저도 비건은 아니지만 일단은 몸이 좋아하는 재료들이니까요ᆢ님 뜻에 깊이 공감합니다 ㅎㅎ 풀만먹어도 많이 먹으면 코끼리가 되잖아여ᆢ 그래도 아이들 간식이라도 님 레시피처럼 만들어 먹이면 맘이 훨씬 뿌듯해지잖아요 칭찬해요ᆢ비건이 아닌분이 이렇게 노력을 하신다는게 대단하셔요^^퐛팅
비건지향식단을 하고 있지만 비건베이킹이 건강에 도움이 되지않는 건..맞아요..^^;; 그럼에도..베이킹이 먹고 싶어서 만들어서라도 먹는..저란 뇨자..ㅜㅜㅋ 거기다 저는 밀가루에도 반응하는 몸이라.. 정말..실험적으로 베이킹하고 있네요.. 황여사님 생각 완전 공감해요 여러가지 레시피도 감사합니다..^^
세인님 안녕하세요!! 제 영상에 공감해주셔서 감사해요 !! 제가 여기서 강조하고 싶었던 것은 비건 빵 아니라고 무조건 거부하기 보다는 양조절해서 먹는 게 좋다는 게 가장 큰 것 같아요 ㅎㅎ 하지만 저도 비건베이킹... 어느순간 즐겨하고있더라구요 🤣 다이어트에는 도움이되지 않을 지라도 일반 버터, 정제밀 사용한 베이킹보다는 분명 조금의 영양소를 더 얻을 수 있으니 저희 너무 자책하지 말자구요🙌 !!
완전 동감합니다. 비건베이킹이라고 많이 먹어도 된다는 분들 보면 좀 답답해요... 개인적으로 비건빵 먹으면 죄책감이 덜하다는 분들도 좀 안타까운데요, 맛있는 걸 먹는 행위에서 죄책감을 느껴야 한다는 게 참 몸매에 집착하는 한국 문화의 특성을 보여주는 것 같아요... 어쨌든 황여사님 영상 항상 잘 보고 있습니당💓💓
공감해주시니 감사해요 규리님~🥺 정말루 ... 사실 살빠지게 먹으려면 재료,영양성분을 비교하면서 먹어야하는데 단순히 밀가루,버터가 살찐다는 오해가 있어서 너무 안타까운 마음에 올린 영상이에요! 저도 미국 와서 그냥 맛있는 거적당히~먹는 방향으로 타협하고 있어요😚늘 응원해주셔서 감사합니다!!!
비건 레시피 올려주셔서 감사하고 잘 보고 있습니다~ㅎㅎ 비건빵이 다이어트빵으로 오해?받는 점에 대해서 얘기하신건 충분히 공감하지만, 단순히 칼로리 측면에서만 비교하신게 조금 아쉽네요~ 윤리적&환경적인 이유 모두 제외하고서도 건강과 영양학적인 측면에서도요! What the health, the game changers 한번 보시길 추천드려요~ 강요 절대절대 아니고, 진정으로 건강한 아름다움을 같이 추구하고 싶어서 공유드려요☺️☺️ (그나저나, 슈퍼에서 비건요거트 구입할 수 있는거 너무 부럽네요~)
안녕하세요 사랑님🥰🥰 저도 그 면에 있어서는 충분히 공감하고 있어요! 저도 다 다루고 싶었는데 영상도 길어질뿐더러 제 지식이 넘 짧아서 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ 블로그로 정리하면서도 사랑님이 언급하신 영양 건강측면에서의 이점도 많구나 생각했어요! 이 영상은 비건이 살빠진다는 생각을 가지신 분들께 알려드리고 싶던 정보를 담은 목적이 더 커서요 😊 저도 비건이 건강하다는 점에 있어서는 부정하지못하는 점이 있기에 앞으로도 비건 레시피들 더 연구할 생각이랍니당! 좋은 의견 너무나 감사드립니다!!!
비건이나 글루텐 프리에 요즘에 급격히 관심이 많아져서 ㅎ 보게 됐는데 ㅎ ㅁ뭔가 빵순이로써 뼈맞은 느낌 ㅎㅎㅎㅎ 홈베이킹을 하면서 무자비한 설탕량때문에 재료에 대한 관심이 많아졌ㄴ ㄴ데 설탕 대체로 에리스리톨 에 대한건 어떤가요 ? 설탕이나 에리스리톨이나 똔똔 일까요 ?
안녕하세요 미수크님 댓글 감사드려요 ❤️ 일단 답변을 드리자면 아니요! 에리스리톨은 설탕처럼 당으로 흡수되지 않기때문에 저는 추천추천왕추천이에요~!! 하지만 저도 대체제로 에리스리톨을 많이 써본 결과... 당도는 비슷할 수 있으나.. 설탕이 가지는 느낌과는 조금 다르게 마무리되어요. 예를 들어 설탕이 그냥 단맛만 가진 반면 에리스리톨은 시원한 단맛..약간 자일리톨 같은 단맛이 있구요. 텍스처에 있어서도 설탕이 쫀득,꾸덕한 역할을 만들어주는 레시피에서는 에리스리톨은 부서지는 느낌으로 완성되더라구요~ 그게 좀 안타깝긴 하지만 ㅠ 설탕보다는 당흡수가 훨씬 안된다는 점에서 건강하다고 말할 수 있겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
도움이 되셨다니 너무 기뻐요 소라님!! 먹는 즐거움도 사실 빼놓을 수 없잖아요~~ 저같은 경우는 건강한 재료로 베이킹 쓰면 무의식적으로 더 먹어도 된다는 착각에 빠져서 오히려 더 살찌게 먹게 되더라구요 ;;; ㅎㅎㅎ 그냥 죄책감 조금 있는 음식이라도 적당히 먹어주는 게 장기적으로 좋은 것 같아요! >_
50대인데 홈베이킹으로 내가 원하는 스타일로 당 줄이고 달걀 버터 해먹고 운동하며 건강하게 지내고 있어요 비건은 의미있는 신념으로 하시면 찬성이고 유행따라하는건 반대예요 황여사님 말에 동감해요 구독하고 가요~^^♡
제 베이킹에 공감해주셔서 감사해요 Sunflower View님 😍
무작정 비건 => 건강에좋고 다이어트 라는 잘못된 인식에 유행되는 게 좀 안타깝더라구요!!ㅜㅅㅜㅎㅎㅎ 저도 최대한 제가 생각하기에 건강한 방법으로 신념있게 만들어먹는 게 최고인 것 같아요 !!
저도 비건은 아니지만 일단은 몸이 좋아하는 재료들이니까요ᆢ님 뜻에 깊이 공감합니다 ㅎㅎ
풀만먹어도 많이 먹으면 코끼리가 되잖아여ᆢ
그래도 아이들 간식이라도 님 레시피처럼 만들어 먹이면 맘이 훨씬 뿌듯해지잖아요
칭찬해요ᆢ비건이 아닌분이 이렇게 노력을 하신다는게 대단하셔요^^퐛팅
공감해주셔서 너무 감사합니다 허공을가르는 나의머리님!!🥺
다이어트는 아니지만 건강한 재료라는 것에는 전혀 이견이 없어서
저도 노력해서 비건레시피도 많이 찾아보고 있어요 +_+ !!
조금 더 건강하고 맛있게 먹으면 모두 다 행복하자나요 😆
비건지향식단을 하고 있지만
비건베이킹이 건강에 도움이 되지않는 건..맞아요..^^;; 그럼에도..베이킹이 먹고 싶어서 만들어서라도 먹는..저란 뇨자..ㅜㅜㅋ
거기다 저는 밀가루에도 반응하는 몸이라..
정말..실험적으로 베이킹하고 있네요..
황여사님 생각 완전 공감해요
여러가지 레시피도 감사합니다..^^
세인님 안녕하세요!!
제 영상에 공감해주셔서 감사해요 !! 제가 여기서 강조하고 싶었던 것은 비건 빵 아니라고 무조건 거부하기 보다는 양조절해서 먹는 게 좋다는 게 가장 큰 것 같아요 ㅎㅎ
하지만 저도 비건베이킹... 어느순간 즐겨하고있더라구요 🤣
다이어트에는 도움이되지 않을 지라도 일반 버터, 정제밀 사용한 베이킹보다는
분명 조금의 영양소를 더 얻을 수 있으니 저희 너무 자책하지 말자구요🙌 !!
그래도 건강에 좋으면서 맛있는 음식이면 더 좋잖아용~!
맞아요 주희님!!ㅎㅎㅎㅎ
사실 ㅋㅋㅋ 그래서 맛있는 비건레시피만 엄청 만들어보능고에요ㅠㅠ
제 말은 괜히 비건으로 해서 맛 없을바에는 그냥 비건ㅇㅏ닌걸 먹겟다는..ㅎㅎ
마쟈요! 진짜로 공감이에요ㅋㅋㅋㅋ살빠지는 베이킹 영상도 많이 올려주세용!
꺄핳끼륵님 안녕하세요, 당연하죵 😉제가 영상에 올린 것 마냥 제 신념대로 건강하고 살빠질 수 있는 베이킹레시피를 열심히 연구해서 올려드릴게요~!!
완전 동감합니다. 비건베이킹이라고 많이 먹어도 된다는 분들 보면 좀 답답해요... 개인적으로 비건빵 먹으면 죄책감이 덜하다는 분들도 좀 안타까운데요, 맛있는 걸 먹는 행위에서 죄책감을 느껴야 한다는 게 참 몸매에 집착하는 한국 문화의 특성을 보여주는 것 같아요... 어쨌든 황여사님 영상 항상 잘 보고 있습니당💓💓
공감해주시니 감사해요 규리님~🥺 정말루 ... 사실 살빠지게 먹으려면 재료,영양성분을 비교하면서 먹어야하는데 단순히 밀가루,버터가 살찐다는 오해가 있어서 너무 안타까운 마음에 올린 영상이에요! 저도 미국 와서 그냥 맛있는 거적당히~먹는 방향으로 타협하고 있어요😚늘 응원해주셔서 감사합니다!!!
비건 레시피 올려주셔서 감사하고 잘 보고 있습니다~ㅎㅎ 비건빵이 다이어트빵으로 오해?받는 점에 대해서 얘기하신건 충분히 공감하지만, 단순히 칼로리 측면에서만 비교하신게 조금 아쉽네요~ 윤리적&환경적인 이유 모두 제외하고서도 건강과 영양학적인 측면에서도요! What the health, the game changers 한번 보시길 추천드려요~ 강요 절대절대 아니고, 진정으로 건강한 아름다움을 같이 추구하고 싶어서 공유드려요☺️☺️ (그나저나, 슈퍼에서 비건요거트 구입할 수 있는거 너무 부럽네요~)
안녕하세요 사랑님🥰🥰 저도 그 면에 있어서는 충분히 공감하고 있어요! 저도 다 다루고 싶었는데 영상도 길어질뿐더러 제 지식이 넘 짧아서 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ
블로그로 정리하면서도 사랑님이 언급하신 영양 건강측면에서의 이점도 많구나 생각했어요!
이 영상은 비건이 살빠진다는 생각을 가지신 분들께 알려드리고 싶던 정보를 담은 목적이 더 커서요 😊 저도 비건이 건강하다는 점에 있어서는 부정하지못하는 점이 있기에 앞으로도 비건 레시피들 더 연구할 생각이랍니당!
좋은 의견 너무나 감사드립니다!!!
비건이나 글루텐 프리에 요즘에 급격히 관심이 많아져서 ㅎ 보게 됐는데 ㅎ ㅁ뭔가 빵순이로써 뼈맞은 느낌 ㅎㅎㅎㅎ 홈베이킹을 하면서 무자비한 설탕량때문에 재료에 대한 관심이 많아졌ㄴ ㄴ데 설탕 대체로 에리스리톨 에 대한건 어떤가요 ? 설탕이나 에리스리톨이나 똔똔 일까요 ?
안녕하세요 미수크님 댓글 감사드려요 ❤️
일단 답변을 드리자면 아니요! 에리스리톨은 설탕처럼 당으로 흡수되지 않기때문에 저는 추천추천왕추천이에요~!! 하지만 저도 대체제로 에리스리톨을 많이 써본 결과... 당도는 비슷할 수 있으나.. 설탕이 가지는 느낌과는 조금 다르게 마무리되어요. 예를 들어 설탕이 그냥 단맛만 가진 반면 에리스리톨은 시원한 단맛..약간 자일리톨 같은 단맛이 있구요. 텍스처에 있어서도 설탕이 쫀득,꾸덕한 역할을 만들어주는 레시피에서는 에리스리톨은 부서지는 느낌으로 완성되더라구요~ 그게 좀 안타깝긴 하지만 ㅠ 설탕보다는 당흡수가 훨씬 안된다는 점에서 건강하다고 말할 수 있겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
와 영상 너무 유익해요 뭔가 정신이 확 드네요...ㅎㅎ감사합니다!
도움이 되셨다니 너무 기뻐요 소라님!!
먹는 즐거움도 사실 빼놓을 수 없잖아요~~
저같은 경우는 건강한 재료로 베이킹 쓰면 무의식적으로 더 먹어도 된다는 착각에 빠져서 오히려 더 살찌게 먹게 되더라구요 ;;; ㅎㅎㅎ 그냥 죄책감 조금 있는 음식이라도 적당히 먹어주는 게 장기적으로 좋은 것 같아요! >_
그냥 맛있는거 먹고 운동조금더하고 다음날 공복유산소하고 클린하게몇끼먹음 되더라구요 넘 집착안해도되는데
맞아요 선경님!! 오히려 죄책감을 가지고 좋은음식 안좋은음식 이렇게 식사군을 나누는 게 더 안좋은 것 같아요 ㅎㅎㅎ 선경님이 말씀하신 그대로 먹고싶은건 조금씩 먹어주는 게 훨씬 건강한 것 같아요~~~
뭐든 많이 먹음 살찌는거죠.. ㅎㅎ 적당히 적당히가 답인거같아요 🤣
역시 윌지님...적당히~ 내입에 맛있는 거 먹는게 정신건강은 물론 몸에도 좋을거같아용!!
발란스가 중요하죠! ㅎㅎ 영상 감사해요
맞아용 진짜! 발란스가 중요해요~~ㅎㅎ 빵 많이먹을 수도 있지만 그런날이 있으면 또 건강한 거 챙겨먹구~~ 괜히 그냥빵이 건강하지 않다고 입에 맞지도 않는 거 비건찾아먹고 그런 건 제 라이프스타일이랑 안맞는 거 같아요 ㅠㅠㅋㅋ