水を毎日1.5ℓ飲む健康説は本当なのか？夜間頻尿と高血圧とむくみの原因を斬る
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- Опубліковано 26 лип 2024
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/ @yoshinoseikeii
【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座（歯周治療学）入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院（現やさか記念病院）（病床250床）理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合５位、思想哲学部門１位を獲得
今まで、水の論争は沢山聞いてきました。人によって年齢によって違う、当然のことです。自分の身体なのに、最低限の知識さえ教えられていません。先生のお話はとても納得がいきます。それは検証された結果があるからです。経験則からの判断だけでは、多くの方は納得されません。先生は利権に踊らされることなく、真実の話をしてくださるので、本当に感謝します。命をかけて、医療にも政治にも、ものを言ってくださる先生を応援し、私も先生の動画を沢山の方にお伝えします。今のこの時は日本を日本国民に目覚めを与えなければなりません。何時も感謝して聞いています。❤
吉野先生は医学だけでなく歴史的観点から包括的にお話されるので、内容が深いなぁと思って聞いてます。
どんな人でもとりあえず水は1.5リットル飲んだ方がいい、という考えでした。間違いに気づけてよかったです。いつも有益な情報を教えてくださり本当にありがとうございます✨
私も吉野先生の話は納得できます。必ず寝てから2時間くらいでトイレに行きます。外出した日は水分を家にいるときより取っていないので４時間はおきません。本当は５時間くらい起きなければ良いと思っていますけど８０才の高齢者なので仕方がないかなと思っています。昭和40年頃のことだと思っているのですが上原謙さんの奥様の小桜葉子さんは水飲み健康法とか言っていてその後尿毒症で亡くなったことを知りました。私はこの事により水飲み健康法なんて良いことではないと思っていました。今でも２リットル飲みましょうなんて言ってますけど私はそんなに飲むことできません。今治療を要する薬は一切飲んでいません。至って健康です。吉野先生尊敬しています。
私も80です。先生の教えにであえなければ、原因もわからず悪るくなるばかりでした。
ありがたいね、
了解です、
お身体にお気をつけて
頻尿の人は排出してる分はまだマシなのかも。出ずに体内で水が悪さする水毒となってる人も多い。本当は水分摂りすぎなのに頻尿じゃないから問題ないと勘違いしてる現代人も多そう。
質問です。飲む薬によっては水分をたくさん飲むように言われますがたくさんとはどれ位でしょうか
吉野先生、毎日、配信感謝いたします🥹🙏🏻自己免疫疾患があり先生の仰る通り食の改善をして体調の良さを実感しています。
一般のドクターに食と病気の関係を聞いても、ほとんどのドクターからは関係ないと言われます😅
水に関しても、沢山飲んでと言われます。水毒の話は知っていたので、程々に飲むようにしています。
吉野先生は、様々な患者さんを見ており、実体験豊富なので信頼しています。
塩は減らされ❗️水は増やされ❗️
御用学者・Dr.の啓蒙の成果⁉️
誠意、真実、敬い！に改心され
勇気あるお仕事を！国民の為‼︎
日本の病を治す🌱
日本の健康を取り戻す🌱
吉野敏明先生
日々ありがとうございます💚
一体どこのどいつが 1.5 L 水を 飲めと言い出したのは 一体誰なんだ
先生のお話をUA-camでお聞きして水を1日800ccにしました。メディアの情報で水は1.5ℓ以上のむのが健康に良く、水を取った方が良いとあり、出来るだけ水分を取っていました。飲み物を減らしたら、今まで1日の終わりになんとなく体の疲れやだるさがあったのですが、なくなりました！本当に有益な情報をありがとうございます。
メディアではなく医者です。
@@user-fs7hj4ju6r 私の場合は医者からではなく、メディアの情報で知ったので書かせていただきました。返信ありがとうございます。
両方でしょう。恐らくは。
800㏄じゃ足りないですよ！しっかり水を飲んでくださたい
ためになりました、ありがとうございます
大変参考書なりました、有難うございます。
かなり，為になります。水の事、夜間頻尿の事、認識が変わりました。ありがとうございます。
先生、カッコイイですね。
こういう動画を見られて凄い幸せです❤
吉野先生の教え最高です👍👍
ありがとうございます❤
夜間トイレに起きます…寝る前と朝では体重が１キロ以上減ります。私も水の飲みすぎですな…。
4世代で生活しています。孫にひいおばあちゃんがスナック菓子、菓子パンなど買ってきて食べさせてしまいます。なかなか強い人なのでわかってもらえず、孫に伝えるようにしています。
目から鱗でした🍀有り難うございます🍀
なんでも、多すぎても少なすぎてもよくない、バランスが大事なんですね
先生は、お医者さんなのに常に謙虚で、いろいろ勉強して、経験したことを教えて下さり、感謝です
信じるかどうかは、自分次第ですが、私は、先生の教えて下さったことを実践して、体調がみるみるよくなった１人です
水を飲み過ぎて亡くなる方の話もよく聞くので、気をつけます
ありがとうございます。
吉野先生のお話は本当分かりやすいです
❤
いつも丁寧にお話し下さりありがとうございます。
今はなんの症状もございませんが、
水は飲まないとと朝起きた時と寝る前は必ず飲んでいました。
早く知れて良かったです😊
自分で感じて考えて自己管理が大事だと思っております！
水の話 目から鱗でした💖
吉野先生の話は 何回も何回も聞いています❗
吉野先生に出会えて 幸せです🙆
自分の健康は自分で守る❗︎ 実践してます😉 ありがとうございます❤
いつどのお話を聞いても、全部面白い！
新しい発見があります♪
命懸けの行動に感動いたします😂
本当にありがとうございます❤
こんな素敵な先生がまだいらっしゃるんだ…という事にとても安心します🥺
水1.5ℓて情報まで間違っているとは思いませんでした。寝る前のお水は控えます。
ありがとうございます！
いやー本当にわかりやすいー。水の話為になりましたー。ありがとうございますー。
ごもっとも . . . 吉野さんのこの種（生活習慣）のお話しを聞くと、すがすがしい気持ちになりますよ . . .
88と86の両親に伝えます。
ありがとうございます。
大量に水を摂取するのをやめてから、体重が減り血圧も正常になりました。
そうなんですね。実践者のお言葉は説得力があります。わたしもたぶん飲み過ぎなので、減らしてみます。
20代の息子と先生のチャンネルを視聴させて頂いています😊日本は透析患者を減らさないといけないですね😢先生の様な存在は今の日本の希望ですし、若い人にこそどんどん吸収してほしい情報ですね！
ためになりました！例え話もわかりやすかったです
健康って大事ですね。
水の量は今迄、曖昧でした、先生の話で良くわかりました、有難う御座います。
腎臓が少し悪いです。
この動画を見て良かったです。感謝！
浮腫が減ったら、もしかして無くなったら、すごく嬉しい！
ありがとうございます！やってみます♡
運動も重要です。
ありがとうございます！@@mi3to10mitukuni
安心しました。
メディア含め周りは「水を飲め」と頻繁に言うのですが、体質的に水をたくさん飲めません。
運動したりお風呂に入らない限り食事でもコップ1/3も飲まないです。そもそも、そこまで喉が渇きませんし辛いモノは苦手なので余計飲みません。
結果、血圧は高くなったことはなく常に120台です。
メディアの洗脳が酷いです。
今日のよしりん食事指導は優しいです。
メディアではありません。医者が言っていることをメディアが紹介しているだけです。
いたずらに水の量を守りすぎると、夏脱水症状で倒れますよ。
洗脳とか陰謀とかにとらわれると臨機応変さが足りなくなりがちです。
東洋医学では「水が悪さする」と言われます。身体は人それぞれです。皆が同じことをやっていいとは思えません。
今日も為になるお話を
ありがとうございます😌
今日はよしりん先生…
お疲れですね💦
毎日楽しく勉強させて頂いていますが、
先生の体があってこそですので、ご無理されませんように🙏
ありがとうございました😌
薬を飲まない生活は理想的な生活です。
一般の医師が話さない詳細な食に対する基礎的な考えを配信して頂き本当に感謝しております。容易に知識を共有出来る世の中になったものです。特に吉野先生は簡潔で納得いきます！いつも有り難うございます。
間違った知識に振り回されないようにしないと危険ですねっ。いつも適切で丁寧な解説本当にありがとうございます。
吉野先生ありがとうごさいます。
私も今健康の貯金がないです😂 祖母の世代の生活を想像して暮らします。今年も柏餅、パスしました✌️舌だけでなく、身体が喜ぶものを食べていきたいです。
本当に、おじいちゃん、おばあちゃんには、孫に甘いものをあげないで欲しいです😢 苦労された世代なんだと思いますが。
私は74歳です。睡眠導入剤服用歴は16年。就寝前に水で睡眠導入剤を飲んでいます。日中も汗をかかないかぎり水分はあまり取りません。16年間のうちに３回は睡眠導入剤をやめようとしました。5日間、睡眠導入剤を服用しないでいたら一睡もできなくて不整脈が頻発して、このままでは心臓がいかれると重い、睡眠導入剤を止める挑戦をやめました。
72歳まで夜間頻尿はなかった。72歳で仕事はやめた。その頃から夜間頻尿が始まった。
睡眠導入剤は空腹状態で服用するとよく効く。空腹を感じないと効きにくい。そのな時は2時くらに目が覚めて後は６時くらいまでウツラウツラしていました。寝る前に水分を摂取するのは避けられないのです。睡眠導入剤の服用直後は尿意が出るので、排尿してから寝る。
こんな生活が72歳まで続いたが、夜間頻尿はなかったのです。仕事をリタイアしてからは仕事をしている時より水分の摂取は確実に減っていた。定年後清掃の仕事をしていたので仕事時代には水分をかなり摂っていた。でも夜間頻尿はなった。
こうして自分の睡眠履歴と夜間頻尿を考えると、私の場合は水分の過剰摂取が夜間頻尿の原因ではなく単なる老化現象ではないかと思うのです。残念ですが、夜間頻尿を老化として捉えて共存していくしかない。夜間頻尿に神経質になっているとストレスが増加してかえって免疫力を低下させてしまう。ただでさえ、標準より睡眠時間が短い場合には、一般的には、免疫力が低下するとされている上に、夜間頻尿を気にするストレスが重なると免疫力はさらに低下する。
現在は夜間頻尿があっても、日中の行動には全く支障がない。各種のストレッチ、筋トレ、リンパマッサージ、ジョギングを３kmやっても疲れを感じません。睡眠時間は4時間程度です。
運動量すごいですね。体操教室の80代の生徒さんと頻尿と睡眠不足の解決法を実験したことがありました。
彼は睡眠時間はたくさんとっているけれど、睡眠不足の原因となっている夜５回の頻尿を嫌って尿が出なくなる薬を処方してもらっていました。それは違うのではないかというのが実験のきっかけでした。その生徒さんの場合、心臓の疾病をお持ちで、原因は無呼吸症候群ではないかということ。それが原因で眠りが浅く、加えて老化現象で膀胱が固くなり、頻尿になるのではないかということ。登山やトレッキングをして眠りが深い日は、それほど頻尿がなかったことなどお聞きしました。現在はヨガや畑をなさって老化も楽しむような、それなり充実した日を過ごされています。
コメントを参考にさせていただきます🤗
先生、ありがとうございます。私は２４時間介護の為、心身共に疲れてしまい、ストレスから水を立て続けに飲みたくなります。そして頻尿になり、苦しいです。
とても辛くなると、膀胱がシクシク痛くなります。子宮もギュッとします。内臓には、感情があるんだなぁと思います。私と一緒に、悲しんだり苦しんだりしてくれる大切な身体がとても愛しくなり、大事に使おう♡と思います。
適切な水分が、少ない事に驚きました。人体の科学工場は緻密で、最高傑作ですね!
ありがとうございます🙏💝⤴
最古❤傑作😍❤❤
@@obatariansanuki3982 、、、間違えだわ💦
私も両親の介護で、無理しがちです😅
お互いに、無茶せずに、生きましょうね〰️💓
ありがとうございます。
私の推してるブロガーさんが日に二リットル飲んでデトックスとおっしゃるので飲んでましたが。
体の大小に関わらず二リットル。
そして腎臓が処理するのに腎臓さんが疲弊する訳なんやがと思ってました。
お医者さんは水を飲みなさいと説明無くおっしゃる。
患者さんに一人一人説明するよりお薬出した方が時短ですみます。
よしりん先生は何故小麦粉もんが出回るのかのお話しされ敗戦からの歴史が背景にあるとお教えくださる。
嬉しいです。
立派なお医者さんってまだ おいでになるって嬉しいです。
日本まだまだ捨てたもんじゃない❤❤❤
脳腫瘍で入院治療して一年になりますが、抗がん剤の影響で腎臓が良くないとのことで水を多く飲むように言われていました。夜間頻尿が気になっていましたが、よしリンの話に納得しました。今日から水を正常値に戻します。医者の話を信じている妻にも共有しました！
勉強になりました。いつも感謝していま👍
塩は水の陰性を抑える働きがあるから、だから寒い東北や長野は塩分摂取が多くなるし、五行説で水性の腎を補うものとして鹹＝塩が表記されているわけです。
いつも有り難うございます😊
知り合いのお子様が数年前に水の飲みすぎで亡くなりました。
なにごとも過ぎたるは猶及ばざるが如しですね。
👍👍👍ありがとうございます👍👍👍
こんな凄い人初めてやわ,,
石原ゆうみ先生の本で水毒症という言葉をみて自分だって思いました。
癖でお茶とかグビグビ飲んてしまうので本気で気をつけようと思いました。
運動して汗かいても冷や水は飲まないようにしてますペットボトル飲料を買わないようになって自動販売機やコンビニに寄る回数が少なくなって良かったです
それ、エアコンの効いた部屋に１年中いるから身体の調整機能が失われてしまってるんじゃないですか？私はもう１０年以上夏は扇風機とうちわだけ、冬は暖房器具なしです。
水分が足りないときは身体が要求してきますよ。
よしりん、ありがとうございます。母が85歳で心臓が悪く、血管の詰まりの手術を受けました。その後医師から毎日水を2リットル飲みなさいと言われ飲んでいました。これって大丈夫なんだろうかと疑問に思ってましたが、やはり！と言う感じです。はっきりとわかって、納得できました。健康でも2リットル飲んでいる人多いですよね。
吉野先生いつもありがとうございます✨
腎臓の悪い夫が先日担当医師から水をたくさん飲む様に指導されて帰宅しました。
医師は薬を与えるだけで生活面でのアドバイスはゼロです。
本当に薬を与えることと
脅すような診断で病気の進行を遅らせても薬剤師看護士医師全てが原因を理解しているようには思えません。
素晴らしい方だと本当に思う！自分も水を飲め飲めと言われたが夜はトイレ近くて困ったこともあった。
以前献血しに行ったときに血圧が高かったのだが、そこにいた医者から水をもっと飲まないといけないんだと言われました。飲む量が少ないと高血圧になるし、その状態で献血すると大変なことになるともいわれました。
ありがとうございます！
目から鱗です
尿酸の生成は抗酸化で抑制できる。尿酸の排泄は水分摂取だけに依存するのではなく、尿のｐHで尿酸の排泄を調整できる。水分摂取量を増やす事だけで尿酸値をコントロールすると、長期的に水毒による腎虚が進む。
缶ジュースが細いのから350缶に変わって、500のペットボトルになったのも何か理由が有るんだろうな。買ったら全部飲んじゃうもんな。
いつもありがとうございます。
現在45歳。若い頃、水1.5リットルを律儀に無理やり飲んでは、昼も夜もしょっちゅうトイレに駆け込んでいました。
数年前から1.5リットルも飲まなくなって、快適に暮らしてます。
これからもUA-cam配信ありがたく拝聴いたします。
水めっちゃ飲みながらみてます
患者・こころに串刺😂😂なるほど😅納得👏健康な体に健康な心が宿る👏
水を飲めばいいということではないと知りました。ありがとうございます♪
先生の教えで、自分の食の過ちに漸く気がつきました。救われた想いです。
吉野先生を初めて立派な方の生き様を紹介くださり感謝しております。
多くの医療チャンネルを観てきましたがDrによって言う事が違うので正しい情報を知りたいと思い続けてました
損得関係なく真実を語って下さる吉野先生こそ名医中の名医だと思います
先生に巡り会えて感謝してます
最近糖尿病になり落ち込んでた叔父もチャンネル登録し前向きになり私と共に先生を応援させて頂いてます
有難う御座います🥰🌸
小名木善行先生が毎日2ℓ水飲むと仰ってましたので、今度教えてあげます😅
1973年 冷蔵庫 2ドア ありました!
表のドアで 水や麦茶が くめました🥤
めまいを患っており、医師にお水をたくさん飲めと言われました。何も良くなりません。辞めてみます。ら
水飲まなきゃといつも思いつつ 飲めてないなー、どうやって飲もうなんて思っての繰り返ししてきました。でも結果汗もかかず欲してないのに飲むのは毒だと聞いて安心しました。大変貴重な情報ありがとうございます
爺いの夜の見回り仕事に夜間頻尿いいお話でした。武田邦彦先生は戦争で国や家族を守るために男子は死ななければならない。でも今は戦争も無い時代、死ねない男子つまり爺いはいらない。でも女子、老婆はいるのだと仰っていました。爺いさんはトホホなのだと思っておりましたが元気がでました。先生の今後のご活躍に大いに期待しております。失礼します。
吉野先生 ありがとうございます
ほんとにほんとに 納得しました
全部思い当たります
夫の症状にも 私にも 確かにその通りと納得しました
きれいな水を（多めに）飲むように心がけていました，かなり飲み過ぎでした。
こんばんは！いったい誰が言い始めたのでしょうね。どんなに美味しいお水でもガブガブ飲んでいたら気持ち悪くなりそうです。吉野先生ファイト❗✊
介護施設勤務ですが、年寄りにお茶飲んでよーって飲んでもらってるけど、ずーっと座ってる、寝てる、空調の効いた部屋、。そりゃ飲みたくもないわなぁと思います、、😂😅
飲ませるのが正義、またそのような本までありますから。
まして上司がその考えなら変えるのは難しいです。
@@user-on3vo8ij6v そうそう、飲ませる、食べさせるが良いと思ってる人っていますからね。。死が近い人とか食べねーからって思いますもん😃
吉野先生毎日ご苦労さまです。やはり世の中健康に関する情報は間違った方向に誘導する人がいるわけだよね!選挙の時と同じで世論誘導に近い手法なのかな?
初めまして こんにちは
私は更年期等で体調が冷え性に変わり 腰痛持ちで便秘症です
水分が足りないので できたら水を2リットル飲む方が良いと教えてもらいました 水分を取る癖がついてないので なるべく一日1リットルは飲むようにしたら 少し便秘がましになったような感じでしたが その後あまり変化はなく 良い時と悪い時があり 1番変化があったのは トイレに行く回数が増えてしまいました
次は1リットル弱にして試してみます
チャンネル登録しました！
昨年65歳から夜中に1回頻尿で起きるようになりました。それまでぐっすりだったんですけどね。水分は最低限しか摂取してないんですけどね。食事も急に変えたこともないですし、老化がはじまったのかなと思ってる次第です。食事は1日2回。朝と夜ですが、夜は17時前後にすませますしそれ以降は何も口にしないんですけどね。
水毒性ってあるみたい。水あまり飲まない方が調子良いときあるんです。
最近よく聞く重曹クエン酸水の事を話して頂きたいです。
吉野先生いつも動画ありがとう。先生の歴史と定義の考え方、大好きです。
先日、先生のUA-camを視聴以降、菓子パンと、ジュース辞めました。
還暦🟰身長165cm・100kg
人間ドックも行ってません。
手遅れかも知れませんが生活習慣を変えて行きます🤭
配信ありがとうございます。わたしも水素水がガンに良いと聞いて、大量に作って飲んでました。確かに、寝る前に飲むと夜トイレに起きてしまいます。
確かな情報ありがとうございます。
トラック運転手してます、水分はかなり摂りますね！
ただ運転してるだけでなく、店配をしているので大汗かきます。
ただ、休みの日とかに平日の仕事している日と同じ量の水を飲むと確かに引っ切り無しにトイレ行ってますので
ヤバイですね！
これから気をつけたいと思います。
ただ、高脂血症なので薬を3種類飲んでるのでその分水分は多くはなりますけど。(^O^)
20代の時に毎日3㍑ぐらい飲んでて、30代後半に前立腺肥大からの頻尿になってしまいました。
高橋クリニックのブログを読んで1.2㍑ぐらいに減らして、夜9時以降は寝る前に一口飲むぐらいにしたら朝までぐっすり眠れるようになりました。
これでもまだ飲む量は多いと思っています。
薬を飲まずに何とか頻尿と上手く付き合っています。
50代、水を摂りすぎると疲れやすくなりますか？腎疲労が及ぼす影響を教えてください。
あ、今動画2回目視聴してみて「身体が軽くなった」のお話を聞き取れました。
すごい。ビシビシ入ってきます還暦の私。よかった
自分の褄がまさに運動もしないのに水を一生懸命飲み血圧も高いので降圧剤も飲んんでいます!
良くないと何度か説明しましたが激怒して聞いてくれません😢
大切な人なので何とかしたい！っと言う気持ちなのですが……人の心を動かすのは本当難しいですね～
イワシのすり身をハンバーグに混ぜるのは美味しそうだなー。健康的だろうし。ついでにサンマとかサバもすり身にしてハンバーグやってみたくなってきた（笑）。
吉野先生 いつもありがとうございます 水1、5Lでも多いんですね 35年くらい前、体重の1割飲めと言ってた医師の話を聞いて、たくさん飲んでいました 現在60歳 腎臓に負担がかかると知っていて、テレビなどで伝えていた医者は許せませんね 吉野先生が言われてるように、勉強不足、考えが変わったのであれば、ごめんなさいして、正しいことを言ってほしいです テレビでは広告費を稼ぐために言わないでしょうけど
「水は一日〇L飲みましょう」は誰も疑いなく信じてますよね。自分も無理してというか意識して飲むようにしてました。
これから暑くなる時期は飲みますが、基本事務職なので無理せず適量飲んでいこうと思います。
腎臓のお話が出ましたが、男性の排尿において立ってするのと座ってするのでは、何か違いとか問題とかあるのでしょうか？
ぜひお話を聞いてみたいです。
昔の瓶入りジュースは小さかったけど一合（＝180ml）でしたか。
それを飲むのは特別感があり、普段は水出しの麦茶でしたよねｗ
懐かしいですね✨
いつもありがとうございます😢。
本当にそうです、１日2Lって実行して夜間頻尿に苦しみ悩まされ今はもう止めましたから、良くなりましたが、有難いお話し納得で、聞き入りました。😂❤
吉野先生の意思を受け継いでくれるお医者様が増えることを願います医師だけに笑
ほとんどお茶飲んでいて、少ししか水を飲んでません。昔ジムでペットボトルにお水大量飲んでる女子見かけました。
アルツハイマー軽度(68歳)の夫は病院の先生から毎日水を1.5ℓ飲むように、そして一日6000歩、歩くようにと言われて頑張ってます。
それも間違いなのでしょうか?
なんで水飲み過ぎるのかなと思ったら昔と違って水道があるお陰で蛇口ひねれば簡単に水が出るからなんだろうなと思いました
昔は意味のある時しか飲まなかった、飲めなかったから飲み過ぎる人が少なかったんですかね
健康診断で尿素窒素が低すぎるという事で、水をたくさん飲むように言われたのですが、無視してほとんど飲まないので、身体が軽くて調子良いです。謎の右足の傷みもなくなりました。水だったかと納得しました。
尿素窒素はタンパク質に比例するようですよ
低いとタンパク質も少ないとか
血圧の基準が変わった理由をお願いします。
脱水と頻尿…なにが正解か