Oui, pour certaines personnes. Ça peut projeter la tête vers l'avant et augmenter les tensions au niveau de la base du cou. Et tous les muscles qui tirent sur les mâchoires, peuvent aussi activer des tensions dans les muscles temporaux et masseters.
Cela me fait plaisir. C'était un très bref résumé, car c'est complexe les problèmes de mâchoires et des tensions dans cette région. Bonne journée @@guillaumedruesne955
Bonjour, pas directement. C'est plutôt les muscles sous-occipitaux, les trapèzes supérieurs et angulaires des omoplates qui sont tendus. J'ai une vidéo et article à ce sujet : www.alineasante.ca/m-arnold-vous-me-donnez-mal-a-la-tete/
C'est selon votre confort, car la position n'est nécessairement confortable. Pour une étirements soit profitable, il faut tenir la position. L'ont doit viser au total 30 à 60 secondes (nous pourrions le faire en 3 fois 20 secondes par exemple). Une fois par jour c'est suffisant pour donner une pause à ce muscles.
Très efficace et facile à faire dans mes pauses d'ordinateur. Merci !!!
Super! Oui, les micro-pauses, c'est une bonne habitude à installer.
Merci beaucoup pour cet exercice simple et efficace !
C'est ce muscle qui provoque des douleurs dans la mâchoire, la nuque, la clavicule et donne des vertiges également ?
Oui, pour certaines personnes. Ça peut projeter la tête vers l'avant et augmenter les tensions au niveau de la base du cou. Et tous les muscles qui tirent sur les mâchoires, peuvent aussi activer des tensions dans les muscles temporaux et masseters.
Impressionnant comme tout est lié. Merci pour votre réponse 🙏
Cela me fait plaisir. C'était un très bref résumé, car c'est complexe les problèmes de mâchoires et des tensions dans cette région. Bonne journée @@guillaumedruesne955
Bonjour, je voulais savoir si c'était ce muscle qui est à l'origine des névralgies d'Arnold ? Cordialement Stéphanie
Bonjour, pas directement. C'est plutôt les muscles sous-occipitaux, les trapèzes supérieurs et angulaires des omoplates qui sont tendus. J'ai une vidéo et article à ce sujet : www.alineasante.ca/m-arnold-vous-me-donnez-mal-a-la-tete/
ua-cam.com/video/0Dicic9W0gA/v-deo.html
Bonjour. Combien des répétitions. Combien de temps la position et combien des fois par jour svp ?
C'est selon votre confort, car la position n'est nécessairement confortable. Pour une étirements soit profitable, il faut tenir la position. L'ont doit viser au total 30 à 60 secondes (nous pourrions le faire en 3 fois 20 secondes par exemple). Une fois par jour c'est suffisant pour donner une pause à ce muscles.
@@alineasante2621 merci
J'ai une atrophie du SCOM partie droite. Les médecins n'ont pas trouvé de solution. Est ce que cet exercice est efficace..