【今すぐ出来る】0円美容法18選🪄私が綺麗になった方法🐈⬛🤍有料級動画💰
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- Опубліковано 13 лип 2024
- 編集疲れたあーーーーーー！
クリスマスまでにみんながんばろ🎄🩷
美容看護師MちゃんのInstagram
/ imooisiina
0:00 OP
0:13 ⑴顔を洗いすぎない
0:45 ⑵ティッシュで顔を拭く
1:29 ⑶体を最後に洗う
2:31 ⑷枕カバーを毎日洗う
3:08 ⑸肌に合わないものを見つける
3:51 ⑹スキンケアはやりすぎない
4:35 ⑺発酵食品を摂る
5:45 ⑻間食はアーモンド
6:23 ⑼ごぼう茶を飲む
8:31 ⑽添加物を摂らない
9:32 11.梅流し
10:58 12.マックを食べない
14:34 13.毎日パックをする
16:22 14.基礎代謝を上げる
17:05 15.毎日お風呂に入る
17:43 16.間近で綺麗な人を見る
18:40 17.お腹を締める
21:47 18.美容デートをする
🤍🤍🤍
クリスマスまでにみんながんばろ🎄🩷
0:13 ⑴顔を洗いすぎない
0:45 ⑵ティッシュで顔を拭く
1:29 ⑶体を最後に洗う
2:31 ⑷枕カバーを毎日洗う
3:08 ⑸肌に合わないものを見つける
3:51 ⑹スキンケアはやりすぎない
4:35 ⑺発酵食品を摂る
5:45 ⑻間食はアーモンド
6:23 ⑼ごぼう茶を飲む
8:31 ⑽添加物を摂らない
9:32 11.梅流し
10:58 12.マックを食べない
14:34 13.毎日パックをする
16:22 14.基礎代謝を上げる
17:05 15.毎日お風呂に入る
17:43 16.間近で綺麗な人を見る
18:40 17.お腹を締める
21:47 18.美容デートをする
🤍🤍🤍
ありがたい！
まとめてくれるの優しすぎるでしょ本当に
7月に大失恋して探偵ちゃんの肩トレーニングの動画毎日やってます！あれすごくやりやすい。それプラス筋トレ1時間、週2〜4でウォーキング1時間半してます。食事も気付けてます。4ヶ月で筋肉付けつつ7kg痩せました！もっとがんばります
@@user-er5cu9wv8e いやーーーーんうれしいですお互いがんばりましょ👊💞💞💞
⚠️アーモンドの話で、アレルギー多い人に注意喚起させてください！
間食で毎日食べる・毎朝朝食とってる人は、朝食無しでアーモンド食べない方がいいかも！
アーモンドってアレルギー出やすいし、結構重篤な症状を出すことが多いの！
アーモンドはバラ科の植物だから、同じ分類に含まれるリンゴ、イチゴ、サクランボ、モモ、スモモ、ここら辺全部食べられなくなる🥹
マジでアレルギー多い人、そうじゃない人も、食べ過ぎには本当に気をつけて！私はマジで後悔した
まじ探偵ちゃんのツイートとかUA-cam流れてきてくれるおかげでモチベ保てるし、有益で勉強になるしでありがたすぎる😮💨
顔を洗いすぎないだけ人によると思います！
なぜなら脂性肌でニキビが出来やすい体質で、こまめに洗顔するようになってから肌調子よくなったからです。
自分も背中ニキビ皆無勢だけど、考えてみたら体洗うのは最後だった！！
本当に有料級…😢ありがとうございます😭！！！めちゃモチベ上がる⤴️
有益過ぎてノートにまとめました📓
何回も見返して頑張ります！！
9月頃から仕事に支障が出るレベルの体調不良になりました。動画にあった『添加物を食べない』を始めたら徐々に症状が出にくくなり始めました、有益な情報をありがとうございました!
こんな為になる動画を出してくださってありがとうございます🥺💗
自分は肌断食やってからめちゃキメ整ったし、肌の調子良くなりました☺️あと、お風呂での足マッサージおすすめです🙋♀️
肉球レーザーポインターかわよ😳💕
ちな、白茶って紹介してるパンダのより、青いパッケージの方が美味しくないですか？？味が濃い気がして🥹
おすすめパック紹介楽しみです🤗💓
タメになる動画すぎい需要しかない〜
探偵ちゃん大好きです💓
何をやるかだけじゃなくて、何をやらないかってかなり影響大きいですよね、参考になります！😊
ほんとそれです
共感しかない
はじめてUA-camに高評価しました...🥹
私は水洗顔にしたらニキビと角栓大量発生したので、洗いすぎない方がいいタイプは乾燥肌や敏感肌の人のみなので、お気をつけください〜
あとティッシュだと繊維つくので柔らかめのキッチンペーパーや、クレンジングタオルがオススメです◎
お菓子やジャンクフードを我慢しすぎてストレス溜めすぎるのもコルチゾールが出るので、好きな物も多少食べてバランスよくご飯たべるのが1番ですね！！！
私も朝洗顔料で短い時間で洗うようにした方がニキビ減りましたー！
最近投稿頻度多くて嬉しいです！
探偵ちゃんのノート作って動画まとめとかしようかな。本当に。自分で勉強してても探偵ちゃんの動画特にわかりやすいです！自分もいつか探偵ちゃんたちみたいにたくさん知識つけて綺麗になりたいです、頑張ります！今日も動画動画ありがとうございました、お疲れ様です💗💗💗
子どももいるから毎日味噌汁つくって飲んだらダイエットしてないのに痩せるし肌の調子かなりいいー😊
納豆、キムチもほぼ毎日🎀
発酵食品まじ大事！！
途中猫と遊ぶのめっちゃ好き笑笑笑
この薄暗い部屋で話してるのが一緒にお泊りしてお話してる感覚になれて好き笑
添加物を摂らない＝豆腐すら食べられなくなります。
豆腐を作る時に必要な「にがり」は食品添加物です。
添加物について言いたいことは山ほどありますが…何事においても自分で調べて正しい知識を得ることが大切だと思います。
そのくらいの添加物はよしということだ。
にがり、重曹、寒天、ゼラチンも添加物ですが歴史的に長く使われていて安心感はありますね。
自分的には毒性が強いものと蛋白加水分解物と果糖ブドウ糖液糖とかいてるものは基本口にしません。
基本台所にないものは添加物なんで結構むずい。
途中出てきたマック三年放置した動画のスクショ、レジンで固めて三年放置したって企画だから見た目綺麗なのであってそのままマック三年放置したら流石に腐るw
添加物だらけで体に悪いことに変わりはないけど誤解生まれるようなこと言うのはちょっと…
梅流しやってみます！野菜取らないと便秘なっちゃうから少しでも近づけるようにがんばります！
めちゃくちゃ有益な情報…！！！！！！！！👏ありがとうございます参考にしよ👶🏻🎵
出張先とかでご飯を持っていけない、自炊出来ない日はコンビニ飯以外だとなにを食べるのがおすすめか教えて欲しいです！
コメント欄も含めて 探偵ちゃんの動画は為になる🥹🥹
肌の管理ってクレンジング終わったらパックだけして乳液や化粧水はしなくても大丈夫ですか？最近肌荒れがすごくて😢
あーーなるほど発酵食品か！！！納豆マジで嫌いなので甘酒とかヨーグルト常備して食べるようにしたいと思います！あと浅漬けつけんのいいですね〜
マックを食わないとか枕カバー毎日変えるとか男もやった方がいいことがあって参考になるのでとても助かります🙇♂️
仕事で1週間山にこもったりでたまにスキンケアとかできない時ありますが平常勤務の際は色々意識して頑張ります🔥
探偵ちゃんはほんと私のモチベーションです!
猫のおもちゃって思わなくてマイクの変わりかなって不思議に思ってたけど遊んであげてこと分かった瞬間ふきました笑
腸活がんばります、、。
久しぶりにマックのグラコロ食べながら観てた‥以後気を付けます🫡
グラコロは仕方ない。グラコロだもん。
心配すんな。 やっべ、、さっきグラコロ食べたばっかだ、、探偵ちゃんごめんなさい。。。これから気をつけます！
ちなみに顔洗う件について少し言及したいのですが、
皮脂が多い人は乾燥してるのは合っています。ただ最近わかってきたのは、乾燥→皮脂、ではなく皮脂が原因で乾燥するということです。(油のあるところに水は入れません)。なので皮脂がよく出る人は朝も晩もちゃんと洗顔してください
梅流しの詳しいレシピを教えてください！！！🥹
最近肌の調子悪いから、やってみるね！
最後に体を洗っても背中ニキビができる方は、体質とかの関係もあるので
皮膚科に行くことをお勧めします。
コンビニのご飯を昼ごはんに食べるのやめたら午後からのダルさが嘘みたいに消えた！やっぱり添加物よくないよ！！！
冷やしたパックで毛穴引き締まってると思うんですか？
そう、UA-camrの爆食いは、いや腸にかなり負担かかってると、、
早食いも糖尿病になりやすい。
ゆっくり良く噛む
クレンジングは化粧や油分を落とす役割で、洗顔はホコリとかの外的要因を落とす役割だから両方必要ってコスメデコルテのお寧さんに言われた
梅流し、塩分過多になってしまうので身体によろしくないと聞きました
大丈夫なんでしょうか？
私めっちゃ暑がりでキャミ1枚とかで寝たりすると背中とか足にニキビできたりするからシーツも本当は毎日洗った方がいいんだろうなと思いつつできない（毎日パジャマ替えればいい話だけどさ､､､）
お洋服どこのか気になります❤
ティッシュは紙だからよくないし自然乾燥とかこわすぎふ
逆にそれで肌きれいなのすごくない！？
いや、ティッシュは乗せるんだよ笑
ティッシュでごしごし拭き取るんじゃなくて、ふわっと押しつけて吸水するイメージです。タオルに顔押しつけるような感じ。
探偵ちゃん大好きすぎる。動画ありがたすぎる
よかった。髪→顔→体の順で洗ってた！
コンビニのおにぎりさえダメなのか😇、、、
テスト期間ほぼコンビニだからせめてテスト期間以外気をつけます
6:21 ルイボスティーはいいのかな？
探偵ちゃんさん、今日も最高に超可愛い❤️探偵ちゃんさんは美容に磨きをかけていて日に日に可愛さが増して素敵な美人女性になってますね。洋服も凄くお似合いで可愛いですね。あまりにも探偵ちゃんさんが美人すぎて見惚れました。探偵ちゃんさんの大ファンなのでこれからも応援しています。
ビタミンCのサプリを飲んでいるんですが、こんぶ茶とは相性が悪い？発がん性のリスク高めるとか聞いて○○茶にビビってしまっています😭
参考になりすぎてやばい😢
添加物の中のリンが腎臓に悪いのめちゃくちゃ怖ぇ……腎臓とか悪くすると最終的に行き着くところが人工透析だしマジで怖すぎる
チャプターありがたい
洗顔料とかクレンジングとか使わなくなってから肌がカサカサしなくなった もうずっとぬるま湯洗顔しかしてない
化粧できないけど
マックでもカフェラテとかの飲み物は添加物の問題ないですか？😢
😆😆🥲
添加物の見分け方を教えてください😢
タオルが雑菌だらけならもはや枕を毎日変えたところで雑菌だらけなのかなと思うけどどうしたらいいでしょうかね😅
高くつくけどキッチンペーパーとかを枕カバーにするとか😂
そこまで気にするともはや潔癖ですかね😅
探偵ちゃんじゃ無くてすみません…タオルが菌だらけなのは身体を拭いた後のタオルに染み込んだ水分から繁殖してるのが原因で、毎日タオルを洗濯しても匂いがあれば菌が残ってます。
でも、天日干しすると菌が死滅するとテレビ番組で観ました。
その代わり、外干しすると花粉がついたり、埃が付いたり
せっかく洗濯したのに汚れてるのと変わらないので、
日差しが良い所で部屋干しでも十分効果があるみたいです。
どうやって美容友達作りますか😢
2023マ腐ィン事件があるので添加物を避けるべきって注意喚起は考えものですね。
他参考になりましたのでありがとうございました！😊❤
ルイボスティーってどうなんですか‼️
良き❣️
100パーセント添加物とらないはむずかしーなぁ、、
体最後に洗ってますが背中ニキビに悩んでます、、
わたしは洗い方もセナキュアも試したけどダメで、行き着いた先はヒートテックをやめることでした！(エアリズムも)
ユニクロが悪いわけではなくて、100%コットンかウールなどの自然素材のものに変えてから、ニキビは多い時でも2つくらいです。
昔は無印で買ってたけど、今はユニクロでも100%コットンが売られているので、もし化学素材のものを着ていたら試して欲しいです！！！(ユニクロはレディースだけかも)
ブツブツでかいちゃうときもあったので気持ちはめっちゃ分かります。
私も顔は全くニキビできませんが、背中〜胸元のニキビに悩んでいました。
①背中はお風呂から出る直前に石鹸で洗う
②ニキビ用の洗顔料で背中洗う
③背中は洗う時は泡立てて手で洗う
④バスタオル使わない
⑤ヒートテックやめた
⑥今まで試したもの
・セナキュア
・ハウスオブローゼのアクネライン
・ロゼッタの洗顔パスタ ニキビ用
・LUSHのニキビ用パック
などなど、、さすがに背中なのでデパコスに手は出せてませんが色々試しましたが治りませんでした。ですが、皮膚科に行った途端にみるみるうちに良くなりました。あまり悩みすぎず、たまには病院に頼ってください😢良くなることを祈っています🙏
PDSの引用が意外過ぎて笑った
マックやめるだけは絶対むり
私の源です。
ごぼう茶買わないと！🍵
発酵食品、臭いのことなんだけど、
発酵食品取るとおならがすごく臭くなるのよ💦
マックとか発酵食品とかお茶のくだりは、ちょっと科学リテラシーに欠けるというか…
添加物のこととか、論文とか調べてないだろうなぁと思いました
添加物を避けるってことは、プロテインもですよね
乳化剤や甘味料、その他にも入ってますし
プロテイン飲みません❣️
奢ってもらった時に相手の好感度を損なわない方法を教えて欲しい
死ぬほど喜んでくれ
全然ゼロ円じゃないやん笑
全然ゼロ円じゃないのあって草
まあまあ笑
1
サムネの服えっっど
ニーブラ知らないの！笑
知識ちょっと偏ってますね…😅
私も今は旦那の送迎で洗顔して またメイクするので2、3回に なるかな〜😅
てかツボクサトナー、まだ届かない↓
探偵丼は たまに玄米の代わりに豆腐に したり してます♪♪
年齢は さておき、探偵ちゃんを見習って自分に出来る範囲内で摂り入れるべきものは頑張って実行してます♪♪いつも有難う✧*｡✧*｡
小さい時初めてコンビニのお弁当食べたら口内炎できた笑
本当にそれはNO笑