Update santé mentale : Traitements, anniversaire, TDAH, déprime saisonnière...
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- Опубліковано 16 жов 2024
- Hello ! Je vous partage aujourd'hui ce petit update de ma santé mentale à la veille de mon anniversaire, pour vous dire un peu où j'en suis par rapport à ma dernière vidéo sur le sujet, début août. C'est un format que vous aviez apprécié la dernière fois donc j'espère que celle-ci vous plaira aussi !
Je vous parle de l'arrêt de mes antidépresseurs, du traitement pour le TDAH, de la déprime saisonnière, ainsi qu'un update général de comment je vais en ce moment et où j'en suis vis à vis du burn-out.
En tout cas, ce sont surtout des bonnes nouvelles car je vais de mieux en mieux. Je vous publie cette vidéo directement depuis l'aéroport avant mon départ pour le voyage à Budapest dont je vous parle en fin de vidéo.
J'espère que cette vidéo vous plaira :) Je vous souhaite une belle journée !
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Très belle journée à tous !
Happy birthday ! ❤
Bon anniversaire aussi 🎉 , à présent que j'ai fini la vidéo !
Joyeux Anniversaire Juliette, profitez bien de votre voyage en Hongrie ! :)
Tu as bien raison sur la vitamine D, la carence en hiver arrive très vite surtout si on reste à l'intérieur en journée ! On s’était rendu compte que les etudiants érasmus qui partaient en suède notamment avait des moins bon résultats+dépression saisonnière notamment du aux carences en vitamines D.
J'attends avec impatience le retour sur la ritaline, j'avais commencé à faire les démarches pour me faire tester officiellement par une personne agrée pour le TDAH mais j'ai un peu abandonné face aux manque de rendez vous disponible. Assez curieux de voir si le médicament permet de rester soit même tout en lutant contre les effets négatif du TDA.
Hihihi très rigolo d'écouter ton outro/teaser de budapest aujourd'hui, en sachant ce qui t'attend là-bas !
Juju
Joyeux anniversaire Juliette ! Prodite bien de ton séjour à Budapest.
Super d'avoir de tes nouvelles !
En passant, ma psychiatre m'a conseillée les luminettes (des lunettes de luminothérapie à utiliser 20 min le matin en faisant sa vie), je reçois les miennes dans deux semaines pour un Noël en avance vu le budget et ma mère les testera aussi, je te dirais ce que ça donne !
Elle m'a aussi conseillée le pre-ms de Tillman, pour tout ce qui est SPM etc, je ne sais pas trop si ça serait applicable à ton cas avec endométriose et tout, mais si jamais, je pose ça là aussi, surtout vu comment les psychiatres (que je vois du moins) ont tendance à pas être ultra fan d'autres choses que du pur médicamenteux.
J'en profite pour te demander ce que tu as changé pour la vitamine D, comme j'en prends aussi désormais. Je savais pas vraiment qu'il y avait différents dosages et qu'on pouvait faire une prise de sang pour savoir ce que ça donne !
Je tenterai en septembre prochain !