Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
おすすめお家運動はこちら🤲ua-cam.com/video/s74aRIWQeWg/v-deo.htmlストレッチの書籍はこちらbooks.rakuten.co.jp/rb/17794091/?variantId=17794091（楽天）amzn.asia/d/7GBYUB5（Amazon）オリジナルLINEスタンプリリースしました✨store.line.me/stickershop/product/20358428/ja
こんにちわ😃クーラーで冷え 全身ダルくなった所にこのストレッチ 最高でした🥰荻野先生の体操は 何時も ２０秒と区切りがつくのも 嬉しいです。😁凄く 身体がスッキリしました❤ 何時も感謝いたしております。有り難うございました。
外は暑くて家は空調が効きすぎると体調壊してしまうのでお体には十分気を付けて下さいね。最高と言って頂けてとても嬉しいです。これからも頑張れます！
🇨🇦80コロナにかかり4日酷い風邪症状、食欲無しで寝たきりでした、5日目の今日身体が楽になり、食事も少しとれ、寝たきりだったので身体ま硬くなってるので、ストレッチだけでもとやりました。また、少しづつフラミンゴ体操をして，元気を取り戻します。ありがとうございます
体調は大丈夫ですか。大変でしたね。筋トレなどは食事が取れてからで良いと思いますので、可能な範囲で是非行ってみて下さいね。元気をお届けできる様に応援してますね！
やってみました。 身体が気持ちよく伸びました。 暑い日も続けていく事で元気に過ごしたいです。
継続することは本当に大切ですよね。暑い日は無理してお外に行かずにお家で体作りを行ってみてください。体調に気を付けて下さいね。
「猛暑には無理しない」安全にたっぷり全身のストレッチの動画内容を受けました。すばらしい達成感に心も身体も元気になり生きる喜びを感謝です。先生に感謝。
達成感もしっかりあったようで本当に嬉しいです。元気な状態を維持できるお役に立てる様にこれからもたくさんの運動をご紹介しますので、お体に合う運動が見つかりましたらご活用下さい。励みになるコメントありがとうございます！
お疲れ様でした♪いつも動画配信ありがとうございます。昨日から右足が痛いので整体で診てもらいました。筋肉疲労と言われました。😊 頑張って筋肉量を少しずつあげなきゃね。😊動画は保存しておきます。
痛みは大丈夫ですか。疲労がある場合はしっかりと休息もして体を休めて少しずつ筋肉を増やしていきましょうね。
こんにちは 今日は暑い日ですが、しっかり家でストレッチが出来ました 前モモ、腸腰筋、背中、首など伸びて気持ち良いです 身体が軽くなりました 有難うございます🎉😊
おはようございます。お家で運動する事でしっかり体がほぐれてスッキリできます。これからも体を整えていきましょう。ご視聴下さりありがとうございます。
今年の夏は異常な暑さですね運動する気も無くなるけど体を動かさないと気になるし少し長いけど気分が良かったですありがとうございました
本当に暑い日が続きますね。涼しい部屋でしっかり運動できる様な動画をこれからも投稿しますので是非ご参考下さい。体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
これはなかなか良いです。朝起きてやってみました。体がほぐれる感じがして気持ち良かったです。
体がほぐれる感じが出てよかったです。朝に行うとスッキリしますよね。これから猛暑が続くためお互い体調に気をつけて運動頑張りましょう。
今日もたっぷり全身をストレッチできました。ありがとうございました。
たくさん体を動かせてよかったです。足腰の運動だけでなく上半身も伸びすとスッキリしますよね。こちらこそご視聴ありがとうございます。
体力維持に大変役にたってます感謝します有り難うございます
お役に立ててとても嬉しいです。まだまだ暑い日が続くのでお家で体力作り一緒に頑張りましょう。
有り難うございました。
こちらこそご視聴ありがとうございます。これからもお家でできる運動をたくさん紹介いたしますね。
🇨🇦家の中で刺繍、塗り絵など机に向かっている時間が多いので、ストレッチ体操ほぐすのに効果あります。目標自立90❗️目指して。ありがとうございました
テーブルでの活動が多いと自然と体が硬くなってしまいますよね。ストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばして柔軟性アップに繋げていきましょう！こちらこそご視聴ありがとうございます。
今日は朝の涼しいうちに，やりました。汗をかかずにすみました👍運動は、朝，昼、晩のいつがいいでしょうか？
取り組んでくださりありがとうございます。お部屋での運動はいつ行っても大丈夫ですよ。ご都合の良い時間が取れる時に行ってみて下さいね。
今日も 又 この体操しました😊汗だくになりましたが😅 本当に本当に身体がスッキリして 私のお気に入りの体操の一つになりました。🎉先生 有り難うございます！(この姿勢が駄目なら これはどうですか？と~ 親切なレクチャーも 又 私のお気に入りです❤
たくさん取り組んでくださりありがとうございます。お気に入りに入ってとても嬉しいです。できない方を取り残さない様に違う運動パターンでレクチャーしていたのですが気に入って頂けてさらに嬉しいです。
おすすめお家運動はこちら🤲
ua-cam.com/video/s74aRIWQeWg/v-deo.html
ストレッチの書籍はこちら
books.rakuten.co.jp/rb/17794091/?variantId=17794091
（楽天）
amzn.asia/d/7GBYUB5
（Amazon）
オリジナルLINEスタンプリリースしました✨store.line.me/stickershop/product/20358428/ja
こんにちわ😃
クーラーで冷え 全身ダルくなった所にこのストレッチ 最高でした🥰
荻野先生の体操は 何時も ２０秒と区切りがつくのも 嬉しいです。😁
凄く 身体がスッキリしました❤ 何時も感謝いたしております。
有り難うございました。
外は暑くて家は空調が効きすぎると体調壊してしまうのでお体には十分気を付けて下さいね。最高と言って頂けてとても嬉しいです。これからも頑張れます！
🇨🇦80コロナにかかり4日酷い風邪症状、食欲無しで寝たきりでした、
5日目の今日身体が楽になり、食事も少しとれ、寝たきりだったので身体ま硬くなってるので、ストレッチだけでもとやりました。
また、少しづつフラミンゴ体操をして，元気を取り戻します。
ありがとうございます
体調は大丈夫ですか。大変でしたね。筋トレなどは食事が取れてからで良いと思いますので、可能な範囲で是非行ってみて下さいね。元気をお届けできる様に応援してますね！
やってみました。 身体が気持ちよく伸びました。 暑い日も続けていく事で元気に過ごしたいです。
継続することは本当に大切ですよね。暑い日は無理してお外に行かずにお家で体作りを行ってみてください。体調に気を付けて下さいね。
「猛暑には無理しない」安全にたっぷり全身のストレッチの動画内容を受けました。
すばらしい達成感に心も身体も元気になり生きる喜びを感謝です。先生に感謝。
達成感もしっかりあったようで本当に嬉しいです。元気な状態を維持できるお役に立てる様にこれからもたくさんの運動をご紹介しますので、お体に合う運動が見つかりましたらご活用下さい。
励みになるコメントありがとうございます！
お疲れ様でした♪いつも動画配信ありがとうございます。昨日から右足が痛いので整体で診てもらいました。筋肉疲労と言われました。😊 頑張って筋肉量を少しずつあげなきゃね。😊動画は保存しておきます。
痛みは大丈夫ですか。疲労がある場合はしっかりと休息もして体を休めて少しずつ筋肉を増やしていきましょうね。
こんにちは 今日は暑い日ですが、しっかり家でストレッチが出来ました 前モモ、腸腰筋、背中、首など伸びて気持ち良いです 身体が軽くなりました 有難うございます🎉😊
おはようございます。お家で運動する事でしっかり体がほぐれてスッキリできます。これからも体を整えていきましょう。ご視聴下さりありがとうございます。
今年の夏は異常な暑さですね
運動する気も無くなるけど
体を動かさないと
気になるし
少し長いけど気分が良かったです
ありがとうございました
本当に暑い日が続きますね。涼しい部屋でしっかり運動できる様な動画をこれからも投稿しますので是非ご参考下さい。体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
これはなかなか良いです。朝起きてやってみました。体がほぐれる感じがして気持ち良かったです。
体がほぐれる感じが出てよかったです。朝に行うとスッキリしますよね。これから猛暑が続くためお互い体調に気をつけて運動頑張りましょう。
今日もたっぷり全身をストレッチできました。ありがとうございました。
たくさん体を動かせてよかったです。足腰の運動だけでなく上半身も伸びすとスッキリしますよね。こちらこそご視聴ありがとうございます。
体力維持に大変役にたってます感謝します有り難うございます
お役に立ててとても嬉しいです。まだまだ暑い日が続くのでお家で体力作り一緒に頑張りましょう。
有り難うございました。
こちらこそご視聴ありがとうございます。これからもお家でできる運動をたくさん紹介いたしますね。
🇨🇦家の中で刺繍、塗り絵など机に向かっている時間が多いので、ストレッチ体操ほぐすのに効果あります。
目標自立90❗️目指して。
ありがとうございました
テーブルでの活動が多いと自然と体が硬くなってしまいますよね。ストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばして柔軟性アップに繋げていきましょう！こちらこそご視聴ありがとうございます。
今日は朝の涼しいうちに，やりました。汗をかかずにすみました👍
運動は、朝，昼、晩のいつがいいでしょうか？
取り組んでくださりありがとうございます。お部屋での運動はいつ行っても大丈夫ですよ。ご都合の良い時間が取れる時に行ってみて下さいね。
今日も 又 この体操しました😊汗だくになりましたが😅 本当に本当に
身体がスッキリして 私のお気に入りの体操の一つになりました。🎉
先生 有り難うございます！(この姿勢が駄目なら これはどうですか？と~ 親切なレクチャーも 又 私のお気に入りです❤
たくさん取り組んでくださりありがとうございます。お気に入りに入ってとても嬉しいです。できない方を取り残さない様に違う運動パターンでレクチャーしていたのですが気に入って頂けてさらに嬉しいです。