штука в том, что пока вы не начали курить, ваш мозг не знает, что ему нужен никотин. Я никогда не пробовал героин, крокодил, и прочий хлам, но у меня половина знакомых-с-детства померли от этого. Насколько же это сильные вещества, что от них до смерти не охота отказываться?! Я сейчас живой и бодрый, потому что ни разу не пробовал. Попробуй я тогда со своими корешами и сейчас я не писал бы вам это. Хотя Ася права и лет в 90 я упорюсь в хлам всем, что только смогу достать через своих внуков:)
Смотрю в 2022 году и так необычно было услышать про "систему нагревания табака от филипп морис" как идею... сейчас понимаю, что этой айкос и т.д. Так необычно смотреть старые видео, где люди говорят про вещи, которые уже стали нашей реальностью))
Ну героин то никуда не делся.Шутка.На самом деле все не так ужасно.Я бросил курить сигареты месяцев 8 назад и мой больной мозг здоров процентов на 90 по субъективной оценки(моей собственной).Так что можно и с героина отойти и жить нормальной жизнью. Пы сы Да я сравниваю героин и никотин и считаю что никаких проблем с этим нет.Механизм по сути один и тот же.
@@Господиняизвиняюсьно если такой самоуверенный в этом так попробуй и докажи? (я пробовать точно не буду, не предлагай даже, так как в корне не разделяю твою мысль, ха ха)
Курил 20 лет. Ежедневно по пачке в день. 20 января 2014 года, по обыкновению проснулся, вернее разбудил будильник, но при этом левый глаз продолжал кемарить... Пошел на кухню, заварил кофе, вышел на балкон, открыл окно, взял сигарету Кент четверку, прикурил, затянулся и не выдыхая дым сделал глоток горячего кофе... Морозное утро, обжигающий кофе, сигарета - кааайф...! Весь день прошел как обычно - ни стрессов, ни геморроя... Вообщем нормально, без приключений, отработал. Ничего не предвещало! Совсем! Все буднично. Наступило утро 21 января... Да, умер Ленин, но это не в 2014-ом!) Проснулся... Мозг повел в ванную комнату, привел себя в порядок, позавтракал и уехал на работу! Так прошло ТРИ дня! О_О На утро 24 января, проснулся, сделал кофе пошел на балкон, открыл окно, взял сигарету... и ВСПОМНИЛ, что я НЕ КУРИЛ - ТРИ, мать его, ДНЯ!!!)) Тааак, думаю, вроде и не особо хочется (не болел, ничего не грыз), может повременить пока...?! ...Все-таки три дня срок, а курить хочется... Вернее не курить, а взять чего-то в рот (сори)... Кофе пить не стал. Пошел в душ. Затем все как обычно, но без сигарет. На след. день, 25.01.14 мозг начал вопить!)) Я ни в какую! Потом, думаю ладно, пойду на обман: нарыл шариковую ручку, открутил колпачок, вынул пасту и... ЗАТЯНУЛСЯ!!!)) Воздухом!))) Организм опешил от этой наглости, но приуспокоился!))) 26.01.14, это "урод" опять начал клянчить. Поехал в магаз, купил какую-то херовину, которую нужно было заряжать жидкостью и аккумулятор... Эл. сигарету. Побаловался неделю. Задолбался регулярно заряжать и прочей хрени, плюнул на эти "гаджеты" и выкинул их ебеням (сори)!)) В 2-3 числах апреля, проснулся, тяги на курение слабые. Думаю все!)) Ура!!! Я бросил!!! Но не тут-то было!!! Через неделю опять!))) Как будто и не было этой "двухнедельной борьбы"!)) Я пошел с другой стороны. Посчитал экономию с вычетом эл. сигареты, получилось я за этот период "заработал" тысячу! Плюс отдышка начала пропадать. Плюс жене, водителю, друзьям похвастался, что 14 дней не курю!)) Думаю - ДА НАХЕРА МНЕ ЭТО ВСЕ НАДО?!))) Плюнул на все "мольбы" мозга/херозга, послал его нахер и до сегодняшнего дня НИ ОДНОЙ сигареты не покурил. Пьяный, сраный, рядом кто курит - похеру!)) Вот такая моя история!))
.... Сидеть играть в компьютер и жрать.... 🤣🤣🤣 Ася ты бесподобна!!! Бросил курить сам без таблеток без БАД. Курил 15 лет до двух пачек в день. Бросил с третьего раза... Очень сложно, но можно.
@@Tanya_19 кто-то делает открытия, кто-то освещает открытия. Ася Казанцева относится ко второму типу людей, и не стоит к ним относиться снисходительно, надо наоборот быть благодарным, что они открывают мир науки для людей несведущих, часть из которых может стать ученами. Господи, сколько негатива во всех вас, аж тошно.
@@Tanya_19 Да если бы она говорила о том, чем занимаются учёные, об их открытиях. Но она же просто говорит очевидные вещи, по-моему люди на кухне об этом болтают, я с мамой, например, могу о чём-то таком поговорить, а моя мама (ей 66 лет), к слову, не имеет высшего образования, но совсем не глупее этого популяризатора науки. Сейчас так много информации в интернете, по телевизору, в печатной прессе и в книгах, что такие дельцы от науки просто не поленились и не постеснялись занять эту нишу и делать на болтовне деньги
Я из тех, кто смог преодолеть никотиновую зависимость! 15лет без этой гадости! 20 лет стажа до этого.. Бросала сотни раз.. Потом смогла и считаю это одним из самых больших достижений своей жизни! Каждый год это отмечаютю и дарю себе подарки!!!теперь с курящим человеком для меня отношения или взаимодействия в быту невозможны.. Запах не переншу физически! Сигареты только перестали сниться)))
европейской науке очень сильно мешает эмоциональное наследие со времен инквизиции... это как люди, которые стали расистами, потому что их в детстве побил чернокожий хулиган
"У меня есть уважительная причина, я забыла". Просто умничка, вроде как и накосячила, но при этом негативную ситуацию, мастерски юмором разрулила, браво!
как же замечательно быть молодым и считать что попытка избавится от привычки курения это самый сложный период в вашей жизни))) Ася единственный лектор кого я не переключаю на ускоренную перемотку, нечасто таких встречаю))
Блин! Сколько ж вас развелось, популяризаторов! Марков, Северинов, Гельфанд, Еськов, Дробышевский... А теперь еще эта Ася, и Панчин еще. И их все больше и больше! Пфф... Мне что теперь, круглосуточно на ЮТ сидеть и смотреть все это? Когдаааа???? )))
Лекция была интересной, спасибо Асе и ее команде!) И просьба поработать над акустикой, потому что вопросы не слышно вообще. Субтитры решают проблему, но порой хочется дослушать вопрос полностью, а вы только пишете суть вопроса. Спасибо.
когда я бросил курить, первые дни(два-три дня) было действительно тяжко, а потом появилась легкость, и тяга сама прошла и я не ходил не тупил, мозги были в норме, я был рад тому, что я действительно не хочу курить, а не заставляю себе не хотеть курить. в моем случае отказ от курения с играл положительную роль, как бы так объяснить попроще, короче я был удовлетворен своим результатом не хотения курить и не было подтупливания в мозгу, а наоборот мысли были ясны, настроение поднялось и все в таком духе) как то так!! глупо звучит, но бросить курить легко, не начинать сложнее))) тут еще привычка заключается в том, чтобы что-то потянуть в себя и подержать в руке, посмаковать, если работаешь то сделать перекур)) то , что я нуждался в никотине, я на себе не ощутил.стаж курени большой, эпизодов с бросание было много.сам себе хозяин, захотел закурил, захотел бросил))))тут очень важно отметить, никакие книги или таблетки не помогут, тут главное что у тебе в голове, какой настрой!!!все зависит от самого человека!!!образ жизни тоже немаловажно играет роль! желаю всем кто не пробовал и бросил не начинать, курящим бросать!!!
Не совсем. Тут скорее генетически ещё обусловлено может быть, то как тяжело человеку даётся бросить. Зависимости часто связаны со степенью активации лимбической системы (которая отвечает за эмоции) на соблазнительные стимулы (то есть, например закурить). У кого он снижен - тому, конечно, легче. И наоборот. Также если дофаминовые рецепторы недостаточно активны - склонность к употреблению, рисковым действиям, (то что приносит много дофамина иными словами). В общем, тут влияют разные факторы, всё очень у всех индивидуально, поэтому здесь не только один "настрой".
На премию Врала её! Вы это серьёзно?! Это же мракобесие ! 5:25 "в ответ на излишки, рецепторов становиться Меньше а на 11:25 оказывается рецепторов становиться в ответ Больше, на тот же химический ответ! "Ну что бы добро не пропадало". Серьёзно? Гениально! И потом, всю лекцию приводятся результаты исследований табакокурения а доказывается этим почему то эффект никотина как молекулы ! Это в корне не правильно и достойно Премии Врала! Мои поздравления Ася.
1:00:50 "От одной сигареты ничего не будет" - в книжке Аллена Кэрра кстати акцентирована обратная мысль "одна сигарета сведет на нет все ваши предыдущие усилия бросить, вы начнете с начала". Мне это очень сильно психологически помогло, было жалко уже потраченных на бросание дней или недель и поэтому я в следующие месяцы не сделал ни оной затяжки, а потом уже не хотелось. Мне несколько раз даже снилось что я закурил и я думал во сне "ляя, вот я мудила я же бросил, все испортил", просыпался в холодном поту. PS Кстати другая мысль из книжки Кэрра которая мне запомнилась на годы - "никотиновая абстиненция по степени дискомфорта не сильнее среднего гриппа", и это оказалось для меня ровно так. Ну да неприятно, голова болит, сон плохой, тоскливо, скчно и грустно - но 2-3 недели прожить вполне можно. PSS Еще открытие которе сделал сам для себя - есть принципиально разные типы желаний. Вот человек хочет курить и хочет некурить одновременно, это шиза? Первое желание - зависимость организма, второе результат высшей психической деятельности, воли если угодно. Моей ошибкой в первые попытки бросить было пытаться заставить себя "расхотеть". Типа "я не хочу, не хочу, у меня сила воли, ой нет я хочу, все я сорвался пошел курить". Нельзя силой воли заставить тело "расхотеть", но можно игнорировать это желание. "Да хочу курить, да мечтаю, мне плохо, но я не встану с этого стула и не пойду курить, лучше пойду пройдусь, поработаю, посмотрю кино, займусь чем-то просто чтобы скоротать день до вечера, до сна." - это все вполне по силам любому. Я когда бросал - работал как обычно в офисе, еще подрабатывал вечером таксистом. Выходил с коллгеами на улицу на перекур и просто стоял трындел с ними, так чтобы дым на меня не шел. Если коллег не было по привычке выходил "на перекур" каждый час и стоял один, глазел на улицу.
@@IRBIS_777 тут и не знаешь, что лучше выбрать: курение или лишний вес😉 А если тренажёрный зал, баню, плавание, танцы добавить. Вы что-то пробовали для повышения метаболизма организма?
20:30 пора обновлять эту инфомрацию. ВОЗ наконец-то определилась и сказла, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ безопасной дозы алкоголя. Опасность начинается с первого миллиграмма. Но это связано скорее не с зависимостью, а с онкологией.
Про ломку: нельзя ли подойти к бросанию наркотиков постепенно? Как в тренажерке или во всем абсолютно вокруг. Чтобы мы ни делали, резки изменения приводят к стресу, и о чень часто(а скорее чаще всего) к обратной реакции. Например, та же тренажерка Вы потренировались решив что надо быть сильнее Но Если был большой перерыв, то тело вероятнее ослабеет
в теории да, чем меньше дозировка чего-либо на момент отказа, тем проще будет протекать абстинентный синдром. на практике же контролировать это уменьшение практически невозможно. с сигаретами лично мне это сделать было даже сложнее, чем с "настоящими" наркотиками. в итоге бросал резко
От таких лекций даже мне, бросившему курить уже лет этак... 15 назад, захотелось покурить б...ь... хорошо только, что понимаешь, как потом коты во рту насрали... и перехочивается.
@@live3512 Дело не в никотине, как уже сказано никотин тебе уже не нужен через 3 недели) Тут сам процесс приятен, особенно в воспоминаниях) Не курю 9 месяцев и 90% этого времени я рад)
Потрясающее умение рассказывать об относительно известных вещах интересно, с юмором - так, что хочется слушать ещё и еще, и чтобы люди продолжали задавать вопросы 🙂
Лекция отличная. Понял почему я не могу напиваться и почему мне на следующий день ТАК плохо) На скорости 2х слушать ещё интереснее, голос как у молодой Рины Зелёной. Буду искать и смотреть другие лекции.
Классная лекция, смотрится на одном дыхании. А вопросы после лекции довольно затянуты. Было бы удобно в видео, содержащее долгое обсуждение после основной части, добавлять в описание список заданных вопросов с таймингом.
Хорошая лекция. Если бы я знал все это в 18 лет - я бы не начал не курить и не пить. А теперь я знаю все это, но бросить не могу. Причем интересный факт: я хотел поехать в РЦ для избавления от алкоголя, но узнав, что там нельзя курить - я отказался от поездки туда. Так что никотиновая зависимость тоже сильная.
Лекция была 5 лет назад, а Ася уже очень много внимания уделила цензуре и ответственности за высказывание мнения в России, и собирается "валить". Интересно, что она думает сейчас и почему до сих пор не свалила, при очевидной возможности.
Мне нравится эта позиция Аси "плевать на продолжительность жизни, я ни разу ни трансгуманист" прям улыбнуло, спасибо что говорите это так вот прямо, полегчало, мы не одни))
+helen helen могу, это когда непримечательная внешне девушка,не уродка, поведением вызываетает асоциации с куда более привлекательной личностью у мужчины,но неопределенной внешне,асоциативно соответствуя сложившемуся у мужчины шаблону воспитанному в отношении, его с красивыми и не красивыми девушками на протяжении жизни (прямое и обратное подкрепление шаблона) ,своего рода возникает противоречие которое требует урегулирования и мужчина если женщина не уродка,склонен гипер романтизировать определенные красивые черты потому что они явны на фоне непримечательности и подкрепляется это решенной шаблонной задачей для мужчины куда отнести эту девушку и зачастую так непремечатильные девушки становятся в разы красивее для такого мужчины чем могут быть самые красивые, внешне девушки.Как бы здесь влюбляет не внешность, а поведение, душа если угодно,так это раньше называли я думаю
Здоровья не хватит, а попробовав лсд можете впасть в такую депрессию от осознания что прожили жизнь не тем человеком и не так как хотелось по настоящему, этим надо в молодости заниматься, с одной стороны жалко людей которые этого не пробовали, типо секс под мефедроном, или пообниматься уеловаться и просто поваляться с любимой под экстази, просто говорить по душам под спидами или под травой, а с другой стороны, радостно что не пробовали потому как избежали очень много проблем, но опять же, в неведении ли счастье
@@DenisSyndicate ну незнаю, я из тех странных людей, которые могут самостоятельно вызвать ощущение счастья просто посмотрев на небо или дерево. И мне этого итак достаточно, зачем мне наркотики?
Каждый раз благодарю Бога за то, что помог мне бросить курить! Обе сёстры дымят как ТЭЦ, я их так и называю- ТЭЦ1 и ТЭЦ2. Желаю прекрасной Асе успехов во всем и в том, чтобы бросить этот гадкий наркотик табак! Умничка! Благодарю за лекцию!🙏🏻💖Переслала сёстрам 😊
я такой сильный и красивый, когда не курю, уже неделю всего. И да, жрать играть, в период отвыкания, спорта больше стало. И хрен я больше когда либо свое здоровье променяю на вонючую гадость курения. Попытка не первая, но сейчас я замотивирован и уверен. Другое сознание. Большое спасибо за лекцию. Я случаю ваши и другие лекции каждый день, это как элемент самообразования и психопрофилактики.
Табексом бросал курить пару раз на несколько месяцев хватало. Алек Карр на 2 года. И решающее было Электронная сигарета (7 лет назад, когда е сиги были еще огрооомными деваайсами). Вообщем помогли е сиги и постепенное уменьшение концентрации никотина, но все было дико муторно, я мешал сам жидкости, ароматизаторы, мотал спирали и тд. Носил с собой кучу всего: рем колмплект, жидкости, батарейки :D Полгода занял процесс постепенного уменьшения концентрации до почти плацебо 0.000001 мг никотина на мл, и потом как то стал забывать е сигу дома и понял, что уже и не хочу ее парить. Муторно это было, полгода , и не сказать что я не мучился все это время, мучился , но помаленьку. В итоге помогло, ттт, 7 лет не курю и не хочу возвращаться, ад все это :) Я думаю что каждый должен искать способ для себя, я только здесь 3 перечислил достаточно действенных!
То, что алкоголиками становятся долго - такой чуши я не слыхал. Наверно не видела в своей жизни эта приятная девочка 20 - 23 летних алкоголиков. Не видела, а они есть.
Курил с 12-летнего возраста, бросил в 21, не курю уже 10 лет. Имел с собой только желание вроде этого - (как это курение меня достало, хочу бросить), ну и Аллена Карра, а точнее его книгу "Легкий способ бросить курить". Очень специфичная и интересная книга. А да чуть не забыл, у автора к читателю есть пару предложений которые мне очень понравились, а особенно одно из них "Продолжать курить в период чтение книги". Просто берите и не спеша читайте. А после прочтения( в моём случае я так сделал ) закрепите всё дополнением в виде фильма "Легкий способ бросить курить" от этого же автора.
Когда говорят о том, что "скрепы проникают..." и мешают как-то свободно выражаться, жить и т. п. Это обоснование собственного тревожного расстройства неадекватным образом. Бросай курить и перестань тревожиться по пустякам.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭТИЛОВОГО СПИРТА В ГОСТАХ 1972 год: ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ - легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы (ГОСТ 18300 - 72 п.5.1) .
Всем доброго времяпрепровождения;) Первый раз я легко бросил курить, когда родители мне предложили давать деньги на сигареты, чтоб я не собирал окурки и не подхватил какую-нить болезнь, но меня ни боязнь заболеть побудила, а просто запретный плод, утратил сладость. Второй раз начал курить, чтоб потусоваться перед девчонками и почувствовав через пару недель одышку, по сей день не курю, хоть и работаю на табачной фабрике, и не тянет;)
Я думаю суть элитных войск как раз жить и наслаждаться жизнью, ибо как раз таких никто не трогает. Как раз в этом заключается высшее боевое искусство. Кто желает войны, на того и нападают. Я так думаю. Но ты у меня умная. У тебя всегда есть ответ на мои мысли.
есть отличный признак развитой зависимости в социо-духовном аспекте - считать причинами обстоятельства ) угу, и внутренний протест, который это утверждение возможно поднимет, будет тревожным сигналом. и да, у меня есть эффективный опыт, чтобы говорить об этом.
То есть, если у женщины красивая грудь, стройная фигура, длинные ноги, упругая задница, большие выразительные глаза и чувственные губы, значит она умная?
Когда ася картавит, сложно для восприятия на слух, но еще возможно чтото понять. Но когда еще и заикаясь картавит, да еще и на скорости х2, да еще на протяжении более часа, а тема лекции интересна и слушать хочется, то уже временами ничего не понятно, и теряется ход мысли…
Сейчас мне 30. Я вырос в сигаретном дыму. До 16 лет был ярым противником курения. А потом в институте быстро втянулся. В 23 бросил на 3 года, а потом снова начал. Работа была очень нервная и я вернулся в курение первой сигаретой перед работой и второй после. Главным мотивом бросить было ожидание значительного улучшения самочувствия и качества жизни. Три года достаточный период, чтобы сделать выводы и разочароваться в результатах.
Я не курю, алкоголь не употребляю. И мне шикарно. Курение и алкоголь психологически это слабость и ограничение. Лучше любить себя и наслаждаться жизнью. Хотя это выбор каждого. 🙂
Spbvbg это выбор свободных людей. на самом деле не пить и не курить это норма. Сколько же сейчас больных, это ужас. И что дальше, а дальше большинство из слушавших будут и дальше пить и курить и разглагольствовать что иногда можно.
@@zoltonrottweiler7814 Самое интерсное, что иногда и правда можно, но и это уже уязвимость. Вообще интересна сама концепция управления биохимией вручную, но есть два существенных минуса. Во-первых, это сложно и дорого, а во-вторых, независимо от сложности и стоимости, никто не сможет гарантировать отсутствие негативных последствий от любого подобного вмешательства. Да, было бы здорово принять таблеточку, чтобы уснуть в 21:00, проснуться в 07:30 бодрым, иметь максимальную работоспособность в нужные моменты и хорошее настроение круглосуточно. Только вот организм сотни тысяч лет формировался по несколько иным принципам и подобного вмешательства не оценит.
Я человек без никотиновой зависимости) мне кайфово курить только в компании и с алкоголем, либо при сильном стрессе, но не потому, что никотин мне помогает его снять, скорее наоборот, становится еще хуже, а это как ритуал, можно сесть в страдальческую позу и театрально курить) могу спокойно жить без сигарет, и меня всегда очень удивляют эти истории про мучительные попытки бросить, хотя я верю, что для кого-то это проблема
Никогда не курил, теперь решил попробовать никотин и героин. Спасибо Асе за лекцию
Не, ломка фу.
Главное, не смешивайте
Ну как? уже месяцев 7 стаж героинщика , делись опытом))
ну как там с хмурым, понравилось?
штука в том, что пока вы не начали курить, ваш мозг не знает, что ему нужен никотин. Я никогда не пробовал героин, крокодил, и прочий хлам, но у меня половина знакомых-с-детства померли от этого. Насколько же это сильные вещества, что от них до смерти не охота отказываться?! Я сейчас живой и бодрый, потому что ни разу не пробовал. Попробуй я тогда со своими корешами и сейчас я не писал бы вам это. Хотя Ася права и лет в 90 я упорюсь в хлам всем, что только смогу достать через своих внуков:)
15 минут + 15 минут = 1 час
Chingis Bakchaev просто она биолог, а не математик
15 про никотин + 15 про алкоголь + полчаса вопросов
Это все, что нужно знать о современных девушках-научпопках))
Она уложилась почти в 15+15 . Далее были ответы на вопросы
складывается впечатление, что вы сделали выводы не посмотрев видео
Асе нельзя рассказывать про курение, она с такой любовью говорит о сигаретах, что даже некурящему хочется закурить😂
😂
"долго-долго добивался, в конце концов она ему... э-э-у... согласилась с ним иметь дело" Блин, да она юмористка!
снизошла до аленяки
На этом моменте тоже заорал)) и про происхождение видов топ))
эээ-у означало "ответила взаимностью" :))
mvk mvk дала*
Хд
Пишу похвастатся, бросила курить. Как-же я собой горжусь.
@Алек Сневар вы это к чему? Победа над зависимостью и вклад в демографию, как связаны? Или вы таки троль?
Сколько времени уже не курите?
@@sever5860 7 сентября будет 4 месяца.
@@ЛюдмилаСыч-ф4ч умничка
@@sever5860 спасибо.
Зашел посмотреть на секундочку и не могу остановиться, как приятно она рассказывает.
Смотрю в 2022 году и так необычно было услышать про "систему нагревания табака от филипп морис" как идею... сейчас понимаю, что этой айкос и т.д. Так необычно смотреть старые видео, где люди говорят про вещи, которые уже стали нашей реальностью))
Героин - самое лучшее, что может с вами случиться. Самое ужасное, что после этого ваша жизнь не стоит ни гроша.
Ну героин то никуда не делся.Шутка.На самом деле все не так ужасно.Я бросил курить сигареты месяцев 8 назад и мой больной мозг здоров процентов на 90 по субъективной оценки(моей собственной).Так что можно и с героина отойти и жить нормальной жизнью.
Пы сы Да я сравниваю героин и никотин и считаю что никаких проблем с этим нет.Механизм по сути один и тот же.
Ничего не произойдёт.
@@Господиняизвиняюсьно если такой самоуверенный в этом так попробуй и докажи? (я пробовать точно не буду, не предлагай даже, так как в корне не разделяю твою мысль, ха ха)
@@paveld7623 все давно доказано, дитятка)
@@Господиняизвиняюсьно мне 45 это раз. А во вторых что доказано? Ты с героина слез что ли?
Ни от чего так сильно не хочу курить, как от лекций о вреде курения
Я как лекции Жданова посмотрю, так иду в ларёк за пивом.
Я люблю этого милого картавого популяризатора науки
Извращенец
@@moyomnenie и че
МОЁ МНЕНИЕ а чего извращенного то?
слушать невозможно, рхфрхфхрф
Ой вей
Курил 20 лет. Ежедневно по пачке в день. 20 января 2014 года, по обыкновению проснулся, вернее разбудил будильник, но при этом левый глаз продолжал кемарить... Пошел на кухню, заварил кофе, вышел на балкон, открыл окно, взял сигарету Кент четверку, прикурил, затянулся и не выдыхая дым сделал глоток горячего кофе... Морозное утро, обжигающий кофе, сигарета - кааайф...!
Весь день прошел как обычно - ни стрессов, ни геморроя... Вообщем нормально, без приключений, отработал. Ничего не предвещало! Совсем! Все буднично.
Наступило утро 21 января... Да, умер Ленин, но это не в 2014-ом!) Проснулся... Мозг повел в ванную комнату, привел себя в порядок, позавтракал и уехал на работу!
Так прошло ТРИ дня! О_О
На утро 24 января, проснулся, сделал кофе пошел на балкон, открыл окно, взял сигарету... и ВСПОМНИЛ, что я НЕ КУРИЛ - ТРИ, мать его, ДНЯ!!!))
Тааак, думаю, вроде и не особо хочется (не болел, ничего не грыз), может повременить пока...?! ...Все-таки три дня срок, а курить хочется... Вернее не курить, а взять чего-то в рот (сори)...
Кофе пить не стал. Пошел в душ. Затем все как обычно, но без сигарет.
На след. день, 25.01.14 мозг начал вопить!)) Я ни в какую! Потом, думаю ладно, пойду на обман: нарыл шариковую ручку, открутил колпачок, вынул пасту и... ЗАТЯНУЛСЯ!!!)) Воздухом!)))
Организм опешил от этой наглости, но приуспокоился!)))
26.01.14, это "урод" опять начал клянчить. Поехал в магаз, купил какую-то херовину, которую нужно было заряжать жидкостью и аккумулятор... Эл. сигарету. Побаловался неделю. Задолбался регулярно заряжать и прочей хрени, плюнул на эти "гаджеты" и выкинул их ебеням (сори)!))
В 2-3 числах апреля, проснулся, тяги на курение слабые. Думаю все!)) Ура!!! Я бросил!!! Но не тут-то было!!! Через неделю опять!))) Как будто и не было этой "двухнедельной борьбы"!))
Я пошел с другой стороны. Посчитал экономию с вычетом эл. сигареты, получилось я за этот период "заработал" тысячу! Плюс отдышка начала пропадать. Плюс жене, водителю, друзьям похвастался, что 14 дней не курю!)) Думаю - ДА НАХЕРА МНЕ ЭТО ВСЕ НАДО?!))) Плюнул на все "мольбы" мозга/херозга, послал его нахер и до сегодняшнего дня НИ ОДНОЙ сигареты не покурил.
Пьяный, сраный, рядом кто курит - похеру!))
Вот такая моя история!))
Вы молодец, очень забавный слог у Вас, вдохновили )
У меня так друг умер
Круть💥
@@lCallofDestinyl из-за чего?
Классно пишите
.... Сидеть играть в компьютер и жрать.... 🤣🤣🤣 Ася ты бесподобна!!! Бросил курить сам без таблеток без БАД. Курил 15 лет до двух пачек в день. Бросил с третьего раза... Очень сложно, но можно.
ты еще не бросил. Проходит 5 лет, 10 лет и люди закуриваают
Сколько индивидуальности и увлеченности своим делом, умничка!
Каким делом? Языком трепать?
Александр Юрьевич а что по вашему настоящее дело? даже интересно стало
@@АлександрЮрьевич-х8р Девочка с плохой дикцией тараторит о том, чем занимаются настоящие ученые. Повторяет одно и то же.
@@Tanya_19 кто-то делает открытия, кто-то освещает открытия. Ася Казанцева относится ко второму типу людей, и не стоит к ним относиться снисходительно, надо наоборот быть благодарным, что они открывают мир науки для людей несведущих, часть из которых может стать ученами.
Господи, сколько негатива во всех вас, аж тошно.
@@Tanya_19 Да если бы она говорила о том, чем занимаются учёные, об их открытиях.
Но она же просто говорит очевидные вещи, по-моему люди на кухне об этом болтают, я с мамой, например, могу о чём-то таком поговорить, а моя мама (ей 66 лет), к слову, не имеет высшего образования, но совсем не глупее этого популяризатора науки. Сейчас так много информации в интернете, по телевизору, в печатной прессе и в книгах, что такие дельцы от науки просто не поленились и не постеснялись занять эту нишу и делать на болтовне деньги
Я из тех, кто смог преодолеть никотиновую зависимость! 15лет без этой гадости! 20 лет стажа до этого.. Бросала сотни раз.. Потом смогла и считаю это одним из самых больших достижений своей жизни! Каждый год это отмечаютю и дарю себе подарки!!!теперь с курящим человеком для меня отношения или взаимодействия в быту невозможны.. Запах не переншу физически! Сигареты только перестали сниться)))
Как я за вас рада! Достойная победа!
"Я готова поклястья в этом на "Происхождении видов" ))))))) Какая же она клёвая и милая!
наивная, религиозно верующая в божественное могущество науки, дурочка... вечный максималистский подросток
европейской науке очень сильно мешает эмоциональное наследие со времен инквизиции... это как люди, которые стали расистами, потому что их в детстве побил чернокожий хулиган
@@АбдаллахМуслим, нихуя тебя порвало, обиженка :D
@@АбдаллахМуслим ну ты и убогий кнш
@@АбдаллахМуслим жаль только, аллах умер(
"У меня есть уважительная причина, я забыла". Просто умничка, вроде как и накосячила, но при этом негативную ситуацию, мастерски юмором разрулила, браво!
Судя по комментариям, людям без чувства юмора, данная лекция пользы не принесёт!!
как же замечательно быть молодым и считать что попытка избавится от привычки курения это самый сложный период в вашей жизни)))
Ася единственный лектор кого я не переключаю на ускоренную перемотку, нечасто таких встречаю))
Звук хорошо снят и смонтирован очень, приятно смотреть. А то часто реально нифига не разобрать, что говорят на лекциях, и так то надо вникать
@@НадеждаРябова-ю7е это уже скорее особенности работы лектора, а не звукаря
Звук-говно, особенно во второй части
Я, кстати, бросил легко после двадцати лет курения. И помогла мне в этом книга Карра, не смотря на дурацкие смешки там в зале.
А пузо выросло?
Именно так книжки и продаются, только что заказал книгу, что была на слайде, спасибо за лекцию)
Ну хоть кто-то напрягся и сотворил титры под вопросы из зала!
Безымянный герой! (отдаю ему честь)
Блин! Сколько ж вас развелось, популяризаторов!
Марков, Северинов, Гельфанд, Еськов, Дробышевский...
А теперь еще эта Ася, и Панчин еще. И их все больше и больше! Пфф...
Мне что теперь, круглосуточно на ЮТ сидеть и смотреть все это? Когдаааа???? )))
А можно полный список? А то у меня времени достаточно, а что смотреть не знаю)
Виктор Швец ЮТ сам подскажет... В предложенных ищите )
Сергея Попова глянь )
Посмотрите: Дробышевский, Александр Соколов, Алексей Кондрашов, Евгения Тимонова. Эти, имхо, самые интересные.
а на фига ты смотришь? хорошенько поройся в ответе
Ася, ну какая же умница! 😘 Блестяще! 🤩
"я готова поклясться об этом на Происхождении Видов..." Ася, вы чудо )
Моё любимое выступление Аси. Так она нигде не шутила 🔥
Лучшая популяризаторка и популяризатор для меня!
Идеальное соотношение научности, юмора и примеров из жизни!
Дробышевского послушайте, возможно измените своё мнение
а почему сразу оба?)
@@dimakoss5142 на два стула хочет сесть.
Круто. Профессиональная наука. Я люблю тебя, Ась.
Ася-чудо.
Умная,ироничная.
Редкий экземпляр.
Она не понимает зачем живут люди, которые не курят. Это человек науки. Умная. Уловили суть? Учитесь.
Эта лекция заслуживает миллионов просмотров
Чем ? Своей бесполезностью ? Покажи хоть одного человека которому помогла бросить курить ее лекция, информация которую она даёт не помогла даже ей
Лекция была интересной, спасибо Асе и ее команде!) И просьба поработать над акустикой, потому что вопросы не слышно вообще. Субтитры решают проблему, но порой хочется дослушать вопрос полностью, а вы только пишете суть вопроса. Спасибо.
Пусть ничего кардинально нового я не узнал, но смотреть было интересно. Спасибо за лекцию!
Ася просто ТОП для ненаучных людей👍🏻👍🏻👍🏻
когда я бросил курить, первые дни(два-три дня) было действительно тяжко, а потом появилась легкость, и тяга сама прошла и я не ходил не тупил, мозги были в норме, я был рад тому, что я действительно не хочу курить, а не заставляю себе не хотеть курить. в моем случае отказ от курения с играл положительную роль, как бы так объяснить попроще, короче я был удовлетворен своим результатом не хотения курить и не было подтупливания в мозгу, а наоборот мысли были ясны, настроение поднялось и все в таком духе)
как то так!!
глупо звучит, но бросить курить легко, не начинать сложнее)))
тут еще привычка заключается в том, чтобы что-то потянуть в себя и подержать в руке, посмаковать, если работаешь то сделать перекур)) то , что я нуждался в никотине, я на себе не ощутил.стаж курени большой, эпизодов с бросание было много.сам себе хозяин, захотел закурил, захотел бросил))))тут очень важно отметить, никакие книги или таблетки не помогут, тут главное что у тебе в голове, какой настрой!!!все зависит от самого человека!!!образ жизни тоже немаловажно играет роль!
желаю всем кто не пробовал и бросил не начинать, курящим бросать!!!
У людей есть разная сила привьікания, у тебя бьіла явно слабая
Не совсем. Тут скорее генетически ещё обусловлено может быть, то как тяжело человеку даётся бросить. Зависимости часто связаны со степенью активации лимбической системы (которая отвечает за эмоции) на соблазнительные стимулы (то есть, например закурить). У кого он снижен - тому, конечно, легче. И наоборот. Также если дофаминовые рецепторы недостаточно активны - склонность к употреблению, рисковым действиям, (то что приносит много дофамина иными словами). В общем, тут влияют разные факторы, всё очень у всех индивидуально, поэтому здесь не только один "настрой".
Но вы все равно, определённо, молодцы, что бросили. Это уже хорошее достижение.)
@@псСа я также уже началл8😉
Отличный стендап)
Ты открытие сделала. Ты не поверишь, но ты его сделала. Не зря курила. Жизнь делает чудеса.
Асю в "Теорию большого взрыва" персонажем )))
как мне кажется этот персонаж ( ася ) сбежал из какого-то сериала.
На премию Врала её! Вы это серьёзно?! Это же мракобесие ! 5:25 "в ответ на излишки, рецепторов становиться Меньше а на 11:25 оказывается рецепторов становиться в ответ Больше, на тот же химический ответ! "Ну что бы добро не пропадало". Серьёзно? Гениально! И потом, всю лекцию приводятся результаты исследований табакокурения а доказывается этим почему то эффект никотина как молекулы ! Это в корне не правильно и достойно Премии Врала! Мои поздравления Ася.
@@alexanderal7714 на то они и картавые что правду не говорят !
Alexander Al думаю, что она вам прекрасно ответила бы на вашу реплику:)
эт, да. смотришь с ней интервью и удивляешься "охуеть как на человека то похож этот робот!"
1:00:50 "От одной сигареты ничего не будет" - в книжке Аллена Кэрра кстати акцентирована обратная мысль "одна сигарета сведет на нет все ваши предыдущие усилия бросить, вы начнете с начала". Мне это очень сильно психологически помогло, было жалко уже потраченных на бросание дней или недель и поэтому я в следующие месяцы не сделал ни оной затяжки, а потом уже не хотелось. Мне несколько раз даже снилось что я закурил и я думал во сне "ляя, вот я мудила я же бросил, все испортил", просыпался в холодном поту.
PS Кстати другая мысль из книжки Кэрра которая мне запомнилась на годы - "никотиновая абстиненция по степени дискомфорта не сильнее среднего гриппа", и это оказалось для меня ровно так. Ну да неприятно, голова болит, сон плохой, тоскливо, скчно и грустно - но 2-3 недели прожить вполне можно.
PSS Еще открытие которе сделал сам для себя - есть принципиально разные типы желаний. Вот человек хочет курить и хочет некурить одновременно, это шиза? Первое желание - зависимость организма, второе результат высшей психической деятельности, воли если угодно. Моей ошибкой в первые попытки бросить было пытаться заставить себя "расхотеть". Типа "я не хочу, не хочу, у меня сила воли, ой нет я хочу, все я сорвался пошел курить". Нельзя силой воли заставить тело "расхотеть", но можно игнорировать это желание. "Да хочу курить, да мечтаю, мне плохо, но я не встану с этого стула и не пойду курить, лучше пойду пройдусь, поработаю, посмотрю кино, займусь чем-то просто чтобы скоротать день до вечера, до сна." - это все вполне по силам любому. Я когда бросал - работал как обычно в офисе, еще подрабатывал вечером таксистом. Выходил с коллгеами на улицу на перекур и просто стоял трындел с ними, так чтобы дым на меня не шел. Если коллег не было по привычке выходил "на перекур" каждый час и стоял один, глазел на улицу.
3 месяца не курю, 10 месяцев не выпиваю алкоголь. Чувствую себя отлично
Так держать, сестра Царевна! 8 месяцев не курю, 16 месяцев без алкоголя. Полет отличный!
Бросила курить. За полгода + 15 кг. За пять лет + 35 кг...
@@IRBIS_777 тут и не знаешь, что лучше выбрать: курение или лишний вес😉 А если тренажёрный зал, баню, плавание, танцы добавить. Вы что-то пробовали для повышения метаболизма организма?
@@tzarevnap1407 плавала кстати. Оказалась, что у меня гипотериоз, очень высокий инсулин и инсулинрезистентность
Врачу рекомендуют метформин.
@@IRBIS_777 офигеть. Вы не шутите?
20:30 пора обновлять эту инфомрацию. ВОЗ наконец-то определилась и сказла, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ безопасной дозы алкоголя. Опасность начинается с первого миллиграмма. Но это связано скорее не с зависимостью, а с онкологией.
Капец, я только в 2020 году сегодня вышла на крутой канал, котрый еще находится в Харькове .
Про ломку: нельзя ли подойти к бросанию наркотиков постепенно?
Как в тренажерке или во всем абсолютно вокруг.
Чтобы мы ни делали, резки изменения приводят к стресу, и о чень часто(а скорее чаще всего) к обратной реакции.
Например, та же тренажерка
Вы потренировались решив что надо быть сильнее
Но
Если был большой перерыв, то тело вероятнее ослабеет
в теории да, чем меньше дозировка чего-либо на момент отказа, тем проще будет протекать абстинентный синдром. на практике же контролировать это уменьшение практически невозможно. с сигаретами лично мне это сделать было даже сложнее, чем с "настоящими" наркотиками. в итоге бросал резко
Увувя классная! А я и не знал. Спасибо, Ася, за чудный юмор и отношение к жизни.
От таких лекций даже мне, бросившему курить уже лет этак... 15 назад, захотелось покурить б...ь... хорошо только, что понимаешь, как потом коты во рту насрали... и перехочивается.
Alex xxx вэйп с никотином и приятным запахом можно
Или кальян
@@live3512 Дело не в никотине, как уже сказано никотин тебе уже не нужен через 3 недели) Тут сам процесс приятен, особенно в воспоминаниях) Не курю 9 месяцев и 90% этого времени я рад)
Перехочивается 😄👍 какое милое слово . Люблю оригинальные самоделки
@tiffan73 курнул пару сижек после того как это написал?
Потрясающее умение рассказывать об относительно известных вещах интересно, с юмором - так, что хочется слушать ещё и еще, и чтобы люди продолжали задавать вопросы 🙂
Лекция отличная. Понял почему я не могу напиваться и почему мне на следующий день ТАК плохо)
На скорости 2х слушать ещё интереснее, голос как у молодой Рины Зелёной.
Буду искать и смотреть другие лекции.
Классная лекция, смотрится на одном дыхании. А вопросы после лекции довольно затянуты. Было бы удобно в видео, содержащее долгое обсуждение после основной части, добавлять в описание список заданных вопросов с таймингом.
+Dmitry Mazilkin ди нах. будешь читать, сможешь решать)
Хорошая лекция. Если бы я знал все это в 18 лет - я бы не начал не курить и не пить. А теперь я знаю все это, но бросить не могу. Причем интересный факт: я хотел поехать в РЦ для избавления от алкоголя, но узнав, что там нельзя курить - я отказался от поездки туда. Так что никотиновая зависимость тоже сильная.
Это же Кролик из Винни-Пуха.
Billion Air бинго! меня эта ассоциация преследует с 1го просмотренного её видео.
Ширнулся героином, сменил пол, снял очки и подался в науку? )))
ТООООООЧНО!!!
Лекция была 5 лет назад, а Ася уже очень много внимания уделила цензуре и ответственности за высказывание мнения в России, и собирается "валить". Интересно, что она думает сейчас и почему до сих пор не свалила, при очевидной возможности.
Ася, Вы молодец! Спасибо Вам большое за Вашу работу🌺
Шикарная лекция, спасибо!
По мне так это лекция ни о чем и да же вредная лекция.
@@ОксанаЧалкова-в6с почему вредная?
Ася, молодец. Спасибо за информирование, очень грамотно, класс! Я бы нивжись не нашел всю эту инфу!
У меня несколько друзей кортавых, но это, определённо, новый уровень! ))
Это уровень, когда слушать долго невозможно, к сожалению. А так тема интересная.
И вот филип-моррис выпустили свой iqos о котором она упомянула.
Мне нравится эта позиция Аси "плевать на продолжительность жизни, я ни разу ни трансгуманист" прям улыбнуло, спасибо что говорите это так вот прямо, полегчало, мы не одни))
Когда смерть кажется что далеко - конечно плевать. А потом будет жуткий страх и сожеление что плевать было.
никогда не видел настолько сильной невзрачной сексуальности
Да!
Андрей, можете пояснить про сильную невзрачную сексуальность? Интересен мужской взгляд)
+helen helen могу, это когда непримечательная внешне девушка,не уродка, поведением вызываетает асоциации с куда более привлекательной личностью у мужчины,но неопределенной внешне,асоциативно соответствуя сложившемуся у мужчины шаблону воспитанному в отношении, его с красивыми и не красивыми девушками на протяжении жизни (прямое и обратное подкрепление шаблона) ,своего рода возникает противоречие которое требует урегулирования и мужчина если женщина не уродка,склонен гипер романтизировать определенные красивые черты потому что они явны на фоне непримечательности и подкрепляется это решенной шаблонной задачей для мужчины куда отнести эту девушку и зачастую так непремечатильные девушки становятся в разы красивее для такого мужчины чем могут быть самые красивые, внешне девушки.Как бы здесь влюбляет не внешность, а поведение, душа если угодно,так это раньше называли я думаю
+Андрей Смирнов , спасибо) я поняла вас)
+helen helen а вы что по этому поводу думаете?)
Не курю уже 6 месяцев:) бросал много раз, в этот раз удачно, потому что удалось как-то по особому настроить свое сознание) в общем, это возможно))
Да тоже героин для пенсии оставила, и лсд тоже, я думаю за 70 начать все пробовать
ЛСД советуюю начать уже сейчас, потом очень пожалеете, что не сделали этого раньше ;)
Здоровья не хватит, а попробовав лсд можете впасть в такую депрессию от осознания что прожили жизнь не тем человеком и не так как хотелось по настоящему, этим надо в молодости заниматься, с одной стороны жалко людей которые этого не пробовали, типо секс под мефедроном, или пообниматься уеловаться и просто поваляться с любимой под экстази, просто говорить по душам под спидами или под травой, а с другой стороны, радостно что не пробовали потому как избежали очень много проблем, но опять же, в неведении ли счастье
@@DenisSyndicate эти проблемы не стоят того
@@DenisSyndicate ну незнаю, я из тех странных людей, которые могут самостоятельно вызвать ощущение счастья просто посмотрев на небо или дерево. И мне этого итак достаточно, зачем мне наркотики?
@@Lotaristo лсд пав, но не наркотик. Привьікание к нему невозможно, как и привьікание в галечному пляжу, например)
Каждый раз благодарю Бога за то, что помог мне бросить курить! Обе сёстры дымят как ТЭЦ, я их так и называю- ТЭЦ1 и ТЭЦ2. Желаю прекрасной Асе успехов во всем и в том, чтобы бросить этот гадкий наркотик табак! Умничка! Благодарю за лекцию!🙏🏻💖Переслала сёстрам 😊
долго долго добивался, в конце концов она ему... эээ... согласилась с ним иметь дело :D
А потом он ее бросил с тремя мурмумриками на лапах. И алименты не платит.
КАЗЁЛ.
я такой сильный и красивый, когда не курю, уже неделю всего. И да, жрать играть, в период отвыкания, спорта больше стало. И хрен я больше когда либо свое здоровье променяю на вонючую гадость курения. Попытка не первая, но сейчас я замотивирован и уверен. Другое сознание. Большое спасибо за лекцию. Я случаю ваши и другие лекции каждый день, это как элемент самообразования и психопрофилактики.
5 лет курил по пачке в день, прочитал лёгкий способ бросить курить, не курю 9 лет, не тянет и нет страданий, что чего-то лишился
И за два месяца ни один мудак не поинтересовался.
Так что же это за книга ?
@@Hutin-14_Pui-88 это и есть название книги))
@@meanfemina :
Дык, книг с таким названием десятки, а может и сотни....
Кто автор то ? 🧐
@@Hutin-14_Pui-88 Аллен Карр
@@av5416 :
Спасибо.
Слышал про него много, но не верю.
Может попробовать 🤔
38:57 вот и я бросил курить. буквально уволился, сидел в компе, жрал. первые две недели были очень сложные.
почти четыре года без сигарет, ха!
Выросло пузо?
@@РодригоЛеон аж два))
А я не увольнялся, наоборот когда бросал еще таксовал после работы. А на работе с коллегами выходил на перекур поболтать, просто по привычке.
@@alexpetrov8871 я бы с нашими российскими пассажирами, сразу бы закурил...
На работе мужик сказал я бросил и никто ему не верил, а он в натуре сказал и сделал сказал мне это не нужно вот и все
наконец, нашёл вразумительность по теме - спасибо, Ася!
Идет 2018 год, она все еще не бросила курить. :D
А в 2020?
@@olegp4277 вейпит , КУДЖИ подкаст
2021, полёт нормальный, зачем отказываться от привычки с которой пережил 2020?
Табексом бросал курить пару раз на несколько месяцев хватало. Алек Карр на 2 года. И решающее было Электронная сигарета (7 лет назад, когда е сиги были еще огрооомными деваайсами). Вообщем помогли е сиги и постепенное уменьшение концентрации никотина, но все было дико муторно, я мешал сам жидкости, ароматизаторы, мотал спирали и тд. Носил с собой кучу всего: рем колмплект, жидкости, батарейки :D Полгода занял процесс постепенного уменьшения концентрации до почти плацебо 0.000001 мг никотина на мл, и потом как то стал забывать е сигу дома и понял, что уже и не хочу ее парить.
Муторно это было, полгода , и не сказать что я не мучился все это время, мучился , но помаленьку.
В итоге помогло, ттт, 7 лет не курю и не хочу возвращаться, ад все это :)
Я думаю что каждый должен искать способ для себя, я только здесь 3 перечислил достаточно действенных!
То, что алкоголиками становятся долго - такой чуши я не слыхал. Наверно не видела в своей жизни эта приятная девочка 20 - 23 летних алкоголиков. Не видела, а они есть.
Имеется ввиду при адекватном употреблении алкашки, суровая Омская реальность в расчёт не берётся
Ася милая красивая и умная ) лапа! Любо дорого посмотреть и послушать ее
Асенька = прелесть и умница! Всё правильно говорит.
Курил с 12-летнего возраста, бросил в 21, не курю уже 10 лет.
Имел с собой только желание вроде этого - (как это курение меня достало, хочу бросить), ну и Аллена Карра, а точнее его книгу "Легкий способ бросить курить". Очень специфичная и интересная книга. А да чуть не забыл, у автора к читателю есть пару предложений которые мне очень понравились, а особенно одно из них "Продолжать курить в период чтение книги". Просто берите и не спеша читайте. А после прочтения( в моём случае я так сделал ) закрепите всё дополнением в виде фильма "Легкий способ бросить курить" от этого же автора.
Когда говорят о том, что "скрепы проникают..." и мешают как-то свободно выражаться, жить и т. п. Это обоснование собственного тревожного расстройства неадекватным образом. Бросай курить и перестань тревожиться по пустякам.
Ася большая умничка！
Спасибо. Познавательно, понятно и с отличным юмором.
Я послушала несколько научпоп лекций - я молодец, надо пойти послушать ещё одну хD
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭТИЛОВОГО СПИРТА В ГОСТАХ 1972 год: ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ - легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы (ГОСТ 18300 - 72 п.5.1) .
У лекции хорошая подача . Спасибо
Прекрасная девушка, её хочется слушать и слушать!
Под бокальчик щардоне
Блестящая лекция!
Видос первой минуты навеял депрессию. Я походу петя и я вымру.
Но и появился стимул дожить до девяноста
Ничего страшного, пока есть другие :)
Какая Ася суперская!! Желаю всего хорошего ей!
Всем доброго времяпрепровождения;) Первый раз я легко бросил курить, когда родители мне предложили давать деньги на сигареты, чтоб я не собирал окурки и не подхватил какую-нить болезнь, но меня ни боязнь заболеть побудила, а просто запретный плод, утратил сладость. Второй раз начал курить, чтоб потусоваться перед девчонками и почувствовав через пару недель одышку, по сей день не курю, хоть и работаю на табачной фабрике, и не тянет;)
У тебя никотин попадает через кожу)
Я думаю суть элитных войск как раз жить и наслаждаться жизнью, ибо как раз таких никто не трогает. Как раз в этом заключается высшее боевое искусство. Кто желает войны, на того и нападают. Я так думаю. Но ты у меня умная. У тебя всегда есть ответ на мои мысли.
Супер
есть отличный признак развитой зависимости в социо-духовном аспекте - считать причинами обстоятельства ) угу, и внутренний протест, который это утверждение возможно поднимет, будет тревожным сигналом. и да, у меня есть эффективный опыт, чтобы говорить об этом.
Ничто не делает женщину такой красивой и сексуальной как интеллект ♥️
Разве не алкоголь?
Она вроде страшненькая?
То есть, если у женщины красивая грудь, стройная фигура, длинные ноги, упругая задница, большие выразительные глаза и чувственные губы, значит она умная?
@@ravilfarhutdinov5470 По мне, так это разные вещи, бывает и совпадающие. Здесь другой случай.
@@ВладимирХлебин-о2о она интересная как человек, но сексуальные желания она лично у меня не вызывает
Спасибо, ещё бы мукрофон вопрашающим давать, чтоб вопрос слышать в записи.
Процветания вашему каналу, отличное познавательное видео.
Когда ася картавит, сложно для восприятия на слух, но еще возможно чтото понять. Но когда еще и заикаясь картавит, да еще и на скорости х2, да еще на протяжении более часа, а тема лекции интересна и слушать хочется, то уже временами ничего не понятно, и теряется ход мысли…
Чувство юмора достойно лайка,как минимум
Клёво картавит, мне очень нравится . Интересно расказывает. Спасибо
Интересно! И вопросы в основном толковые задавали, досмотрел до конца.
ЭПИЧНО УПАЛА НА КОЛЕНИ)))
Сейчас мне 30. Я вырос в сигаретном дыму. До 16 лет был ярым противником курения. А потом в институте быстро втянулся. В 23 бросил на 3 года, а потом снова начал. Работа была очень нервная и я вернулся в курение первой сигаретой перед работой и второй после. Главным мотивом бросить было ожидание значительного улучшения самочувствия и качества жизни. Три года достаточный период, чтобы сделать выводы и разочароваться в результатах.
Я не курю, алкоголь не употребляю. И мне шикарно. Курение и алкоголь психологически это слабость и ограничение. Лучше любить себя и наслаждаться жизнью. Хотя это выбор каждого. 🙂
Spbvbg это выбор свободных людей. на самом деле не пить и не курить это норма. Сколько же сейчас больных, это ужас. И что дальше, а дальше большинство из слушавших будут и дальше пить и курить и разглагольствовать что иногда можно.
@@zoltonrottweiler7814 Самое интерсное, что иногда и правда можно, но и это уже уязвимость.
Вообще интересна сама концепция управления биохимией вручную, но есть два существенных минуса. Во-первых, это сложно и дорого, а во-вторых, независимо от сложности и стоимости, никто не сможет гарантировать отсутствие негативных последствий от любого подобного вмешательства.
Да, было бы здорово принять таблеточку, чтобы уснуть в 21:00, проснуться в 07:30 бодрым, иметь максимальную работоспособность в нужные моменты и хорошее настроение круглосуточно. Только вот организм сотни тысяч лет формировался по несколько иным принципам и подобного вмешательства не оценит.
Прекрасная девушка.
Уже купил две ее книги онлайн
45:20 да это же Айкос! Реально, сейчас много кто пересел на подобные системы
после полгода на айкосе мне было легко очень бросить курить. до этого не получалось много раз. сейчас 2,5года не курю 😌
Я человек без никотиновой зависимости) мне кайфово курить только в компании и с алкоголем, либо при сильном стрессе, но не потому, что никотин мне помогает его снять, скорее наоборот, становится еще хуже, а это как ритуал, можно сесть в страдальческую позу и театрально курить) могу спокойно жить без сигарет, и меня всегда очень удивляют эти истории про мучительные попытки бросить, хотя я верю, что для кого-то это проблема