OCENIAM TRENING JASIA DĄBROWSKIEGO
Вставка
- Опубліковано 12 чер 2021
- Analiza treningu JDąbrowskiego. Plus poradnik do rozgrzewski.
Mój ebook: ksiazka.caliproject.pl/
Ig: / cezarydymkowski. .
Źródła:
• PRZYGOTOWANIA DO FAME ...
www.webmd.com/pain-management... - Спорт
Cześć Cezary :D! Dzięki wielkie za odpowiedź video do treningu - uważam, że to idealne uzupełnienie do niego, które dodaje jeszcze walory edukacyjne. Jak sam zauważyłeś, nasz film powstał czysto w celach humorystycznych, z nadzieją, by pokazać jak można do ćwiczeń, zdrowego trybu życia, podejść na lajcie, z uśmiechem. Adrian to mój przyjaciel ze szkolnej ławki, który zna się na temacie, ale rzeczywiście na filmie tego nie widać - sporą część przygotowań, diagnostyki, poprawek wycinaliśmy, by dodać video nieco więcej dynamiki, tak bardzo pożądanej przez młodego widza. Dopiero teraz zauważam drugą stronę medalu, o czym totalnie nie myślałem w trakcie nagrywania, montowania i potem publikowania filmu, że jeśli ktoś podejdzie do tego filmu rzetelnie, z wiedzą, to może uznać Adriana za nieprofesjonalnego, no i po drugie, że niedokładne opisanie ćwiczeń w trakcie nagrywania, może spowodować, że będą one potem niezbyt dobrze wykonywane przez ewentualnych, młodych naśladowców. Dodaje Twój film do opisu jako uzupełnienie treści. Dzięki jeszcze raz Cezary i mam nadzieję, że kiedyś spotkamy się na wspólny trening :)!
Szacunek za przyjecie cudzej opini a nie zglaszanie do jutuba zeby usunal... piona!
Jasiu kozak 🤤
No faktycznie, Adrian giga się zna na temacie xd - aż boli od patrzenia
Jaś jest still najmilszym jutuberem w Polsce
Dziękuję za komentarz i szacun za przyjęcie konstruktywnej krytyki. Myślę, że po tych dwóch filmach nasi widzowie nie będą mieli problemów z rozgrzewką przed treningiem. Pozdrawiam i życzę Tobie i Twojemu przyjacielowi udanych treningów! 😍
6:41 oho to mi wygląda na uczulenia na złą technikę wykonywania wykroków XD
Dobrze robisz demaskując pseudo trenerów/idoli dzieciaków.
Podoba mi się ta seria, sam coś tam zaczynam ćwiczyć mega przydatne
Zamiast ćwiczenia to lepiej Beczkę nagraj czy jak to się nazywało
@@Usajz ooo w morde , idealnie napisane
Oceniaj Czaro wszystkich tych trenerów personalnych. Jest to miód na moje oczy. Dlaczego? zaobserwowałem taką ewolucje od kosmetyczki przechodząc kurs trenerski do specjalistów od żywienia i rozwoju fizycznego. Czekam na więcej. Pozdrawiam
Przydałby się takie filmy raz w tygodniu 😍
Dokładnie
Z odcinka na odcinek coraz bardziej podoba mi się ta seria :)
#CZAROOCEŃ MARCIN BANOT BNT !!
#CZAROOCEŃ BNT
BNT trenuje to co mu się przyjda pod wspinaczkę itp. także luz
Nabór kocur ❤️🔥
czemu jakas osoba moze zastrzec sobie abys nie ocenial ich treningu? Przeciez wstawiajac cos na yt wyrazaja udostepnianie swojego wizerunku nie rozumiem zachowania tego ''trenera'' krzycha
On po prostu napisal co i dlaczego robil na treningu z nim. Nic nie zastrzegal po prostu zasugerowal zebym lajtowo do tego podszedl. Wiec co sie odwlecze to nie uciecze. 🙌
@@Cesart I bardzo dobrze , nie rezygnuj z oceniania tych pseudo trenerów
#CZAROOCEŃ Oceń treningi Julki Kostery, jak trenuje z Darskosc (na instagramie lub różnych shotach)
Tak
Taki format najlepszy! Zwłaszcza jak pokazujesz alternatywne ćwiczenia aktywujące i mobilizujące.
kocham te serie, leci lajk
super merytoryczny materiał pozdro !!! Czarek jesteś świetny !
Zdrówko!!! 😁 Ciekawe filmy. Cieszę się ze znalazłem ten kanał. Pozdrawiam i czekam na nowe filmy.
Mława dumna! Brawo Czarek ❤️👏🏼
Krótko i na temat, szanujemy takie podejcie. Jedziesz z nimi Czaro !
Szacunek za taką serię na yt! Poszła subskrybcja ❤️
Tyle fachowej wiedzy za free :)masz moją subskrypcje .
Zajebista seria, czekam na kolejne odcinki i mam nadziej ze pojawia się jak najszybciej w
Bardzo dobry materiał, pozdrawiam!
Więcej takich profesjonalistów jak ty przydałoby się w tym sportowym świecie!
Zajebista seria
Fajne materiały. Merytorycznie i bez hejtu :)
Bardzo podoba mi się taka koncepcja :)
Zajebista i potrzebna seria :D
Bardzo dobry merytoryczny materiał. :d
Czaro jesteś Mistrzem 😁😁😁
Proszę Pana, Pan jest kozak.
Kiedyś szło się do trenera i zakładało, że na pewno się na tym zna. Teraz dzięki UA-cam i komentowaniu można wszystko zweryfikować. Jak widać, nawet trenerzy „gwiazd” nie są idealni. Dzięki za ciekawe informacje, dopiero tu trafiłam i z chęcią obejrzę o czym wcześniej :)
Bochenek na stole, studiuje lekarski i wiem co znaczy przebrnąć przez te książki. Zapewne Ty skupiałeś się głównie na układzie motorycznym, który jeszcze jest całkiem przyjemny w porównaniu przykładowo do OUN. Ale i tak propsuję bardzo, że sięgasz po tak dobre źródło wiedzy, właśnie takich trenerów potrzeba, a nie po tzw. kursie weekendowym, którzy myślą, że w dwa dni pojeli całą anatomię i fizjologię u. motorycznego.
kichnelismy w tym samym momencie :D fajny, merytoryczny filmik. pozdro
Chętnie zobaczę ocenke treningu Krzycha👌 czekam😎
Kozakiem jesteś. Imponuje to w jaki sposób dzielisz się swoją obszerną wiedzą w temacie ćwiczeń. Leci sub i czekam na więcej materiałów :)
Dobrą robotę robisz, punktuj ludzi którzy nie są wystarczająco kompetentni do swojej pracy, w końcu biorą nie małe pieniądze, mają braki we wiedzy
Mimo, że trening był nagrywany do celów humorstycznych to nie widzę podstaw do pokazywania tego jako przykład edukacyjny. Stawiasz w złym świetle trenera. Mimo, że "nie oceniasz" to oddźwięk swojego materiału mozesz zobaczyc po komentarzach. Brawo
Mój ulubiony jutuber.
naprawdę spoko film
Pierwszy raz oglądam u Ciebie materiał 😅
Dobra robota , znasz się na rzeczy i wychodzi na to , że przeczytałeś te książki które leżą na biurku 😂😂
Czaro zajebista robota
Poproszę ocenę treningu patryka2703
hhahahaxD
Normalnie wjeżdżaj w poczciwego krzycha, nie bój się. Takiego contenciku potrzeba na yt
Dlaczego ty masz tak miało subow..
Ups, masz jednego więcej :)
Sztos!
Nagraj film o podciąganiu na drążku, od podstaw, ćwiczeia, które pomogą wzmocnić mięśnie, które są najważniejsze na drążek :)
Czarek wyjaśnia pseudo scenę "fitnes" 💪💪💪💪 seria sztos.
na zdrówko!
Oceniam wszystkich !!!! Precz z cenzurą ! @#$_&
Kom dla zasięgu 👍💪😃
Lubie sobie do śniadania taką analize poogladać. Rób to dalej bo jest to ciekawe i może ludzie zaczną bardziej analizować swoje treningi przed wrzucaniem ich do sieci
fajny film
#CZAROOCEŃ
Wzorzec chodu jest często zaburzony - słusznie że zwracasz na to uwagę!
Czekamy na więcej!
#CZAROOCEŃ Super merytoryczny film pozdro! :D
#CZAROOCEŃ Marcin Banot BNT
Śpiący czaruś ☺️
widac ze wie co mowi :3
👍👍👍
#CZAROOCEŃ Poczciwy Krzychu
Fajna stopa
Łe nigdy nie sprawdzałem swojej mobilności i nigdy mi to nie było do szczescia potrzebne :) a kwalifikuje się do grupy zaawansowanej z wynikami silowymi :P
Czaro! Ewaluacja jest oceną procesu, sprawdzeniem np. trafności, rzetelności zastosowanego planu treningowego, badania, czy zwykłej terapii w czasie. Ciężko o niej mówić w kontekście pierwszej diagnostyki pacjenta lub podopiecznego. Super odcinek, sportowe pozdrowienia!
Przy face pull pracuje również środkowy akton barku
Oceń kogoś z ekipy wk XD
#CZAROOCEŃ ✋
Czarek rozwinęłeś się przez te filmy sprawdzam treningi innych influencerów
komentarz dla siły
#czarooceń treningi Ewy Chodakowskiej :)
O tam jest co krytykować a niby taka ekspertka
#czarooceń BNT
Trener poczciwego krzycha to chyba obsrał zbroje że wyjdzie na jaw jego brak wiedzy
To teraz to już musisz zrobić ocenę treningu Poczciwego Krzycha, bo skoro sam trener wie, że coś źle robią to trzeba o tym mówić, żeby inne osoby, które to oglądają nie nabrały złych nawyków
6:41 na zdrowie #czarooceń
Dawaj trening BNT on ma ciekawe podejście do cwiczen:)...Ale sylwetka jedna z lepszych na YT. Pozdro fajna seria:)
Michał Kanclerz trener z internetu #czarooceń
#CZAROOCEŃ Krzysztof Kononowicz Prezydent Boży
#CZAROOCEŃ GIMPERA
#CZAROOCEŃ Saker WK 😂
Koks odcinek Czaro a kiedy może live z przeglądu grupy?:D
Oj tak, brakuje tego 😃
#CZAROOCEŃ hamzhamowni
Siemka Czarek! Nie wyłapałem lub pominąłem, ale mogłbym Cię prosić o nagranie filmiku na temat podstawowych pranów i rutyn w kalistenice to wypracowania sobie bazy? Wracam do kalisteniki po paru latach i z chęcią skorzystał bym z lekkiego gotowca na sam początek. (PS. Ebook i tak będzie kupowany lada moment!)
Siema łysy :D
Witam. Mam kilka pytań uzupełniających - może nieco naiwnych. Co znaczy chód człapiący co w tym jest złego i jak to poprawić - ewentualnie, czy są jakieś inne złe rodzaje chodu i jakie są te właściwe? Czy podkładka pod głowę 4:42 jest konieczna? Czy możesz wytłumaczyć obrazowo o co chodzi z błędem w wykrokach? Plus pytanie odnośnie rozgrzewki przed bieganiem, czy jazdą na rowerze - czy jest konieczna, gdyż w wielu treningach samo bieganie jest już rozgrzewką - czy należy wykonywać jakieś ćwiczenia, czy wystarczy zacząć jakimś spokojniejszym tempem? Dzięki za film i pozdrawiam.
Widzę w końcu jakiś normalny youtuber bez nadmiernych HE-HE-SZKÓW i eks-presji
#CZAROOCEŃ
Czaro a jakie ćwiczenie zamiast facepulli na tył barku proponujesz, jeśli nie mamy gum i wyciągu ?
Czy można ćwiczyć z obciążeniem przy skrzywieniu miednicy?
#CZAROOCEŃ Patec
Cześć. Trening interwałowy (biegi) x3 w tygodniu + deficyt w zakresie 200-300 kcal. Cel to schudnięcie, bo się przytyło przez pandemie. Przyniesie mi taki trening i deficyt zamierzony efekt?
Czaro 👊
4:36 zrobiło się trochę ciepło
Oceniasz trening, poniekąd oceniasz trenera, a trener musi się dostosować do upierdliwego bogatego klienta, przy okazji pewnie chce zrobić i najlepiej wykonać swoją pracę. Powiedz celebrycie że ma "krok człapiący" jeszcze na filmie :D
Siema Czaro
Jest coś takiego jak prawo cytatu i możesz dodawać fragmenty ich filmów jako cytat więc nie wiem o co mają problem
Czy stwierdzenie podniesienie temperatury ciała jest poprawne?
Czaro ocen jakiś trening Parisa
#czaroceń trening Jasia Kapeli :D
Marzy mi se diagnoza mojej osoby i treningu przez Ciebie :) niestety jestem z Gdańska ;(
Bardzo fajna seria. Kontynuuj ją proszę, bo jest to bardzo wartościowy kontent.
PS. Czy wkurza Cię jak klient w żabce chce hotdoga albo panini i musisz trzymac ten opiekacz do bułek? Poza tym wolno wam zakładać firmowe tshirty poza pracą?
Gitówka
Pragnę powiedzieć iż tylko ludzie bez honoru, nie potrafiący przyznać się do błędu usuwają swoje materiały mówiąc inaczej amatorzy. Już nie raz takie cyrki widziałem tak wiec Cezary nie masz się czym przejmować. Jeśli ktoś chce tak wspaniale zabłysnąć na y-t i po napinać się przed kamera to niech najpierw zrobi formę i potem się pokazuje a nie wrzuca jakieś "wypociny" które "kreują" błędne podejście innych do ćwiczeń jako takich. Pozdrawiam Łukasz
oglólnie nie znam sie ale wydaje mi sie jak ktos cos robi to i tak plus, pana z filmiku nie znam a wiec czy mu to szkodzi lepiej cos niz piwko i tv pozdrawiam
Czemu znowu tak krótko
#CZAROOCEŃ Julia Kostera