Program latihan di Gym | Buat pemula

[@IchanMararo]

Motivasi anak Indonesian 🇮🇩
Sukses terus bang idola🔥😇
Pin pin pin🙏😁

[@suwardi8818]

Motivasi anak Indonesia 🇮🇩
Sukses terus bang idola 🔥😇
Pin Pin pin 🙏😁

[@muhammadtaufik5501]

Udah 2 tahun aku juga masih nungguin Day 2

[@eccoarianto]

Niat pengen nge-Gym deket rumah, eh taunya ketemu sanggarnya Bagus Bodyfit. Bismillah bulan ini mulai latihan

[@fiotia]

Gimana mas udh ngegym?

[@turanggayuda7850]

dan kemarin Saya mencoba mmberanikan Diri utk prg k gym dgn sndiri,
Ok Bang, Saya terimakasih progamnya 👍😀

[@donezianasbira3171]

Trims om... bermanfaat sekali bagi saya sbgai pemula...
good share... tetap berikan ilmu nya yaa om... ❤

[@fikrifikri2129]

Ilmu mahal ini,, dpt cuma liat diyoutube dari abang#klo pake personal trainer udah bayar ini# auto subscribe, like coment..makasih bang berguna bgt buat pemula jadi pede main digim#gak plangaplongo lagi..hahaa

[@fauzanrizky2653]

Mudah di pahami, ane ke gym pas dateng mala planga plongo ga ngerti dulu cuma bisa pake tread mill aja sama sit up bar haha

[@muhammadsyahalam2315]

bismillah november sekarang berat 74, target bulan februari 60kg n lemak berlebih di perut hilang, mari saling mendoakan semangattttt

[@haidarabe5818]

makannya gmna om

[@matt.reborns]

Sekarang hasilnya gmna bg

[@malemginting1516]

Saya dari 80 target ke 65 om. Saling mendoakan 😅

[@gamerreview8336]

Sama bang saya Juli 2022 BB 110kg Desember kemaren 65 kg

[@mamanofficial4816]

Sama aq juga di perut berat 74

[@agungcengir1401]

Keren mas.simple,jelas dan sangat mudah di cerna programnya.

[@garudapancasila5236]

channel edukasi fitnes terbaik, terjelas, tersimpel, termudah dimengerti...best deh chanel ini

[@Lowonganabkkapal]

Saya gak pernah muji orang bikin video kecuali ini. Singkat padat jelas mudah dimengerti. Barakallah

[@agungcengir1401]

Seneng lihat video program gym kaya gini.

[@DimasSaputra-z2m]

Saya sering ikutan senam dirumah, aerobik Mas Bagus,.. Gobyos nya itu,..

[@garudapancasila5236]

baru sejam uplod yg nonton udh seribu kali tayang...luar biasa

[@indrayana6057]

Di tunggu vidio selanjutnya kang.haturnuhun bagi ilmunya

[@BodyFitByBagus]

Siapppppp kak

[@kenzy6382]

Day 1
Kaki 3 set x 15 12 10
Leg ext 3 set x 15 12 10
Lat pull 4 set x 15 15 12 10
Seated row 3 x 15 12 10
Cabel row 3 x 15 12 10

[@revarivaldo557]

Beban nambah?

[@tutorkece]

Keren penjelasan nya mudah difahami

[@penghunilangit9909]

Sungguh ilmu yg bermanfaat bagi pemula gym❤tq bos

[@sulbianasu4784]

Bismillah sja.
Insyaallah lepas tahun baru mulai nge-gym , berat skrng 97 , target 70
Doa'in yah tmn2 🙏

[@townhall9693]

amin yok bisa yok bang.. gw sekarang 60 target 70 bismillah bisa bisa

[@Syaifu]

Bismillah Baru Balajar ini semoga tetap semangat terus latihan nya Aamiin

[@omkinoy]

Terimakasih infonya bang.semoga kita semua selalu diberi kesehatan dan kelancaran rezeki

[@masterpiecejasa7290]

Bener Mas, olahraga bukannya buat cape, tp sesuai kemampuan, TFI

[@antonafrino7285]

TKS bang atas bimbingan nya 👍👍👍👍

[@al_1756]

Bismillahirrahmanirrahim....
Semoga berhasil pembetukan otot 💪💪

[@Syakir92]

Asmkum..hai semua selamat hari raya..semoga teruskan usaha anda dalam latihan dan teknik yang betul...🙂

[@dharapangestu2576]

Ini yg saya tunggu tunggu .kbnyakan nyari ptunjuk program gym susah..kbnykn konten susah di fahami dn cuma pamer body doang...

[@ArgaIrvan93]

Mantap bang
Salut sama abangnya sopan ramah jelas lgy penyampaiannya

[@muhammadzacky6474]

Bismillahirrahmanirrahim konsisten bang terimakasih bimbingan nya untuk pemula, sehat terus bang

[@muhriskal5694]

Terimakasih ilmunya semoga sukses selalu bg

[@EmmaAnisa-d5o]

Terimakasih sudah memberi contoh buat pemula❤

[@raden_karebet88]

Sangat Detail Bang....
Trimakasih 🙏🙏🙏🙏

[@Hlw95]

Terimaksih bang totorialnya

[@rustandiardhiansyah9239]

Aku seneng carane ngomong mas bagus ki, mesti paham 😁😁

[@nunaexo5804]

Pas banget lagi mulai ke gym, makasih bang lanjutkan terus semoga makin maju chanel yutubnya

[@ianrajasa2719]

Gmnaa skrng?

[@abdiramadhan5087]

@@ianrajasa2719 wkwk harusnya udah ber otot otot. Soalnya 3 bulan aja udah kebentuk

[@ianrajasa2719]

@@abdiramadhan5087 iya harusnya gitu sih wkwk

[@hengkiisaputra3337]

mantap ni. saya bru belajar fitnes.. sangat membantu bngt

[@sugengsampurno7]

Terimakasih om bagus ilmunya 💪

[@heruafrizal5488]

Sangat bermanfaat untuk pemula. Video day 2, 3 dst mana ya coach?

[@christoffelariel3916]

lanjut terus bang. saya suka konten bgini

[@laililmukaromah5618]

Wow alatnya bagus bagus banget

[@bangkubisnis5225]

Terima kasih om untuk pencerahan2 , alhamdulillah jelas banget dan kepake banget.
Mantapp...

[@gentafit5905]

Terimakasih infonya bang. Semoga bisa selalu menginspirasi semua orang untuk stay health 💪🏻💪🏻

[@ersyalovers7013]

Sukses terus bang bagus semoga selalu memberikan hal yang bermanfaat.....

[@muniugiarti8960]

Aq sm trainer kbnyakan latihan dumbbel trus dr hari ke 1 sm ke 5
D mix sm alat yg abang tunjukan tadi

[@hendrymetshadows4931]

mksh bang atas info'y , jdi semangat buat nge gym 😁 ,, saya pemula coz'y..

[@yogibring4074]

baru mau mulai.. dan video ini sangat membantu..💪💪.. makasi mas👍.salam sehat

[@setetesairhina5756]

Kalau alatnya kayak gini Saya yakin bikin nagih ngegym

[@legioparati2711]

Ngegym itu ga demen alat cuman niat aja, mau alat bagusnya selangit tp klo teknik nggak ada ya mending nggak usah

[@abielblanq]

Thanks. Alatnya bagus

[@sulfikarsul6356]

Salam dari Makassar bang pengunjung baru subscriber baru

[@abdullahhauzanqois1010]

Ok bang makasih bnyk

[@Eksar27]

Buatkan day 2 & day 3 nya Om. Biar bisa jadi program latihan pemula.

[@lambeclemer4365]

Terima kasih saya sangat terbantu bang

[@yudawilanda221]

Mantap..komplit video yg saya cari praktek sekaligus teori...jadi mudah paham thank bang

[@kikiazman5680]

Bermanpaat bagi pemula bang

[@FranWithBro]

Mksh bang ilmunaya

[@stroompasukansemut1172]

Mantap2 👍👍👍👍 Slam ttap smanggat 🙏

[@nieldady8623]

Terimah kasih bang,utk hal2 penting dlm ngegym saya baru pemula 🙏🙏

[@sultanag583]

Suka nonton dan Baru engeh klo sanggarnya deket rumah hahaha .... 😆

[@BodyFitByBagus]

Main mas..ELOK BODYFIT

[@sultanag583]

@@BodyFitByBagusok, in syaa Allah 😇🙏pak

[@rudihidayat1497]

@@sultanag583 daerah mana nih

[@cahpatikidul]

Wahh saya diajarin udah 2 mlam ini mlah sakit smua lenganku om.bru pmula diajari 5 set🤣

[@firmansatu806]

Makasih infonya akan gua praktekan bang .

[@xpose6645]

Nyimak ms .hehe .krna.saya baru ngegym

[@ilhamzulfahmi1414]

keren di peralatan gymnya

[@ayeshaapriliana3591]

Terjelas, dan sangat mudah di pahami sampai dalam cara menggunakan alat juga mantap om👍

[@heldhinararryawibawa771]

tolong cameranya kebawa sampe kaki om.. biar yg nonton lebih faham

[@rizkyjaya7822]

Terima kasih mas bro

[@argaqueesthagym8847]

salam dari saya bang arga queestha, dr purwokerto wong ngapak.. hehee

[@zatymbang2844]

Sukses selalu bang idola

[@Maharani84Channel]

Keren, untuk pemula

[@susilocool1374]

Jumat 15 Januari 2021. Semoga sehat terus body bagus

[@nurulcasanova8658]

Mntap bang.

[@basenbusankitan1796]

Bang buatkan video gerakan/teknik yg benar buat pemula untuk mengecilkan perut buncit bang, plisss🥺 smga di buat bg, soalnya saya subscriber baru 1 bln

[@vokalispalsumusic2203]

Pertama x kenal gym aku loat video youtube bang bagus 👏👏 metode latihannya bikin masuk ke otak ..

[@jhey0001]

Bang, boleh gak melakukan program latihan:
Hari pertama: melatih seluruh otot
Hari kedua: off
Hari ketiga: melatih seluruh otot
Hari keempat: off
Dan seterusnya.
Terima kasih.
Sukses selalu.

[@adyaja4782]

bagus begitu biar istirahat otot nya

[@celo9140]

Penjelasannya mantap, syg camera man nya nub

[@knightmare1628]

this is what i need hahah thanks bang

[@warriorgym3764]

Waseekk tempatnya

[@nazrulmoh9290]

Piyuh alatnya om muantap

[@realinogaming3137]

Makasih bang motivasi nya,, sya nge gym udah ada perkembangan,

[@mufidmujahiddin8458]

mantap cocok buat pemula

[@bangilham_tb422]

Auto subscribe

[@degab2190]

Mantap om makasih infonya👍

[@irwansyah1605]

Mantap nih channel

[@bajolprojects8353]

Jelas Tutorial

[@rizallebay]

Terimakasih bang

[@AyuPutri-w2r]

Mntap

[@ashfarinamardhatillah1834]

Thankyouu infonya

[@mariusginting6511]

MANTAP

[@MrCahyo-yf2jc]

Terima kasih

[@wijaya_febrian95]

2022 pemula yang masih pegel2 kalo awal latihan sini ngumpul 😄

[@ryanwahyudi638]

Jdi pernapasan yg bener itu, tarik napas waktu dorong atau tarik nafas waktu lepas

[@yadialter2359]

Nah kaya gini nih jlas

[@junaediaja4995]

Membantu banget bang,lanjutin ke hari 2,dan seterusnya

[@fikrifikri2129]

Benerr bang..klo udah digim bingungg kgk ada yg ngajarin, klo gini kan enak..langsung sya subscribe, like, lonceng

[@جونيدالبقداد]

bg lanjutan hari ke dua g ada ya bg

[@RizaPahleviTTM]

Mantap bang ilmunya

[@Slow_Games86]

yg ini bagus ... tdk ada musiknya

[@gymchannel3747]

Lanjut

[@lumigada3987]

Makin semangat untuk gym

[@WiraAgustian94]

Hmmmmmm hm hmmm🔥👍🏻👍🏻👍🏻

[@slametsuwardi4083]

Thq 🖤

[@IyanANK]

Terima kasih untuk program nya, sangat menginspirasi

[@kalsunstudio7772]

Menunggu yg DAY 2 nya ko gak nongol2 min sdh sebulan ini?

[@tokoolahraga]

Mantap dan sukses selalu bang

[@krsnapradnya7699]

💪💪💪