Prof. Dr. von Schacky: Wieviel Omega 3 am Tag ist sinnvoll?
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- Опубліковано 23 сер 2024
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Das Thema Omega 3 wird in der Bevölkerung weiterhin unterschätzt. Dank des anerkannten Testverfahrens von Prof. Dr. von Schacky ist die wissenschaftliche Grundlage gelegt. Der HS-Omega 3 Index bietet eine ideale Möglichkeit das Risikoprofil im Bereich Omega 3 zu analysieren.
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Hallo Tobias, es unterstreicht bei diesem allgemein so wichtigen Thema deine Kompetenz, wenn du von prominenter Seite durch Prof. von Schacky Unterstützung findest. Ich hoffe, dass das Video viele anschauen und den Test machen. Ich werde dieses Interview mit meiner Familie und meinen Freunden teilen. Danke für dein Engagement. Jo
Lieber Josef,
Vielen Dank für Deine Rückmeldung. Mein Dank geht natürlich auch an Prof. Dr. von Schacky der sich trotz der überschaubaren Reichweite unseres Kanals die Zeit genommen hat, um mit mir dieses Interview zu führen. Die gemeinsame Vision dieses wichtige Thema in die Bevölkerung zu tragen ist dabei der Kontaktpunkt.
Darf ich fragen wie ich zu den Test komme?
Vielen Dank!
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Danke für das Wissens werte Video von H.Dr.Schachy 👍👍die ausführliche Information .
Danke für den Beitrag, nur schade da solche Beiträge so wenig Aufrufe haben.
Danke für die Rückmeldung! Ja das sehen wir natürlich ähnlich und freuen uns daher, wenn Sie den Beitrag teilen. Je mehr Menschen das Video weiterleiten, desto mehr Menschen werden informiert! ℹ️
Ein sehr informatives und hilfreiches Interview. Es erklärt sehr verständlich die wichtigen und komplexen Zusammenhänge. Vielen Dank dafür!
Vielen Dank für Deine Rückmeldung liebe Andrea!
Ich habe den Test, den Prof.Dr. von Schacky gemacht und kann ihn nur empfehlen. Einfach, rasche Bearbeitung und Gespräch mit Prof. Schacky möglich. Sehr freundlich. Danke, HerrProf. Dr. Schacky!❤
Das freut uns sehr!
Ein Herzens Mensch noch dazu.
Wo haben Sie den Test gemacht? Ich wuerde auch gern diesen Test machen.
👌👍👍😃Top ! Alles Wichtige ist gefragt, beantwortet und bestens erklärt.🙏🙏
Vielen Dank für die positive Rückmeldung. Prof. Dr. von Schacky hat es einfach super auf den Punkt gebracht!
TEILEN ❗ TEILEN ❗ TEILEN ❗
Danke für diesen wertvollen Beitrag...
Danke an Sie für diesen Aufruf!
Vielen Dank für all die mega Beiträge. ❤❤❤🙏
Ein super Beitrag. Herzlichen Dank.
Schön, dass Du Dich intensiv mit Deiner eigenen Gesundheit auseinandersetzt.
Liebe Grüße
Danke für die Aufklärung!
Sehr gerne! Teilen Sie das Interview gerne, wenn es Ihnen gefallen hat!
Vielen lieben Dank für die Informationen 🙏 Das ist sooooo wichtig für ganze Familien. Ich versuche dieses Wissen auch zu teilen wo ich nur kann. 💐
Das freut uns sehr!
SUPER ❤lichsten Dank Euch
Lieben für Euer Engagement und die so essentiellen Infos ich verbreite sie 😊 Alles Gute
Top Intervieuw!
Vielen Dank für die Rückmeldung. Wir geben es an Prof. Dr. von Schacky weiter!
Alles Gute und viel Gesundheit für Sie!
Danke, danke, alles super wichtig , werde es teilen und Index testen lassen.
Halte uns gerne auf dem Laufenden. :-)
Das ist einfach Content, danke.
Ein sehr gutes Video
Super, Danke 👍🙏🏽🙏🏽
Die beiden wichtigsten Supplemente, die es gibt, ist D3 und Omega 3. Bei D3 kann man sich testen lassen oder einfach Supplementtieren bei Omega 3 sollte man auf jeden Fall mit einem Test beginnen.
Soso, und woher genau beziehst du dein definitives Wissen?
Wenn Vitamin D3 , dann auch Kofaktoren Magnesium und K2 nicht vergessen. Vitamin D ist fettlöslich. Auch hier kann einiges falsch gemacht werden.
nach der einnahme von omega3 fischkapseln sind einige gelenkschmerzen fast oder ganz verschwunden.
Eine tolle Rückmeldung! Danke
Hallo,
können Sie sagen, ob Fischkapseln/Algenölkapseln genauso gut vom Körper verwertet werden können, wenn man sie direkt VOR dem Essen schluckt, sodass sie sofort in den Dünndarm befördert werden und erst im Dünndarm aufgelöst werden? Ich bekomme nämlich sehr schmerzhaften Reflux wenn ich sie zu einer Mahlzeit nehme, was nicht zu ertragen ist (leide an chronischem stillen Reflux mit entzündeter Speiseröhre). Wenn ich die Kapseln direkt vor einer Mahlzeit nehme, lösen sie sich erst im Darm auf, die Frage ist nur, ob sie dann überhaupt dem Körper nützlich sein können, da man ja sagt, dass sie zu einer fettreichen Mahlzeit nehmen muss, damit der Körper die Omega-3 aufnehmen können.
Wäre dankbar für eine Antwort :)
Gruß Carina
So sieht eine Auswertung des Omega 3 Index Tests aus dem Labor von Prof. Dr. Schachky aus: ua-cam.com/video/5pqzAFAa59o/v-deo.html
In diesem Video gehen wir eine Auswertung exemplarisch durch.
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Und wenn man einen Herzinfarkt und Schlaganfall hatte? Da reichen doch 1g EPA und 1g DHA nicht. Da sollte man dann doch eher 2g EPA und 2g DHA pro Tag nehmen.
Am besten auch hier den HS-Omega 3 Index in den Zielbereich bringen.
Es gibt eine Faustregel, auf der Verpackung steht nehmen sie 3 Täglich zu sich, das bedeutet nichts anderes als verdreifachen sie die Anzahl und gut is 👍 Also immer x3 was auf der Packung steht.
Worauf beziehen Sie sich? Wir würden diese Pauschale Empfehlung nicht unterschreiben. Vor allem nicht, wenn es um Medikamente geht.
Warum erwähnt er den gewöhnlichen und bezahlbaren HERING nicht 😢😢😢⁉️wäre der geeignet zum zweimaligen Verzehr in der Woche??? obendrein ist der Heringstip roh ☝🏼‼️
Ja der Hering ist auf jeden Fall nennenswert!
Hering ist a u c h schadstoffbelastet.........
nicht empfehlenswert. Makrele und Lachs sinds, wobei Lachs oft schwermetallbelastet ist. Ich kann hier keinen Link posten, weil er entfernt werden würde. Aber googeln Sie Konserve Fisch EPA DHA - sie werden auf einen Vergleich zwischen Makrele und Hering stoßen und eine Studie (alles auf deutsch) dazu. In dieser Studie wird Hering und Makrele genauestens auf Omega 3 Gehalt per Stichprobe gemessen und das Ergebnis ist, dass der Hering WESENTLICH (!) weniger EPA und DHA als die Makrele beinhaltet.
Da sehe ich das Problem mit Histamin. Menschen die eine Allergie haben, müssen aufpassen Histaminarm zu Essen.
Guten Tag, ich nehme das empfohlene Omega 3 von 5 ml (1TL) seit 2 Monaten. Werde das Algenöl ab heute zu Mittag essen, vorher zum Frühstück. Die beschriebenen Symptome bei Omega 3 Mangel haben sich bei mir noch nicht verbessert. Mein Blutwert lag vor 2 Monaten bei nur 3,9 %. Macht es Sinn mal z.B. 2 Wochen 2 x 5ml einzunehmen, um zu testen wie der Körper reagiert? Gewicht: 50 kg . Vielen Dank für ihre Arbeit! Einen freundlichen Tag!
Nach 3-4 Monaten macht es Sinn mal nachzumessen. Bei 3,9 % hätten Sie direkt auf 1 EL Algenöl testen können. Woher wissen Sie denn, dass die Symptome auf jeden Fall dem Omega 3 Mangel zuzuordnen sind?
@@activ-centrum "Auf jeden Fall" kann ich das nicht 100 % wissen, gehe nur von speziellen Symptomen aus. [Gelenkschmerzen , Herzproblematik in der Nacht] Danke für ihre schnelle Antwort.
Suchen Sie einen Experten auf (Arzt/Heilpraktiker mit Orthomolekularer Ausbildung) und machen Sie eine umfangreiche funktionelle Blutanalyse. Das Thema Herz kann auch mit Coenzym Q10, Magnesium, Arginin, B-Vitaminen (Homocystein) und vielem mehr Zusammenhängen. Auch Gelenkschmerzen sind komplex und multikausal.
Vielen Dank! @@activ-centrum
Ich habe gelernt durch orthom. Ärzte, dass Omega 3 - Aufnahme k o n k u r r i e r t mit Omega 6 - Aufnahme.....
Meines Erachtens bedeutet das, zur Hauptmahlzeit kein Öl mit Omega 6 zu nehmen.
Wenn das nicht beachtet wird, könnte das zu *nicht steigenden!!!* Omega 3 - Blutwerten trotz 2g Omega3 führen ? Das erscheint mir logisch. Liege ich da falsch ?
Klasse Beitrag
Meine frage? Wie ist die richtige Bezeichnung für den Fettsäure Test.
Danke.
HS-Omega 3 Index.
Das HS steht für die Entwickler Harris & Schacky. www.omegametrix.eu/index.php
@@activ-centrum
Dankeschön
Den Test zu machen ist sehr einfach, nur wer kann schon einfach so 89 € dafür aufbringen, zumal der ja in ca. 3 Monaten wiederholt werden sollte.
Leider bei dem Preis nicht machbar. Trotzdem guter Ansatz.
Ja das stimmt. Schön wäre es, wenn die Krankenkasse in der Vorsorge diesen Test wenigstens ein Mal zahlen würde. Alternativ würde ich empfehlen 2.000 mg Omega 3 (aus EPA/DHA) täglich zu supplementieren.
So ist es leider
Nee der Preis ist bei ca. 70 Euro😮
72 Euro inkl. Porto von D nach Österreich
Hier fehlt der Hinweis auf mögliche Gefahren durch die Supplementierung von omega 3. Höheres Risiko für Blutungen, ja sogar Hirnblutungen.
Dieser Hinweis fehlt nicht. Sie sind in der Beweispflicht. Zeigen Sie uns doch gerne die Studien die belegen, dass ein Omega 3 Index im Zielbereich das Risiko für Hirnblutungen erhöht. Eine Meta-Analyse von klinischen Studien hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren das Blutungsrisiko insgesamt nicht signifikant erhöhen. Das Risiko für schwere Blutungen, einschließlich Hirnblutungen, war in diesen Studien nicht signifikant höher als bei Personen, die keine Omega-3-Präparate einnahmen. Am Ende kommt es wie immer auf den Spiegel an.
❤👍🤗
Es wird hier großartig Werbung gemacht, aber von all ' dem findet sich nichts an anderer Stelle. Schön wären einsehbare Forschungsergebnisse und wissenschaftliche Bezüge und Auswertungen. Auf Anfrage erfolgt ein Totstellreflex. Mit einem Wort: Ich weiß nicht wenn er mit diesem wunderbaren Test beglücken will. Kliniken oder ...???
Wir können uns nicht vorstellen, dass das Labor auf seriöse Anfragen nicht antwortet. Das sind wir von OmegaMetrix ganz anders gewohnt. Es gibt mittlerweile knapp 400 Publikationen zu dem Thema. Auf gängigen Plattformen wie PubMed finden Sie jede Menge davon. Sagen Sie gerne Bescheid, wenn wir Ihnen themenspezifische Publikationen zukommen lassen sollen.
Mit freundlichen Grüßen
Hilfe. Was tut man denn, wenn man aufgrund einer Anorexie im Prinzip keine Hauptmahlzeit hat, die die Fettverbrennung ankurbelt, aber totzdem Omega3 supplementieren möchte? Ich habe ein bisschen rumgegooglet und es gibt ja Verdauungsenzyme (Lipase). Wäre es sinnvoll, gleichzeitig so etwas mit Omega3 einzunehmen, damit wenigstens ein bisschen aufgespalten wird? Ich habe nicht unendlich Geld, um es einfach rauszublasen auf gut Glück und einen Test von Omega3 Index kann ich mir schon gleich gar nicht leisten. Ich möchte einfach nur nicht sterben. 😢 Die Anorexie ist schlimm genug...
Liest wahrscheinlich eh niemand, aber ich dachte, ich frage mal hier nach. Fand das Video sehr informativ und hilfreich, danke dafür!
Hallo,
Schick uns doch eine Mail an youtube@activ-centrum.de und wir kommen in Kontakt. Gerne wollen wir Dir ein HS Omega 3 Bluttest kostenlos zur Verfügung stellen. Dann können wir schauen wo du stehst und besprechen die mögliche Vorgehensweise für Dich. Was meinst Du?
Möchte meinen Omega 3 Wert messen. Wo kann ich eine Ableitung bekommen und das Werkzeug
Hallo,
15 % Rabatt auf den Test erhältst Du mit dem Code EN1047 unter dem folgenden Link: www.norsan.de/shop/norsan-fettsaeure-analyse/?norsan=688
Wir haben zwei Videos zu der Analyse.
1. Wie man diese durchführt: ua-cam.com/video/ZTJtGsWCbJk/v-deo.html
2. Wie eine Auswertung aussieht: ua-cam.com/video/5pqzAFAa59o/v-deo.html
Liebe Grüße
Mein wer von omega 3 ist 3.7 index wieviel omgea 3 muß ich von dem algenöl nehmen der hat ein dha von 1.158mg der epa hat 609 mg algenöl hat 3.6 g bei ein 117 Kilo wiege ich habe schon 2 Schlaganfall gehabt
Und jetzt noch elepzi toll bitte nachricht nehmen zur zeit 10ml
Idealerweise klären Sie aufgrund Ihrer Vorerkrankung und Ihrer Medikamente Ihre Dosierung mit dem Arzt ab. Bei einem Omega 3 Index von 3,7 empfehlen wir normalerweise 3-4 Gramm Omega 3 am Tag. Nach 3 Monaten sollte der HS-Omega 3 Index dann erneut kontrolliert werden.
@@activ-centrum 3.bis 6 g ist das nicht wie bei vitamin d das es auch nach Gewicht geht mein Gewicht 117 Kilo
Stimmt es,dass es zu Herzrasen kommen kann,wenn man höhere Dosen an omegra einnimmt.?
Eine gute und berechtigte Frage, die wir hier beantworten:
ua-cam.com/video/WrvmtJql-S8/v-deo.html
Mama ales gut
Kann man Omega 3 bedenkenlos bei koronarer Herzkrankheit und nach 3 Stents nehmen ?
Omega 3 ist für die Herzgesundheit wie angedeutet sehr wichtig. Bei KHK und Stents gehe ich davon aus, dass auch Medikamente wie ASS gegeben werden. Da Omega 3 auch eine Blutverdünnende Wirkung hat, sollten die Wechselwirkung mit den Medikamenten mit dem Arzt besprochen werden.
@@activ-centrum die Ärztin meint es könnte Herzrhythmusstörungen geben .
wenn unter anderem auch der Gallenfluß für die richtige Aufnahme von Omega3 benötigt wird, macht es dann Sinn, Omega 3 zu nehmen, wenn man keine Galle mehr hat?
Hallo Ute,
vielen Dank für Deine (sehr komplexe Frage). Wir haben uns damit an den wissenschaftlichen Beirat gewendet. Ohne Galle ist es wichtig zusätzlich auch Lipasen zu sich zu nehmen, um die Fettverdauung generell nicht nur bei den Omega-3 Fettsäuren anzukurbeln. Dies sollte also im Idealfall schon geschehen. Ansonsten haben wir noch eine Info von Dr. Volker Schmiedel gefunden:
-> wenn Leber/Galle optimal stimuliert und die Enzyme optimal substituiert werden, sollte es mit der Fettverdauung beim Fischöl keine Probleme geben. Die beiden häufigsten Fehler:
1.) Die Bitterstoffe zur Förderung von Leber/Galle werden zum Essen gegeben. Sie müssen aber etwa eine halbe Stunde vorher gegeben werden.
2.) Wenn eine sehr starke Bauchspeicheldrüsenschwäche vorliegt (Pankreaselastase 1 im Stuhl ca. 100 oder weniger), wird die Dosis der Schweineenzyme gesteigert. Das nutzt aber nichts, da diese bei starker Schwäche nicht mehr funktionieren. Vielmehr muss dann auf das Pilzpräparat Nortase gewechselt werden.
Weitere Einzelheiten hierzu stehen in seinem Buch "Alarm im Darm".
Ansonsten wenden Sie sich gerne mit dieser speziellen Frage direkt an Ihren betreuenden Arzt. Ich hoffe wir konnten damit aber schon mal etwas Orientierung geben.
Liebe Grüße
Tobias Thenée & das Activ Centrum Team
@@activ-centrum vielen dank für ihre ausführliche antwort.
@@activ-centrum Sollte man Fischôlkapseln meiden besser Algen ? Hab mir erst vor kurzem Fischôlkapseln bestellt.
@@ludmillabaier6983 Ich selbst nehme Fischöl der Marke Norsan. Täglich einen bis 1 1/2 Esslöffel. Die haben auch Algenöl. Entscheidend ist ja die Menge von EPA und DHA die man auf nimmt. Da muss man dann sehen wie gut man das mit Kapseln hin bekommt d.h. wieviel muss ich davon schlucken.
Vorteil vom Öl ( in Flaschen ) ist, ich kann es auch unters Essen mischen. Zu beachten ist dann aber, dass das Öl nicht übermäßig erhitzt wird.
Ich muss endlich mal den angesprochenen Test machen. Habe z.Z. mit Blasenkrebs zu tun. Mal sehen an welcher Schraube ich sonst noch drehen kann.
Der Omega 3 Papst sagt -->
ua-cam.com/video/BOHLTGsBEac/v-deo.htmlsi=9i3CzbY4vOa6gVN_
Weshalb kann ich diesen Link nicht öffnen?
Vermutlich weil hier das gleiche Video verlinkt ist, unter dem diese Kommentare hier auch sind.
Am liebsten schaffen wir die Prüfungen an uni ab und messen nur das Niveau der omega 3….
Sie verstehen sicherlich selbst, dass das Quatsch ist.
Kann mann ein leben lang omega-3 nehmen!? Pro tag 2g ! ? Lg
Ja kann und sollte man.
Was ist mit den neueren Studien, dass hohe Mengen omega 3 ein erhöhtes Risiko von Vorhof flimmern bergen?
Ein sehr umfangreiches Thema. Die Studien die das zeigen sind alle mit Konzentraten gemacht worden. Ausführliche Erklärungen finden Sie hier: ua-cam.com/video/jRKU8WOI9sA/v-deo.htmlfeature=shared
Zusammenfassung: Zielbereich von 8-11 % zeigt keinen Zusammenhang mit erhöhtem Vorhofflimmern
2 g ist mehr als die offiziell empfohlenen 300 mg. ????????
Das ist korrekt.
@@activ-centrum Danke. Es ist ja interessant, dass da so ein Unterschied in den Empfehlungen vorliegt. Bei dem, was offiziell empfohlen wird, sagen die progressiven Vertreter ja, dass das gar keine Wirkung hat.
Es ist wie so häufig etwas verwirrend. Prof. Dr. von Schacky bringt es anderen Interviews gut auf den Punkt. Es kommt nicht auf die Dosis an, sondern auf den Spiegel im Blut. Dieser sollte bei 8-11 % liegen (HS Omega 3 Index). Das erreicht man aber eher mit 2 Gramm. Mit 300 mg ist das nur in Ausnahmefällen erreichbar
@@activ-centrum Danke, macht es klarer.
Was ist mit den daten der Blutproben? Wird damit auch die ganze Menschheit beglückt….?
Es gibt zahlreiche Veröffentlichungen. Also wenn Sie wollen, werden Sie mit den Daten beglückt.
Und warum erzählst du uns dass.? Weiß man doch 😺
Da das Video recht beliebt ist, gehen wir davon aus, dass es nicht allen so ging 🙂
Auf deine Frage, "warum erzählst du und das ?, weiß man doch alles.
Antwort: Wenn du das alles weist,warum schaust du dir das Vidio denn an ? Ich denke du weist doch alles.