最仔細手綁帶教學PT1(格鬥散打拳擊泰拳踢拳)

豪豪教練2019/3 已經從成吉離職囉
這是我自己研究各種教學後，我自己最喜歡的綁法之一，為了上課方便就拍一個教學，綁法百百種，沒有對錯，分享我個人覺得好用的方法，記得先記清我的教學用詞，在往下看學比較快喔!
學中間贅詞很多，聽關鍵用詞按照步驟來可以越練越快喔!

[@user-anotherday7b5fm899]

謝謝分享
功德圓滿

[@s89013520]

很清楚很讚

[@22391151]

感謝訂閱
多多支持

[@samueltse6207]

多謝你

[@user-kk2ib3lm7f]

谢谢兄台

[@22391151]

欲置浩二 好說好說～ 兄弟幫我按讚訂閱分享 我也謝謝您

[@user-kk2ib3lm7f]

@@22391151 ok

[@22391151]

欲置浩二 謝謝您～

[@user-sy6ib7hw9f]

想請教一下您的手綁帶是彈性還是無彈?

[@22391151]

現在大多都使用彈性的比較方便，操作上容易，也比較綁的牢，如果要做購買的話建議也都用彈性喔~
但是如果手上已經有無彈性的綁帶，基本上影片中教學的內容也都適用，只是有些固定的纏繞圈數可以做調整這樣~~~
希望有回答到你的問題喔~~~~

[@user-vp7ry6cd6s]

目前看到最清楚的

[@22391151]

感謝肯定
喜歡的話幫我按讚訂閱小鈴鐺喔

[@user-up3rn3kp8h]

打沙袋適合那種拳套？
mma拳套可嗎？

[@22391151]

拳擊的角度來說有專用的沙包手套
但以我不是拳擊專業的理解
我認為只要用你自己學習的格鬥技規則下用的手套就可以了畢竟會比較習慣大小重量等等
當然是確保足夠保護的前提之下

[@user-nu6ej7gb9g]

完成手綁帶後需要再戴拳擊手套嗎?

[@garylui6143]

當然啊兄弟 如果對打或者練沙包的話

[@samueltse6207]

指關節會否太薄？

[@22391151]

samuel tse 我是按照一般綁帶三米長度分享我比較喜歡的方式，如果怕指關節太薄的話可以參考pt2的綁法有特別做指關節墊子哦，大多數練習還是用三米我覺得很不錯

[@samueltse6207]

叫我豪豪 我是新手，剛剛玩拳擊，有否多一點視短片指教一下😘😘😘😘😘

[@edik8701]

請問 示範 這是 幾米的綁帶

[@22391151]

兩部影片示範都是用三米喔

[@edik8701]

@@22391151 謝大哥 👍🏾👍🏾

[@unicorn2794]

想請教一下…練格鬥一般沒穿鞋，但因為我腳掌很容易出汗，很容易滑…我該怎麼改善這個狀況呢？ 能否給個建議？ 謝謝您~

[@22391151]

Oa Unicorn 哇這個狀況就比較無解耶，除了拳擊 法式拳擊 角力這類 不然都沒辦法穿鞋練習，場地如果是綠波墊可能好一點，但久了一樣會滑，只能專門準備一條毛巾勤擦汗了，如果真的很困擾的話可以詢問場地管理者 能不能穿腳底有止滑的襪子 或是薄的無指鞋 ，對練的時候再脫掉囉

[@user-we6uu4ss3h]

放小心地滑的標示 看會不會好一點

[@wendyknew2487]

您用的是三米還是五米

[@22391151]

Wendy Knew 不要那麼客氣，是3米的喔～～

[@user-xs8zf5sq7n]

你在成吉思漢嗎？

[@22391151]

變態 我之前是在成吉當教練沒錯，影片是在林口成吉拍的，不過我在今天年後已經離開成吉囉～

[@user-ok4cb8br6i]

延州教官是兩棲偵搜出來的嗎？

[@22391151]

您是問誰？

[@user-ok4cb8br6i]

@@22391151 教手綁帶的這位啊

[@22391151]

@@user-ok4cb8br6i 哈哈~不是喔~
很多原因我免役喔
剛好之前在林口館的時候有幸
有擔任 兩棲格鬥營 站立格鬥技部分的教官

[@ijiez2744]

我一直聽到我的名字==

[@22391151]

戴子傑 是指節啊子傑！

[@hadows3533]

請教5米和3米的綁帶差別是?

[@22391151]

HADOW S 其實大同小異，只是五米的長得多需要多作幾個步驟來消耗長度，但當然保護的效果會好很多耶

[@user-lk3if5ni6p]

这表达能力真不行 啰嗦说不到重点

[@22391151]

感謝回文
真的 我也一直檢討希望能夠進步