Как заботиться о себе, зная, что мы смертны?

В эфире Маша Ёлкина - Self-care&Well-being консультантка и преподавательница и Маргарита Левина - доула смерти и автор экскурсий по кладбищам Санкт-Петербурга
Мы обсудили:
• Что нам даёт осознанное отношение к своей смертности?
• Как нам заботиться о себе, зная, что мы смертны?
• Как заботиться о себе и о других людях, когда ты / другие люди находятся в процессе горевания? Что делать и чего лучше не делать?
А ещё я расспросила Марго о том, чем занимаются доулы смерти, и про её любимые практики заботы о себе
Познакомиться ближе:
• С Марго и её каналом «Молескин смерти»: t.me/deathmole...
• С Машей и её каналом «Заботливый check-in» и получать практики заботы о себе t.me/mindfulch...