10 COMMON CHARACTERISTICS OF 100 YEAR LIVERS

The number of people living to the age of 100 is increasing day by day. What makes people live long and long-lived? We are trying to understand why these people live so long. Previous research shows that these people were healthier in their youth. Some values in blood tests give clues about the health status of these people.
In this video I shared 2 new studies:
1-What are 10 common blood markers of people aged 100-10 years? Which blood values are important for our longevity
2-8 life changes you need to make to add an extra 20 years to your life

[@figobmomy5262]

Hocam,sigara,alkol,gluten,şeker kullanmam,spor yaparım,uykuma dikkat ederim,biraz temizlik takıntım vardır,söyledikleriniz içinde tek yapamadığım; olumlu sosyal ilişkiler:( Hocam insanlar bi tuhaf:(

[@fatihinfedaisi71]

Söylediklerinin hepsini sonuna kadar uygulamaya çalışıyorum hocam

[@ritimstudio]

Teşekkürler hocam.Popüler olmak niyetine girmeden insanlara faydalı olmak ve farklı olmak da mümkünmüş.

Ben teşekkür ederim🙏

[@yucelgunduz1531]

Teşekkürler hocam.

[@GuldenGunel-hp5ri]

Verdiğiniz bilgiler ve oneriler çok değerliydi hocam, kendi adıma konuşursam içki,sigara gibi şeyler hiç kullanmam, dengeli ve sağlıklı beslenmeye calisiyorsam da arada tatlı gibi besinler kullanıyorum, daha çok sebze ile beslenirim,sporu evde yapıyorum, ne kadar doğru oluyor bilmiyorum, tatlı krizimi yenmem gerekiyor, teşekkür ederim hocam

[@halilbey1800]

Teşekkür ederim

🙏🙏

[@melek_kara.]

Hocam. Ne. Yiyelim. Az. Mi. Çok. Mu. Video. Bekliyoruz

[@HaciILbey.]

Bütün sevdiklerin öldükten sonra yaşasan ne olur yaşamasan ne olur 😅

Haklısınız, yaşamın anlamı da başka bir videonun konusu olsun☺️

[@saniyekut9903]

Hakikaten çok teşekkür ederiz harika bilgiler veriyorsunuz size abone oldum zaten ben Ama şöyle bir şey rica edeceğim orada iyi beslenme demişsiniz de biz iyi beslenmeleri çok Dinliyoruz ama 100 yaşına gelmiş insanlar nasıl beslenmiş onu da bize anlatırsanız çok memnun oluruz teşekkür ediyoruz

Tabiki👍🏼

[@serdarakdeniz7574]

Çok güzel bilgiler

Teşekkürler

[@serdarakdeniz7574]

@ rica ederim hocam kolaylıklar diliyorum

[@NebiyeninMutfag]

Disiplinli olmak gerek
Zor olmadigi kesin

[@hdrbalta5620]

Evet soylediginiz hepsi dogru bende kendim 38 yildir kanadada yasiyorum burda insanlar sagligina gercekten cok dikkat ediyorlar ve uzun yasiyorlar hatta benim oturdugum sehirin belediye baskani103 yasinda vefat eti yani kisacasi burda turkiyeye gore insanlar her eye dikkat ediyorlar hosca kalin

[@fatmanurhasbi9071]

merhaba hocam 4 yaşındaki oğlumun hep demiri düşük , sanırım oyüzden de iştahsız doğal yöntemlerle nasıl takviye yapabilirim ? teşekkürler

[@Aysel-cf1sm]

Es eyv

[@nurettincorekci3736]

Hocam sağolasın. Gönlüne sağlık.

[@haydarcakr9062]

Teşekkürler Üstad❤Varolasınız❤

Teşekkürler

[@Nuri-q1x]

Emeğinize nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. İbrahim Ersoy, sağlığımıza olumlu katkılarınız bizim için çok kıymetli, teşekkürler 🙏 ❤

🙏🙏

[@haticecalloglu2686]

Bizleri bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim, sağolun 🙏

🙏🙏