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【スタイル良い子の共通点10選】マジで納得すぎた🕵️♀️🤍
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- Опубліковано 12 сер 2024
- 今日も見てくれてありがとうございます🕵️♀️🤍
▽探偵ちゃんダイエット部参加お待ちしてます！
x.com/i/communities/179541221...
0:00 オープニング
0:43 ①とにかく歩く
2:04 ②水をよく飲む
3:04 ③お菓子を食べない
4:45 ④お酒をあまり飲まない
5:35 ⑤1人が好き
6:45 ⑥映えに興味がない
8:15 ⑦サラダから食べる
9:26 ⑧家に誘惑が少ない
10:29 ⑨肉より魚
11:10 ⑩ゆっくり食べる
#ダイエット #探偵ちゃんダイエット部 #痩せてる人の特徴
〜痩せるために自分用〜
①よく歩く(朝起きてすぐは脂肪燃焼効果大)
②水を飲む(飲んでも無糖、ジュースは飲まない)
③お菓子食べない(3食ちゃんと食べる)
④ お酒飲まない(体にも良くない)
⑤1人の時間も好きになる
⑥映え料理を避ける(高カロリー多し)
⑦サラダ、スープ類から食べる(血糖値が安定する＝太りにくい)
⑧食材溜め込まない(誘惑置かない)
⑨肉よりも魚！
⑩ゆっくり食べる(満腹中枢刺激)
毎日最低1万歩あるいてます。
お金払ってまで太りたくない。この言葉で無駄な出費防げそうな気がします🫶
食事制限してると、友達とかと外食した時に気が緩んで爆食いして後悔してまた制限して…の繰り返し、一生痩せなくて病む
私は2日に1回くらいのペースで爆食するけど、その分1時間ランニングしてる。絶対浮腫まないし、太らない
気が緩むことあっても大丈夫だと思いますよ👌 普段から食事に気をつけてるだけでめちゃくちゃ効果あります
チートデイだと思えば大丈夫だよー
今ダイエット頑張ろうと思ってるから活入れてくれる動画嬉しいです🔥
探偵ちゃんの声聴いてると落ち着くから、何回も聴きたくなります☺️繰り返し聴いて覚えて、実践して、探偵ちゃんみたいな綺麗な女性目指します✨
やっぱり探偵ちゃんの動画が一番痩せようって気持ちになれます💓もう頭の中に探偵ちゃん住んでてほしい........絶対痩せるじゃん。
お菓子食べながら見てたら「お菓子を食べない」が出てきて、そりゃそうだよなってなりました頑張ります🙂↕️
探偵ちゃんを定期的に見て気合い入れてる☝🏻笑
いつもありがとう〜🩶!!
綺麗な人とか美人て、友達が少なくなってしまうことが多くて案外孤独で群れないイメージです
無性に食べたい時はとにかく水飲む
さらに肌も綺麗になる
決めた目標に向かって継続努力出来ることに尊敬してます🙏
美しさってやはり中身から外に出るものなんですね😆
俺は男だけど筋トレしてて食事とかも考えながら生活するようになって、スタイルがいい女の子見るとそれだけで尊敬するようになった。
えこの動画すごい😂❤めっちゃわかりやすい❤全部やるわ❤
ダイエットサボってたけど最近再開しようと思ってた🥲︎やる気出る ~ .ᐟ.ᐟ ダイエット頑張ります🥺❤️🔥
探偵ちゃんの動画更新されるの本当に嬉しい⸜ ෆ ⸝
仕事とダイエット頑張るモチベになってます！いつもいつもありがとう🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝
心配すんな。スタイルいい子の特徴は探偵ちゃんという名でUA-cam活動をしてること。
探偵ちゃんのこうゆう語る系の動画好き❤
めちゃ学べる‼できることから始めてみます‼
探偵ちゃんのダイエット部にも参加しててダイエットモチベ上がってます！🩵探偵ちゃん憧れで大好きです！！
この10個は本当にそのとおりりですね。
私は最近一人暮らし始めたのですが、始めたとたんこの10個が習慣になって、2-3キロ痩せました!!
1.とにかく歩く
2.水をよく飲む
3.お菓子を食べない
4.お酒をあまり飲まない
5.ひとりが好き
6.映え料理に興味ない
7.サラダから食べる
8.家に誘惑が少ない
9.肉より魚派
10.ゆっくり食べる
仕事終わりに見れて嬉しい😭✨
いつもありがとう🤞🏻🤍
定期券使ってるから毎日気分で区間決めて歩いてる〜
新しい土地も知れたし
世界広がった✨感謝探偵ちゃん🥰
またwalking with me 的な動画見たいです!🫶
よく食べてよくお酒飲んでお菓子も食べて歩くのも嫌いな細い友達がいるんだけど、本当に羨ましい、、、体質の問題としか思えない😂
探偵ちゃんの酸化防止剤などの食品添加物に対する知識とか動画で聞きたいです！
こんなけの情報を無料で学べるなんて、素晴らしいです！
ファンクラブとか出来たら絶対入会したいです！
探偵ちゃんインスタから知りました!スタイルのために参考にします!
スタイル神女はかっこいいわ〜
自分も探偵チャンミ目指して頑張ります❤
探偵ちゃん、今日も美しい🥰スタイル良い子の共通点10選どれも素晴らしいですね。探偵ちゃんもスタイルが凄く良いですよ。いつも探偵ちゃんから元気を貰ってます🥰僕はずっと探偵ちゃんの大ファンだし大好きです🥰
Amazonで鮭買いました。
ダイエット中におすすめの食品
教えてほしいです。
ほんとに実際お菓子より酒が一番太ると思う。とにかく腹回りに肉つくし体脂肪もかなり高くなったからほんと禁酒できる人ならしたほうが一番痩せると思う
物質的なものを持ちすぎないことも痩せる秘訣ですよね🥰
全部実践中🥹💞
おっしや。自分のためにがんばろ
いつもモチベのお話ありがとうございますっっっ( ᐪ ᐪ )
田舎だと基本車移動で歩かないんですよね、、、めっちゃ太る🫃
本当だ当てはまってるわ…✨👀
kpopのダンス沢山覚えて踊るとめっちゃ痩せる!!歩きながら音楽聴くといいよ〜
私は間食はビターチョコ、ピノ、蒟蒻畑のどれかを1-2コと決めてます！おすすめです！
お菓子食べない以外当てはまる、、お金払って太りたくない響きました頑張ります
私はソーダストリーム買って、炭酸水無限に作れるので、コスパいいし節約になるし、炭酸水買うためにコンビニに行く機会も減らせて、レモン果汁いれればドリンクも作れるし、ダイエットに役立ってます！
田舎の私は一駅二駅歩こうと思うと3時間はかかる笑笑
これらの話は共感するんだけどスタイルがいい🟰細いはまったく思わなくて、むしろ不健康だなと思っちゃう。
ほどよく筋肉ついてて出るところ出て締まってるところは締まってるのが魅力的だなと思う、ら
友達が少ないの所でちょっとグサっと来ました笑 お菓子大好きだけど老化とかも考えて控えなきゃと思います🥲
髪を触るのはいつもサラサラでいいなあと思うので私は好きです🫶
甘い物に依存してた私、痩せるために抜いてた白ごはんをちゃんと食べてたら甘い物欲が消えて痩せていった
今まで何してたんだ私は
自分自身が映えだから食べ物を映えさせる必要がないんだ！
最近ダイエット頑張っててほとんど当てはまってて順調に痩せて行ってるけどお菓子が美味すぎる😭
この動画見ながらカントリーマアム食べてたー汗汗
お菓子お家に置かないようにします、
私は3人子どもを産みましたが、高校生からBMIが同じですwちなみに、毎日お酒飲むし、魚も肉も、赤みや白身が大好きですよww確実に動画とヒットしたのは、よく歩く。友達が居ない。でした😂😂特に私が思うのは、運動を継続しているか。人それぞれ体質も違うので難しいですが、日々の食事カロリーと体重の増加など、分析する必要があって、それに合った生活スタイルを見付ける必要があります。そこまでできるかどうかは、自分の理想をどれだけ叶えたいか、忍耐力が重要になってきますが。何事も、自分に勝った時はとにかく気分が良いですよね😊🎉
探偵ちゃんとお友達になりたい☺️
潰瘍性大腸炎だと朝起きてウォーキングしてる時にお腹痛くなったりしませんか？？なにか対策とかしてますか？😭
基本的にご飯食べなければお腹は痛くなはないので空腹時のウォーキングがお勧めです🕵️♀️
@@tanteichan 探偵ちゃんと同じ病気持ってて色々参考にさせていただいてます！ありがとうございます！時間作ってウォーキングやってみます！
カバン開けたらお菓子ありました、、そりゃ太る。忍者めしグミで満たします
探偵ちゃん素敵
最近仕事前に3キロ歩いてる🚶♀️
と言っても週3.4で汗
効果あるかしら☀️💦
欲しかったパジャマだ
いいなぁ🐣
これほぼ全部やってる私かわいい、えらい
おすすめの水ありますか？？
温泉水です！！
ちょっと長めに歩いたり立ったりしてると貧血で倒れかけちゃいます😿😿
私にもなにかできることってありますか😖
まず貧血は直した方が良いです😭😭貧血状態だと運動してもあんまり意味ないので効率悪くダイエットしてるようなものになってしまいます…。
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持病なので治療中です👍🏻
座ってできることとかあればなと思いまして😿
誕生日である7月末までに5キロ落としたくて、お菓子禁止を行っています！
一生食べない、は無理だけど、今やっと身体が欲しなくなってきた！
同感！素敵な動畫ですね❤背が低くてぽっちゃり友達がいます、普段一駅でも遠いからと言って電車乗るんです。その子と一緒に出かける時にも合わせてあげないと向こうが機嫌が悪くなるから、実は私にとって一駅電車に乗る方がしんどいです😓(ICカードのチャージと駅の階段とお金の無駄...)
田舎あるあるだと思うんだけど、歩けなくない？？！
通勤通学は片道20kmとかあるし、電車もバスも通ってない所でみんな車で来てるし。
帰りは街灯無くて真っ暗だから歩けなくて、朝は朝で出る時間早いし！
休みの日にしか歩けない〜！！
髪が痒い………?
初めて聞いた笑
あ、めっちゃ勉強になりました！！ありがとうございました！
概要欄わかりやすすぎる😳🤍
探偵ちゃんのおかげでいっぱい歩くようになりました❤️🔥
これからも探偵ちゃん目指してがんばります！🤍
やっぱりそうだよなあ〜っていう事がたくさんだった🙃
意思弱すぎて三日坊主だ…
忍者飯鋼ほんとに見つからない…
全部やってますよ～❤www
でもあんまりスタイルよくないよ～www細い、細いって連呼してるけど、私は普通体型ですが、ぶっちゃけモテますよ～✌️✌️
歩かないし、お菓子も食べる、映え料理好きだし肉が多い
でも痩せてる私はもはや体質か
だけどみんなご飯行くと口を揃えて「だから痩せてるんだね」って言うからなんかしら無意識に痩せる何かを選んでるのかな🤔強いて言うならサラダ大好きでジュース飲まないくらい
一日の大半を寝て過ごしてたらめっちゃ痩せました😂食べないのでそりゃそうだけどオススメはできませんw
田舎民やからダイエット目的じゃないのにめっちゃ歩くwww
現代人はお肉を食べ過ぎている傾向にあり、お肉による隠れアレルギー(胃もたれ、吐き気、頭痛等)を発症してる人居るみたいです
私もお魚派です😊
大戸屋の梅鰹のやつもう売り切れで出会えてないですTT
わかります😢いつも期間限定ですよね😢
田舎だから一駅分歩くとなると2時間くらいかかる‥笑
お菓子以外で間食してもいいものってありますか？💦
探偵ちゃんじゃなくてすみません💦
・ゆで卵
・フルーツ
・焼き芋を冷やしたやつ
おすすめです☺️
塾や薬の副作用でほぼ1日1.5食、副作用で食欲不振+お風呂で半身浴するので水2L、お菓子家に置いてない！！学校から駅まで2kmだけだけど毎日歩いてる👍
お菓子ってデザートめ入りますよね😢
お水が苦手なので美味しいお水とかがあればなと思ってます🤔
どうしても味がついている飲み物買ってしまうので…
温泉水美味しいです😋
ほんとにサラダから食べないと気が済まない^_^
全部当てはまらなかった、、笑
だから私は、、、、😂😂
都心の2駅って田舎の１駅以内じゃーん
体型に執着してインスタ映えの所行かない甘い物とかお酒避けて友達も少ないってそれで人生楽しい？って思ってしまった
そんな人生を楽しめたら痩せるのか
ゆっくり食べる以外私だてんてんあ、あれれ？？笑
早食いやめたらば、爆美女ってこと！？（）
妊娠中だからという言い訳作ってぼりぼりお菓子を食べながら見てる私よ、情けない😅
やばい⑩しか当てはまらない🤣🤣🤣けど身長175あるからかBMI永遠やせ😂
港区女子やん
私がいっつもやってることだけど
お腹空いたらとにかく豆食べてたら
166cm 47kgになった
ぼっちだよ🥲