Как научиться бить двойку самостоятельно / Постановка удара на боксерском мешке
Вставка
- Опубліковано 9 сер 2021
- Как научиться бить двойку самостоятельно
Скидка по промокоду: TRENER
Сергей Субботин, тренер по боксу БК ПАНЧЕР, показал как научиться бить двойку самостоятельно
___________________________________________________________
Сергей Субботин / subbotinboxing_
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #постановкаудара - Спорт
📌Тут получишь бонус - bit.ly/COACH-i
Код - TRENER
Спосибо за урок! Очень полезно и интересно 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Контратака и контрудары можно узнать?
Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?
@@user-zg7mm3dk8p благодарю🤝
@@user-nv3fh9bs6y что именно?
Спасибо тебе брат. Шикарный урок! Всё на чистом русском, никаких англоязычных заимствований. Очень красиво! Спасибо за сохранность языка и традиций.
Серёжа красавчик!Все по теме и все понятно!Успехов тебе и побольше уроков от тебя.
Спасибо вам большое!!! Процветания каналу!!! Спасибо всем тренерам за работу!!! Жду новых видео, однозначно лайк 👍
очень конкретно и содержательно, спасибо!
Старались сделать доступный урок🙌
Сергей, доходчиво и детально и техника супер, молодчага !
Спасибо большое, вы очень хорошо и методично объясняете!
Красава тренер,спасибо за урок👏
Классно объяснил оптимальное исполнение без излишеств!
Здорово! Спасибо за видео!
Благодарю за комментарий🙏
Красава. Спасибо. Очень хорошо объясняешь.
Спасибо за подачу.
Красавчик! Все по делу!
Спасибо за хорошее объяснение !
Спасибо за видео. Очень познавательно.
Отлично 👍🥊 спасибо 🙏🌟 большое 😉
Благодарю, Антон ✊✊
Большое спасибо!!!
Вот это мощь! 💪
✊✊✊
Как всегда топ
🙏🙏🙏
Спасибо
🙏🤝
Тренер супер
Четко двойку бьет!!!
В мешок
Мой любимый прием в драке В тоже время простой и эффективный
талант
Я смотрю у вас быстрые бинты на руках? Как вам по сравнению с теми что наматывать?
👍
Нормуль…👍
Для новичков хочется пояснить про упор на переднюю ногу. Она НЕ ПРЯМАЯ! Обязательно должен быть небольшой сгиб в колене, примерно такой же, как когда вы ходите обычной походкой. Иначе суставу со временем будет кирдык. Просто видел ребят, которые именно МАКСИМАЛЬНО ВЫПРЯМЛЯЮТ эту несчастную переднюю ногу аж до хруста, а потом удивляются боли в колене. Кстати, сам Сергей оставляет изгиб в колене. Особенно хорошо это видно на показе техники сбоку.
Мы делали ролик на эту тему и действующие боксеры сказали, что выпрямить ногу в бою практически невозможно✊
@@trenerfight так и есть.
Всегда стараюсь держать ноги согнутыми,чтоб в ноги можно было пройти)
@@dir5155 Сергей же для класссики бокса показывает. Для мма свои нюансы.
Азамат Чинасов 🙂
работу на лапах покажите
А что за материал на мешок натянут? Как будто термоусадочный?
Буквально вчера отрабатывал двойку с ударом во время отхода =)
То есть двойку на отходе?
Не могу согласиться с тренером по одному вопросу. Он утверждает, что при нанесении первого удара (левого прямого) вес тела необходимо переносить на левую ногу. А чем же тогда бить правый прямой, когда вес тела к этому моменту уже расположен на левой ноге? Бить правый прямой в такой ситуации просто нечем. Поэтому, на мой взгляд, более рационально при левом прямом вес тела оставлять равномерно на обеих ногах (либо даже его немного перемещать на правую ногу). И лишь при нанесении правого прямого переносить вес тела на левую ногу. Вообще, по общему правилу, в боксе необходимо придерживаться следующего постулата: бъёшь левой рукой - вес тела переносишь на правую ногу, бъёшь правой рукой - вес тела бросаешь на левую ногу. Надеюсь, с руками и ногами никого не запутал
Про распределение веса тоже обратил внимание. И я бы еще про слитность добавил. Двойка это не "раз-два". Двойка это "рраз".
Научиться бить двойку самостоятельно, это из области ненаучной фантастики. Говорю это, из личного опыта (КМС). Мешок и работа у зеркала, лишь 15-20 %. Главное - работа в парах и спарринги, где вся теория закрепляется на практике. И, естественно, постоянный надзор и замечания тренера в зале, без это не то что двойку, а как бы простейший джеб (одиночный передней рукой для тех, кто не в теме) отточить невозможно. Видео хорошо с точки зрения мотивации. Вывод : хочется научиться бить двойку-тройку - прямая дорога в зал, желательно три раза в неделю. Только так.
Это уж каждый дурак понимает,что дома ты себе удар никак сам не поставишь))
@@nonamesoundvinn не каждый дурак, это уж точно !!!
Show show
Незнал, у меня была двойка водка пиво, выпил и быстро запил с амплитудой
Моя школа)
Стиль называется'"Пьяный Мастер,,,
Баха на олимпийских играх хорошо бил)
Жалолов?
@@trenerfight да
Пошла сансара кароче)
Меня тренер учит на первом левом ударе смещать на заднею ногу вес тела, для заряда правой и больше заворачивать левую, что бы она стопорила дабы не провалиться
так это может при отходе назад?
@@bolatmustakhyi8192 нет
@@bolatmustakhyi8192 делаешь скачек вперед и приземляешься с левым прямым так как я расказал
@@user-xt9io8ce3q ааааа, да да, есть такое есть, ну тоже имеет место быть
А как же двойка по этажам, отлично работает. А сдвоенные, строенные. А дёрнуть. А закрыть глаза, сбить руку. Столько вариантов еще есть.
Для новичков же рассказывает друг. Слишком много информации тяжело будет для восприятия
@@Zloy_Telepuzik так то да
А если во время джеба всю массу перенести на переднюю ногу- тогда же для правого прямого уже не останется массы.
Кстати,Бенфика Спартаку двойку пробила в первом матче😁
О !
Гараж я сегодня уже построил!
Сейчас по учусь двоечку пробить ...но на диване не удобно , пиво плескается ...
Похож на KANELO
Всем привет
Привет!
Я это и без него знаю, расказывает здесь....тоже мне😂😂😂
..
Несмотри
@@membranachannel7946 Думает, он что Америку мне открыл, я бы его в спаринг визвал
Так если знал зачем зашел?
Форман заебца чувака закончил. Так сказать, на чиле)))
Это был чемпионский бой и исторический момент✊✊✊
Майкл Мурер победил и Холифилда и многих очень сильных боксеров, но Форман своей двойкой его остановил✊
Но чаще всего падают от оч неправильных двоек
Учиться бить двойку нужно правильно, но в бою очень сложно нанести идеальную двойку. Но это не значит что нужно и учиться бить неправильно
@@trenerfight учиться всегда нужно правильно...я просто сказал, как в большинстве происходит случаев
@@KINGLion231 потому что неправильные двойки бьют чаще
@@trenerfight есть такая вещь в двойке что я попадаю первый удар на второй не хватает дистанции, в какие моменты лучше бить двойку чтобы попал двумя ударами а не только передней
@@trenerfight снимите пж еще видео про чувство дистанции, очень нужная тема
Как научиться быть интеграл
Руками
++++++!!!!!
Рассинхрон
Большое спасибо 👍, я всё понял, пойду к деду пенсию отжимать 💪.
К тому самому деду, который пенсии отменил?
@@trenerfight 👍😁
@@trenerfight Как точно обозначили позицию здравомыслящего человека!!!
@@trenerfight ты ногтя его не стоишь , нытик 👍
Учиться на пятёрки, двойку на мешке не бьют.
дыхание
на улице это не канает!! там бьешь как можишь())))) можно и бросануть и в яйцо дать))))
Че девка
Че бля у всех начинается с рекламы, я сразу выхожу больше не смотрю
Смотри через вансед , приложение без рекламы .
Да не научится никто бить ни двойку ни "однерку" ни тройку без тренера, что за бредятина, не смотрел данное и видео и не советую. Всегда нужен наставник который будет поправлять смотря со стороны! А подобную клоунаду долой с ютуба
👍
👍