TREINO COM RAY MILLET | SEGREDOS DA GOTA!

O treino com Ray Millet foca em técnicas específicas para ativar e fortalecer os glúteos. Ele utilizou exercícios variados e enfatizou a importância da respiração correta durante os movimentos. Além disso, falamos sobre a necessidade de adaptação das algumas máquinas e a importância do psicológico durante os treinos, acompanhem!
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CUPOM: Marcela
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[@adrianocarneiro5048]

Vídeos explicativos deveriam ter imagens mais abertas, para podermos ver o posicionamento dos pés em relação ao tronco, sempre imagens fechadas para não parecerem pequenos...

[@angellafreire]

Concordo plenamente

[@andreborbar]

Tem toda razão, meu amigo!
Nesse dia precisamos fazer imagens mais de perto para priorizar a qualidade do áudio, mas no próximo faremos com microfones de lapela e resolveremos isso.
Obrigado pelo seu Feedback! 🙏🙏🙏

[@Isabcorrea]

Concordo

[@marcosjhonattancristino9158]

Eu até pensei em fazer o mesmo comentário!! Mas apenas curtir o seu que disse tudo !!

[@angellafreire]

O câmera tem que ficar menos nos rostos e mais nos movimentos… tirando isso top demais! Queremos mais 🔥

[@Isabcorrea]

Adorei o treino mas os vídeos deveriam ser gravados mais abertos pra vermos o movimento completo

[@bullterriershark2143]

nem vi o vídeo todo pra saber que vai ser top ,parabéns

[@julianasouza373]

PERFEITAS AS EXPLICAÇÕES COMO SEMPRE!!! FILMA ELAS INTEIRAS EM MOMENTOS DURANTE A EXECUÇÃO, PRA VER A POSIÇÃO DOS PÉS😊🥰

[@leilanenascimento9281]

Nao perco nenhum video do Ray,ele é muito toooop ,sabe o que faz ,tem uma boa dinâmica e ele objetivo nos treinos ,nao é atoa que é um dos melhores treinadores.

[@GabiGames]

Meu nutri já competiu. Nós percebemos que eu estava com dificuldade de desenvolver glúteo e ele me indicou o Ray, não conhecia até então. Comecei a segui-lo e já peguei varias dicas boas. Adoro acompanha-lo agora. Muito bom ver ele treinando com vc Marcela 😁

[@ruthevictória]

Ameiiiiiii esse treino!! Ray é um excelente profissional, explica muito bem 🤌🏾☺️

[@cristianemoura3289]

Ray incrível os seus treinos com elas . treino e explicação junta . maravilha 😄

[@marinaduarte1747]

Ray é surreal em glúteos 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@gracielebbrandao]

As vezes pode ser tdah. Amei o treino!!!!!

[@arlenemoura244]

Adorei, treinão de glúteos 🍑💐

[@alexandrakozera]

Camera man mandou mal...

[@darosa2190]

Vou usar o hack do step na máquina de elevação Pélvica 😅

[@AlexOliveira-yq1ku]

Amoooooo