Почему нас успокаивают соборы, хоровое пение и органная музыка?

Я поговорила с Полиной Кордик - руководительницей Polina Kordik School of English, преподавательницей английского, исследовательницей и докторанткой университета Хельсинки факультета Educational Sciences.
Мы обсудили:
• Как связаны религиозные обряды и нейробиология человека, или почему нас успокаивают соборы, хоровое пение и органная музыка.
• Где взять парасимпатическую активацию в современном мире, или как нам восстанавливаться после рабочего дня и стрессовых событий.
• Почему забота о себе - необходимый навык для руководителей команд и всех, кто работает с людьми
А ещё я расспросила Полину, какое место наука занимает в её жизни, что Полине помогло справиться после 2022 года, и какие у Полины базовые практики заботы о себе
Познакомиться ближе:
• С Полиной и читать про языки, мозг и книги: t.me/pcordique. Школа Полины Polina Kordik School of English: polinaenglish.ru/
• С Машей и её каналом «Заботливый check-in» и получать практики заботы о себе t.me/mindfulcheckin
-
Ресурсы из подкаста:
• Наш с Полиной прямой эфир из 2022 года про заботу о себе, выгорание и well-being: • Полина Кордик. Как пер...
• Книга The Pillars of the Earth (Столпы Земли) by Ken Follett, которую упомянула Полина
• Специалисты, про которых сказала Полина: Ксения Шатская t.me/basebody_shatskaya и Игорь Пантюшев t.me/yoga_kd