Les prochaines compétences: enseigner La survie Courir Le saut Construire Le parapente La couture Reconnaître les fleurs Voilà quelques Compétences qui peut t'aider si tu n'a pas trop d'idées même si sa m'étonnerais.👍👋😁 En tout cas super vidéo j'adore ce que tu fait Continue Comme Ca !!!!
Bordel la plut part des compétences que t’apprends j'ai toujours voulu les apprendre ! Avant je me mettais des barrières du styles "j'aurais du commencer plus tôt maintenant c'est mort" "Les mecs qui font ça ont débuté des qu'ils avaient 5 ans" Maintenant grâce a toi je me lance parce qu'au pire j’apprendrais :), je me suis personnellement lancé dans le penspinning et la calligraphie :D
Une compétence avec la souplesse: apprend le "grand écart" à la verticale, comme dans Karaté Kid, ou genre combat de kick boxing pour par exemple mettre un coup de pied dans le visage d'un adversaire
Oh trop bien j'aimerais tellement savoir faire ça Merci a toi tu ma permis de me créer des passion je t'adore tu est l'image même de la persévérance je t'adore continue comme ca
Salut, super vidéo comme d’habitude ! Si tu as l’envie tu pourrais faire une partie 2 pour tenter de faire le grand écart ! Ce serait intéressant de voir la progression et de voir combien de temps ça prendrait pour avoir un résultat.
Trop bien de voir cette thématique ! L’année dernière je t’avais envoyé un mp instagram en te proposant ça comme thématique mais t’étais pas hyper chaud à l’époque. Donc j’suis content de voir la vidéo au final (qui est super btw!)
En tant que coach sportif, j'approuve tes dires. Y a des petites fautes évidemment, mais rien qui ne remette en cause le fond. C'est une vidéo que je conseillerai vivement au grand public !
J'ai (enfin) vu Matrix et j'ai compris toutes tes références de la plupart de tes vidéos en un coup, ça m'a fait très bizarre... 😅 Sinon, j'adore le concept, tu nous motives et même si on est pas forcément intéressé par le compétence en elle-même, voir quelqu'un atteindre ses objectifs motive pour atteindre les nôtres! Alors, merci et bon courage!
Je t'es suivi assez tôt grâce à "morgan vs" qui avait mis ta chaîne en avant et j'ai adoré le concept ducoup je m'étais abonné et je ne regrette pas. Je crois que tu avais 3k abonnés et depuis tu as beaucoup et tu le mérite !
Salut Guillaume, bravo pour ce nouvel objectif atteint ! :) Pour ma part il y a 4 ans je m'étais dit la même chose, je voulais réussir à toucher mes pieds. J'ai alors commencé à mettre en place une routine quotidienne d'étirements, et je l'ai améliorée petit à petit. Depuis je ne l'ai jamais arrêtée. Comme tu dis, je n'ai plus trop l'objectif de l'amplitude de mouvement aujourd'hui, mais cette séance quotidienne d'étirements m'apporte beaucoup, alors je continue. :)
Je me doutais pas qu'on puisse développer ainsi sa souplesse. Ta progression est ouf ! Et ton entrainement est intéressant. Etant hyperlaxe et donc naturellement souple, je me sens presque coupable de pouvoir mettre mes mains sur le sol comme Lamia à 3:50 sans entrainement XD
Salut, est ce que tu pourrais faire une vidéo : 15 min de corde à sauter pendant 30 jours, et tu mets en avant ce que ça a amélioré chez toi (endurance...):)
prochaine compétence: pourquoi pas améliorer ses sens en vivant comme un aveugle pendant un certain temps (genre tu te mets un masque que tu n'enlèves jamais)
Compétence pas ouf mais qui peut être utile (en je sais pas quoi mais on pourrait trouver un truc dont lequel il sera utile): Apprendre à mieu estimer la valeur d'une distance, genre t'as un objet devant toi et tu dois estimer la distance entre toi et cet objet. Je sais pas comment tu pourrait t'y prendre et pour ceux qui ont une idées à quoi ca pourrait servir 👇!! Sinon bonne vidéo comme d'hab
Avoir un corps plus mobile,c'est un des trucs les plus utiles au monde selon moi, c'est ce qui te permet davoir le corps le plus fort possible si on peut dire
@@fifou-bq6xl Je crois que tu as mal lu son commentaire, quand il disait "Compétence pas ouf" c'était pour la compétence qu'il proposait et non pas celle de la vidéo ^^
Apprends à développer ton intuition, ça pourrait être génial et super puissant à la fois. C'est un peu une force inconnue de l'esprit humaine qui pense qu'elle est limité mais je suis sûr qu'une personne qui la développe un maximum tous les jours peut accomplir de grande choses ;)
J'aimerais vraiment créer une chaîne comme toi car J'ADORE LE CONCEPTE !! Je crois que je vais la créer mais j'ai peur de m'exposée et puis aussi j'ai peur qu'on me dise tu recopie SUPER HECO
Idée de compétence: Manier les 2 mains, exemple: Si tu écris de la main droite, alors apprend à écrire de la main gauche, et inversement. Si c'est possible bien sur, mais je pense que oui!
Très cool ta chaîne! Une des prochaines compétences à acquérir...le son! ;) Je pense qu'un petit micro même pas cher te ferais faire un pas de géant! Continue ce que tu fais!!
Je fais de la contorsion et pour m'étirer j'écoute mon corps, j'arrive à sentir quelle partie de mon corps a besoin d'être étirée. C'est très satisfaisant.
Super vidéo !! Je viens de lancer ma chaîne sur les comics et les super heros ça me ferai très plaisir d'avoir ton retour !! (dsl pr la pub mais o debut on est obligé)
Quand tu sens que t'es muscles sont étirés et que tu a un peu mal ce n'est pas forcément movais, c'est juste que t'es muscles ne sont pas habitués. Tu dois réduire un peu le travail mais pas le stopé net !
@@HahaHaha-gr8gi Je fais moi-même ce "défis" si t as des noms de séries et de livres n'hésite pas. Mais la je faisais référence à sa vidéo planing 2020 où il y avait cet objectif mais je sais plus pour quand
Moi j'ai un vrai problème de croissance je mesure 1m75 alors que je suis en 5eme du coup mon corps ne ressiste pas et je suis pas souple mais j'aimerais bien être souple
@@otman6712 pareil pour mon pote, de plus il avait déjà quelque poils de barbe qui sortent, mais pas moi qui avait un retard de croissance, moi qui fesait 1m58 mdrr, mais bon ma croissance me rattrape à 16 ans (et heureusement)
Étire toi mec car tu grandit vite et plus tard tu vas être beaucoup moins souple car tes os grandissent plus vite que les muscles, et ducoup tu risque de te blesser si tu n'es pas souple surtout si tu fais du sport
j'ai regardé ta vidéo et la chaine de lamia, ainsi que les études, et enfait il y a pas mal de contradictions entre ce que tu dis et ce qu'ils disent, je ne sais pas qui croire
Critique sur la forme de la vidéo, non le fond. Met de la thune dans un bon décor et des lumières (j'ai remarqué que t'en a qu'une), quand tu parles ça fait trop fouilli derrière toi, par exemple à 7:24 ça marche parce que les lumières sont bien présentes, essaie de reproduire le même effet dans le plan ou tu parles . Le délire matrix est sympa mais soit tu le pousses plus loin soit tu l'enlèves surtout quand tu débloques ta compétence, j'vais pas te mentir c'est un peu ridicule. À 8:01 par exemple les carrés noir ça rend mal, met un texte avec un effet glitch à la place ça beaucoup mieux. Prend un micro cravate histoire de mieux t'entendre ça serait cool et essaie de plus articuler quand tu parles, hésite pas à refaire des prises et à faire des coupures, c'est pas grave hein. Et change ta photo de profil pour un truc plus simple et reconnaissable, ça attire les gens. Si tu veux plus d'aide pour le montage (je suis monteur pro) où des précisions sur ma critique voici mon twitter : @sam_osef
c'est moi ou l'image a 0'56 est un peu tendancieuse, et c'est ce qui lui fait froncer les sourcils ? Sous question : suis je un gros dégueulasse qui a l'esprit mal placé ?
Dommage j'ai du mal avec le pdf et la vidéo à comprendre la routine que tu pratiquais .. je débute tu as chercher en science ce qui était valide .. pourquoi ne pas avoir fais une mini-vidéo type routine que l'on pourrait se visionner pour s'entrainer .
SUPER HECO moi je serais intéressé en complément de ta vidéo explicative .. Si tu as pas effacer les rushes tu peux le faire sans avoir à filmer :) tu fais une voix off dessus . Juste les routines sans bla bla c’est pratique on lance la vidéo et on suit Routine souplesse quotidienne
Je pense être là personne là moins souple ever, mais je comprends pas pourquoi j’arrive à toucher mes pieds. Je peux même écraser mes mains avec... pourtant même une roulade j’y arrive pas
Alors là y a un sacré problème! Mais serieusement moi aussi je savais pas faire de roulade, et tout ca parce que je m'y prenais mal, il faut juste mettre son menton dans le bas de son cou, tu te met à genoux, tu pose tes mains pour la stabilité et puis tu pries (non je rigole 😂), et puis tu pousses à fond avec tes pieds! Regarde un truc pour savoir comment faire une roulade parce que je suis pas précis.
Qui a déjà évité les balles ici ?
Quelle question...... tout le monde bien entendu 🙄
Balles de tennis oui
Balles de nerf oui😂
Les prochaines compétences:
enseigner
La survie
Courir
Le saut
Construire
Le parapente
La couture
Reconnaître les fleurs
Voilà quelques Compétences qui peut t'aider si tu n'a pas trop d'idées même si sa m'étonnerais.👍👋😁
En tout cas super vidéo j'adore ce que tu fait Continue Comme Ca !!!!
Ghost Limit trop bonne idée, j'approuve !
Bordel la plut part des compétences que t’apprends j'ai toujours voulu les apprendre ! Avant je me mettais des barrières du styles "j'aurais du commencer plus tôt maintenant c'est mort" "Les mecs qui font ça ont débuté des qu'ils avaient 5 ans"
Maintenant grâce a toi je me lance parce qu'au pire j’apprendrais :), je me suis personnellement lancé dans le penspinning et la calligraphie :D
Oh moi je m'était lance dans le penspinning mais je me suis arrête quand je savais faire 2-3 figures et la calligraphie je trouve ça beau
Une compétence avec la souplesse: apprend le "grand écart" à la verticale, comme dans Karaté Kid, ou genre combat de kick boxing pour par exemple mettre un coup de pied dans le visage d'un adversaire
Oh trop bien j'aimerais tellement savoir faire ça
Merci a toi tu ma permis de me créer des passion je t'adore tu est l'image même de la persévérance
je t'adore continue comme ca
J'arrive meme pas a touché mes pieds MDRR😹 moi ma seul truc que je c faire c des regarder des Dramas coréen
Salut, super vidéo comme d’habitude ! Si tu as l’envie tu pourrais faire une partie 2 pour tenter de faire le grand écart ! Ce serait intéressant de voir la progression et de voir combien de temps ça prendrait pour avoir un résultat.
Un vrai pouvoir de super héros !!!!!! non je rigole, franchement belle évolution quand même 🙂
Prochaine étape,être plus connu,le concept est vraiment intéressant,continu👍
Trop bien de voir cette thématique ! L’année dernière je t’avais envoyé un mp instagram en te proposant ça comme thématique mais t’étais pas hyper chaud à l’époque. Donc j’suis content de voir la vidéo au final (qui est super btw!)
j'aime trop la miniature elle en dit tellement sur la video
En tant que coach sportif, j'approuve tes dires. Y a des petites fautes évidemment, mais rien qui ne remette en cause le fond. C'est une vidéo que je conseillerai vivement au grand public !
J'ai (enfin) vu Matrix et j'ai compris toutes tes références de la plupart de tes vidéos en un coup, ça m'a fait très bizarre... 😅 Sinon, j'adore le concept, tu nous motives et même si on est pas forcément intéressé par le compétence en elle-même, voir quelqu'un atteindre ses objectifs motive pour atteindre les nôtres! Alors, merci et bon courage!
Je t'es suivi assez tôt grâce à "morgan vs" qui avait mis ta chaîne en avant et j'ai adoré le concept ducoup je m'étais abonné et je ne regrette pas.
Je crois que tu avais 3k abonnés et depuis tu as beaucoup et tu le mérite !
ça fait je sais pas combien de temps que je cherche des chaînes comme la tienne alors stp t’arrêtes pas! 😃
Exactement ce dont j'avais besoin merci.
gg pour les 100K
Bonne vidéo encore une fois
Salut Guillaume, bravo pour ce nouvel objectif atteint ! :)
Pour ma part il y a 4 ans je m'étais dit la même chose, je voulais réussir à toucher mes pieds. J'ai alors commencé à mettre en place une routine quotidienne d'étirements, et je l'ai améliorée petit à petit. Depuis je ne l'ai jamais arrêtée.
Comme tu dis, je n'ai plus trop l'objectif de l'amplitude de mouvement aujourd'hui, mais cette séance quotidienne d'étirements m'apporte beaucoup, alors je continue. :)
Super vidéo franchement, tu pourrais en faire une sur le skate ça serai lourd de fou, où genre t'apprend à rouler, le ollie, pop shuv ect
Continue comme ça, je kiffe ton style de vidéo très original et encourageant. T le meilleur !
Je me doutais pas qu'on puisse développer ainsi sa souplesse. Ta progression est ouf ! Et ton entrainement est intéressant.
Etant hyperlaxe et donc naturellement souple, je me sens presque coupable de pouvoir mettre mes mains sur le sol comme Lamia à 3:50 sans entrainement XD
Trop intéressant tes vidéo sa me motive à métirer
Super continue comme ça !! J'adore tes vidéos !!!!!
Super comme d'hab!
Quelques idées d'apprentissage :
Apprendre a viser en lancant/tirant avec les mains et les pieds en simultané. (Bosser la synchronisation)
Le piano la bosse pas mal déjà
Salut, est ce que tu pourrais faire une vidéo : 15 min de corde à sauter pendant 30 jours, et tu mets en avant ce que ça a amélioré chez toi (endurance...):)
Fait le toi-même, il va pas se forcer à faire de la corde à sauter pendant 15 jours juste parce qu'un seul abonné le demande ahah
Exact. Super heco nous apprend à apprendre soi-même. Lance-toi.
Tu pourrais faire une vidéo ou tu reprend toutes les compétences que tu as appris en une vidéo
Comme toujours super vidéo
prochaine compétence: pourquoi pas améliorer ses sens en vivant comme un aveugle pendant un certain temps (genre tu te mets un masque que tu n'enlèves jamais)
Compétence pas ouf mais qui peut être utile (en je sais pas quoi mais on pourrait trouver un truc dont lequel il sera utile): Apprendre à mieu estimer la valeur d'une distance, genre t'as un objet devant toi et tu dois estimer la distance entre toi et cet objet.
Je sais pas comment tu pourrait t'y prendre et pour ceux qui ont une idées à quoi ca pourrait servir 👇!!
Sinon bonne vidéo comme d'hab
Avoir un corps plus mobile,c'est un des trucs les plus utiles au monde selon moi, c'est ce qui te permet davoir le corps le plus fort possible si on peut dire
regarde les vidéos qui ont rapport avec le mouvement comme ido portal ou mouvement conscient, ca te permettra de comprendre un oeu l utilité
@@fifou-bq6xl oui je sais ca que c'est très utile
@@fifou-bq6xl Je crois que tu as mal lu son commentaire, quand il disait "Compétence pas ouf" c'était pour la compétence qu'il proposait et non pas celle de la vidéo ^^
@@pioupiou2373 ah peut etre d'accord
Apprends à développer ton intuition, ça pourrait être génial et super puissant à la fois.
C'est un peu une force inconnue de l'esprit humaine qui pense qu'elle est limité mais je suis sûr qu'une personne qui la développe un maximum tous les jours peut accomplir de grande choses ;)
Mdr et c'est quoi ta routine pour améliorer ton intuition ? Tu devines des trucs en espérant t'améliorer ?
@@onyx4974 renseigne toi tu verras mais c'est quelque chose peu exploité par les gens
Super vidéo comme d'habitude !
Pourquoi pas apprendre Titanic à la flute ou le Hobbit ?
Attends je suis vraimment connecté à ta chaine j'essaye de faire tout les trucs mais avant la sortie sur ta chaine 😂
J'aimerais vraiment créer une chaîne comme toi car J'ADORE LE CONCEPTE !! Je crois que je vais la créer mais j'ai peur de m'exposée et puis aussi j'ai peur qu'on me dise tu recopie SUPER HECO
Essaie d apprendre la trottinette freestyle en 30 jours 👍👍👍👌
Idée de compétence:
Manier les 2 mains, exemple:
Si tu écris de la main droite, alors apprend à écrire de la main gauche, et inversement.
Si c'est possible bien sur, mais je pense que oui!
Ambidextre ça s'appelle !
@@SUPERHECO merci
Ambidextre c'est naturel mais énorme idée de challenge !
Très cool ta chaîne! Une des prochaines compétences à acquérir...le son! ;) Je pense qu'un petit micro même pas cher te ferais faire un pas de géant! Continue ce que tu fais!!
Je fais de la contorsion et pour m'étirer j'écoute mon corps, j'arrive à sentir quelle partie de mon corps a besoin d'être étirée. C'est très satisfaisant.
Super vidéo !! Je viens de lancer ma chaîne sur les comics et les super heros ça me ferai très plaisir d'avoir ton retour !! (dsl pr la pub mais o debut on est obligé)
Salut super heco tu peux essayer de faire des sorties astrales stp ? Merci continue !!!!💪💪
Super vidéo comme d'hab , par contre a 15:42 j'ai vraiment du réécouter 5 fois car moi j'entendais "casse toi " 😂
ahahah
Pour ta prochaine capacité essaie d'apprendre le pick pocket comme un vréritable espion
Bonjour où puis je trouver le pdf ? Svp merci beaucoup pour ton retour
Quand tu sens que t'es muscles sont étirés et que tu a un peu mal ce n'est pas forcément movais, c'est juste que t'es muscles ne sont pas habitués. Tu dois réduire un peu le travail mais pas le stopé net !
Ouh la video qu'il me fallait merci :)
Fais un épisode où tu apprends a te musclé genre principalement les abdos et les bras
Petite idée Et si tu apprenais le nunshaku?
toujours c'est intro très réaliste 😂
Super vidéo
Pour la prochaine étape tu pourrais faire le grand écart non ?
J'ai déjà essayé, j'ai bcp progressé en souplesse mais j'ai abandonné avant le grand écart c'est tellement galère
J aime bien ta chaîne bizarre que tu n'as pas plus d abandonner
Essaye de faire une vidéo ou tu essay de dunker
4:18 on dirais la musique de joker la scene ou il descend les escaliers
Ya un petit air.
U r the best ❤
J'ai lu le titre, j'ai vu la miniature.
Je me suis dit : 《Ça s'apprend ça ??? 》
À mon avis le verbe le plus correct devrait être « l'acquérir » où bien « devenir ( souple ) »
Ça se bosse oui
alors la respect mec😂
Prochaine étape le grand ecart
c'est quand la video piano??
100k2❤ j'étais là lorsqie tu avais 15k d'abo
Faire un semi-marathon en 2 mois
Par contre on en parle de l evolution de ca souplesse au niveau des adducteurs en 25 jours c enorme.
Petit commentaire pour soutenir contre le strike de UA-cam après la vidéo sur le porno 😠💪
Combien de temps te prend ta routine en tout ?
J'aurai bien fait le calcul moi même mais je trouve ton programme pas clair au niveau du temps.
Fais le grand écart de sur 2 chaises à la Jean Claude Van Damme ca serait incroyable
C'est hyper facile pas besoin de 25 jours et pourtant jss pas sportif etc
Tu peux apprendre le Hacking
Pour quand apprendre l anglais en 2 mois c est la video que j attends le plus?
Regarder des séries sous-titrées VO (encore mieux si déjà connues) + lire des livres sympas en anglais ^^
@@HahaHaha-gr8gi Je fais moi-même ce "défis" si t as des noms de séries et de livres n'hésite pas. Mais la je faisais référence à sa vidéo planing 2020 où il y avait cet objectif mais je sais plus pour quand
Vous avez des chaîne youtube anglophone sympa à me conseiller ?
(Peu importe le sujets)
Il y’a un petit bruit de fond à 3:03 écoute bien like si tu l’as entendu
Si quelqu'un a le nom de la musique à 06:50 je suis preneur svp !
le mec a plus de competence que que mes pokemon
Se serait cool un j apprend l hypnose
Moi par exemple je suis capable de faire passer ma jambe derrière ma nuque. Même les 2 en même temps
Tu met combien de temps de souplesse du coup par jour toi
C 'est dans le pdf
mais comment tu t'organise 😮? tu fais une vidéo qui prennent un mois à faire toute les semaines
LA MAGIE
Je pense qu'il apprend plusieurs choses en même temps ? 🤷♂️
Moi j'ai un vrai problème de croissance je mesure 1m75 alors que je suis en 5eme du coup mon corps ne ressiste pas et je suis pas souple mais j'aimerais bien être souple
J'ai un pote comme ca moi aussi, t'es le genre de type qu'on voit en premier à la cour
@@lacklaky_sama367 pas faux😂
Dès fois j'arrive je me trouve en face des 6ème des minuscules en taille et il me disent "ohh regarder un 3ème il et grand" j'en ai marre 😬😤
@@otman6712 pareil pour mon pote, de plus il avait déjà quelque poils de barbe qui sortent, mais pas moi qui avait un retard de croissance, moi qui fesait 1m58 mdrr, mais bon ma croissance me rattrape à 16 ans (et heureusement)
Étire toi mec car tu grandit vite et plus tard tu vas être beaucoup moins souple car tes os grandissent plus vite que les muscles, et ducoup tu risque de te blesser si tu n'es pas souple surtout si tu fais du sport
la souplesse ... C'est quoi déjà ?
nice
Et si super heco apprenais le monocycle ça serait cool nn?
le lien pdf est mort
Bah non
pk c'est cheveux sont rasé sur les côtés
j'ai regardé ta vidéo et la chaine de lamia, ainsi que les études, et enfait il y a pas mal de contradictions entre ce que tu dis et ce qu'ils disent, je ne sais pas qui croire
J'ai suivi ce que disait les études principalement, Lamia c'était au début elle m'a aidé au comprendre !
Référencement
Critique sur la forme de la vidéo, non le fond.
Met de la thune dans un bon décor et des lumières (j'ai remarqué que t'en a qu'une), quand tu parles ça fait trop fouilli derrière toi, par exemple à 7:24 ça marche parce que les lumières sont bien présentes, essaie de reproduire le même effet dans le plan ou tu parles .
Le délire matrix est sympa mais soit tu le pousses plus loin soit tu l'enlèves surtout quand tu débloques ta compétence, j'vais pas te mentir c'est un peu ridicule.
À 8:01 par exemple les carrés noir ça rend mal, met un texte avec un effet glitch à la place ça beaucoup mieux.
Prend un micro cravate histoire de mieux t'entendre ça serait cool et essaie de plus articuler quand tu parles, hésite pas à refaire des prises et à faire des coupures, c'est pas grave hein.
Et change ta photo de profil pour un truc plus simple et reconnaissable, ça attire les gens.
Si tu veux plus d'aide pour le montage (je suis monteur pro) où des précisions sur ma critique voici mon twitter : @sam_osef
Intéressant ton retour, merci !
12:31 nous somme dans la matrix ? mdr
énorme la ref
attention de ne pas confonddre etirement et assouplissement.Tu parles bcp d'etirement mais tu as fait de l'assouplissement
Je vois pas la différence, explique moi !
Étirement c'est recup post-sport tandis qu'assouplissement c'est une fin en soi, j'imagine que c'est ça
J'ai eu mal au dos en regardant la vidéo
Une petite question , tu vie de UA-cam , sinon tu fait quoi dans la vie
Dentiste
pourquoi tu n'apprendrai pas la survie
c'est moi ou l'image a 0'56 est un peu tendancieuse, et c'est ce qui lui fait froncer les sourcils ?
Sous question : suis je un gros dégueulasse qui a l'esprit mal placé ?
Dommage j'ai du mal avec le pdf et la vidéo à comprendre la routine que tu pratiquais .. je débute tu as chercher en science ce qui était valide .. pourquoi ne pas avoir fais une mini-vidéo type routine que l'on pourrait se visionner pour s'entrainer .
C'est une bonne vidéo je n'y ai pas pensé !
SUPER HECO moi je serais intéressé en complément de ta vidéo explicative ..
Si tu as pas effacer les rushes tu peux le faire sans avoir à filmer :) tu fais une voix off dessus . Juste les routines sans bla bla c’est pratique on lance la vidéo et on suit
Routine souplesse quotidienne
C'est possible de faire le grand écart en commençant la souplesse à 26 ans ? aha
Oui
Apprend a tenir a la chaleur (chepa si sa existe par contre)
Il l'a prévu je crois
Bon bon il est temps pour moi de devenir souple
Je pense être là personne là moins souple ever, mais je comprends pas pourquoi j’arrive à toucher mes pieds. Je peux même écraser mes mains avec... pourtant même une roulade j’y arrive pas
Alors là y a un sacré problème!
Mais serieusement moi aussi je savais pas faire de roulade, et tout ca parce que je m'y prenais mal, il faut juste mettre son menton dans le bas de son cou, tu te met à genoux, tu pose tes mains pour la stabilité et puis tu pries (non je rigole 😂), et puis tu pousses à fond avec tes pieds! Regarde un truc pour savoir comment faire une roulade parce que je suis pas précis.
c'est abusé son manque de souplesse
Moi j'ai jamais pu toucher mes pieds de ma vie 😅
Bonjour
Bonjour
Bonjour
Bonjour
Bonjour
Bonjour
Euseque je suis le seul qui c le faire depuis mon enfance?😅
Third
Salut..toucher les pieds c pas top.... Je pensais que tu allais faire le grand écart..Incompétent ! MDR
Facile
t es passé de pas souple à normal aha
Au-delà de la normale tout de même, la pop adulte est pas si souple