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운티내는법=운동을한다
안누를 수 없는 제목이네요👍👍
감사합니다!
미친 지금 인클스미스 한 쪽당 80끼우고 하는거임 ?? 저 중량이면 굳이 삼두는 따로 안빼고해도 산만할 듯..
40 입니다 ㅎㅎ
어떤 유튜버분들이랑은 다르게 핵심만 짧고 굵게 잘 알려주셔서 좋네요. 유튜브해주셔서 감사합니다!!👊
좋게 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎ
몸이 좋아보이려면 그냥 몸이 좋아보여야한다 빵터졌네요😂 저 헬린이 멸치시절 얇은 팔이 콤플렉스라 전완근운동을 그렇게 열심히 했더니 전완근만 대따 커져서 이두삼두 합친거보다 커졌어요 근데 몸은 영~~
운동라이브 브이로그 존버합니다 ㅜ
참고할게요!
Daebak 💪👏👍
헬스장 어딘가요 너무 좋아보이네요
에이블짐 수유점입니다 ㅎㅎ
결론 상체
등 어깨 팔 가슴 다 좋아야되는듯
혹시 운동 하루 루틴 알려주실수있나요
영상제작중입니다!
@ 헉 감사합니다 바로 구독 알림설정 했어용
키가 얼마신가요 ?
173입니다!
좋아요 누르고갑니당ㅎㅎ혹시 촬영장비가 어떻게 되나요 너무좋네용 화질이
아이폰 입니다!!
에이블짐 수유역점 다니시나여??
마자요
후딱 구독자 만명 가즈아
감사합니다 !
지린다
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 수유 최고 미용실 💇
영운님은 분할 어떻게 하세요?
4분할로 운동합니다!
+밀프나 ohp
헬스장 홍대 에이블 짐 맞나요?
수유점 입니다!
나시 정보좀 알려주실수있나요?
흰색나시요
네이버에 골지나시 치고 샀습니다!
트라이셉스 익스텐션에서 매번 광배로 근신경이 가서 고민이에요,,, 저도 개쩌는 팔 갖어서 올해 여름 몸짱되고싶네용 ㅠ
삼두가 생각보다 깊이 있고, 광배와 비슷한 기능을 해서 광배에 자극간다고 느끼실 수도 있습니다
뺑끼를 쓰란말이야
1분 40초경에 인클덤벨 하실 때 입은 자켓 어디제품인지 알 수 있을까용? 이뻐보여요
나이키 야누스 트랙자켓 입니다!
영상 퀄 좋습니다! 여기 에..짐 어느 지점 인가요?
@anyoungwoon 여기 기구가 다른 지점보다 독보적으로 좋은거 같네요
헬스장에 있는 인클라인 스미스가 영상처럼 1자가 아닌 살짝 기울어진 스미스머신인데 괜찮나요?
저는 1자 선호 하긴 합니다 ㅎㅎ
대각선 방향 말씀하시는듯 하네요. 바벨이 가슴에서 눈으로 올라오는 각도로 진행하시면 됩니다
몸좋아 보이는 부위가 가슴 팔 등이면 하체빼고 거의 다 아닌가요 ㅋㅋ 당연히 몸이 좋아 보이지
머신이 엄청 다양한데 에이블짐 무슨 지점인가요??
헉 수유점 트레이너이신가요?
형님 제가 맨몸운동지금 홈트 병행하고있는데 하체는 중량조끼로 들고 하체운동하고있구요 상체는 음.... 맨몸으로할때도있구 가끔씩 중량조끼입고 유디티식 푸쉬업 풀업도 하거든요 딥스하구 이렇게 꾸준히하면 헬스만큼 버금갈수있을까요? 옛날에 헬스장도 다녔긴합니다
몸을 만드는데는 다양한 기구가 갖춰진 헬스장이 더 좋다 생각합니다만 본인의 흥미도 중요하다 생각합니다.
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
운티내는법=운동을한다
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감사합니다!
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마자요
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1분 40초경에 인클덤벨 하실 때 입은 자켓 어디제품인지 알 수 있을까용? 이뻐보여요
나이키 야누스 트랙자켓 입니다!
영상 퀄 좋습니다! 여기 에..짐 어느 지점 인가요?
수유점 입니다!
@anyoungwoon 여기 기구가 다른 지점보다 독보적으로 좋은거 같네요
헬스장에 있는 인클라인 스미스가 영상처럼 1자가 아닌 살짝 기울어진 스미스머신인데 괜찮나요?
저는 1자 선호 하긴 합니다 ㅎㅎ
대각선 방향 말씀하시는듯 하네요.
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몸좋아 보이는 부위가 가슴 팔 등이면 하체빼고 거의 다 아닌가요 ㅋㅋ 당연히 몸이 좋아 보이지
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형님 제가 맨몸운동지금 홈트 병행하고있는데 하체는 중량조끼로 들고 하체운동하고있구요 상체는 음.... 맨몸으로할때도있구 가끔씩 중량조끼입고 유디티식 푸쉬업 풀업도 하거든요 딥스하구 이렇게 꾸준히하면 헬스만큼 버금갈수있을까요? 옛날에 헬스장도 다녔긴합니다
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Daebak 💪👏👍