L-CARNITINA emagrece? Qual o perigo de suplementar?
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- Опубліковано 2 жов 2024
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A L-Carnitina é um dos aminoácidos mais importantes do nosso corpo, sendo necessário para o processo de emagrecimento. Sabendo disso, muitas pessoas optam por suplementar L-Carnitina sem indicação, em busca da perda de peso. Nesse vídeo, o Dr. Samuel Dalle Laste da uma mini aula sobre L-Carnitina e explica a razão pela qual nem todos devem suplementá-la.
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#DrSamuelDalleLaste #Carnitina #Aminoácidos
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Então só use carlitina se vc estiver praticando exercícios físicos.
Tá aí o resumo!!
Não sei como tem pessoas que dão deslike nos vídeos do Dr. Samuel, não entendo o pq....são vídeos de conteúdos para nosso bem estar. Aprendendo muito com os vídeos do Dr.Samuel....felizes são seus pacientes ❤️❤️.... abraços e gratidão 🙏
Devia ser obrigatório colocar o motivo do dislike
So pode ser os concorrentes dele!! Invejosos.
@@leilaribeiro9572 é vdd
com razão eu dou like em todos vídeos que eu vejo, nós meus ninguém da like,😭😭😭
@@isabeldejesussilva2319 é isso que eu penso
Dr. Samuel Dalle Laste já se tornou referência no UA-cam como médico que adverte, esclarece e ensina guardando notável fidelidade ao conhecimento científico. Conheço inúmeros professores, mas poucos são capazes de ensinar usando linguagem acessível tanto ao leigos quanto ao profissionais da saúde. Sou imensamente grato por ter encontrado o canal dele aqui. Parabéns, Dr. Samuel!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Doutor, o senhor explica tão bem! Por favor faz um vídeo ensinando o ciclo de Krebs!!!👍
Galera, da um up pra ele visualizar🙏
up
Up!
Up
Up
Up
Quando ele dezenha a celula , ja sei que vou intender tudo...esse kamarada é top... parabens doutor !!!
intende mesmo
@@educampos81 vacilo pow
Kkkkkkkk rapaz que belo português
Valeu amigo... tem muito tempo que estou nos E.U.A... quase nao uso o portugues...
Professor, faz um vídeo sobre Acetil L Carnitina. É um produto que vem sendo indicado por muitos médicos e existe pouca bibliografia sobre. Abraço!!
Que AULA 👏🏻 parabéns, doutor… o senhor é fera!!
Dr. Samuel! Por favor, fale do protocolo Sinatra.
Não é um canal, é um curso em fascículos! Parabéns, muito obrigado e namastê
Vc é o mais científico de todos e consegue ser muito didático. Parabéns.
Quanta perfeição! Explicação científica e eficiente! ❤
Exelente vídeo. Me ajudou muito. Nesses tempos em que tem tanta gente mentindo pra vender cápsulas, é ótimo ver alguém falando sobre as viturdes, mas também sobre os perigos.
Pratico musculação... Qual é a dosagem média que devemos tomar da L carnitina doutor
50mg/kg
Sou vegetariano e pratico exercícios, seria interessante suplementar com a L carnitina?
Doutor existe vícios 😂bons e eu estou viciadas no seus vídeos. Compartilho com minha família. E eles gostam também. Obrigado. Gratidão de coração ❤
Como sempre uma aula excelente...resumindo, tem que fazer exercícios físicos, senão vai continuar obeso. Por outro lado, a caritina é um ótimo aminoácido pós treino...segundo o Dr. Samuel
Dr comecei a segui- lo hoje 29 janeiro 2022 tenho 73 anos trabalho numa loja de produtos naturais que vendem suplementos chás e outros produtos saudáveis estou encantada com suas explicações sobre tudo e vou poder partilhar seus vídeos com os clientes da loja estou muito feliz por ter encontrado o seu canal e poder ajudar um número maior de pessoas o Sr é do bem Omshanti Namaste
Boa noite Dr… sem querer o seu vídeo apareceu para mim aqui, trabalhei no The place, era vigilante… sucesso! Forte abraço…
RESUMINDO: PRATIQUE EXERCÍCIOS AO TOMAR L- Carnitina !!!
Obrigado kkk
Valeu resumiu o vídeo todo, nem assisti, vou pelo seu comentário, rs
@@nardinho1984😂🎉
Qual dosagem vc toma?
Ri alto 😂😂😂😂 @@nardinho1984
Nossa! Meu Deus 😱! Alguém que fala sobre L carnitina, me ajudou muito!! Só conheço dois médicos que falam com tanta propriedade de um jeito tão didático e um deles é vc Dr. Estava tomando um composto com chá verde, óleo de cártamo com garcinia e agora que vi na composição a L carnitina também achando que era natural, vou parar o uso.
Obrigada por esse vídeo,amei esse vídeo! 🙏❤️
Eu tomo 3x por semana só 1 com atividade física
Os Noite Dr. Samuel Gratidão por essa explicação científica. Estava pensando em tomar a L Carnitina por ter Ansiedade... E ajudar mais em energia durante o dia, mas tive a intuição de saber mais sobre o assunto e o seu vídeo veio primeiro.....e claro com certeza aceitei de cheio seu estudo e como tomo "Amino" e as vitaminas que o Sr falou, então não vi necessidade de tomar esse suplemento . Mais uma vez GRATIDÃO 😍😍🙏🦵👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Dr Samuel aboli a Netflix agora é só os seus videos, muito conteudo! Muito garto
Ganhou um novo seguidor. Parabéns pela excelente aula. 👏
Video excelente. Didático e ótima oratória
Cara, você é muito bom 👏👏
Melhor explicação que vi, parabéns pelo trabalho dr.
Que medico bonito 😍
Tomo e nos primeiros dias depois de um tempo sem parece que estamos com cólica renal ,sinto que ela regula o intestino mais idas ao banheiro ,quando comemos algo diferente da rotina ou fast food as besteirinhas ,sinto que ela desincha bastante e expulsa a pança grande mas sem treino e dieta só faz inchar mesmo horrores ainda causa desconforto sem comer direito esquece
Dr, poderia fazer uma série sobre anabolizantes por favor? Suas explicações são fantásticas! Parabéns pelo trabalho.
Doutor Samuel, fala sobre a Lteanina também, por favor! Seria bem interessante! Obrigada!
Faz um video sobre melhores suplementos e vitaminas para aumento de massa magra!
Com certeza ele vai falar de whey protein e creatina.
Fumarato de carnitina para veganos, interessante
Base bioquímica e fisiológica muito boa bem explicada. Parabéns.
Adorei!! Estou a gostar do caminho destes vídeos. Já é sexta-feira hehe
Perfeitas as suas aulas... eu amooo! Muito obrigada Dr. Por esse trabalho maravilhoso ❤
Gratidão doutor, você é um ser iluminado!
Cara, olha esse círculo perfeito em 1:20
Melhor canal do UA-cam.
Parabéns Dr. o que acham de falar de Acetil L Carnitina? Abraço
Essa é a mesma substância que ele falou nesse video.
Monica Elias, não é, ele falou sobre l carnitina e eu pedi para ele falar sobre acetil L carnitina, é diferente, a ALC ultrapassa a barreira hematoliquórica, pesquise, é bem interessante
Monica Elias Não. Não é. Você está completamente errada. Acetil-L-Carnitina não tem NADA a ver com L-Carnitina. Acetil-L-Carnitina é usada principalmente pelo CÉREBRO passando na barreira hematoencefálica, ajudando em vários processos fundamentais. Não afirme o que não sabe. 👍🏻
Muito boa sugestão!!!!
Saudades da explicação desse canal. :) vc brilha Samuel.
Dr. Samuel! muito mega turbo a apresentação, Parabéns pelos videos, sempre ricos de informações!!! Gratidão e muita saúde!!!
Como eu aproveito mais os benefícios da L-carnitima? Na musculação ou no aeróbico? Onde queima mais gordura?
Parabéns, excelente vídeo aula. Um vídeo de maneira simples e objetiva,de uma aula sobre esse suplemento, parabéns.
Acho que a carnitina a L carnitina é boa pra alguém como eu que não como carne vermelha e nem soja nem grão de bico.Ela me ajuda a ter mais energia pra treinar.
Sensacional!!!! Excelente explicação! Obrigada, Dr ❤👏🏽🙏🏽
Dr. Samuel! Parabéns pelos videos, sempre ricos de informações!!! Gratidão e muita saude!!!
O ensino online já está a ganhar terreno, cada vez mais. Vídeos muito bons, de grande qualidade e super instrutivos. Desde já um obrigado por partilhar informação e conhecimento vitais. A humanidade tem agora a oportunidade de se libertar da escravidão alimentar, que mais danifica do que beneficia, porque mais projetada para o lucro.
Vou fazer jejum intermitente e iria usar a L Carnitina, depois deste vídeo não usarei. Obrigada pela informação.
Dr. Obg pelas suas informações. Faz um vídeo falando de inguas na virilia e quais as causas.
Caramba muito boa explicação
Olá Samuel, linguagem simples de entender. Gostaria de saber tua opinião a respeito do DHEA para mulheres pós menopausa, podemos suplementar sem interrupção?
Você é sem dúvida um ser de LUZ, te amo Dr Samuel! Gratidão imensa, que Deus te proteja mais e mais!!😘❤
ah tá...
@@telao123 se o trabalho dele representa na mente dela algo importante, e segundo a visão de mundo dela da qual ela encontrou essa forma de se expressar. qual o problema? Cada um tem seu universo mental, seu software rodando... cada um é único. Entendo, respeito e me alegro a qualquer forma de expressão de Gratidão.
Muito bom todos os seus vídeos 👏👏👏🆗
Meu gurú iluminado ! Gratidão!!!
🤦🏻♀️Nossa!!!!! Já estava fazendo coisa errada !
Obrigada pelo vídeo !!!!
Arrebentou Dr!! Otima explicação
Excelente aula 👏👏👏👏👏
Melhor explicação!
Graças a Deus eu sempre pratiquei atividade fisica. Massa muscular nunca me faltou e saúde também não
Olá Dr. Samuel! Gostei muito da exposição. Poderia comentar sobre a dieta HCG? O uso do hormônio da gravidez pode ajudar a emagrecer?
Amei, muito esclarecer ,faço uso da L-carnidina, porém meus treinos São puxados
Sempre perfeito!
Muito bem explicado Doutor, esses vídeos curtos e simplificados são os melhores, Obrigado!
Estou tomando L-Carnitina por indicação do meu treinador, mas ainda não tinha entendido o motivo, agora eu sei, obrigado novamente!
Quantos gramas antes do treino?
Doctor, falando nos perigos de suplementar... se puder comentar, quando existe suplementação ao invés de pura nutrição alimentar normal o organismo não pode diminuir ou danificar a produção própria de substâncias importantes por conta da suplementação, mesmo que de forma moderada/controlada/acompanhada?
Brilhante como sempre!
Dr além de tudo gato,poderia fazer um vídeo explicando sobre índice glicêmico ou carga glicêmica,qual o mais importante? Ex melancia tem alto índice glicêmico e baixa carga glicêmica 🧐🤔🤔🤔
Parabéns pelas dicas. Nota 1000
Resuma pra mim que eu não entendi nada a l- carnitina faz mal ou não
Ganhou um seguidor.
Super conteúdo 👏
Queria saber se posso tomar, tenho 88kg e preciso perder uns 5kg, não estou obeso mas também não estou no peso ideal...
Diminua a sua alimentação, toma muitaaa água e ande de bicicleta, perdi em 4 meses 15 kl , e não esperava esse resultado... Anda 2 km por dia depois vai dobrando, hj em dia ando 40km
@@cintiapereira563 40 km por dia?É uma seal.
Agora fiquei com medo de tomar L carnitina, tô na menopausa 😢
Obrigado pelas valiosas informações, Dr. Samuel!
Eu amo l carnitina... ela segura meus batimentos cardíacos e aumenta minha libido.
DR LAIR RIBEIRO DZ TOMAR JUNTO CM COEZIMA Q10 100 MILIGRAMAS E L CARRETINA 200MG
Apartir de 5:58(sobre tireoide) Então pra uma pessoa que tem hipotireoidismo e com muita dificuldade de emagrecimento, ele é ótimo. No caso a L-carnitina não terá tanto concorrente dentro da celula e poderá executar sua função com mais êxito. É isso?
Jáder só que a pessoa que tem hipotireoidismo precisa do receptor livre p receber o T3. Se a l carnitina estiver ocupando o receptor
vai complicar p o T3 entrar na célula. Pelo menos foi assim que entendi
@@lanasilva3292 A menos que a causa desse hipotireoidismo seja fruto de uma baixa na produção do T3/T4 e não do receptor.
@@MatheusSantos-sn1cu ah sim, eu não tinha pensado assim. valeu amigo.
Então no meu caso que tenho hipo, (pois nao tenho mais a glandula da tireoide, tomo puran ) não posso suplementar L carnitina? sou magra, mas adiquir muita gordura na barriga e costas, treino musculação ha 5 anos, mas essa gordura é muito resistente.
Essa gordurinha de barriga e costas somente acaba quando diminuímos o caboidratos ! Você pode fazer mosculaçao 3 horas por dia, se não cuida dos caboidratos a barriguinha vai continuar aí...falo por experiência minha seu caso é igual o meu , perdi muita barriga depois que diminui os caboidratos ! Abraço 😘
Então quem já tem hipotireoidismo não pode suplementar carnitina mesmo fazendo atividade fisica?
Otimo doutor, mas gostaria de saber sobre a Acetil L-Carnitina ?? É mesma coisa que L-Carnitina ?? Obrigado !!!
Não, não é.
Resumindo para quem faz atividades fisicas como cardio e academia todos os dias posso tomar tranquilamente?
Quem tem hipotireoidismo não pode tomar Lcarnitina então né?
Uma aula show como sempre
Fantástico conteúdo de grande valor
Parabéns
Dr. Samuel, sou vegetariana, mas consumo quase nada de laticínios. Leite nem pensar! O sr pode me orientar qual médico procuro.para ver como anda minha saúde e se preciso de suplementos?? Seria um ortomolecular?
Vc precisa procurar um nutri especializado em alimentação veg. Pra investigar com exames. Recomendo Giovana Cezar no instagram ❤️
Veja vídeos do Dr. Lair Ribeiro, Gastrocirurgião Dr. Samuel Teles, Dr. Dayan médicos de pezo!
Muito Bom
Tenho 28 anos 173 de altura quero chegar a 80kg e estou começando a fazer academia 5x por semana e atualmente estou com 105kg posso suplementar com carnitina ? Quanto tempo posso suplementar ? Não irei a médico ou nutricionista . Fiz exames de coração e está ok e não tenho problema algum de saúde.
Tentando objetivar as informações:quem tem hipotireoidismo não pode.
Boa noite. Dr otima aula.
O senhor tem telegram ?
Mas a suplementação com carnitina não é indicada para praticantes de atividade física que desejam diminuir a gordura aumentando os treinos? E ela não é usada em excesso quando seguida a dose recomendada, como qualquer outro fármaco.
sim.eu por exemplo suplemento- Lcarnitina 2 gramas e faço musculação 4 dias por semana, e 30 minutos de cardio, e fiquei impressionado sequei gordura embaixo dos braços, cintura,e sem falar no nível energético e disposição durante o treino...ótimo a L carnitina...👏🏻👏🏻👏🏻
Quem é hipertenso pode domar L-carnitina?
A lcarmitina pode se comsumida por pessoas magras
Por favor fale sobre o vinho e suco de uva integral
Pessoas magras que praticam exercícios a l carnitina seria uma boa opção para geração de energia?
Ajuda bastante, mas tudo vai depender da orientação do seu médico ou nutricionista. Pra mim ajudou a queimar mais gordura do que massa magra... (^_^)
OTIMO JUNTO FORMULAR CM COEZIMA Q10 100 MG L CARRETINA DOSES 500MILIGRAMAS E TOMAR ÁCIDO MALÍCO QR ESTA ÓLEO ÓLEO DE COCO E VINAGRE D MAÇÃ
Tomar L Carnetina pode causar HIPOTIREOIDISMO em alguém? Qual dose segura para isso não acontecer?
Pode se nao estiver praticando atividade física. Foi o que entendi...
O que tu achas do uso de l-carnitina como auxiliar no tratamento de síndrome dos ovários policísticos?
Metformina
Boa tarde. Considerando que a L carnitina facilita a utilização de ácidos grãos para geração se energia, isso não causaria um acúmulo de glicose que ficaria em segundo plano?
Não, ela não se transforma em glicose e sim em energia, o menos efeito que a glicose causa em nosso organismo.
Estava pensando em introduzir Lcarnitina no pre treino para aumentar a performance e diminuir um pouco de gordura corporal visto que estpu dentro do peso querendo diminuir um ou dois quilos de gordura apenas
Eu tbm estou tomando LCarnitina líquida
@@davicosta5861 tem visto alguma diferença? vou começar tomar
@@davicosta5861 eles acelera o coração?
Qdo atleta utilizei L-carnitina líquida no (meia hora antes) pré treino. Sempre via como um termogenico. Retarda a fadiga na atividade de longa duração - no meu caso bike, remo e corrida- e diziam q usaria gordura como fonte de energia. Fiquei trincada, mas é para quem pratica atividade e come bem e corretamente. Não adianta usar para emagrecer se sedentária.
Eu tomo só 1 500 milgrama
Esse Ciclo de Krebs estudamos esqueceu?Olha aí ele explicando, vários vídeo ele explica muito bem!
10:01 Exercício, Energia, Coração.
Olá Dr. Tenho 49 anos e faço atividade física entre 4 a 5 vezes por semana. Mais especificamente, musculação. Tenho hipotireoidismo, porém controlado através de medicamento, há aproximadamente 4 anos. Apesar da atividade física constante e controle da alimentação, não consigo perder a gordura abdominal e as famosas pochetes. Digamos que sou o falso magro. Iniciei a suplementação de L-carnitina tem um mês, na esperança de conseguir vencer essa gordura, porém fiquei preocupado ao assistir o vídeo sobre o risco para hipertireoidismo. Devo parar a suplementação, ou por estar controlada, posso continuar até conseguir meus objetivos?
Acompanhando
Olá você continuo tomando conseguiu emagrecer, eu tenho tenho hipotoroidismo, e trato e queria tomar mas tbm vi o vídeo me conta se continuou?
PARABÉNS PELO TRABALHO E PELO MÉTODO "REGISTRADO/ ILUSTRADO" EM LOUSA !!!
Já tive informações de que a Carnitina seria indicada em problemas ou mesmo prevenção de questões relacionadas às funções cerebrais...procede?
Dr então quem tem hipotireoidismo não pode tomar L Carnitina?
5:15 "Que parece um controle de Nintendo" hahahahahahahaha
Bom dia, sobre a questão do hipotireoidismo realmente não entendi, eu tenho hipotireoidismo e agora que estabilizou meu exames, e comprei a L-cartinitina para me ajudar, mas não entendi se posso tomar, alguém poderia me esclarecer por favor? A tireóide desrregulada é horrível, não quero sofrer com hipotireoidismo mais não, mas gostaria de tomar
procure um médico, mas, em geral, se tiver um estilo de vida saudável (alimentação exercícios e descanso) não há problemas
A indicação é não suplementar