#1 Самооцінка: як змінити думку про себе? «Запитаю в психолога»

Презентуємо вам новий подкаст, де фахові психологи відповідають на ваші ж запитання! Цього разу говорили з Марією Тракало - директоркою центру сімейної психотерапії О.Гальчинського, яка відверто розповідала про самооцінку. Шукайте запитання, яке хвилює вас найбільше і не забувайте залишити коментарі та вподобайки!
*01:10- самооцінка: чому ця тема важлива і чи актуальна?
*04:06- чи обов'язково йти до психолога, чи на тренінг для того, щоб підняти самооцінку?
*06:16- про хейт у соцмережах: як народжується, як реагувати?
*10:14- самооцінка на роботі - як зрозуміти, чи хороший я фахівець?
*12:16- що необхідно знати, аби оточення не могло впливати на мою самооцінку?
*14:10- як критикувати, аби не поранити чужу самооцінку?
*18:20- чи може людина з низькою самооцінкою любити себе, а з високою - ненавидіти?
*21:38- як зрозуміти, що з моєю самооцінкою щось не так?
*23:50- як не порівнювати себе з іншими?
*31:27- на чому має базуватися самооцінка?
*44:28- instagram впливає на мою оцінку себе, як це змінити?
*45:28- чи можна вважати перфекціонізм ознакою низької самооцінки?
*47:02- якщо людина за об'єктивними параметрами невдаха, то чи це ОК вважати себе невдахою?
*47:22- як навчитися більше слухати себе?
*48:34- витримає вона моїх білочок в голові?
*49:41- як не підвищувати свою самооцінку, не одягати корону?
*50:50- чи надмірна кількість селфі вказує на зухвалість і завищену самооцінку?
*51:18- чи чоловіча і жіноча самооцінка відрізняються?
*52:24- які є міфи про самооцінку?
*54:06- самооцінка = впевненість в собі?
*54:16- як відмежувати себе від комплексів інших?

[@shomanstar6172]

Вибачайте за сленг але,я прифігіла,на стільки класний спеціаліст.і дуже мила ведуча..це просто круто,з першого разу слухаєш і ,чуєш!!! Без завумних фраз і т.д....дівчата щиро дякую вам..

[@user-yd3xf6wc1x]

Дівчата,УКРАЇНКИ,ви бомбезні!Дякую,дуже корисна інформація!

[@maryanamarchylo2036]

Така насолода слухати це інтерв'ю!

[@annazaskalna3609]

Клас! Дуже сподобався подкаст)
Знайшла свої відповіді на запитання у коментарях психолога ☺️

[@oleksiigo5936]

Дуже дякую вам, ви дуже приємні, гарні, цікаві та для мене вчасні 😊

[@malina_the_bohemia]

Прекрасний етер, дякую за корисну інформацію!

[@user-cs3kh6fw6r]

Дуже класний психолог❤

[@snizhanaternovetska8522]

Велике спасибі,дуже корисна інформація..

[@natalia_protsiuk9]

Дякую щиро за подкаст! Така цінна інформація! Зроблю конспект!!!🌷🌷🌷

[@veronicamatuchenko8719]

Дякую. Відео проймануло як за хвилину. Дуже цікаво. Дівчата просто неймовірні. Справжня насолода для вух.

[@halynalutsenko279]

Круто...будьласка, порадьте як правильно відпускати від себе доньку(10років), а де ще потрібний "розумний"контроль...дякую

[@voloshka1001]

Марічка, дуже багато цінного для себе почула. Щиро дякую!!!

[@Sergii_Sydoruck]

Дуже гарно все пояснено.💚👍 Хочеться ще більше таких ефірів з нашими спеціалістами

[@user-dn6fl5mq7c]

Дууууже цікаво! Дякую Вам за працю.

[@user-ym7gn3eb7e]

Було дуже цікаво! Дякую)

[@TetianaBazyliev-qn1ze]

Дякую за такий цінний ефір👍

[@user-si2uv8mx3r]

Багато критики а похвали немає 😢😢 я відразу це замітила не тільки до себе..сказано правильно на 💯

[@Anhelina7777]

Дуже цікаво🥰 дякую❤️

[@user-lf9ws2gz3b]

Зробіть відео про емоції, як їх виявляти правильно... відчуваю, останнім часом важко відчувати щось.. ніби втратила смак життя...

[@user-gd7ji6bb9z]

Дуже круто ❤️

[@user-si2uv8mx3r]

Дякую, приблизно в мене на роботі так ,що всі працюють а я не можу так...вже шукаю іншу 😢розумію що не моє

[@user-si2uv8mx3r]

Маю питання про те яка роль чоловіка та жінки в сім'ї як правильно пояснити маленьким хлопчикам та дівчаткам?..хочу почути вашу думку

[@user-ym3tp4lb5u]

сміття.