🎶OH MY DARLING. Супер тненировка для ВСЕХ/зумба/танцы онлайн/групповые тренировки/Zumba dance

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024
  • Танцы - идеальный способ одновременно поднять себе настроениеи заняться физической нагрузкой, которой нам так не хватает. Это нескучный фитнес для всех! Двигаясь под музыку, вы получаете кардионагрузку, тренировку всех групп мышц.
    Прежде всего, начиная заниматься танцами, не требуйте от себя невозможного. У всех свои возможности и свой темп развития. Будьте амбициозными, но не самокритичными! Подбадривайте себя и не позволяйте себе расстраиваться, если что-то получается не сразу.

КОМЕНТАРІ • 9

  • @stasya345
    @stasya345 Рік тому +3

    Оооооо май дарлинг 😍😍😍....... Тренер танцует божественно!!!

    • @nikitavasilevnvdancefitonl737
      @nikitavasilevnvdancefitonl737  Рік тому

      спасибо большое 😁😁😁🔥

    • @ТатьянаКузьмина-ч7к
      @ТатьянаКузьмина-ч7к Рік тому

      Изо всех тренеров,на кого подписана,только Никита и Алена Васильева из Mote Fitness танцуют так: с удовольствием, куражом, в кайф!!! Я балдею от их танцев! Кстати,Никита,Вы не родственники?

  • @Милашка-ю6л
    @Милашка-ю6л 2 роки тому +2

    я лежу смотрю и уже вспотела

  • @ОльгаГаджиева-л7з

    Огонь🎉Молодцы💃💃💃Инструктор как всегда крутяк👌👌👌

  • @ЭльвираНовичкова-м5ю

    Огооо, круть💥💥💥🎉

  • @ОльгаМалая-в7л
    @ОльгаМалая-в7л 6 місяців тому +1

    До мурашек 😮😮😮 Какие же вы классные! Не перестану восхищаться ❤❤❤ Девчонки-зажигалочки, инструктор просто ас 👍👍👍