🎀無肉食療健康小炒|淮山杞子炒雲耳|Healthy stir-fries
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- Опубліковано 22 сер 2024
- 食譜 Recipe:
1/2安士 oz(14克g)
雲耳 black fungus
0.35安士 oz(10克g)
杞子 dried goji berries 3隻蛋 3 eggs
2片薑/2 slices of ginger
2 瓣蒜頭/2 cloves of garlic
1磅 lb (453克g)
翠玉瓜 zucchini
1/2磅 lb(226克g)
新鮮淮山 fresh Chinese yam
混合醬 sauce mix:
1湯匙 Tbsp
蠔油 oyster sauce
1湯匙 Tbsp
生抽 soy sauce
適量胡椒粉
some white pepper
粟粉水 :
Cornstarch water :
2 湯匙Tbsp
水 water
1/2 湯匙Tbsp
粟粉 cornstarch
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👀💍🌹食譜 Recipe:
1/2安士 oz(14克g)
雲耳 black fungus
0.35安士 oz(10克g)
杞子 dried goji berries 3隻蛋 3 eggs
2片薑/2 slices of ginger
2 瓣蒜頭/2 cloves of garlic
1磅 lb (453克g)
翠玉瓜 zucchini
1/2磅 lb(226克g)
新鮮淮山 fresh Chinese yam
混合醬 sauce mix:
1湯匙 Tbsp
蠔油 oyster sauce
1湯匙 Tbsp
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2 湯匙Tbsp
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💯👏👍
家常小炒畀靓姐新創作, 變化無窮, 可以用各種食材烹調出一碟, 色彩繽紛美味的煎蛋淮山杞子云耳炒翠瓜, 必然博得滿堂彩, 大家都喜歡嗑光, 真的超級讚! 👍👏💯😋
I liked this recipe look so yummy for everyday family meal,good recipe ❤😋
今晚就誠!👍🥰多謝寶寶🙏💪
好味, 健康小炒 👍多謝分享 🙏😋
這樣配搭的小炒,不肥膩送飯一流,😋講解清楚👍多謝寶寶咁有心思🙏🙏🥰🥰繼續支持你💪💪🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍
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👏👍💯
好煮意👍🏼,營養均衡,色香味又好吃,謝謝🙏🏻
好健康的recipe..🙏🏻
好配搭多謝 我又學多一樣呀👍👍👍🙏🙏🙏
謝謝Bobo!!!!
👍🥰
❤❤❤❤❤❤
👍👍🙏🏻🙏🏻
我吃素,會學一下造這道菜,我個人不落蒜頭之類就okay.
我有素食頻道,多謝支持🙏
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@@BobosKitchen 謝謝你。🙏
❤❤❤👍