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お蔭様で血糖値が105までさがり以前125だったのがヘモグロビンA1cの値も5まで下がりました。食前の炭酸水、15分以内の運動いろいろ試させていただいて体重は半年で10キロ近くやせました。😊ありがとうございました。これからも塩分、運動と続けていきます。これからも動画楽しみにしております。
素晴らしいです😉
この結果は糖尿病の薬など一切飲まないでもここまで落ちましたか？それとも薬と併用しながらの結果でしょうか？教えていただけるとありがたいです。。昨日病院で予備軍と言われてかなり凹んでいて。。
私はかなり身体を動かす仕事をしているのですが、夏場水分をこまめに補給しているのに、体調が悪くなり、何日も原因が分からず困りました。糖尿病の治療を始めた頃は、血圧も高めでしたし、Dr.からの塩分制限もあったのです。ですが、それが塩分不足だと判明し、ビックリ。経口補水液を採ったら一気に良くなりました。(もちろん、経口補水液を継続はしていません)私も糖尿病なので、それまでは、麦茶や炭酸水や水しか飲まずにいたので、塩分不足は盲点でした…。それ以来、あぶないと思ったら、重曹クエン酸水を作って飲んだり、塩アメをポケットにいれたりしています。塩分不足の時は、身体がだるくて動けなくなり、食欲もどんどんなくなっていったので、食事から塩分をとるのもじゅうぶんではなかったのです。ビックリでしたが、肉体労働など、汗が大量に出る仕事をしているかたは、どうぞ、暑い時期、塩分のほうには気をつけてお過ごしくださいませ。糖尿病だと、あれもこれもやめた方がいい、と、思い、気をつけて過ごしているたことで、体調を崩した時に(例えば、もともと自分は塩分取りすぎなのかな、と、思い込む、など)裏目になってしまうこともあるかもです。動画などはひとつの知識として見ておいて、日々の自分のからだの情報を、アップデートすることが大切なのだなと考えさせられました。
失礼ですが、体型は痩せ型でらっしゃいますか？？💦私はつい先日健康診断の結果が返ってきて、33歳なのに予備軍と書いてありました💦体型は太っちょですし、甘いものもラーメンなどのしょっぱいものも大好きなので仕方ない結果と分かりますが、痩せ型の方がなるのは不思議というか納得がいかないというか😂←友達の弟（小学校低学年の時で痩せ型でした）もなってしまったので、体型は関係ないんですよね💦
@@541-zd6ll 私の友達の兄は糖尿の合併症で小学生で亡くなりましたよ。日本人は特に明らかにどこからどう見てもガリガリに痩せてる人でも遺伝とかでなる人が多いですよね
私は2年前の健診で空腹時血糖値147、HbA1c9.7だったのでさすがにヤバいと思い、なるべく運動して清涼飲料水を一切断ち、糖質を減らしてロカボパンや五穀米を食べるようにし、野菜や魚を多く食べるように心掛けました。その結果今年の健診では空腹時血糖値102、HbA1c5.4になりました。体重も2年前より10キロ減りました。
すばらしいです！あとは現状をキープしていきましょう☺️
@@dr.5149初めまして、糖を排出する薬を服薬して居るので、水分を取る回数を増やす様に、言われたのですが、どうすれば良いのでしょうか・・・‼️
@@katsunorihasegawa822こんにちは😃私も薬を飲んでいます。こまめに水分補給が大切ですね😊
こんにちは😃ロカボパンはどんなお店先に販売していますか？私も食べてみたいです。宜しくお願いします🙇♀️私も長期糖尿病です。
@@北川和子-i6yローソンには、いろんな種類の低糖質パンが売ってますよ味も美味しいです❗️
確かに、冷たいお茶や水をペットボトル一本一気飲みしてました😅常温をちょこちょこ飲みですね。気をつけます。
なるほど「水の飲み方」なんですね。糖尿病患者の気持ちを手に取るようにまるごと理解してくださっている先生は、糖尿病で毎月通院する憂鬱さと心細さに負けそうになっている私にとっては患者愛に溢れる超親切な神様みたいに感じられます。食前30分の水２杯、早速実行してみますね✊
コメントいただき、ありがとうございます！😉
@@dr.5149 ほ
@@土肥雅彦 よ
私も早速試してみます。何故か息子が3種類の炭酸水を通販で山ほど取っています。先生、炭酸水は常温でちょっときついですが😅
ありえない‼️専門医の肩書に値しない、自分でしっかり考えることができていない説明‼️
初めてみました 炭酸水食事前にコップ二杯飲む様にしますね 参考になりました30分前にですね 分かりやすく参考になりました 有難うございます
貴重で効果がありそうな情報をありがとうございます。早速試してみようと思います。感謝
水の飲み方でHbA1c10→5になるかのようにお勘違い？させる様な説明は、全くインチキな説明です。
私は、この動画をみてから実際に食事30分前にコップ2杯の水と強炭酸水を飲み始めました。すると、面白いように体重が減り始めたんです。始める前のたいじゆうは、80キロを超えていたのに今では、70キロ台になりました。これからも続けていきたいと思ってます。ちなみに私も糖尿病患者です。
こういった情報 クリニックの先生はどうして教えてくれないのでしょうわたしは３週間ほど前に糖尿病と診断されました血糖値が正常の倍以上あります紹介されていったクリニックでは「投薬ではなかなか落ちないからインスリン」と初回に言われました治療費や治療の流れとか一切説明がなく「費用で悩んでるなら時間の無駄だから帰って考えてきて」と言われました家族とも話し合い治療をすることにしたのですが２回目は血液検査と眼底検査と食事指導でしたでも食事指導の結果は「突っ込みどころがない」そうで、「栄養士に言われたことをやってみて、様子見」２週間後の７月３日に３回目受信ですぶっきらぼうだけど腕は確か信じるしか無いです
私は、3食のうち朝、オートミール(米化)を食べてます。色々自分の好きなようにアレンジ出来るのでいいですよ。腹持ちもいいですよ。今週の月曜に病院へ通院してきたのですが、その時に血液検査の結果で血糖値が下がっていたので安心しました。ご飯の代わりにオートミールを食べるのもいいですよ。
それと、これからもこの水の飲み方を続けて行こうと思ってます。
世の中は保健医療医が殆どです。このスタイルの病院では、リピーター患者のお金で暮らしています。だから、通院、投薬と言うスタイルを貫く為には予防法は、患者に教えないのが普通かと思います。また、保険医は、原則、予防医学を行ってはいけないと言うルールがあるのかもしれません。患者が減れば、経営学修士危なくなりますから。日本国も経営が危ない、と国民に言って増税するくらいです。
お腹空いて、良く間食していました､炭酸水を飲むように､します､体重減らしたいです。
とても参考になりました。早速実践します。ありがとうございました。
太っている方よりも痩せている方の治療法が難しいとドクターから言われました。炭酸水を飲むとお腹が膨れ間食に効果あると思いますが痩せている自分とすればこれ以上痩せたくありません。他にいい方法が有ったら是非教えて下さい。
甘いものが好きではなく、お菓子やジュース、お酒もほとんど摂取することなく、食事も野菜中心で腹八分目を心掛けてきたのに今日、糖尿病と診断されました。ショックで何がいけないのかネットをあさってたどり着きました。心改め頑張ってみようと思います。ありがとうございました。
お役立ていただけるよう、私も頑張って参ります！
医者じゃないので話半分で、、、何かがいけないんじゃなくて、身体が壊れてるんです。血糖値が高くないと頭が回らなくなってるため、身体が必要とする以上に食べて血糖値を上げてしまうんです。
結局何がいけなかったのですか？？気になります
@@yyykkk7857 遺伝かもしれないです。
@@ichiko-0822 気をつけてても遺伝には勝てないって事ですかね、、、
参考に成りました。水の摂取、あまり意識してなかったです。まずはそこから始めてみます。お酒やコーヒー断ちはその次に。。。
凄く、糖尿病で、悩んでましたが、水分の摂取の仕方で、随分ちがってくるだと言う事が、わかり感謝!感謝です。ありがとうございました😭
ありがとうございます😉
でたらめな、誤解与えるような説明を「専門医」の肩書でするのは、いかがなものか・・・
私のドクターが絶対に言ってくれなかった大切な有難い知識をありがとうございます。
凄く参考になりました！ありがとうございます🙇
素敵なコメントいただき、ありがとうございます😊
初めてコメントします。現在、私は糖尿病内科に通い管理栄養士さんの指導を受けています。管理栄養士さんの栄養指導により、ヘモグロビンA 1 C も１カ月に０、５〜１、０ くらい下がります。ゆきなり先生のお話は、管理栄養士よりの話をされていてとても参考になります。お医者様はいつもこのままだとインスリンになる。とおどします。しかし、管理栄養士さんは、ゆきなり先生のように水を飲む事の大切さを教えてくれます。これからも栄養指導を受けて頑張って行こうと思っています。
ありがとうございます😉お水の飲み方だけでも糖尿病はよくなります。継続されてくださいね。
いつも分かりやすい説明をして下さって有り難うございます。常温の水を食事前にコップ2杯飲む事や炭酸水を飲むと食事の量を減らすことができるんですね❗前にゆきなり先生からアドバイスの動画を見て実行して少しずつですけど血糖値が下がってきました。この状態で行けば血糖値とHbA1cもあと少しで平均値になるので頑張って続けて行こうと思います。愛犬と一緒に頑張って(散歩)ウォーキングも朝と夜の2回ずつ行っています。仕事の時は、夜の散歩だけですが40分～50分程度のウォーキングをしています。食事30分前にコップ2杯の水を飲んでみます。本当に有り難うございます。
すてきな報告ありがとうございます😉引き続き継続していきましょうね。
有り難うございます。ゆきなり先生から、そう言ってもらえると頑張れます。本当に有り難うございます。そして、これからも宜しく😉👍️🎶お願い致します。
おやつの時に炭酸水飲むと満腹感あるからオススメです。
水の飲み方は体重減少には効果があるのはよくわかりました。が、私の場合は体重が少なすぎて困っています。体重は増やしたいけどたくさん食べると血糖値で
ゆきなり先生こんにちは😃私は炭酸水を飲み過ぎると軟便になることがあり朝☀️はぬるめの水をコップ1杯飲んで純りんご酢か純玄米黒酢を炭酸水で飲むようにしました。便秘薬の酸化マグネシウムも調節をしながら飲んでいます。便秘症なので😂炭酸水が合う方は良いですが飲み過ぎると身体に良くないこともありますね😂続けてみたいと思います。炭酸水は朝☀️だけにしてみます。昼と夕方はコップ2杯のぬるま湯と常温水を飲んでみます。(お酢も入れて。)検査はもうすぐです💦頑張ってみます😂
おっしゃるとおり炭酸水は合わない方もいらっしゃいますね💦朝だけでも続けてみてください☺️
ありがとうございます。とても参考になりました。食事前30分までに無糖の炭酸水コップ２杯。習慣化したいと思います。
ビール止めたら夕飯待ちきれずに水を大量に飲むようになりました水に天然塩やにがりを入れてレモン水や酢を入れて飲んでいます
ありがとうございます❗前回の低糖質の炊飯器を購入して使った結果、HbA1cが、約20日間ですが、前回の値、35日前より、0.2下がりました。水分補給も、常温のものを、喉が乾く前に一口、二口と飲んでみます。砂糖抜きの炭酸水も、手に入る時は利用して、食事の30分前にコップ2杯の水を飲む事もやってみます。
素晴らしいですね😉ぜひ水の飲み方も意識されてくださいね！
@@dr.5149 ありがとうございます❗
一体、なぜこんなでたらめな、誤解を与える説明に、ありがとうございます、なんて言われるのかなぁ・・・。「専門医」であるだけに、余計、責任は一般人より重いはずなのに・・・
早速炭酸水を食事の30分前に飲む事をためしてみますね！朝の空腹時血糖値が全然下がらなくてずーっと悩んでます！
くさ
全然笑えないんだよなぁー
ありえない‼️😭
ゆきなり先生感謝です。健診で、境型糖尿病疑い結果とありました。以前からお菓子ばかり食べて過ごしてました。炭酸水ですね！炭酸水も常温の方が、きっとよいのですね。
ぜひチャレンジされてくださいね！😉
ゆきなり先生からお返事頂けるとは感激です。食後の15分ウォーキングも頑張ります💪
ええ～、まさか水の飲み方が血糖値に影響を与えるとは知りませんでした。目からうろこで勉強になりました。 食前の炭酸水も気軽にできそうなので是非トライしてみます。 飲み物といえばコーヒーが血糖値にどのような影響あるのか、ある先生は「問題ない」「食後1時間以上あければOK」 他の先生は「コーヒーはアドレナリンが出るので結果的に血糖値があがるので控えて下さい」「コーヒーは健康な人には糖尿病の予防にはなるが、既に糖尿になってしまった人にはコーヒーは血糖コントロールを不安定にするのでよくない」で結局のところよくわかりません。ぜひゆきなり先生のご意見うかがいたいです。
ありがとうございます。確かにコーヒーは血糖値に良い、悪い両方の意見があります。特に糖尿病を発症している方にとっては、飲み過ぎるとカフェインの影響で血糖値を上げてしまう可能性があるので注意していただきたいですね。
私は良くお茶を飲みます😅こゆいお茶が好きです😅冷めたお茶🍵も好きで良く飲むのですがいいですかね～朝🌄は白湯飲んでそれからお茶🍵を飲むって言う感じです😅大丈夫ですか～🙇🙏🙏🙏👍
いいと思います。なるべくであればカフェインの入っていないお茶をお勧めいたします☺️
感謝しています。ありがとうございました。🎉❤😊
糖尿病に限らず食事の量を減らしたい時に有効ですよね。
おっしゃる通りです😉
その通りです。食事量、摂取カロリーの減少に一定程度効果あるだろう、と推測されている段階にすぎません。H bA1c10→5とは(全く〜あえてこう記します)関係ありません。酷いタイトルと説明です。
ヘモグロビンA1Cが8%代に半年以上続いた為、薬が1錠から2錠に増えました。栄養指導も受けているのですがなかなかダイエットもうまく出来ないです。炭酸水を飲んでみようと思います。 69歳女性68キロおばあちゃん 頑張ります
ありがとうございます！頑張っていきましょう😉
ためになる話有難うございます。私は薬剤性(ステロイド)糖尿です。太ってはおりません。病気で運動は難しいですが水分補給の仕方を意識する事なら出来るかもです。薬の副作用で食欲増進してしまうのでこれで食べ過ぎにならずに済むなら試してみようと思います。残念ながら炭酸は飲めません。
手軽に鍋を作って、キノコ，野菜をたくさん取るようにしてます。おすすめです。
糖尿病は肥満対策が多いですが痩せ型糖尿病はどうすれば良いですか？糖尿病になる前から太ったことはありません。162cm 43kgです糖尿病＝肥満
とても参考になりました。早速、血糖値を下げる努力をして行きたいと思います!有り難うございました🙏
一年前の動画ですが初めて拝見し、気付きました。冒頭少し拝見し、「血糖値を下げる」が下げないで「上げる」になってます、先生😊
ご指摘ありがとうございます。初期の頃の動画を見ていただけるのは、私としてもとても嬉しいです😉
分かりやすく、簡単に、要点を教えて頂きありがとうございます！たくさんの方の喜びがわかります！水の飲み方、水分補給！盲点でした！感謝致します！
コメントありがとうございます😉
初めまして、水は好き❤️だから飲んでますが？飲み方変えただけでダイエット🈲🍔⚠️に繋がるとは知りませんでした❗️後塩分も太るのもわかりました❗️後油の取り方とか野菜とか肉類もゆでたりした料理🍳🔪🎽にしてます‼️殆ど外食🏢🍴とかコンビニは行かない様にしてます‼️麺類❗️米‼️パン🍞類も量を減らしてます❗️肉類は鶏肉が身体に良いと聞いたので昔から好きだから親鶏を食べてます❗️後たまにスジ肉食べます‼️味噌汁はキャベツ沢山入れて玉子と親鶏とで作ります❗️味噌は赤味噌です🎵沢山身体に良い話しありがとう😆💕✨御座いました‼️また来ます‼️
常温の炭酸水をチビチビですね。ありがとうございます。😊
糖尿病です．私間違えていました．コーヒー、煎茶をガブガブ飲んでいました．ただでさえ尿量が多いのに1時間毎にお便所へ😂これじゃ良くなりませんよね😂お話しを聞き、今後気をつけてお水を飲みます．誰も教えてくれなかったんです。有り難う御座います。
毎日水をお茶代わりに１日350㏄位ですが飲んでます。血糖値が下がるなら炭酸水に替えようと思います。自分は水分を摂るのは少ないと思っていますが少量しか飲まないので炭酸水に替えても飲む間に気が抜けるのではと思ってます。
理論的な説明，感謝します。 目からウロコがボロボロ落ちた！
全く出鱈目な説明ですよ！正しい事も混ぜつつ、間違った事を、さも正しいかのごとく思わせる説明です。炭酸水をちびちび食前に飲んで糖尿病が寛解すれば、薬も食事療法、運動療法も全て不必要、ノーベル賞ものの、コペルニクス的転回の画期的な療法ですよ。なんなんですかね、「専門医」だそうですが・・・
とても参考になりました。ありがとうございます。
初めて拝見させていただきました。明日から炭酸水飲みます。素敵な情報ありがとうございました。
私は、食事をしながら、無糖の紅茶や麦茶を飲みながら、していますよ❗
2 スポーツドリンクは避けろって言われてるよね3 コップ二杯の水と炭酸水か炭酸水苦手なんだよな昔の上司が空腹を満たす為に飲んでたな……体重落とすために試してみようかな
はじめまして、私はHbA1c7台の者です。メトホルミン・ツイミーグ等服用しています。先生の動画を拝見し、思いあたるのは冷たい飲み物が好き(冬でも)ということです。今から改善します。登録させていただきました。今後も教えていただきHbA1cを6台にし、薬を1種類でも減らしたいです。
ありがとうございます！
分かりやすい説明有り難うございます。
ありえない‼️
私はHbA1cを10→7まで下げられた方を知っていますがかなり食事を制限されたようですしカラダにも負担はあったようですダイエットの延長でやられたようです先生のようにわかりやすい指導が日々の診療にあれば糖尿で苦しむ方がより少なくなるのにと思います食事も運動も気をつけているのにと悩む周囲にこの動画を勧めたいと思います教えていただきありがとうございました✨
炭酸水って人生で初めて飲んだ時は、何の味気ないものだと思ってましたが、ここ最近は無糖でもおいしさを感じるようになって良く飲むようになりました。この動画のご紹介でも水の飲み方でも炭酸水が推奨されているなら、やっていきたいなと思いますた。
やっても無駄、小水が過多になります。ただ、水をこの方法で飲めば、個人によりけりだと思いますが、満腹感で、過剰な食事量が減る可能性は否めず、その点、肥満防止には効果があるかも知れません。糖尿病前症やBMI25以上の肥満の方には、一定の効果があるかも知れません。但し、このyoutubeの表題は、眉ツバと思われます。こうして水さえ取れば、糖尿病にならない、治る(寛解)なんてことは、現時点では、あり得ません、が結論です。
ありがとうございました。😀💖水分摂取のし方わかりやすかったです。🍀
目からウロコの情報ありがとうございます🙌✨
血中水分量を多くして、血糖値を下げる。成る程です。利尿作用や糖分がないものを常温で少しづつ接種。心掛けます。アップロード有り難う御座いました。
血中水分量3.5Lが2倍の7Ｌになり、保持されるなんてことはあり得ません、全く出鱈目のミスリードです
血中水分量3.5Lを7Lにして、保持するなんてできません。全くのミスリードです。
炭酸水は私も飲んで効果を実感しています。少しレモンの入った無糖のものが売ってますよね。口さみしい時や何かおやつを食べたくなった時にグッと飲むと脳が錯覚するのか結構な満足感が得られます。脂肪肝を解消する方法なども聞いてみたいですね。
コメントありがとうございます！脂肪肝も糖尿病には大敵ですよね。動画を今後お届けできればと思います😉
一年前から、糖尿病の薬を１種類飲んでます。Alcは、6、3です。先生のお話為になりました。是非実行します。🎉
自己満足はストレス解消で良く、また無糖レモン水は無害で良いですが、この炭酸水であたかも糖尿病が寛解するかのような誤解を与える(視聴者の誤った類推を利用する)説明は、眉唾物、困りもの。ありえない！とても、専門医とは思えない、雑な考察力。
食べ過ぎないとても重要です．毎日運動という大事です．
ゆきなり先生感謝🥲します♪ありがとうございます😊😭水分の補給の取り方参考にします😂主治医の先生でもこんなことは中々教えてくれません😢純リンゴ酢を入れて頑張ってみます♪日常生活の大切さを知って反省するばかりです😅炭酸水がこんなに良いなんて😂明日から飲んでみます♪糖尿病患者は仕事選びは難しい😓ですね。若い頃は水分補給が出来ない仕事をしてました😢スポーツドリンクはかなり薄めて飲むと良いかもしれないですね😮
コメントいただき、ありがとうございます。お水の飲み方、参考になれば幸いです☺️
いつも参考にさせてもらってます。私にとってはよいサイトです。が、いつも感じているのですが音が小さいです。一生懸命声を上げているように見えるのですがマイクを変える或いは録音レベルを上げるだけで解決するのでは・・・
本当ですね・・・💦今回も音量小さかったです・・・改善いたします。
@@dr.5149ららはらレフリレフリレフリるさすりりるるるるるるるるほららりららららららささらら
@@鈴木仁はさかかかかきくきくかささし 様、日本語で頼む🙏
は
スマホのボリュームをあげてください（笑）
一回に食べる量って大体決まっていて、お腹膨れても残すと残飯処理も大変だから食べちゃいますよね
いつもありがとうございます。炭酸水は、一回試して、挫折した、経験が、トラウマになってしまったけれど～ダイエットと、糖尿病に効くなら、やっぱし、再挑戦してみます。食事🍴の前の水（白湯）でもいいのかなぁ?も始めます。糖尿病 オデブ解消したい
ありがとうございます。水が苦手です。飲まなかったですが‼️飲みます。教えていただきましたとうりに✨
まさに、2型の糖尿病で、一度克服したものの、薬を増やすと言われ、今日病院へ行くところでした。まずはお水から始めたいと思います。
克服？お前が勝手に思い込んでるだけだろ。
貴重なアドバイスをありがとうございます。食前にコップ2杯の水または炭酸水とは、200ml×2杯ぐらいが目安ですか？
ありがとうございます。そうですね。だいたいそのくらいを目安に一気飲みにならない程度にゆっくりと飲んでいただくと効果的ですね😉
ありがとうございます。。ただ、音をもう少し大きく設定して欲しいです。
初めて拝見しました。とてもよくわかりました。ありがとうございます。一点だけ、BGM のボリューム大きく聞きづらいのでレベル下げもしくは無しがありがたいです。
炭酸ジュースがどうしてもやめられないのと、甘い和菓子もなかなか…。それと寝不足。全て良くないのはわかっているのになぁ…。
動画をありがとうございました。夫は血糖値が高く、水虫、皮膚の痒みがあります。しかし、痛くはないので皮膚科は行きますが内科に行ってくれません。仕事中に甘いコーヒー、甘い炭酸飲料を飲みます。言う事をきかず困っていました。受診を促したり注意すると反発するので、コップ2杯の水を黙って飲ませます。まだ死んでほしくないです。
私は糖尿病ではないが家では白湯にしか飲まない。外出先で自動販売機でミネラルウォーターを買って飲むときは口に含んでクチュクチュして水温を高めてから呑み込む。5時起床。湯を沸かしてから飲む。7時に食事。１５時に昼食兼夕食。1日２食。それ以降は白湯だけ。翌日の７時まで約16時間空腹。それをやり始めてから体調がすこぶる良い。
~ ま
炭酸水を飲むのは、喉が渇いてからですか？それともお水と同じ様に飲む？って事ですか？
食事30分前にコップ2はい炭酸水ですねありがとうございます実行します
とてもわかりやすい説明ありがとうございます😊
ちょっと待ってください、正しい事を沢山並べて、間違った事を正しいと信じさせる詐欺師がいる事をご存知ですか？単純に言えば、「カラスはカーと鳴きますね、ではガラスは？そうです、ガーです、正解です」と言った類です。血液が5L、その内水分がどのくらいか言われていませんが、5L中3.5Lだそうで、では、3.5L飲めば血糖値、相当下がるんじゃん！と思われるかも知れませんが、そんな事ありません。人間の体は、「基本的に」組成をキープするようにできていて、「過剰な」追加水分3.5Lは、血液に「仮に」全部行ったとしても、キープされずに、小水、汗で排出されます。出鱈目です。ただ、肥満防止に水を食前に飲み、食事量が減ると結果、肥満防止に繋がったという研究はあるみたいです。これもまだ、研究途上らしいですが・・・
ありえない、雑で、知識の理解不足の説明です。皆さんの、間違った類推思考を利用するかのような、とんでもない説明です。大食いタレント(だけではありませが)の、胃のように拡大することは、血管ではありえません。
いつもありがとうございます。食事前、水でなく白湯でも良いでしょうか？
もちろん、白湯でも効果ありますよ！
@@dr.5149 ありがとうございます。
早速コップ二杯はじめます！ありがとうございます♪
私は血糖はすぐ下がったんですがａ１ｃが１１でなかなかさがらないんですよねぇ。なるべく常温のお茶をのむようにします
お尋ねします。ペットボトル500位の水を一気に飲むような取り方はよくないんですよね？だけど、食事前に400ccほど飲むというのは、一気飲みと何が違うのでしょうか？30分かけて、400ほど飲むのでしょうか？
そうです～ね、水!一気飲みはNGって??水!ひとくちづつ!?水!食事前の水の飲み方!?最後に説明!～水!食事30分前!ですね～有り難うございますよくわかりました😊❤
白湯少し冷めた物でいいですかね～
@@トラトラ-c9mright
ありがとうございました。ムッチャ参考になりました!
ありがとうございます😉！
ありがとうございました。やってみます。
こんにちは。とても参考になりました。ありがとうございます。
コメントいただき、ありがとうございます😉
わし らはや
初めて動画を拝見しました。水や炭酸水の飲み方すごく参考になりました。ひとつ教えていただきたいんですが、麦茶や無糖のコーヒーや紅茶は飲んでも大丈夫なもんでしょうか？
コメントありがとうございます。はい、もちろん大丈夫ですよ✨
大変に有意義な情報ありがとうございます😊ただ音声が最大にしても まだ聞こえ難いのです😢この様な情報は比較的高齢者が必要としています。余りにも聞こえづらいので諦めそうになりながら 耳を近づけて聞いている状態です😰是非 ご一考ください🙏🙇♀️
この水の飲み方をちゃんと守っても、食事のバランスや量が偏っていたり、運動不足だとキッチリ糖尿になります。私はなりました。水だけでなくトータルな健康対策が大事。そこを強調していただきたい！
おっしゃる通りですね！😉ありがとうございます。
その通りです、この出鱈目な、炭酸水を食前に飲んでHbA1Cが画期的に下がるかのような説明方法は、全く困りものです、専門医ですよねえ〜
的を得てる
先生できれば脂肪肝の直し方又食べて良いもの駄目なもの又スクワットなど有りましたら教えて欲しいわ!
了解しました😉
ゆきなりさんありがとう
とても参考になりました。ありがとうございました。
大変参考に成りました炊飯器も買います
炭酸水が良いとおっしっていましたが、僕は麦茶を飲んでいますが、それも良いのですか？
はい、麦茶でも良いと思います。ぜひ食事の前に飲む習慣をつけてみてください。
有難う御座います❣️薬の副作用で急激に３０キロ肥えて内蔵が苦しくなりました｡水と炭酸を試してみます。
炭酸水の飲み方も、一口、二口でしょうか？
そうですね。ゆっくり２口３口飲むと効果的ですね！
炭酸水善きです。😮🍀
聞きたいこと知りたいことが 端的に早く話されてたのでストレスなく聞けました💞
まるで炭酸水で糖尿病が寛解、よくなるような印象を与える、専門医とはとても思えない説明です。血管は胃とは違い、2倍も、3倍も伸縮する器官ではありません。血液5L中3.5Lの水分が7Lになり、それが維持されて、HbA1Cが10→5なんて事は、漫画の世界ならいざ知らず、あり得ません。いかにも、そういった印象を与える、出鱈目な説明で、とても分かりやすい、と言った説明ではありません。何なんでしょう？
炭酸水で糖尿病が寛解、よくなるかのような印象を与える、間違った説明です。血液5L中の3.5L の水分が、胃のように血管が拡張し、8.5Lの血液中7Lの水分を保持するなんてことはあり得ません。どうして、こんな印象を与える出鱈目な説明をするのでしょうか？
がぶ飲みはいけないとのことでしたが、食事３０分前にコップ２杯の水を飲むとの関係はどのようになりますか？しっかり時間をかけて、で、３０分前までには２杯分を飲み切っておくということでしょうか？
声はふつうに聞こえます。こういう話は他の医師の動画でもよく見かけますが、イヤホンで聞くとちゃんと聞こえます。
イヤホンで聞くと？その時点で異常。
有り難う‼️
マジで勉強になります❤❤❤
最近体重が増えてるのでいい事を聞きました😊 食事前の水は初めて知りましたやってみたいと思いましたこれ以上体重を増やしたくない 薬💊はもちろんインシュリンを打つのも減らしたいです今回音量が低いですね かなり上げましたよ 私だけかな…
音量小さかったですね・・・😅改善いたします！
お前だけではない。耳がおかしな人だけ。私は違いが感じられ無い。
早速チャンネル登録しました！
ありがとうございます☺️
もっと早くこの動画に出会いたかった !! 明日から始めるぞ !!
私も５年前に糖尿に…インスリン💉飲み薬💊と苦労してます😔 水分、炭酸水とか飲んでみます🍀
血糖値は上げたく無いけど体重は減らしたく無い人・痩せたく無い人はどうしたら良いのでしょう…
それ、私も知りたいです。
知りたいでーす！
私も同じ考えを持っていた者です。筋トレをしたら体重を徐々に増やすことに繋がりました。血糖値は痩せている割に高めでしたが、筋トレをしたせいか、Hba1cの改善が見られ、2週間ほどで-0.3低下しました！筋肉は余分な糖を吸収してくれますし、体重アップに繋がっていきます。筋トレするまでは食べても食べても体重に変化は無かったので、血糖値を気にして間食の回数を減らしても体重が減ることはありませんでした！少しでも同じ悩みを抱える者として参考になれば嬉しいです♪
健康人生！
👏
お蔭様で血糖値が105までさがり以前125だったのがヘモグロビンA1cの値も5まで下がりました。食前の炭酸水、15分以内の運動いろいろ試させていただいて体重は半年で10キロ近くやせました。😊ありがとうございました。これからも塩分、運動と続けていきます。これからも動画楽しみにしております。
素晴らしいです😉
この結果は糖尿病の薬など一切飲まないでもここまで落ちましたか？それとも薬と併用しながらの結果でしょうか？
教えていただけるとありがたいです。。昨日病院で予備軍と言われてかなり凹んでいて。。
私はかなり身体を動かす仕事をしているのですが、夏場水分をこまめに補給しているのに、体調が悪くなり、何日も原因が分からず困りました。
糖尿病の治療を始めた頃は、血圧も高めでしたし、Dr.からの塩分制限も
あったのです。
ですが、それが塩分不足だと判明し、ビックリ。
経口補水液を採ったら一気に良くなりました。(もちろん、経口補水液を継続はしていません)
私も糖尿病なので、それまでは、麦茶や炭酸水や水しか飲まずにいたので、塩分不足は盲点でした…。
それ以来、あぶないと思ったら、重曹クエン酸水を作って飲んだり、塩アメをポケットにいれたりしています。
塩分不足の時は、身体がだるくて動けなくなり、
食欲もどんどんなくなっていったので、食事から塩分をとるのもじゅうぶんではなかったのです。
ビックリでしたが、肉体労働など、汗が大量に出る仕事をしているかたは、どうぞ、暑い時期、塩分のほうには気をつけてお過ごしくださいませ。糖尿病だと、あれもこれもやめた方がいい、と、思い、気をつけて過ごしているたことで、体調を崩した時に(例えば、もともと自分は塩分取りすぎなのかな、と、思い込む、など)裏目になってしまうこともあるかもです。動画などはひとつの知識として見ておいて、
日々の自分のからだの情報を、アップデートすることが大切なのだなと考えさせられました。
失礼ですが、体型は痩せ型でらっしゃいますか？？💦
私はつい先日健康診断の結果が返ってきて、33歳なのに予備軍と書いてありました💦
体型は太っちょですし、甘いものもラーメンなどのしょっぱいものも大好きなので仕方ない結果と分かりますが、
痩せ型の方がなるのは不思議というか納得がいかないというか😂←
友達の弟（小学校低学年の時で痩せ型でした）もなってしまったので、体型は関係ないんですよね💦
@@541-zd6ll 私の友達の兄は糖尿の合併症で小学生で亡くなりましたよ。日本人は特に明らかにどこからどう見てもガリガリに痩せてる人でも遺伝とかでなる人が多いですよね
私は2年前の健診で空腹時血糖値147、HbA1c9.7だったのでさすがにヤバいと思い、なるべく運動して清涼飲料水を一切断ち、糖質を減らしてロカボパンや五穀米を食べるようにし、野菜や魚を多く食べるように心掛けました。その結果今年の健診では空腹時血糖値102、HbA1c5.4になりました。体重も2年前より10キロ減りました。
すばらしいです！あとは現状をキープしていきましょう☺️
@@dr.5149初めまして、糖を排出する薬を服薬して居るので、水分を取る回数を増やす様に、言われたのですが、どうすれば良いのでしょうか・・・‼️
@@katsunorihasegawa822
こんにちは😃
私も薬を飲んでいます。
こまめに水分補給が大切ですね😊
こんにちは😃
ロカボパンはどんなお店先に販売していますか？
私も食べてみたいです。
宜しくお願いします🙇♀️
私も長期糖尿病です。
@@北川和子-i6y
ローソンには、いろんな種類の低糖質パンが売ってますよ
味も美味しいです❗️
確かに、冷たいお茶や水をペットボトル一本一気飲みしてました😅
常温をちょこちょこ飲みですね。気をつけます。
なるほど「水の飲み方」なんですね。
糖尿病患者の気持ちを手に取るようにまるごと理解してくださっている先生は、糖尿病で毎月通院する憂鬱さと心細さに負けそうになっている私にとっては患者愛に溢れる超親切な神様みたいに感じられます。
食前30分の水２杯、早速実行してみますね✊
コメントいただき、ありがとうございます！😉
@@dr.5149 ほ
@@土肥雅彦 よ
私も早速試してみます。何故か息子が3種類の炭酸水を通販で山ほど取っています。
先生、炭酸水は常温でちょっときついですが😅
ありえない‼️専門医の肩書に値しない、自分でしっかり考えることができていない説明‼️
初めてみました 炭酸水食事前にコップ二杯飲む様にしますね 参考になりました30分前にですね 分かりやすく参考になりました 有難うございます
貴重で効果がありそうな情報をありがとうございます。
早速試してみようと思います。感謝
水の飲み方でHbA1c10→5になるかのようにお勘違い？させる様な説明は、全くインチキな説明です。
私は、この動画をみてから実際に食事30分前にコップ2杯の水と強炭酸水を飲み始めました。
すると、面白いように体重が減り始めたんです。始める前のたいじゆうは、80キロを超えていたのに今では、70キロ台になりました。これからも続けていきたいと思ってます。ちなみに私も糖尿病患者です。
素晴らしいです😉
こういった情報 クリニックの先生はどうして教えてくれないのでしょう
わたしは３週間ほど前に糖尿病と診断されました
血糖値が正常の倍以上あります
紹介されていったクリニックでは「投薬ではなかなか落ちないからインスリン」と初回に言われました
治療費や治療の流れとか一切説明がなく「費用で悩んでるなら時間の無駄だから帰って考えてきて」と言われました
家族とも話し合い治療をすることにしたのですが２回目は血液検査と眼底検査と食事指導でした
でも食事指導の結果は「突っ込みどころがない」そうで、「栄養士に言われたことをやってみて、様子見」
２週間後の７月３日に３回目受信です
ぶっきらぼうだけど腕は確か
信じるしか無いです
私は、3食のうち朝、オートミール(米化)を食べてます。色々自分の好きなようにアレンジ出来るのでいいですよ。腹持ちもいいですよ。
今週の月曜に病院へ通院してきたのですが、その時に血液検査の結果で血糖値が下がっていたので安心しました。
ご飯の代わりにオートミールを食べるのもいいですよ。
それと、これからもこの水の飲み方を続けて行こうと思ってます。
世の中は保健医療医が殆どです。
このスタイルの病院では、リピーター患者のお金で暮らしています。だから、通院、投薬と言うスタイルを貫く為には予防法は、患者に教えないのが普通かと思います。また、保険医は、原則、予防医学を行ってはいけないと言うルールがあるのかもしれません。患者が減れば、経営学修士危なくなりますから。
日本国も経営が危ない、と国民に言って増税するくらいです。
お腹空いて、良く間食していました､炭酸水を飲むように､します､体重減らしたいです。
とても参考になりました。早速実践します。ありがとうございました。
太っている方よりも痩せている方の治療法が難しいとドクターから言われました。炭酸水を飲むとお腹が膨れ間食に効果あると思いますが痩せている自分とすればこれ以上痩せたくありません。他にいい方法が有ったら是非教えて下さい。
甘いものが好きではなく、お菓子やジュース、お酒もほとんど摂取することなく、食事も野菜中心で腹八分目を心掛けてきたのに今日、糖尿病と診断されました。ショックで何がいけないのかネットをあさってたどり着きました。心改め頑張ってみようと思います。ありがとうございました。
お役立ていただけるよう、私も頑張って参ります！
医者じゃないので話半分で、、、
何かがいけないんじゃなくて、身体が壊れてるんです。
血糖値が高くないと頭が回らなくなってるため、身体が必要とする以上に食べて血糖値を上げてしまうんです。
結局何がいけなかったのですか？？気になります
@@yyykkk7857 遺伝かもしれないです。
@@ichiko-0822 気をつけてても遺伝には勝てないって事ですかね、、、
参考に成りました。水の摂取、あまり意識してなかったです。まずはそこから始めてみます。お酒やコーヒー断ちはその次に。。。
凄く、糖尿病で、悩んでましたが、水分の摂取の仕方で、随分ちがってくるだと言う事が、わかり感謝!感謝です。ありがとうございました😭
ありがとうございます😉
でたらめな、誤解与えるような説明を「専門医」の肩書でするのは、いかがなものか・・・
私のドクターが絶対に言ってくれなかった大切な有難い知識をありがとうございます。
凄く参考になりました！
ありがとうございます🙇
素敵なコメントいただき、ありがとうございます😊
初めてコメントします。現在、私は糖尿病内科に通い管理栄養士さんの指導を受けています。管理栄養士さんの栄養指導により、ヘモグロビンA 1 C も１カ月に０、５〜１、０ くらい下がります。
ゆきなり先生のお話は、管理栄養士よりの話をされていてとても参考になります。お医者様はいつもこのままだとインスリンになる。とおどします。しかし、管理栄養士さんは、ゆきなり先生のように水を飲む事の大切さを教えてくれます。これからも栄養指導を受けて頑張って行こうと思っています。
ありがとうございます😉お水の飲み方だけでも糖尿病はよくなります。継続されてくださいね。
いつも分かりやすい説明をして下さって有り難うございます。常温の水を食事前にコップ2杯飲む事や炭酸水を飲むと食事の量を減らすことができるんですね❗前にゆきなり先生からアドバイスの動画を見て実行して少しずつですけど血糖値が下がってきました。この状態で行けば血糖値とHbA1cもあと少しで平均値になるので頑張って続けて行こうと思います。愛犬と一緒に頑張って(散歩)ウォーキングも朝と夜の2回ずつ行っています。仕事の時は、夜の散歩だけですが40分～50分程度のウォーキングをしています。食事30分前にコップ2杯の水を飲んでみます。本当に有り難うございます。
すてきな報告ありがとうございます😉引き続き継続していきましょうね。
有り難うございます。ゆきなり先生から、そう言ってもらえると頑張れます。本当に有り難うございます。そして、これからも宜しく😉👍️🎶お願い致します。
おやつの時に炭酸水飲むと満腹感あるからオススメです。
水の飲み方は体重減少には効果があるのはよくわかりました。が、私の場合は体重が少なすぎて困っています。体重は増やしたいけどたくさん食べると血糖値で
ゆきなり先生こんにちは😃
私は炭酸水を飲み過ぎると軟便になることがあり朝☀️はぬるめの水をコップ1杯飲んで純りんご酢か純玄米黒酢を炭酸水で飲むようにしました。
便秘薬の酸化マグネシウムも調節をしながら飲んでいます。
便秘症なので😂
炭酸水が合う方は良いですが飲み過ぎると身体に良くないこともありますね😂
続けてみたいと思います。
炭酸水は朝☀️だけにしてみます。
昼と夕方はコップ2杯のぬるま湯と常温水を飲んでみます。
(お酢も入れて。)
検査はもうすぐです💦
頑張ってみます😂
おっしゃるとおり炭酸水は合わない方もいらっしゃいますね💦
朝だけでも続けてみてください☺️
ありがとうございます。とても参考になりました。食事前30分までに無糖の炭酸水コップ２杯。習慣化したいと思います。
ビール止めたら夕飯待ちきれずに水を大量に飲むようになりました
水に天然塩やにがりを入れてレモン水や酢を入れて飲んでいます
ありがとうございます❗
前回の低糖質の炊飯器を購入して使った結果、HbA1cが、約20日間ですが、前回の値、35日前より、0.2下がりました。
水分補給も、常温のものを、喉が乾く前に一口、二口と飲んでみます。砂糖抜きの炭酸水も、手に入る時は利用して、食事の30分前にコップ2杯の水を飲む事もやってみます。
素晴らしいですね😉
ぜひ水の飲み方も意識されてくださいね！
@@dr.5149 ありがとうございます❗
一体、なぜこんなでたらめな、誤解を与える説明に、ありがとうございます、なんて言われるのかなぁ・・・。「専門医」であるだけに、余計、責任は一般人より重いはずなのに・・・
早速炭酸水を食事の30分前に飲む事をためしてみますね！朝の空腹時血糖値が全然下がらなくてずーっと悩んでます！
くさ
全然笑えないんだよなぁー
ありえない‼️😭
ゆきなり先生感謝です。健診で、境型糖尿病疑い結果とありました。以前からお菓子ばかり食べて過ごしてました。炭酸水ですね！炭酸水も常温の方が、きっとよいのですね。
ぜひチャレンジされてくださいね！😉
ゆきなり先生からお返事頂けるとは感激です。食後の15分ウォーキングも頑張ります💪
ええ～、まさか水の飲み方が血糖値に影響を与えるとは知りませんでした。目からうろこで勉強になりました。 食前の炭酸水も気軽にできそうなので是非トライしてみます。 飲み物といえばコーヒーが血糖値にどのような影響あるのか、ある先生は「問題ない」「食後1時間以上あければOK」 他の先生は「コーヒーはアドレナリンが出るので結果的に血糖値があがるので控えて下さい」「コーヒーは健康な人には糖尿病の予防にはなるが、既に糖尿になってしまった人にはコーヒーは血糖コントロールを不安定にするのでよくない」で結局のところよくわかりません。ぜひゆきなり先生のご意見うかがいたいです。
ありがとうございます。
確かにコーヒーは血糖値に良い、悪い両方の意見があります。
特に糖尿病を発症している方にとっては、飲み過ぎるとカフェインの影響で血糖値を上げてしまう可能性があるので注意していただきたいですね。
私は良くお茶を飲みます😅こゆいお茶が好きです😅冷めたお茶🍵も好きで良く飲むのですがいいですかね～朝🌄は白湯飲んで
それからお茶🍵を飲むって言う感じです😅大丈夫ですか～🙇🙏🙏🙏👍
いいと思います。なるべくであればカフェインの入っていないお茶をお勧めいたします☺️
感謝しています。ありがとうございました。🎉❤😊
ありがとうございます😉
糖尿病に限らず食事の量を減らしたい時に有効ですよね。
おっしゃる通りです😉
その通りです。食事量、摂取カロリーの減少に一定程度効果あるだろう、と推測されている段階にすぎません。H bA1c10→5とは(全く〜あえてこう記します)関係ありません。酷いタイトルと説明です。
ヘモグロビンA1Cが8%代に半年以上続いた為、薬が1錠から2錠に増えました。栄養指導も受けているのですがなかなかダイエットもうまく出来ないです。
炭酸水を飲んでみようと思います。 69歳女性68キロ
おばあちゃん 頑張ります
ありがとうございます！
頑張っていきましょう😉
ためになる話有難うございます。私は薬剤性(ステロイド)糖尿です。太ってはおりません。病気で運動は難しいですが水分補給の仕方を意識する事なら出来るかもです。薬の副作用で食欲増進してしまうのでこれで食べ過ぎにならずに済むなら試してみようと思います。残念ながら炭酸は飲めません。
手軽に鍋を作って、キノコ，野菜をたくさん取るようにしてます。おすすめです。
糖尿病は肥満対策が多いですが
痩せ型糖尿病はどうすれば良いですか？
糖尿病になる前から太ったことは
ありません。
162cm 43kgです
糖尿病＝肥満
とても参考になりました。早速、血糖値を下げる努力をして行きたいと思います!
有り難うございました🙏
一年前の動画ですが初めて拝見し、気付きました。
冒頭少し拝見し、「血糖値を下げる」が下げないで「上げる」になってます、先生😊
ご指摘ありがとうございます。
初期の頃の動画を見ていただけるのは、私としてもとても嬉しいです😉
分かりやすく、簡単に、要点を教えて頂きありがとうございます！たくさんの方の喜びがわかります！水の飲み方、水分補給！盲点でした！感謝致します！
コメントありがとうございます😉
初めまして、水は好き❤️だから飲んでますが？飲み方変えただけでダイエット🈲🍔⚠️に繋がるとは知りませんでした❗️後塩分も太るのもわかりました❗️後油の取り方とか野菜とか肉類もゆでたりした料理🍳🔪🎽にしてます‼️殆ど外食🏢🍴とかコンビニは行かない様にしてます‼️麺類❗️米‼️パン🍞類も量を減らしてます❗️肉類は鶏肉が身体に良いと聞いたので昔から好きだから親鶏を食べてます❗️後たまにスジ肉食べます‼️味噌汁はキャベツ沢山入れて玉子と親鶏とで作ります❗️味噌は赤味噌です🎵沢山身体に良い話しありがとう😆💕✨御座いました‼️また来ます‼️
常温の炭酸水をチビチビですね。ありがとうございます。😊
糖尿病です．私間違えていました．コーヒー、煎茶をガブガブ飲んでいました．ただでさえ尿量が多いのに1時間毎にお便所へ😂
これじゃ良くなりませんよね😂お話しを聞き、今後気をつけてお水を飲みます．誰も教えてくれなかったんです。有り難う御座います。
毎日水をお茶代わりに１日350㏄位ですが飲んでます。血糖値が下がるなら炭酸水に替えようと思います。自分は水分を摂るのは少ないと思っていますが少量しか飲まないので炭酸水に替えても飲む間に気が抜けるのではと思ってます。
理論的な説明，感謝します。 目からウロコがボロボロ落ちた！
全く出鱈目な説明ですよ！正しい事も混ぜつつ、間違った事を、さも正しいかのごとく思わせる説明です。炭酸水をちびちび食前に飲んで糖尿病が寛解すれば、薬も食事療法、運動療法も全て不必要、ノーベル賞ものの、コペルニクス的転回の画期的な療法ですよ。なんなんですかね、「専門医」だそうですが・・・
とても参考になりました。ありがとうございます。
初めて拝見させていただきました。明日から炭酸水飲みます。素敵な情報ありがとうございました。
私は、食事をしながら、無糖の紅茶や麦茶を飲みながら、していますよ❗
2 スポーツドリンクは避けろって言われてるよね
3 コップ二杯の水と炭酸水か
炭酸水苦手なんだよな
昔の上司が空腹を満たす為に飲んでたな……
体重落とすために試してみようかな
はじめまして、私はHbA1c7台の者です。メトホルミン・ツイミーグ等服用しています。先生の動画を拝見し、思いあたるのは冷たい飲み物が好き(冬でも)ということです。今から改善します。登録させていただきました。今後も教えていただきHbA1cを6台にし、薬を1種類でも減らしたいです。
ありがとうございます！
分かりやすい説明有り難うございます。
ありえない‼️
私はHbA1cを10→7まで下げられた方を知っていますが
かなり食事を制限されたようですし
カラダにも負担はあったようです
ダイエットの延長でやられたようです
先生のようにわかりやすい指導が日々の診療にあれば
糖尿で苦しむ方がより少なくなるのにと思います
食事も運動も気をつけているのにと悩む周囲に
この動画を勧めたいと思います
教えていただきありがとうございました✨
コメントありがとうございます😉
炭酸水って人生で初めて飲んだ時は、何の味気ないものだと思ってましたが、ここ最近は無糖でもおいしさを感じるようになって良く飲むようになりました。この動画のご紹介でも水の飲み方でも炭酸水が推奨されているなら、やっていきたいなと思いますた。
やっても無駄、小水が過多になります。ただ、水をこの方法で飲めば、個人によりけりだと思いますが、満腹感で、過剰な食事量が減る可能性は否めず、その点、肥満防止には効果があるかも知れません。糖尿病前症やBMI25以上の肥満の方には、一定の効果があるかも知れません。但し、このyoutubeの表題は、眉ツバと思われます。こうして水さえ取れば、糖尿病にならない、治る(寛解)なんてことは、現時点では、あり得ません、が結論です。
ありがとうございました。😀💖水分摂取のし方わかりやすかったです。🍀
目からウロコの情報ありがとうございます🙌✨
血中水分量を多くして、血糖値を下げる。成る程です。利尿作用や糖分がないものを常温で少しづつ接種。心掛けます。アップロード有り難う御座いました。
血中水分量3.5Lが2倍の7Ｌになり、保持されるなんてことはあり得ません、全く出鱈目のミスリードです
血中水分量3.5Lを7Lにして、保持するなんてできません。全くのミスリードです。
炭酸水は私も飲んで効果を実感しています。
少しレモンの入った無糖のものが売ってますよね。
口さみしい時や何かおやつを食べたくなった時にグッと飲むと脳が錯覚するのか結構な満足感が得られます。
脂肪肝を解消する方法なども聞いてみたいですね。
コメントありがとうございます！
脂肪肝も糖尿病には大敵ですよね。
動画を今後お届けできればと思います😉
一年前から、糖尿病の薬を１種類飲んでます。Alcは、6、3です。先生のお話為になりました。是非実行します。🎉
自己満足はストレス解消で良く、また無糖レモン水は無害で良いですが、この炭酸水であたかも糖尿病が寛解するかのような誤解を与える(視聴者の誤った類推を利用する)説明は、眉唾物、困りもの。ありえない！とても、専門医とは思えない、雑な考察力。
食べ過ぎないとても重要です．毎日運動という大事です．
ゆきなり先生感謝🥲します♪
ありがとうございます😊😭
水分の補給の取り方参考にします😂
主治医の先生でもこんなことは中々教えてくれません😢
純リンゴ酢を入れて頑張ってみます♪
日常生活の大切さを知って反省するばかりです😅
炭酸水がこんなに良いなんて😂明日から飲んでみます♪
糖尿病患者は仕事選びは難しい😓ですね。
若い頃は水分補給が出来ない仕事をしてました😢
スポーツドリンクはかなり薄めて飲むと良いかもしれないですね😮
コメントいただき、ありがとうございます。
お水の飲み方、参考になれば幸いです☺️
いつも参考にさせてもらってます。私にとってはよいサイトです。が、いつも感じているのですが音が小さいです。一生懸命声を上げているように見えるのですがマイクを変える或いは録音レベルを上げるだけで解決するのでは・・・
本当ですね・・・💦
今回も音量小さかったです・・・
改善いたします。
@@dr.5149ららはらレフリレフリレフリるさすりりるるるるるるるるほららりららららららささらら
@@鈴木仁はさかかかかきくきくかささし 様、日本語で頼む🙏
は
スマホのボリュームをあげてください（笑）
一回に食べる量って大体決まっていて、お腹膨れても残すと残飯処理も大変だから食べちゃいますよね
いつもありがとうございます。炭酸水は、一回試して、挫折した、経験が、トラウマになってしまったけれど～ダイエットと、糖尿病に効くなら、やっぱし、再挑戦してみます。食事🍴の前の水（白湯）でもいいのかなぁ?も始めます。糖尿病 オデブ解消したい
ありがとうございます。水が苦手です。飲まなかったですが‼️飲みます。教えていただきましたとうりに✨
まさに、2型の糖尿病で、一度克服したものの、薬を増やすと言われ、今日病院へ行くところでした。まずはお水から始めたいと思います。
克服？お前が勝手に思い込んでるだけだろ。
貴重なアドバイスをありがとうございます。食前にコップ2杯の水または炭酸水とは、200ml×2杯ぐらいが目安ですか？
ありがとうございます。
そうですね。だいたいそのくらいを目安に一気飲みにならない程度にゆっくりと飲んでいただくと効果的ですね😉
ありがとうございます！
ありがとうございます。。
ただ、音をもう少し大きく設定して欲しいです。
初めて拝見しました。とてもよくわかりました。ありがとうございます。一点だけ、BGM のボリューム大きく聞きづらいのでレベル下げもしくは無しがありがたいです。
炭酸ジュースがどうしてもやめられないのと、甘い和菓子もなかなか…。それと寝不足。全て良くないのはわかっているのになぁ…。
動画をありがとうございました。夫は血糖値が高く、水虫、皮膚の痒みがあります。
しかし、痛くはないので皮膚科は行きますが内科に行ってくれません。
仕事中に甘いコーヒー、甘い炭酸飲料を飲みます。
言う事をきかず困っていました。
受診を促したり注意すると反発するので、コップ2杯の水を黙って飲ませます。
まだ死んでほしくないです。
私は糖尿病ではないが家では白湯にしか飲まない。外出先で自動販売機でミネラルウォーターを買って飲むときは口に含んでクチュクチュして水温を高めてから呑み込む。5時起床。湯を沸かしてから飲む。7時に食事。１５時に昼食兼夕食。1日２食。それ以降は白湯だけ。翌日の７時まで約16時間空腹。それをやり始めてから体調がすこぶる良い。
~ ま
炭酸水を飲むのは、喉が渇いてからですか？それともお水と同じ様に飲む？って事ですか？
食事30分前にコップ2はい炭酸水ですねありがとうございます実行します
とてもわかりやすい説明ありがとうございます😊
ちょっと待ってください、正しい事を沢山並べて、間違った事を正しいと信じさせる詐欺師がいる事をご存知ですか？単純に言えば、「カラスはカーと鳴きますね、ではガラスは？そうです、ガーです、正解です」と言った類です。血液が5L、その内水分がどのくらいか言われていませんが、5L中3.5Lだそうで、では、3.5L飲めば血糖値、相当下がるんじゃん！と思われるかも知れませんが、そんな事ありません。人間の体は、「基本的に」組成をキープするようにできていて、「過剰な」追加水分3.5Lは、血液に「仮に」全部行ったとしても、キープされずに、小水、汗で排出されます。出鱈目です。ただ、肥満防止に水を食前に飲み、食事量が減ると結果、肥満防止に繋がったという研究はあるみたいです。これもまだ、研究途上らしいですが・・・
ありえない、雑で、知識の理解不足の説明です。皆さんの、間違った類推思考を利用するかのような、とんでもない説明です。大食いタレント(だけではありませが)の、胃のように拡大することは、血管ではありえません。
いつもありがとうございます。
食事前、水でなく白湯でも良いでしょうか？
もちろん、白湯でも効果ありますよ！
@@dr.5149
ありがとうございます。
早速コップ二杯はじめます！ありがとうございます♪
私は血糖はすぐ下がったんですがａ１ｃが１１でなかなかさがらないんですよねぇ。なるべく常温のお茶をのむようにします
お尋ねします。ペットボトル500位の水を一気に飲むような取り方はよくないんですよね？だけど、食事前に400ccほど飲むというのは、一気飲みと何が違うのでしょうか？30分かけて、400ほど飲むのでしょうか？
そうです～ね、水!一気飲みはNGって??水!ひとくちづつ!?水!食事前の水の飲み方!?最後に説明!～水!食事30分前!ですね～有り難うございますよくわかりました😊❤
白湯少し冷めた物でいいですかね～
@@トラトラ-c9mright
ありがとうございました。ムッチャ参考になりました!
ありがとうございます😉！
ありがとうございました。やってみます。
こんにちは。
とても参考になりました。ありがとうございます。
コメントいただき、ありがとうございます😉
わし らはや
初めて動画を拝見しました。水や炭酸水の飲み方すごく参考になりました。ひとつ教えていただきたいんですが、麦茶や無糖のコーヒーや紅茶は飲んでも大丈夫なもんでしょうか？
コメントありがとうございます。
はい、もちろん大丈夫ですよ✨
大変に有意義な情報ありがとうございます😊
ただ音声が最大にしても まだ聞こえ難いのです😢
この様な情報は比較的高齢者が必要としています。
余りにも聞こえづらいので諦めそうになりながら 耳を近づけて聞いている状態です😰
是非 ご一考ください🙏🙇♀️
この水の飲み方をちゃんと守っても、食事のバランスや量が偏っていたり、運動不足だとキッチリ糖尿になります。私はなりました。水だけでなくトータルな健康対策が大事。そこを強調していただきたい！
おっしゃる通りですね！😉
ありがとうございます。
その通りです、この出鱈目な、炭酸水を食前に飲んでHbA1Cが画期的に下がるかのような説明方法は、全く困りものです、専門医ですよねえ〜
的を得てる
先生できれば脂肪肝の直し方又食べて良いもの駄目なもの又スクワットなど有りましたら教えて欲しいわ!
了解しました😉
ゆきなりさんありがとう
とても参考になりました。ありがとうございました。
大変参考に成りました
炊飯器も買います
炭酸水が良いとおっしっていましたが、僕は麦茶を飲んでいますが、それも良いのですか？
はい、麦茶でも良いと思います。
ぜひ食事の前に飲む習慣をつけてみてください。
有難う御座います❣️
薬の副作用で急激に３０キロ肥えて内蔵が苦しくなりました｡水と炭酸を試してみます。
炭酸水の飲み方も、一口、二口でしょうか？
そうですね。ゆっくり２口３口飲むと効果的ですね！
炭酸水善きです。😮🍀
聞きたいこと知りたいことが 端的に早く話されてたのでストレスなく聞けました💞
ありがとうございます😉
まるで炭酸水で糖尿病が寛解、よくなるような印象を与える、専門医とはとても思えない説明です。血管は胃とは違い、2倍も、3倍も伸縮する器官ではありません。血液5L中3.5Lの水分が7Lになり、それが維持されて、HbA1Cが10→5なんて事は、漫画の世界ならいざ知らず、あり得ません。いかにも、そういった印象を与える、出鱈目な説明で、とても分かりやすい、と言った説明ではありません。何なんでしょう？
炭酸水で糖尿病が寛解、よくなるかのような印象を与える、間違った説明です。血液5L中の3.5L の水分が、胃のように血管が拡張し、8.5Lの血液中7Lの水分を保持するなんてことはあり得ません。どうして、こんな印象を与える出鱈目な説明をするのでしょうか？
がぶ飲みはいけないとのことでしたが、食事３０分前にコップ２杯の水を飲むとの関係はどのようになりますか？
しっかり時間をかけて、で、３０分前までには２杯分を飲み切っておくということでしょうか？
声はふつうに聞こえます。こういう話は他の医師の動画でもよく見かけますが、イヤホンで聞くとちゃんと聞こえます。
イヤホンで聞くと？
その時点で異常。
有り難う‼️
マジで勉強になります❤❤❤
最近体重が増えてるのでいい事を聞きました😊 食事前の水は初めて知りました
やってみたいと思いました
これ以上体重を増やしたくない 薬💊はもちろんインシュリンを打つのも減らしたいです
今回音量が低いですね かなり上げましたよ 私だけかな…
音量小さかったですね・・・😅
改善いたします！
お前だけではない。
耳がおかしな人だけ。
私は違いが感じられ無い。
早速チャンネル登録しました！
ありがとうございます☺️
もっと早くこの動画に出会いたかった !! 明日から始めるぞ !!
私も５年前に糖尿に…インスリン💉飲み薬💊と苦労してます😔 水分、炭酸水とか飲んでみます🍀
血糖値は上げたく無いけど体重は減らしたく無い人・痩せたく無い人はどうしたら良いのでしょう…
それ、私も知りたいです。
知りたいでーす！
私も同じ考えを持っていた者です。
筋トレをしたら体重を徐々に増やすことに繋がりました。
血糖値は痩せている割に高めでしたが、筋トレをしたせいか、Hba1cの改善が見られ、2週間ほどで-0.3低下しました！
筋肉は余分な糖を吸収してくれますし、体重アップに繋がっていきます。
筋トレするまでは食べても食べても体重に変化は無かったので、血糖値を気にして間食の回数を減らしても体重が減ることはありませんでした！
少しでも同じ悩みを抱える者として参考になれば嬉しいです♪
健康人生！
👏