Je n'arrive pas à prendre du poids, est-ce normal ?
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- Опубліковано 6 жов 2015
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Jean-Michel Cohen nous explique pourquoi certaines personnes n'arrivent pas à prendre du poids.
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Quand je suis détendue et reposée, j'arrive à reprendre 2/3 kgs et je suis bien. Dès que je suis stressée car trop d'activité, mon poids dégringole...
comme moi je pensée être le seul a stressée et perdre tu poids poids comme a rien
Pareille pour moi, le moindre stress, désarrois , tristesse etc et mon poids chute, je fais 43 kilos pour 170cm, je suis fatiguée et je n ai pas de force, j ai suivis des régimes mais rien ne marche 😥😥😥
Merci beaucoup pour tout vos conseils 👌
Il manque un therme précis à tout ca, ectomorphe. C'est un morphotype bien précis, en gros si vous etes du genre assez grand, corpulence longiligne, de long bras, os du poignet très fin, sensible au stress, variation entre manque d'appetit et grosse fringale a ce demander ou toute cette bouffe part... bah vous etes dans le mille, ectomorphe. Il existe des test pour determiné si on es ectomophe et a quel degres... j'ai 14/15. Et la il faut imaginer notre systeme nerveux comme un circuit electrique, notre "genetique" fait que notre circuit es sans arret en position ON, en gros le courant passe sans arret et consomme donc beaucoup d'energie, cela engendre un taux elevé de cortisol (hormonne du stress) qui grignotte notre magnesium qui pour la faire courte, fragilise vos conducteur, le manque de magnesium lui favorise la position ON du circuit electrique, on consomme, et j'ai meme envie de dire, parfois l'ampoule grille, fatigue moral, legere deprime, demotivation, bref cette engrenage à fini par faire sauté le fusible... Vous l'aurez compris, pour un ectomorphe qui voudrai grossir, la première étape es de brisé cette engrenage, et donc de ce supplémenté en magnesium, c'est le seul moyen pour l'ectomorphe d'exercer une force sur le commutateur OFF de son circuit electrique et donc d'eviter de trop consommer, favoriser le stockage d'energie, et evité la surchauffe. et seulement après ca, on demarre le regime specifique à la prise de poid et la musculation
Intéressant ce que vous dites, je m'y retrouve aussi...
Et comment se supplémenter en magnésium ??
Wow je t’aime merci ... pour les conseil c deja un bon debut ...
Dire qu'aujourd'hui on vous fait des remarques même lorsque vous êtes mince et que vous avez un poids encore normal... faut pas oublier qu'en Occident les gens deviennent aussi de plus en plus gros...
vous oubliez les intolérances alimentaire qui sont très fréquentes et peuvent donner un amaigrissement !!! ;o)
Vous ete vraiment intéressant
Merci
1m47 pour 32kg bientot 17 ans et un IMC en dessous de 15 (~14.7) j'en peux plus, aucun vetement me va en plus d'être complexé de ma taille je le suis également de mon poids
Moi aussi 😢
Et maintenant ?
57kg pour 1m84, moi c’est génétique, je ne grossis pas même en allant en salle de sport pendants 1an, 3 fois par semaines, je reste en insuffisance pondérale. Même en grossissant mes repas. Je mange très saint, équilibré et varié. Rien à faire. Honnêtement j’avais un certain mal-être avec mon corps, et j’avais vraiment l’impression que ça repoussait les femmes (et c’est frustrant pour un homme) mais depuis que j’en ai plus rien à foutre de mon corps vu que je m’accepte j’attire vraiment plus les femmes c’est assez fou. Donc au final je suis très bien maigre, je peux manger ce que je veux quand je veux ˆˆ
Bravo
Je suis dans le même cas que toi :) 1m70 pour 45 Kg.
Merci de partager ça mec. Je suis sensiblement dans le même cas (27 piges, 1m80 et 50 kilo tout mouillé), et je me demandais si faire de la muscu comme un acharné m'aurais vraiment aidé... Bon je vais me remettre au sport parce que ça fait pas de mal, mais tu m'as économisé pas mal d'heures à pousser de la fonte inutilement :D Vivre avec son corps fera autant de bien !
Cheuch ! Après il faut penser que la musculation ne fait pas grossir (elle fait même maigrir), c'est l'alimentation qui fait grossir, et la musculation permet d'envoyer cette prise de poids dans les muscles. Il faut donc manger plus de calories que ce qu'on dépense, si génétiquement vous en dépensez énormément ce sera dur, mais c'est toujours possible, le problème génétique est une excuse fréquemment utilisée pour se pardonner soi-même, alors que compter ses calories par exemple permet de se rendre compte qu'on ne mange pas grand chose en réalité. Ce n'est pas le cas de tout le monde, mais ce cas est vraiment récurrent !
Moi j'ai 22 ans 1m77 et je ne depasse pas les 50kg
Merci beaucoup .
Les produits oléagineux effectivement. L'huile de tournesol ou d'olives cru dans une cuillère à soupe par jour. Un peu de friture (poulet frit, frites, légumes vert frit également, etc, etc...)
ca marche ?
Je mange plus de 4kg par jour et je prends pas 1kg
J'ai 13ans je pese 50kg mais sa ce vois pas
J'ai 12 ans je pense 32 kg alors que je mange bcp
mw Saiyan SenseiTV tu ne peut pas manger 4kg par jour
18 ans 1m70 pour 58 kg
Je fais 1m70 avec 43kg j'arrive pas a grossir a 15 ans
J'ai jamais fais plus de 51kg et je suis rester entre 49 a 51kg.. puis entre 47/48kg( pour 1m66) et ça toujours été pendant très longtemps 47/48kg. Puis un jour j'ai appris que j'avais une tumeur au cerveau j'ai guérie.. en sortant je suis tombé dans une dépression . Anxio-dépressive majeur et aujourd'hui je fais 43 kg , je me suis peser y a peu 42kg.. je maigris pourtant je mange beaucoup beaucoup , même a 3h du matin je mange n'importe quoi . Je comprends pas.
Salut je ne sais pas si ça a evolué en 6 mois mais il ne suffit pas de manger bcp bcp car ça ne sert a rien, sauf te rendre malade. Essaye le sport avec des amis, du style muscu, piscine et mange normalement sans trop forcer, mange on va dire 100grammes d'amandes et un verre de 100ml de jus de raisins vers 16h deja tu prendra environ 800kcal sans se forcer a manger manger. Je te souhaite bonne chance👍🙏
@@magicclash1015 Salut, merci pour ton commentaire, ça n'a pas évolué car j'ai juste découvert que j'avais une tumeur à la thyroïde et de L'hyperthyroïdie. Je suis guérie peu de ma tumeur et maintenant j'espère que ça va évolué au mieux, j'espère retrouver du poids car je fais toujours que 42kg et je vais me mettre au sport. Merci pour tes conseils, ils sont bon à prendre :)
@@Elyaanou ah ok bah je te souhaite bonne chance alors😁
@@Elyaanou tu fait toujours 42 kg ?
@@lille_dve7031 Non, j'ai repris mais jusqu'à 46kg je n'arrive pas a faire plus.
Merci docteur
Sa fait depuis mais 13ans je grossis plus je suis resté bloqué entre 43 46kg j'ai 18ans je grandis plus je grossis pas je maigris pas, mais parents font 80 kg environ, je suis stressé énormément, je fais une dépression depuis des années je sombre de plus en plus et j'ai ma santée qui se dégrade avec le temps, j'ai pas de tune, jpeux rien faire..
Courage et bon rétablissement.
Moi je mange limite plus qu'un adulte à 14 ans et je ne grossi pas d'un kilos c normal ça ? Moi sa m'inquiète
youtugames c pareille prt moi😞
Mw aussi
Tient c est marrant j ai un imc de 17 (en étant un gros mangeur) et je cicatrise comme un Logan.
16 ans / 1,60m / 38kg 💔 stress & mon père est mère était prsq comme sa , je veux être 45 kg 😭 j essayer mais j'en ai marre rien ne fonctionne ,
PS : quel genre de docteur je dois visiter ?
Sojin Time le sport ta essayé ?
Ylyed Boug ça seras pire peut etre
Coucou, avant je fesais 39 kg et j'ai réussi à monter à 42 kg en 6 mois en fessant du sport ( principalement du rameur et des exercices avec une kettlebell ) et en buvant des gainers après ma séance ( et bien sûr en mangeant tout au long de la journée ) et c'est un miracle pour moi d'avoir pris 3 kg car je suis une personne qui a très difficile à prendre du poids, moi aussi j'ai beaucoup de stress.
Kimberley Bruyère merci beaucoup je vais faire de même
J’ai 40 ans 1m70 54kg et je ne prend plus de poids depuis mes 32ans alors que je faisais 58kg ... 😅
je suis pas le seul donc , depuis la classe de 3ieme je ne grossit plus et j'ai perdu du poid avant j'avais a peu pres la taille de Mouhamed salah a 16ans mais depuis j'ai perdu quasiment plus de 10 kg * en terminal s* et je n'arrive plus a prendre du poids qu'importe ce que je mange . Je sais pas si c'est a cause des etudes car je reflechis bcp et je restes souvent seul . je voudrais vraiment prendre un peu de poids meme un peu moin qu'avant .....merci de vos conseils ...
svp pour le lait avec l'œuf, on doit faire chaufer avan de boire ou on bois directement?
Merci Einstein haha
J’arrive pas à grossiiiiiiir 😭
Cc va suivre sesebodygoal sur Instagram elle donne des conseils pour grossir 👌🏽
On est ensemble 😭😭
La même c'est horrible je mange plus de 3000 calories par jour et je fais 40 kg pour 1 m 69 j'ai tout essayé même la musculation rien à faire
Bienvenue au club !!!
@@AnnesoNOC 1m68, 58ans, 49klg,, en 2ans perdu 17 klg,,
j'ai 28 ans depuis mes 15 ans je me fais 50 - 55 kilos mais au moins jpeu tout le temps bouffer ce que je veux n'importe quand
Salut docteur j'arrive pas a prend du poids je ne sais pas quel est le problème
Très bon médecin
Je mesure 1m88 voir 89 pour 86 voir 85 kg , jai un travail assez physique, et jai une appetit assez élevé mais je narrive pas a grossir est ce normal? J'ai 31 ans.
Tu n'es pas en excédent calorique, c'est pour ça que tu as du mal à grossir
@@leogrossir peut être je fait beaucoup de sport !
Top
Mon mari n arrive pas a grossir et jamais de grinottage, 1m70 pour 56 kilo s 62 ans, avant 58 kilos et petdu 2 kilos d un coup du a la grippe , est ce normal ? , il n a jamais eu de surpouds dans sa vie. Pourtant il mange modérément.
22ans 1.58 49kg malgré que je mange bien les fruits les légumes le pain
nan mais moi je me ressers trois fois un big plat de pâtes et je prends pas de poids 😐
par contre après j’ai le ventre grv ballonné et quand je le grossis on dirait que jsuis a 6 mois de grossesse 😂
c'est mon cas xd
Le problème d'un maigre c'est la dépression comme moi
Oui oui la depression
Moi 40 kg pour 1,62m. Je suis stressée et en dépression. Je me force à prendre les 3 repas par jour.
J'arrive pas à grossir 😭🤣🤣
pizzafromage aller suivre sesebodygoal sur Instagram elle donne des conseils pour grossir 👌🏽
je pense aussi que certaines personnes complexent des gens qui sont minces parce que peut etre par revanche personnelle veulent faire payer leurs propres complexes. c'est une possibilité. mais il y a une autre possiblité qui est très culturel, car evidemment dans un pays qui s'africanise avec les apports de population du sud, les mentalités changent et par conséquent, les critères physiques aussi.
très culturelle pardon
chers Docteurs, nous attendons vos recherches pour trouver des solutions concernant l'obésité morbide et la maigreur constitutionnelle. Cravachez, cravachez!
Es ce que le fait que je suis tout le temps stressé m’empêche de prendre du poids
J'ai beau manger énormément, ou manger des aliments très calorique je ne grossis pas ( je fais 1m56 pour 38 kg et j'ai 13 ans )
Comment faire pour que je grossis plus svp
J'ai 14 ans maintenant et j'ai pris que 2 ou 3 kilos ( surtout à cause du confinement 😂😂) mais jcrois que c'est pas plus mal
regarde la vidéo
13 ans tu es encore très jeune manges normalement équilibré beaucoup de fruits et légumes
Moi aussi mais je fait 29 kilo je fait 1m48 alors que j’ai 13 ans je mange mais je n’arrive pas a grossire et je suis tres tres maigre
Mais moi je fait 42 kilos pour 1m64 et jai 14 ans
Enola Manga mais je suis gv gv maigre😭
Moi j'arrive pas a grossir je mesure 1.51 j'ai 12ans et je pèse 36kg je sais pas si c'est bien mes moi je me trouve maigre
C pas la peine de t'inquiéter t'as que 12ans fréro moi g 25pige et j'fais 54kilo
Moi jai 17ans, je fait 1m90 et je fait 58kg, aidez moi à grossir svp, je me sent mal dans ma peau
Faire de la musculation et manger plus calorique. C'est contre intuitif mais le sport m'aide à grossir si mon alimentation suit comme si il se rendait compte qu'il avait besoin de stocker de l'energie. Je me fais des Shaker : Lait + avoine + beurre de cacahuète + miel + Whey protein c'est ultra concentré en calories tu peux atteindre plus facilement 3000 calories par jour
Je me sens mal dans ma peau cette semaine, j'ai pris un peu de poids l'autre semaine, j'ai perdu du poids, qu'est-ce qui ne va pas
1:02 la troisième raision 🤣🤣
Je vais essayer le lait avec l oeuf cru dedans c la seule chose que je peux faire avec mes moyens. Je vais voir si ca marche
Alors moi je pèse 38kg pour 1m63 est ce que c'est maigre ? Parce que si vous saviez à quel point je mange et je n'arrive pas à prendre 100 gammes et j'ai 13 ans
Je fais 44,3kg et on me dit que je suis maigre , j’ai 13 ans et j fais 1m63
@@Jujumines ah d'accord
Mais je t'apprend que tu es bien dans la moyenne 😊
C'est pas moi ! Nan faudrait que je fasse au moins 47kg
@@Jujumines oui mais tu es quand meme dans la moyenne 47kg c'est le poid ni trop gros ni trop maigre ca serait le poid ideal mais 44/45 kg c presque pareil c'est bien aussi
C'est pas moi ! Quand tu va chez le médecin il te dit que c’est 50 kg
Quelqu'un pourrait lister la recette j'arrive pas à suivre svp
Il a une chaîne UA-cam avec une vidéo à ce sujet 🙂
68kg pour 1.88m
J’ai beau manger a en vomir que je grossis jamais...
Et je fais du sport... (pas de muscu)
Mon papa était un peu mince (IMC Normal)
Ma mère est en surpoids (IMC a la frontière du surpoids et obésité)
Mon frère est « normal » (IMC Normal)
Je comprends pas ce qui va pas chez moi...
Entre 50 et 55kilo pour 1m75 depuis 2, 3 ans, je suis exactement dans le même cas que toi même type de famille etc
Mec cv 70 kg pour 1m90 c normal t'es grand
@@mult3089 43kg pour 1m63 je suis pire que toi
t’es loins d’être ectomorphe mdr rasaisis toi
@@ohneptune tu parlais à JimD?
Je propose la personne du MRT ET cocollagen
Salut
1,88 pour 78-79 kg je me trouve trop maigre 😩 j’aimerais juste monter à 85 kg mais je n’y arrive pas
Cava ta un poids normal
Moi j’ai tout fait pour grossir mais rien 😭😭
Nn c'est bien
Mais je ne comprend toujours pas pourquoi je ne grossis pas alors que mes deux parents sont gros, je fais 1,75 pour 43 kg
perso je fais 53 kg pour 1.72
@@cb-qz7ys Ton poids est donc normal! ^^ Je rejoins mon VDD, je fais 1.73 pour 43/45kl, depuis mes 17 ans (26 aujourd'hui)
@@jordanlevan3532 ouuh il te faut une vraie progression là, je fais 58 mntnt 😁
@@jordanlevan3532 en fait, j'ai 21 ans.
Je suis un garçon de 14 ans je mesure 1m68 et je pèse 39 kg
14, 1m71 41,2 kg. Courage
Blablabla je mange TOUT le temps et rien meme pas 2 kilos en un ans
Au j'me souvient pendant un mois j manger des chips tout les matins '-' ainsi que des cochonnerie enfin tout l'tralala
Aujourd'hui même je pèse entre 34 et 35kg pour 1m66 et j'ai 14 ans ( bientôt 15'^') es-ce que mon poids et normal ?
Quelqun peut me le dire svp. Merci '-'
Moi j'en fait 40kg pour 1m60
Tu n'as que 14 ans justement tu es en pleine croissance ... Généralement il est possible que la croissance empêche la prise de poids chez certaines personnes alors il est souvent préférable dans ce cas d'attendre au moins 19 à 21 ans pour apercevoir les premiers signes ça été le cas chez moi .... Et ce phénomène est plus visible chez les personnes grande de taille ... Il leur est difficile de prendre du poids entre ces âges 14 15 16 ans .... À cause de leur forte croissance
@@ulrichmessi3179 EXCUSE MOI mais je fait 1m65 pour 50 kg est ce que je suis normal et ca veut dire que on devra attendre 19 ans pour quon grossis!?
Je trouve que ton poid est assez bas j'espère que depuis le temps sa c'est amélioré moi je fait 1m65 47 kg et je me trouve maigre
maintenant je vois pouqoui j'suis mince
1.70m 45 kg j arrive pas
J'ai 21 ans je pese 55 kg avec une taille de 1,70 si un grand probleme pour moi malheureusement 😞😞
Anis Rs même âge, même poids, même taille ahah. J’arrive pas à grossir c’est grave.
@@andreoravel212 tu sais quoi j'ai fait tout ce qu'il fallait mais toujour pas de résultat dommage 😞😞
Anis Rs moi non plus rien.
@@andreoravel212 je croix que chaque personne et ses hermone si pas qestion de manger beaucoup
wo la vache ces tout, moi jai reussi a grossir, 1m76, 58kilos, 19ans
1m78, 52 kilos, 19 ans, impossible de prendre du poids
Mi j ai 13ans 1m65 39k mais je suis en bonne santé
1m78, 54 kilos, 21 ans, même problème 😅
@@kncgm.4355 et bah dsl les gars sa ne bougera jamais 28ans, depuis mes 15ans jfais 50 kilos mais au moins on peux bouffer tout ce qu'on veux mdr
euuh attention les mannequins ne sont pas forcément si bien dans leurs peaux
Bha pq être mannequin alors?
Je fais 1,99 m pour 20 ans et 62 kg je mange énormément tout ce que j'ai pourtant je ne grossis jamais sa toujours été comme sa depuis petit j'aimerais comme m'aide a grossie s'il vous plaît
Certains imbécile diront que tu as de la chance
Et le sport ? Pas un seul mot ...😱😱😱😱😱
Il parle pas du volume musculaire. Il parle de la graisse
C’est normal de faire 1m62, 14ans et 38-40kg?
Normalement 1m62 = ~62kg, genre après le mètre ça doit être approximativement ton poid, moi 1m70 je suis à 58kg 💀
@@Ranamawdinepour 1.62 ton poids ideal c’est 58 kilos
Si mon père est ma mère son minse je peux grossir🤔🤔
Le Fortimel ça fait prendre un tout petit peu de poids et dès qu'on arrête on perd tout
Bonjour je vais essayer pour prendre du poids car je fais que 41.02 kg et je fais 1.44 taille
@@sabrinaboumezbeur8545 tu na pas besoin de prendre de poids ton poids est tout à fait correct pour ta taille 😊
Apres si toi tu sent mieux avec des kilos en plus alors cest ton choix 😉
@@AnnesoNOC mais je me trouve trop maigre 🤦
@@sabrinaboumezbeur8545 imagine je fait 1m69 pour 44kilos je devrais dire quoi 😂😂
@@AnnesoNOC a d'accord
Mange des oeuf avec de l'huile et des pommes de terre frites faite maison ,vous allez voir si vous allez pas grossir
Quand je travail pas je prends du poids. Quand je travail bcps je suis mince de 60 kilot. Devrais-je faire qoi pour rester gros sil vous plait???
Jeffresh Gene lorsque tu travaille ton coprs aussi travaille je te conseille de mange plus car ton corps consomme plus tu dois prendre plus de colation
Ce spécialiste est-il bien honnête ? Il commence par médicaliser en proposant des médicaments... tendance très française !
Au contraire, il dit que c en dernier recours et c'est son dernier conseil .
Il est là pour dire comment prendre du poids, il dit donc la vérité
Vous me passer votre poids je passe le mien 😅
48kg à 23 ans
Je te conseille pas de vouloir notre poid si c'est pour après le regretté
1m54 , 40kilos a 31 ans
Peut être a cause de taille
75 kilos je cherche à gagner du poids
58 kg 1m78 ☹️
1m78 50kg ya pas pire que moi et je mange beaucoup
Gros la même...
@@todorokishoto4072 force c dur
Et puis ta moi 1m70 pour 77kg 😭
Moi je mange beaucoup de Big Mac et c’est bon
Problème de poids le stress les nerfs la vie 🎈
Moi mon IMC c'est 14 mgl🙁
Tu mange pas assez
@@weazixxx euh moi aussi C est 13 14 je mange comme 4 je suis en bonne santé je suis fait du sport mais pas trop car je suis flemmarde 😅🤣🤣😂
19 ans, 44kg pour 1m70...
18 ans 49 kg 1m69 je te comprend
@@remibuire4014 Wtf moi j ai 13ans 1m65 39k mais ptn on fait comment
zoe lol lol j’ai commencé à faire du sport 1m71 et je fais 55k mtn
Écoutez c conseil vraiment, j’ai regardé c vidéo il y a 2 semaine j’ai pris 2 kg!
salut Lina , quoi de neuf depuis ? t'as pris combien?
@@libertywaIk Salut j’ai pris 10 kg 😁😁
@@inazry. oh super ça donne de l’espoir
@@libertywaIk Oui je pensais jamais y arriver en si peu de temps au final nickel je partage même mes résultats avec d’autre personne sur Facebook on s’entraide et c excellent g bcp écouté c conseils et cumulés d’autre conseils de nutritionnistes et parfait, j’ai encore 15kg à prend
@@inazry. ah bah c’est super ça , bonne continuation, en espérant que tes efforts paieront !
Le lait de poule franchement c'est dégueulasse et ça fonctionne pas beurk