Miért cseréljük egzotikus kedvenceinket HAZAI SUPERFOODOKRA? - Szabó Adrienn - Pulicorn Podcast
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2022
- Csak a Közép- és Dél Amerikában őshonos chia mag lehet superfood? Miért válts inkább a magyar szuperételekre? Mit együnk télen? Hogyan lehet az étrendünk fenntartható? Mai vendégünk Szabó Adrienn dietetikus.
További érdekességekért iratkozzatok fel UA-cam csatornánkra, hallgassatok minket Spotifyon, Apple Podcastson, Google Podcastson, vagy kövessetek minket közösségi média felületeinken:
TikTok: / pulicornofficial
Spotify: spoti.fi/3eUipyy
Apple Podcasts: apple.co/3S7WGRP
Google Podcasts: bit.ly/3BICxMY
Facebook: / pulicorn
Instagram: / pulicornofficial
A Puli legyen veletek! 🐾
Informatív volt, jó stílusban :)
Rémes a kérdező!! Felkészületlen
1:09:09 én legtöbbet a youtuberól szerzem az információkat ilyen videókat hallgatva 😊
Van pl. Natur, adalékmentes, papírzacskóban, nagyobb kiszerelésben fehérje. Rizs, borsó stb.
Miért nem egy hozzáértő kérdez? Annyi ziccert hagyott ki,h fáj. Pl. amikor bejött a ketó téma és jött a bugyuta érv, h az étrendtől rosthiányosak leszünk, simán be kellett volna kérdezni,h szerinte hogy alakul ki rosthiány, egy zöldséggazdag étrendtől? Kíváncsi lettem volna pl erre a válaszra is.
Mivel mást is lehet enni, így könnyen lehet, hogy csak alig eszik zöldséget.
@@tamasdenem7892 Ketó étrendben nem fog kevés zöldséget enni, inkább az ellentetje lesz igaz.
@@TamasLukacs-ltommie Hogy garantálod, hogy soha, senki nem visz be kevesebb zöldséget?
@@tamasdenem7892 Itt most ketóról beszélünk. Ha esetleg nem visz be annyi zöldséget, akkor már nem igazán tartja az étrendet, azért. Az a lényege az egésznek, h. megváltoztatjuk a különböző ételeknek az arányát, és nem zabálunk mindent ahogy eddig. A tányérod nagy része zöldség lesz.
@@TamasLukacs-ltommie "Zsírból ehetsz, amennyi csak beléd fér, szénhidrátból viszont csak éppen, hogy a szükséges minimumot - nagyjából így néz ki a ketogén diéta, ami manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzat."
"A napi kalóriabevitel 75-80 százaléka zsírokból, 15-20 százaléka fehérjéből és 5-10 százaléka szénhidrátból áll össze."
(Mindmegette pont hu)
A napi 100%-ból (étkezés) mennyi szerinted a zöldség, gyümölcs százalékos aránya szerinted?
Nem kötelező kávét innod.Ezért felidegesíteni magad nincs értelme, és lemondani egy jó beszélgetésről úgyszintén nincs értelme.
Adrienn egyébként fentarthatóság-párti.
A csapból is az folyik, h a kor előrehaladtával proteint + porral kell pótolni az izomzat fenntartása miatt, 40 felett illik ha 80 évesen is szeretnéd használni az izmaid
Nem tudom ki-hogy van vele, de engem kiráz a hideg az ilyen elnevezésektől, mint pl vegán húskészítmény. Persze érteni vélem azt a pszichológiát, amikor valaki meggyőződésből (ez fontos kitétel) nem fogyaszt semmilyen részben vagy egészében állati eredetű terméket, de ragaszkodik az illúzióhoz miszerint Ő húst fogyaszt. Viszont ettől függetlenül amit növényekből, növényi részekből - kvázi laborkörülmények között - tákolnak össze az soha, semmilyen körülmények között nem lesz hús, tej és tojás, illetve ezek származéka. Pont.
Elhízás, stb...
Én a 175 centimhez tartozó 113 kilómmal túlsúlyos vagyok. Ez tény.
De köszönöm szépen jól érzem magam a bőrömben. És ezt ugyanígy éreztem 40-45 kilóval ezelőtt is, noha arányaiban pontosan ugyanilyen "mackós", pocakos alkatú voltam.
Végül egy személyes megjegyzés - vagy eljut Adriennhez vagy nem - :)
Ne gondold egyetlen másodpercig sem, hogy az egyszálbél cicamicák, "influenszerek", instacelebek meg ilyenek jobban néznek ki! 🤗😉
Leülhetsz fiacskám, egyes! Én speciel személyesen ismerem Adriennt,és te meg NAGYON rosszul ítéled meg!
@@tibortoth7363 először is több tiszteletet!
Ugyanis nem vagyok a "fiacskád" sőt a haverod sem!
Továbbá én Adriennt egyetlen szóval sem minősítettem negatívan, sőt épp ellenkezöleg tettem! Ha szerinted igen, akkor a hiba a te készülékedben van.
Viszont bármennyire is vonzó, bármennyire is jó szakember, a "vegán húskészítmény" mint kifejezés már önmagában is egy paradoxon. Mert ami növény az nem hús! Akkor sem, ha a vegáknak ez történetesen nem tetszik...
@@truckdriver507 először is a tiszteletet ki KELL érdemelni,másrészt, BIZTOS, HOGY NEM IS leszel a haverom-sem-mert én megválogatom a barátaimat..
Zárásként;nézd meg az utolsó bekezdésed, amit írtál,és gondolkodj el magadon! 🤔
@@tibortoth7363 na oszt abban mi volt bántó?
Legalábbis szerinted...
Az élelmiszeripar nyomja a napi sokszori étkezés fontosságát. Üzleti érdek
👍👍
Mivel a napi 5szöri étkezés alatt is annyit kell bevinnie mint a 3 étkezéssel, így semmi sem változik.
Akkor hol az üzlet benne?
margarin???
no akkor szia!
ez hol tanult???😮
Margarin, teljes kiőrlésű kenyér... Jajajaj! 🤨🤨 Mester Károlyt tessék megkérdezni erről!!!
Ennyi sületlenseget!
Sok szimpatikusat mondott, de....
D-vitaminból a legolcsóbb.......
A kávé egészséges..... érdekes sokáig megvoltunk nélküle és meg is vagyunk.... totál környezetszennyező ez a rohadt kávé divat világszerte. :(
Na eddig hallgattam...
A kávéfigyasztás megelőző hatású a vastagbélrákkal szemben. Ha az ember nem szereti, az az ő dolga, de ezért leírni egy szakembert egyszerű ostobaság.
Mindkettő teljesen hihető.A D--vitamin is, a kávé is.A kávé növény, miert ne lehetne pozitív hatása?
A vitaminnak meg egyféle az összetétele, ha a legdrágább, ha a legolcsóbb.
Adrienn számomra hiteles, mert nem szélsőséges, és az átlagembert veszi alapul.
@@faragoannamaria7764 A napsütés a legolcsobb D.vitamin..😎
@@adammo50ferenczy96
Azt mondják, az Közép-Európában szinte senki nincs annyit napon, hogy az elég legyen, figyelembe véve az ózonlyuk kkáros hatását is.
Ráadásul mi a helyzet, ha nem nyár van?
@@faragoannamaria7764 Persze igy van,mindössze a kicci occóságra reagáltam ezzel szarkasztikusan.Namaste🤗