Ще си прецакаш живота
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2022
- Една от най-честите причини хората да качват килограми са различните операции, който се налага да си направят. "Оперирах се", "Трябва да се оперирам" или подобни изрази, спират хората от това да спортуват редовно и да обръщат внимание на външния си вид.
Да, има моменти когато възстановяването е пречка, но тези моменти не са много дълги.
Ако искаш да работиш с нас:
Мъже: aestheticbyscience.com/klient...
Жени: aestheticbyscience.com/klient... - Спорт
Бях 90 кила, не трениран, с операция, като на Стан. Възстановяването беше трудно и ме болеше всеки месец. Това докато не свалих 20 кила, от тогава никакви проблеми.
Със сходен проблем бях и абсолютно същото правех като теб,преди да качиш този клип,поне се успокоих че не съм бил само аз така.
За последните 2 години това е най-хубавият ти клип! Не че другите не са хубави ! Поздравления за целеустремеността и находчивостта!
Предстои ми операция на ингвинална херния, ама май няма какво да тренирам след това, защото ядрото и коремните мускули участват във всичко.
Браво
Винаги е добре да се търси начин да се продължи тренировка, естествено като се внимава да не е за сметка на здравето.
Преди години открих тренировките за крака, защото ми откриха наченки на артроза в лявото рамо и ме оперираха. Бях шокиран в началото, но реших да тренирам за крака, докато се възстанови рамото ми. И това си беше типичното 'всяко зло за добро' за мен. Преди това никога не отдавах значение на тренировките за крака. Сега вече съм на 'невер скип а лег дей' . 😜
Витамин Дюнер ми е новата любима добавка 🤣🤣
Това беше добро, признавам си смях се с глас :)
Някои не го използват само като оправдание, а и поради липса на информация какво и как точно да правят. Да, тези, които са се оправдавали И преди това, след това продължават по същия начин.
Аз си скъсах връзка преди година - края на януари. Операцията беше април месец. Записах се в менторкката ви програма някъде към края на май месец. (Един месец след операцията. ) Чухме се преди операцията и реших това нещо да го направя след нея. ..... Не съм спряла да тренирам от февруари до деня на операцията ! Било то за физиката ми или рехабилитация (предоперативна ВСЕКИ ден). След операцията 2 седмици бях без тренировки. След тези седмици започнах както рехабилитация, така и фитнес. Правих това, което можех, което беше добре за крака ми. Всичко беше премислено. До ден днешен се възтановявам. Не съм на 100%, но скоро ще съм. Нито съм качила кг, нито съм се отпуснала. Благодарение на тренировките (било то фитнес, домашни и т.н. ) съм с много добри показатели в момента от теста на крака ми преди дни. 💪✅🔝
Стан, гледах ти двете видеа с PRK лазерната корекция на очите. Искам да те питам, как е зрението три години по-късно, колко диоптъра си бил преди операцията и манха ли се haze-a за, които говориш във второто видео(1 месец по-късно)?
А колко време е пълното възстановяване?
Кое е по-добро за подобряване качеството на съня - цитролин малат или мелатонин?
Изпускаш фактора възстановяване на ЦНС след болест или операция. Не виждам защо да не се даде по-голяма почивка на организма, а не 3-5 дни...Хубаво е да не излиза човек от ритъм, но както при болест, вместо да се възстановява за това, ние вкарване още стрес. Не мисля, че това е логично и разумно. Единствено е хубаво, че ментално човек не се отпуска.
Здравейте! Видеото е страхотно и ме наведе на мисълта за един въпрос. Аз също имам много проблеми с колената, като съм разтягъл връзки. Страх ме е да правя долна част, защото болката по време на тренировката, а и след нея е ужасна. Ползвам и медицински наколенки, но болката е същата и ме е страх да не стане по-лошо.Въпросът ми е какъв е най-оптималният вариант за трениране при такъв проблем?
@Vic Vic Разтягъл съм кръстни връзки и на двете колена и възпален менискус. Ходил съм и рентген и повечето пъти казват, различно. Един път, че е от следствие на разтягънето, а друг път че ми няма нищо и реално не знам на кого да вярвам.
@@YuliyanKG От менискуса е най вероятно скъсал си го и аз съм така ! Най добре си направи магнитен резонанс защото рентгеновите снимки вече не вършат никаква работа !
То рентгеновите снимки не помагат за меките тъкани(връзки и минискус).
Брат, къде се оперира?
Споделете ...:)
За тая oперация има поне 5 часа видео в канала🤣
Витамин Дюнер :Д
След ваксина може ли да се тренира???
Може
Хубаво е в деня на ваксината и следващия да не натоварваш ръката в която е сложена
В деня на ваксинацията почивах, на следващия за да сваля температурата третирах, лекичко. На втория както обикновенно, това направих и при трите си игли.
@@pavelaleksiev4026 от физическата активност попринцип телесната температура се вдига
@@user-ff3wm8vs8r Принципно си прав, но като се изпотиш ти олеква, това имах предвид. Пък и не говоря за тежки натоварвания.