【スクワット】しゃがむために必要な体の動きチェックリスト５選

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @freedomfighterX-13A
    @freedomfighterX-13A 2 роки тому

    勉強になりました
    ありがとうございます

  • @筋トレ三昧-z4z
    @筋トレ三昧-z4z 3 роки тому

    踵をつけてしゃがむことができません！

    • @nori.traininglabo
      @nori.traininglabo  3 роки тому

      下記動画を参考にしてください！
      ua-cam.com/video/izs4bDRwQpQ/v-deo.html

Наступне
Автоматичне відтворення
【スクワット】高重量になると ”姿勢を保てず” 崩れてしまう原因3選9:02【スクワット】高重量になると ”姿勢を保てず” 崩れてしまう原因3選
【スクワット】高重量になると ”姿勢を保てず” 崩れてしまう原因3選トレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 1,9 тис.
【デッドリフト】すぐに試せる！初心者さんが覚えるべきテクニック6選10:59【デッドリフト】すぐに試せる！初心者さんが覚えるべきテクニック6選
【デッドリフト】すぐに試せる！初心者さんが覚えるべきテクニック6選トレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 1,4 тис.
【腰痛持ち必見】安易にヨガをしないほうが良い理由と危険なポーズ7:25【腰痛持ち必見】安易にヨガをしないほうが良い理由と危険なポーズ
【腰痛持ち必見】安易にヨガをしないほうが良い理由と危険なポーズトレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 1,1 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
【スクワット】しゃがめる深さと股関節の角度を簡単に知る方法【バットウインク】5:05【スクワット】しゃがめる深さと股関節の角度を簡単に知る方法【バットウインク】
【スクワット】しゃがめる深さと股関節の角度を簡単に知る方法【バットウインク】トレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 6 тис.
【初心者必見】ルーマニアンデッドリフトが絶対できるようになる3つのステップ10:09【初心者必見】ルーマニアンデッドリフトが絶対できるようになる3つのステップ
【初心者必見】ルーマニアンデッドリフトが絶対できるようになる3つのステップトレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 1,7 тис.
#55 【体幹のコンディショニング】座りすぎで固まった体をリセット！体幹筋活性化！10:45#55 【体幹のコンディショニング】座りすぎで固まった体をリセット！体幹筋活性化！
#55 【体幹のコンディショニング】座りすぎで固まった体をリセット！体幹筋活性化！ソエダ　ユウタロウ
Переглядів 139
【ストレッチは逆効果】からだが柔らかいと「筋トレが下手」になる!?13:03【ストレッチは逆効果】からだが柔らかいと「筋トレが下手」になる!?
【ストレッチは逆効果】からだが柔らかいと「筋トレが下手」になる!?トレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 653
【反り腰改善】腰痛や姿勢不良を治し、デッドリフトのフォームエラーを改善【後編】11:07【反り腰改善】腰痛や姿勢不良を治し、デッドリフトのフォームエラーを改善【後編】
【反り腰改善】腰痛や姿勢不良を治し、デッドリフトのフォームエラーを改善【後編】トレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 3,7 тис.
【脊損ビフォーアフター × KNL2024】頸髄5番 - 動かなかった右足が動いた！4:41【脊損ビフォーアフター × KNL2024】頸髄5番 - 動かなかった右足が動いた！
【脊損ビフォーアフター × KNL2024】頸髄5番 - 動かなかった右足が動いた！J-Workout（ジェイワークアウト株式会社）
Переглядів 1 тис.
【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」 ～コアバランスストレッチのおすすめ体験コース～5:41【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」 ～コアバランスストレッチのおすすめ体験コース～
【Hoopの日常】「ドクターストレッチ あべのHoop店」 ～コアバランスストレッチのおすすめ体験コース～Hoop and 公式チャンネル
Переглядів 83 тис.
【要注意】あなたは大丈夫？ストレッチポールの正しい＆危険な使い方14:23【要注意】あなたは大丈夫？ストレッチポールの正しい＆危険な使い方
【要注意】あなたは大丈夫？ストレッチポールの正しい＆危険な使い方しゅんやの筋肥大チャンネル
Переглядів 1,3 тис.
腰痛がどんどん悪化していく最悪の間違ったストレッチ３選【腸腰筋/反り腰/プランク】8:17腰痛がどんどん悪化していく最悪の間違ったストレッチ３選【腸腰筋/反り腰/プランク】
腰痛がどんどん悪化していく最悪の間違ったストレッチ３選【腸腰筋/反り腰/プランク】トレーニングラボ｜ノリ
Переглядів 1,2 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн