Super séance je me régale tous les matins ! Enfin des vidéos dynamiques et reposantes à la fois sans musique parasite avec des encouragements 📣 j’adore 🥰🥰
Merci pour cette séance, je la fait pendant ma pause déjeuner quand je suis en télétravail. Ça réveille les abdos endormis sous les couches de vêtements ;)
Bonjour, je n'en ai jamais fait. J'ai une activité sédentaire. Si : avec une alimentation saine sans frustration, est-ce que le pilates peut m'aider à affiner mon ventre? (Diminuer progressivement la graisse abdominale visible). Je fais également 2 à 3 fois une activité sportive de 45 minutes par semaine. Merci beaucoup pour votre réponse.
Petit tips pour la séance : pensez à aspirer le nombril vers la colonne vertébrale pour optimiser l'engagement du bas du ventre ! ;)
Ha oui super. Rapide et efficace 😅
Super séance je me régale tous les matins ! Enfin des vidéos dynamiques et reposantes à la fois sans musique parasite avec des encouragements 📣 j’adore 🥰🥰
Oh merci beaucoup pour ce gentil retour 🥰
Génial !!! Ça a bien chauffé ! Super au niveau durée pour débuter la journée 🥵
Merci beaucoup 🙏☺️
😘
Je viens de découvrir tes séances et je les trouves très sympas et originales, je ne doute pas de leur efficacité alors bravo et merci 😊
Merci beaucoup ! 🙏
Merci pour ces séances : je fais bas du ventre + fesses bombées 3 fois par semaine. Je vois des résultats. Merci beaucoup ❤
💜💜
Super ces séances courtes !!
Merci.
Merci ! 🫶🏼
Super séance ! Merci 🤩💪
🙏🤍
Merci pour cette séance, je la fait pendant ma pause déjeuner quand je suis en télétravail. Ça réveille les abdos endormis sous les couches de vêtements ;)
Merci pour ton message Cindy ! 🙏 C’est top que tu arrives à trouver le temps à l’heure du dej 🥰
Merci pour cette séance 😊
💕💕
Merci ! C'était encore court mais intense ❤
Merci à toi ! ❤️❤️
merci beaucoup
J ai 61 ans. Je fais tous les jours. Merci pour votre vidéo 👍❤️
Merci à vous ! ♥️
Des résultats ?
Super
🎉
Bonjour, je n'en ai jamais fait. J'ai une activité sédentaire. Si : avec une alimentation saine sans frustration, est-ce que le pilates peut m'aider à affiner mon ventre? (Diminuer progressivement la graisse abdominale visible). Je fais également 2 à 3 fois une activité sportive de 45 minutes par semaine. Merci beaucoup pour votre réponse.
Bonjour, oui tout à fait ! Ça peut vous aider ;)