Geführte Meditation: Erdende Atemreise // Hiekyoung Blanz

Entdecke die „Erdende Atemreise“, eine Meditation, die dir hilft, aus dem Gedankenstrom auszusteigen und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Diese Meditation lädt dich ein, dich von Ablenkungen und Unruhe zu befreien und eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen, indem du dich im eigenen Körper verankerst. In der zweiten Hälfte werden dynamische Körperbewegungen integriert, die dir helfen, zusätzliche Entspannung und Erdung zu fördern. Mit regelmäßiger Praxis kannst du ein Gefühl von innerer Stabilität und Lebendigkeit entwickeln, um gestärkt und ausgeglichen in deinen Alltag zurückzukehren.
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
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[@hiekyoungblanz]

Sehr gerne! ❤

[@Dorothee-pu2vz]

Danke Dir, dass hat mir gerade sehr gut getan. Herzliche Grüße!

[@ChristianeWerfs]

❤Ganz lieben Dank für deine geführte Meditation, die mir heute morgen gerade recht kam. Sie hat mich schnell wieder zu mir selbst gebracht und meine m Körper tat es auch sehr gut!! Liebe Grüße an dich von Christiane 😊❤