/ Но в целом все нормально у меня, привыкла
Лучшая!! Спасибо за видео!
Хотелось бы узнать,как работают люди такими симптомами?
Очень тяжело, но работаем..(
Хожу по работе, как в компьютерной игре(
Что точно могу сказать-(это страшное состояние) которые не все поймут, но эти заблуждения на первом попавшемся сайте( что это шизофрения) ПОЛНАЯ ЧУШЬ. Тогда я себе сделала этим только хуже. ВСЕ кто сюда зашёл ( он понимает что это страшное состояние) и это нормально. Потому что шизофреник ( или любой другой псих.неодекватный человек) не понимает ( что это плохо) он вообще ничего не понимает. И у него даже нету мыслей о том что что то происходит именно с ним ( он ощущает нереальность).... Думаю все поняли)) ну в общем как я справлялась:1.Я ложилась на кровать ( при возможности садилась) и начинала глубоко дышать
Спасибо за видео, вы меня очень успокоили!!мне легче
Спасибо огромное!!! Ты просто супер!👍👍👍
У меня уже 10 месяцев дереал, и вчера все только усилилось, я чувствовала что мир есть, но его будто нет. Будто бредовый сон, и если я ошибусь то все ок. Я не знаю как убрать это. Мне всего 11 но я думаю что я надолго в этом состоянии. Когда все началось дереал снижался, но вчера было ещё хуже, чем когда началось. я думаю что мне уже ничего не помогает
Антидепрессанты тут бессильны. Бензодиазепины, памы... помогают, а остальные разговоры это лишнее, не могут помочь никак. Самая большая проблема это то что в нашей стране (да и заграницей тоже не особенно) нет эффективных лекарств для лечения этого состояния, собственно можно сказать что ничего и нету. Психофармакология заехала в тупик и осталась там, вся надежда на то что в будущем кто то поймёт что нужно сделать и произведёт эффективное лечение, лекарство. На данный момент с этим состоянием успешно справляются бензодиазепины, но их нельзя говорят длительно применять, да и не устраняют они саму причину этого, но симптомы убирают. Значит необходимо новое направление в лечении таких состояний, так как на сегодняшний день нету абсолютно никакого лечения для таких больных. Ситуация из года в год усугубляется, так как таких больных становится всё больше и больше, это в свою очередь ведёт к инвалидизации а предпринять что либо нельзя, так как нет лечения, нету препаратов ни первой линии, ни второй. Поэтому им приходится заниматься самолечением. Нужны инвестиции в области изучения причин такого состояния, и конечно должно быть эффективное лечение а не симптоматические препараты для временного устранения симптомов. В нашей стране в этой области ничего не делается, а пора бы. Так как в будущем если не предпринять срочные меры, мы потеряем очень большую трудоспособную часть населения.
Спасибо за видео! Но вопрос, а если параллельно с дереализацией в голову приходят ещё навязчивые страхи сделать что то плохое, вред.. что с этим делать? Можно ли самостоятельно справиться? Из за таких мыслей иногда начинается паническая атака. Учитывая то, что я совершенно адекватный человек, и в жизни никогда не было мыслей причинить кому то вред, и себе в том числе...
Единственный ключ к спасению, это Иисус. 《 И познаете истину, и истина сделает вас свободными. Библия, место писание от иоанна 8:32❤
Читай молитвы.
Здравствуйте !У Вас это прошло?У меня тоже самое .
@@Ыкы-р7еа если читаю молитвы, а всё плохо и плохо с головой? Никто ответить не может
@@mariya1856а у вас прошло сейчас?
Уффф, у меня нету дереализации, но только у меня есть деперсоналзиация 😅, я воспронимаю себя не так как раньше, у меня воспринятие себя со стороны руки ноги и тело не мое как буд-то это п и зд ец х у ево, иногда страшно становится осоьенно когда на улице это пи з да полная
я вот досих пор не могу понять что именно со мной, особенно после стресса через день вот накрывает и держит бывает день, я тормозом и овощем становлюсь меня "прёт" как будто от таблеток что-ли, немогу описать ощущения, это ужасно, своими мыслями не могу думать 🤔, вот что это+невроз, па и невралгия
Как пьяный?
Есть 100000 видо по этому поваду.там доктора или професара обесьняют что как зачем и всё х****.это видео очень сильно повлеяла на моё состаяние к лучшему....оооооочень спасибо❤❤❤❤❤❤❤
Всем привет... 14 лет в дереале... сейчас он усилися до предобморочного состояния. Плюс к этому окр, депрессия, сбн.. лечить начал только сейчас когда всд добавилось(
Я не чувствую удовольствия не от чего и помимо этого у меня эта ебаная дереализация, уже не протяжении пары лет, я не знаю что делать, просто онимел морально, но при этом я не чувствую тревоги, но у меня был один серьёзный приступ, когда я думал, что я умираю) Рядом с сердцем щимило, не мог вдохнуть
Как себя чувствуете?
@@maximschelest1418 Приступов не было, в целом нормально, недавно заметил, что на моё состояние позитивно повлиял один из антибиотиков которые мне выписали, ещё я пропил антидепрессанты несколько месяцев, сильного эффекта не увидел, перестал, золофт пил
а что делать, если из симптомов дереализации у меня осталась лишь визуальная отстранённость от реальности и своего тела.. как вот с таким бороться? то есть, уже никаких триггеров нет, лишь это
всё выглядит как во сне, хотя я уже понимаю, что это никакой не сон, то есть разум трезвеет
нашли способ бороться с этим? у меня так же
@@eruxq неа, с этим оказывается и нет смысла бороться (