Румынская тяга на одной ноге. Главная ошибка при выполнении этого упражнения!
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2023
- Правильная нервная проводимость приводит к полноценной работе мышц. При несоблюдении правильной техники, тонус мышц снижается и нагрузка перераспределяется на ваши суставы. Соблюдая всего одно правило, Вы снизите риски возникновения проблем, а главное Ваши мышцы будут расти четко пропорционально, а суставы останутся здоровыми.
____________________________________________________________
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал, а также оставлять комментарии, это поможет нам в его продвижении. Всем хорошего дня, увидимся на следующей неделе.
Inst: https: @trener_orlov
Tg: @trener_orlov91 - Спорт
Класс! Спасибо за знания нашей столь не понятной нервной системы❤
Каждое видео ценное. Благодарю Вас.
Интересно если вы снимете ролик про самое популярное упражнение приседание и его особенности правильного выполнения.
Очень круто. Уникальная информация. Продолжате в том же духе. Ждем новые разборы
Обязательно будут
Благодарю ,очень полезная информация 💣
Такая крутая информация, а просмотров мало🫣
Развития🚀 Спасибо огромное🔥
Я только начал , все впереди
Взгляд всегда вниз же?
И про 2 гантели когда будет видео ?
Я делаю данное упражнение со штангой, если ли нюансы в таком случае?
Когда берут не в ту руку, им что-то жжет, но это грушевидная, а не ягодица😂
А если гантели взять в обе руки ?
Об этом позже расскажу
@@sportstrainingacademyочень жду тоже про 2 гантели)
в
В видео сказали, что Игорь Манохин, убрал боль в тбс за семь минут, очень интересно как убрали боль в тбс, какими упражнениями? Спрашиваю потому что есть боль в левом тбс, и сильная скованность, если сравнивать с правым тбс!
Интересно, у Валерона становая сколько?)
ее шаг перевернут. Норма, когда правая нога впереди, правая дельтовидная часть руки остается слабой, а левая - сильной.
А может она специально руку расслабляет 🧐
На выпады похоже