О медитации с усилием и без. Курс медитации «Пойми свой ум». 3.

Игорь Берхин. О медитации с усилием и без. Подход в рамках курса «Пойми свой ум».
Регистрация на онлайн курс «Пойми свой ум»
igorberkhin.or...
#поймисвойум
Полная программа igorberkhin.org/

[@irinaa2985]

не похож на игоря..........ненастоящий

[@sergev6804]

4:12 - эти системы, которые психотерапевт и ученый Андрей Курпатов называет Система выявления значимости (активируется при сосредоточении внимания) и Дефолт-система мозга (отвечает за "блуждание" мозга в расслабленном состоянии, так называема руминация, за внутренний диалог и что важно - за функции мышления).

[@iggberr]

Default Mode Network/ Task Positive Network. Это не Курпатов придумал )))

[@sergev6804]

@@iggberr Я не утверждал, что это Курпатов "придумал": Гордон Шульман и Маркус Рейчл постарались до него😉 Я написал "называет", потому что в русскоязычном сегменте именно он начал активно, популярно и при этом научно объяснять, как работает наш мозг, используя статьи и современные исследования зарубежных коллег. Спасибо за Ваши видео👍

[@vladwebmen3185]

УСИЛИЯ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ И ОСОЗНОВАТЬ ...

[@tatyanaverzunova2126]

💝 💝 💝