Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ผมกำลังเพิ่มการฝึกอินเทอวอล อยู่
ใช่ หัวใจผม130 ยังอยู่โซน2 แสดงวา่ค่า อฯ2ทฟปผมเพิ่มขึ้น แต่ก่อน 120 ก็เหนื่อยแล้ว แต่เดร่ยวนี้ผมปั่น แช่ หัวใจ 130 ได้เป็นชั่วโมง
ตอนนี้Vo2max 50 คราบบบ🙏🙏👏👏😭😅
วิทยาศาตร์การกีฬา สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันสำหรับทุกคน ไม่เฉพาะนักกีฬา ขอบคุณสาระดีๆครับ
และเราสนับสนุนให้นำเอาเรื่องการออกกำลังกาย มาใส่ไว้ในชีวิตประจำวันเช่นกันครับ
ขอแจมด้วยครับ ซ้อมกีฬาเพื่อเตรียมร่างกายไว้สำหรับงานที่ต้องใช้กำลังแรงงานหนักๆ น่าจะดีกว่าการใช้เครื่องดื่มชูกำลังหรือแอลกอฮอร์ ที่ส่วนใหญ่นิยมใช้กัน หรือซ้อมเพื่อแค่แข่งขันเอาชนะผู้อื่นอย่างเดียวประโยชน์ที่ได้ (เอาต์พุต)มันก็น้อยมากเพื่อเทียบกับต้นทุน (อินพุต)
เอก ชาติ กีฬา เป็นแค่เกมส์การแข่งขันครับ สิ่งที่ได้คือ สุขภาพแบะความสุข ผลการแข่งเป็นแค่ส่วนหนึ่งของกระบวนการเท่านั้นเราเล่นกีฬาเพื่ออะไร? มีคนกี่คนที่เล่นกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ ที่ไปให้ถึงขั้นที่สุดของมนุษย์? เผลอๆ ในขั้นนั้น จะมีสปิริตที่มากกว่าคนทั่วไปด้วยซ้ำ ดังนั้น เราตึงอยากให้คนมาออกกำลังกาย เล่นกีฬาอย่างสนุกและปลอดภัยครับ
@@cyclinghubthailand2752 ถูกต้องถูกใจถูกจริตครับ การแข่งขันก็มีดีครับทำให้การเล่นกีฬามันมีความมันส์ความสนุกเพิ่มขึ้นถ้วยรางวัลเป็นแค่ถ้วยน้ำจิ้มเป็นผลพลอยได้ที่ไปยึดถืออะไรไม่ได้
ช่วยพูดถึงจักรยานยี่ห้อ sava ว่ามันเป็นยังไงครับ ทำไมไม่มีคนพูดถึงเลยครับ
ขอบคุณครับ :)
ได้สาระดีมากๆคับ
ขอบคุณครับ
47 เองคราบบบ😅
49-50 ครับ ณ ปัจจุบัน
ผมเคนปั่นถึงขั้น แอนโอโรบิค หัวใจอยู่ที่ 160 แต่ผมทนได้แค่3 นาที ผมอย่างขาด เอนดูร้าน
สวนที่เขาวิ่งๆในคริปคือที่ไหนเหรอครับ
สวนจุฬา 100 ปี ครับ ที่สามย่าน
60
เม้นแรก
![หัวใจขณะพัก ของนักวิ่ง : Why do athletes have low resting heart rate? [Club 041]](/img/n.gif)
ผมกำลังเพิ่มการฝึกอินเทอวอล อยู่
ใช่ หัวใจผม130 ยังอยู่โซน2 แสดงวา่ค่า อฯ2ทฟปผมเพิ่มขึ้น แต่ก่อน 120 ก็เหนื่อยแล้ว แต่เดร่ยวนี้ผมปั่น แช่ หัวใจ 130 ได้เป็นชั่วโมง
ตอนนี้Vo2max 50 คราบบบ🙏🙏👏👏😭😅
วิทยาศาตร์การกีฬา สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันสำหรับทุกคน ไม่เฉพาะนักกีฬา ขอบคุณสาระดีๆครับ
และเราสนับสนุนให้นำเอาเรื่องการออกกำลังกาย มาใส่ไว้ในชีวิตประจำวันเช่นกันครับ
ขอแจมด้วยครับ ซ้อมกีฬาเพื่อเตรียมร่างกายไว้สำหรับงานที่ต้องใช้กำลังแรงงานหนักๆ น่าจะดีกว่าการใช้เครื่องดื่มชูกำลังหรือแอลกอฮอร์ ที่ส่วนใหญ่นิยมใช้กัน หรือซ้อมเพื่อแค่แข่งขันเอาชนะผู้อื่นอย่างเดียวประโยชน์ที่ได้ (เอาต์พุต)มันก็น้อยมากเพื่อเทียบกับต้นทุน (อินพุต)
เอก ชาติ กีฬา เป็นแค่เกมส์การแข่งขันครับ สิ่งที่ได้คือ สุขภาพแบะความสุข ผลการแข่งเป็นแค่ส่วนหนึ่งของกระบวนการเท่านั้น
เราเล่นกีฬาเพื่ออะไร? มีคนกี่คนที่เล่นกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ ที่ไปให้ถึงขั้นที่สุดของมนุษย์? เผลอๆ ในขั้นนั้น จะมีสปิริตที่มากกว่าคนทั่วไปด้วยซ้ำ ดังนั้น เราตึงอยากให้คนมาออกกำลังกาย เล่นกีฬาอย่างสนุกและปลอดภัยครับ
@@cyclinghubthailand2752 ถูกต้องถูกใจถูกจริตครับ การแข่งขันก็มีดีครับทำให้การเล่นกีฬามันมีความมันส์ความสนุกเพิ่มขึ้นถ้วยรางวัลเป็นแค่ถ้วยน้ำจิ้มเป็นผลพลอยได้ที่ไปยึดถืออะไรไม่ได้
ช่วยพูดถึงจักรยานยี่ห้อ sava ว่ามันเป็นยังไงครับ ทำไมไม่มีคนพูดถึงเลยครับ
ขอบคุณครับ :)
ได้สาระดีมากๆคับ
ขอบคุณครับ
47 เองคราบบบ😅
49-50 ครับ ณ ปัจจุบัน
ผมเคนปั่นถึงขั้น แอนโอโรบิค หัวใจอยู่ที่ 160 แต่ผมทนได้แค่3 นาที ผมอย่างขาด เอนดูร้าน
สวนที่เขาวิ่งๆในคริปคือที่ไหนเหรอครับ
สวนจุฬา 100 ปี ครับ ที่สามย่าน
60
เม้นแรก
ขอบคุณครับ