Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Ликбез по эспандерам, откуда берутся килограммы в названии. Шамей Давид.
Вставка
- Опубліковано 22 чер 2024
- По сути прошёлся только по верхам, а вышло на 40 минут. Хз как так получается)
Следующее видео по эспандерам будет о тренировочном процессе, не знаю когда, но будет.
Реклама держит на плаву этот канал, т.к. за монтаж и обложки надо платить, а съёмка видео это всегда лишние телодвижения)
Так что по ссылочкам то переходите, спасайте начинающего блогера)
► ТОПОВЫЙ СПОРТПИТ FORCEGATE
ozon.onelink.m...
Реклама, ЕРИД: 2VtzqvFsgFx, Федько Анатолий Владиславович, 780219588834
►Покупай в магазине Vsemayki по ссылке bit.ly/3RcBIU1
Используй промокод на скидку 10% SHAMEY624
Реклама. ООО "Всемаркет", ИНН 5406807316. erid 2VtzquWZrVc
►Регулируемые и другие эспандеры GRIPSPORT от Александра Зябкина fohteam.ru
► Медвежья лапа, где можно купить Captains of crush bear-grip.ru/ сейчас всё в наличии.
► Узкие эспандеры Силаруков www.силаруков....
►Рейтинг динамометра GM-150 grippermania.r...
Продаёт их Вано t.me/gripperman
Сразу скажу, цена не 5 копеек, что-то больше 5т точно, поэтому зря человека можете не теребить)
Со всеми производителями я в хороших отношениях, рекомендую.
Таймкоды:
00:16 | Какие бывают эспандеры
03:24 | Фирмы торсионных эспандеров
09:59 | Сертификации
14:54 | Реклама лучшего на свете протеина
16:31 | Откуда цифры на эспандерах
22:45 | Динамометр GM-150
26:55 | Реклама Всемайки
30:57 | Зачем жать кипятильники
34:16 | Вопросы из инсты
►Ссылка на бота со всеми моими материалами (БАДы для спортсмена, Тонкости армрестлинга, Стероидная энциклопедия) и для подписки на очень полезный канал с моими фишками: (тут все платно, хех)
t.me/shameycha... - тут я пишу свои мысли о тренировочном процессе, делюсь секретами подготовки, сколько и чего ставлю, а так же сюда вещает мой тренер.
►Ставь то же, что ставлю я, так ещё и со скидкой по промокоду Шамей.
Прайс можно узнать у менеджера t.me/GoriLLash...
►Получайте скидку 5% по промо Шамей на Грибы и САРМы в шопе Каспарова t.me/+HklK8pYB...
►Подписывайтесь на inst @shamey_strongman - весь лайф там.
►Липкие футболки и жесткие наколенники a7russia.ru/ - скидка 5% по промокоду FSR
►Качественные футболки для здоровых ребят uncs-sport.ru/ промокод Strong (чтобы работал, надо зарегистрироваться.
►Монтаж - инст arvl21
►Сотрудничество:
senold@mail.ru
#Шамей
Ссылки на все магазины эспандеров и рейтинг динамометра в описании под роликом!
Мёд для ушей, пойду чайник ВСКИПЯЧУ✊
Требуется видео об особенностях тренировочного процесса с эспандерами!!!
Поражаюсь, почему у Шамея так мало поклонников
Начну душнить на Шмеля 🐝
1. GHP больше не производятся
2. Новое название Хватов от Зябкина GripSport
3. Лихутьев сейчас набрал 10кг, а не похудел 😂
В остальном очень полезная информация для новичков 👍🏻
Крутой и наглядный ролик) Всё по полочкам - спасибо за пояснение!
Полезная информация. Я вот пол года не занимался с эспандерами, отдыхал. Посмотрел видео как Дмитрий Волегов закрыл новую четвёрку с карты, тем самым замотивировав меня снова на занятия. Снова появилось желание тренироваться.
Странно, у меня наоборот желание пропало))
@@DavidShamey давай возвращайся )
Отличный материал получился. Формат зашёл на "Ура!". Здоровья и времени для продолжения!
Видео супер! Спасибо за труд! Хотим продолжение с инфой по тренировкам с эспандерами
Спасибо, было приятно послушать
Довольно душный , спокойный и приятный разбор для чайников . Спасибо , было интересно ☝️
Ооо видео кайф,люблю я эту тему
Спасибо ,Давид
Фундаментальный подход, спасибо Вам большое за выпуск, развития каналу
"в моем случае только пальцы хрустят" - как же это жизненно)))
🎉 думал про стронг пересмотреть что-то из вашего, а тут новый контент👌 Жду ответ на "кто самый крутой?"
Блин я не какого отношения не имею к эспандерам но как же интересно вас слушать
Спасибо за видео, Давид
Давид явно преисполнился познанием … Как если б ему было шестьсот с чем-то лет…Очень умиротворенный… полагаю если вечером , стоял-бы вопрос- сходить в кино , гости или полежать дома? думаю выбор очевиден…
Не контент а мечта
Йоу годная инфа, спасиб за ответ на вопрос)
Большое спасибо за видос.Сними про тренировки.Дошёл до СОС3 с произвольной установки,а дольше 2 года застой.Вообще прогресс остановился😢
Ну, если остановился прогресс, всегда можно набрать свой вес вместо тренировочного)) Всегда работает)
С эспандерами не особо
@@DavidShameyА что тогда делать, если очевидно, что третий кок не потолок возможностей, а застопорился вот на пару лет? Мастер, поведай секрет)
@@Waltz_Boston смотря во что упирается проблема. Я не расту, когда не вывозит опорно-двигательный аппарат. Когда у меня ничего не болит, прогресс неизбежен
@@Waltz_Boston а так вот можно взять себе AZ GRIP регулируемый и поработать не от 2,5 до 3, а 2,6-7-8-9, чтобы был плавный переход, как 1,25 на штанге
Спасибо, отличный выпуск
Ждём душный разбор поединка с Дзамболатом с шоу "по рукам". Так же было бы круто, если ли бы ты во время разбора говорил, что нужно было делает проигравшему для победы
от души, Давид, информативно 🫶
было бы збс, если бы ты когдандь снова залетел плотно на эспандеры и gm 🫡
Стронг полностью отбирает руки
Кстати заказал креатин и протеин от форсгейт , вроде рабочие 👌🏻
Как Карл выложил сертификацию 4-ки меня она так возмутила, что оставил пост "и это называется закрытие ?".
А все остальные писали - "молодец Карл, круто, сжал как надо". А мне вдруг стыдно стало.
Типа большой спортсмен установил достижение, а я слепой не заметил соприкосновения ручек в течении 0.0001 с 😊
Потом много раз пересматривал сертификацию и убеждал себя, что было касание.
Продвижения пост, интеграции рост, слов много впроброс, кипятильник и хвост
Стронг-стендапер🤔💪😁
Хорошее видео.А какой эспандер ты смог закрыть в начале своего пути ?кок 1 не берём в учёт
2,5
Шамей давай больше Арма!! Пж
я думаю Давид знает, но видео снималось давненько, в начале лета Дмитрий Волегов закрыл на тренировке кок4 с карты, это не сертификация, просто тренировка. так же недавно закрыл ghp 9 с карты на 3 раза, точно тот же эспандер который закрывал давид с блока 20мм на 2 раза, так что думаю сейчас он войдет в историю и станет топ 1 хватом мира
Да, вероятно
In the beginnings of the video, the Vulcan can be bought at David Horne’s website. Not just Silarukov
Впервые тебе увидел из видео под названием "чудовище из Белгорода что-то такое
Давид, затронь плиз в следующем видосе про тренировки с эспандерами, как их смазывать ухаживать и техобслуживать
П.с. ссылка на AZ Gips не работает ? Я хотел заказать но перейти не смог- можно ссылку или контакт/сайт где их можно сейчас приобретать, пожалуйста
vk.com/espanderkistevoj посмотри тут
хотя у меня и сайт работает
Как-то ты Дмитрия Волегова не упомянул. Его закрытия с карты 4-ок с упаковки куда лучше чем у Карла.
Закрытие не сертификация
Согласен ) но я уже 3 пачки с кок 4 вскрыл и закрыл )
Сертиф в августе по договорённости с тренером , я то хоть ща могу)
И сертиф 3.5 я прошел официально
Но для меня это забава , у меня нет стремления к господству в этом виде .
Давид молодец что такое видео выпустил ,хоть пару раз и укусил Никиту )
@@dizilchanel7022 сравнивают зачем-то с сертификацией, я к этому
@@DavidShamey согласен ,есть условности которые должны быть соблюдены )
тупа топ
Сам купил себе эспандер Торнео 55 кг посмотрим на результаты
Ну просто песня
Я ждал этого очень давно ! Привет из Губкина
Лайк
Давид насколько твой прокачанный хват помогает в стронге? Есть ли преимущество перед другими стронгами в силе пальцев.
Хват, как правило, дико важен только на фермерах. Вот я их никогда не роняю. Но у меня в стронге не самый сильный хват
@@DavidShameyТы говорил что твоя кисть небольшая для закрытия без установки, у меня также беда. Какая антропометрия твоей кисти? Если ли возможность дойти до COC 3 обычному человеку?) Мой уровень СОС 2.0 с установкой, без карты.
@@user-qy2nu6zk5u 19,5
Каждый начинает обычным, дальше как повезет)
Если ты просто первый раз в жизни взял кок 2 и закрыл с установки легко, конечно есть возможность, через пару лет можно и до 3.5 дойти. Если ты пару лет занимаешься и до сих пор сжимаешь 2, то и до 3ки будет крайне тяжело уже.
Привет, аз ред на первой насечке, это около кок 3?
Да, примерно
А как же Кетлер из Спортмастера
@@bukavra он же Торнео
Joe Kinney разве не закрыл сос 4 ещё много-много лет назад?
Он п*здабол, но при чем тут это вообще?
@@DavidShamey Вы сказали, что первый и пока единственный сертифицированный человек кто закрыл кок4 это тот с предплечьями огромными. А сама фирма говорит, что Джо Кинни был перым. Хочу понять где правда и почему тогда сами коки нас обманывают
@@OngBak321123 до 2004 были другие правила, по таким я на 7 раз закрывал 4. Только ещё пружина была легче
@@OngBak321123 Вполне реально что этот Кинни действительно закрыл старый кок 4 дип сетом (то что на видео с тнс это фейк конечно же) , только тогда вообще никаких правил не было, и не с параллели они закрывали , как кто то придумал - а просто тупо диповали старые усаженные четвертки (87-88 ргц а то и меньше) у себя в гаражах и сараях и снимали этол на 3х пиксельную камеру или вообще vhs с таким качеством что только под микроскопом можно было разглядеть (на тубе можешь найти такое видео где Хеслеп задиповал 4) , вот такая , так сказатЬ, сертификация) Но это не значит что они лохи, просто тогда это было норм, всему свое время..
А как же Ivan Cuk? Он сейчас готовиться на сертификацию Coc4? Это к разговору о топе в захватах, я думаю он после Карла второй
@@gtrturbo7001 думай на здоровье
@@DavidShamey да странно, что не упомянул за него
Пипец… карлопередергиватели и сюда добрались 😂😂😂
@@dizilchanel7022ua-cam.com/video/fouT1FgEE10/v-deo.htmlsi=PTp3PUXxapA5pq4Q
@@dizilchanel7022 при чем тут карлопередергиватели? Так же могу про тебя сказать, шамейугодники подъехали
Бл, я на превью подумал что Каспаров транслирует
Нужен срочно гайд дрищу как нормально тренироваться, а то получается так что могу уверенно закрыть энный эспандер сегодня, а через пару дне уже не могу. Какого Х@Z?
У меня так же)
Крыть постоянно может только Юрковец
так тогда брать сос не стоит?
Я ж объяснил в каком случае брать)
всратая реклама постепенно становится стилем Давида)
Что именно разрабатывает эспандер ?? Кисть понятное дело , что то ещё прорабатывается ??? нужен ли определённый угол руки для многоповторок ??? И давай почаще выкладывай видосы , я понимаю что лысый Дофига ленивый , но блин , твоя подача и контент очень хорошо заходит , не бросай этого 👍👍👍👍
А каким образом эспандер на кисть влияет ???
Эспандер очень специфичное орудие и нужен явно не всем. К примеру Я гиревик и мне он нужен позволяет удерживать гири с нестандартными толстыми ручками. На становой можно не заморачиваться с замком, про лямки забыть
@@abyro22dd8 а почему он нужен не всем ?
@@ZEFERIN если к примеру ты натурал то у тебя нет времени дополнительно на хват в тренировке, это отдельная специализация и дополнительно нагружать ЦНС вместо основной работы не стоит. Если химик то пофиг - можно дубасить, процесс восстановление другой. Яркий пример Юрковец - херачит под руководством Головинского Пауэрлифтинг, а вечером Карл!!!! захотелось малышу пожмакать эспандеры и Саксон бар поднимать, это как бля!
@@abyro22dd8 так Юрковец натурал