-8kg in a month?!
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- Опубліковано 17 кві 2021
- #Diet #Makeup #grwm
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다이어트 썰은 04:38 부터..💚
드디어 올라왔다!!!!!!!!!!!!!!💜
개인적으로 뽐니님은 이목구비가 뚜렷하게 예뻐서 이런 깔꼼한 메이크업했을 때가 젤 예쁜 것같아요✨아니근데 뽐니님 몸무게 2021년 들은 말 중에 젤 놀랐어요 얼굴형 넘 예쁘고 이목구비가 살에 묻힌 것도 1도 없어서 많아봐야 40kg대 후반이실 줄 알았어요 !
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니에요 살 많이 쪘을 때 영상 보면 이목구비 묻혀있는 게 느껴집니다ㅠㅠ 얼굴에 살이 덜 찌는 편이고, 무게에 비해 덜 나가보이는 건 사실이에유 허헣
아 언니 너무 예뻐ㅠㅠㅠㅠ 진짜 예뻐 앞머리 깐 거 최공 볼륨 너무 궁금해여🤍🤍
뽐니님 다이어트썰을 듣다보니 내적 친밀감 더 높아져버린것 ...💕
저도 다시 다이어트 시작하는데 열심히 한번 해보겠습니다....!!!
헤어볼륨 영상 시급합니다.....😍❤️❤️❤️
뽐니님 피부표현은 진짜 예술❣
뽐니님의 건강한 다이어트를 응원합니다 😃💚
뽐파 역시 못 잃어... 진짜 지속력&밀착력 짱이에요ㅠㅠ 언니가 왜 요즘 베이스에 시간을 많이 투자하는지 알거같은 너낌.. 고런 찐템..
그쵸 그리고 뽐파가 딱 봄, 가을에 제격이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 완전 뽐파의 계절인디 ㅠㅠ
오늘 메콥 진짜예뽀요,,, 머리볼륨도 영상만들어주세요🙉🙈🙈
메이크업+묶머 너무 잘 어울리셔서 좋아요를 안 누를 수가 없어요ㅠㅠㅠ
체중을 감량하기 위해서는 진짜 아..빼야한다. 라는 그 위기의식?을 느껴야한다고 생각해용.. 오늘도 영상 너무너무 잘 봤어요! 우리 모두 건강한 몸을 만들자구요!
진짜 고급스럽게 이쁘시당💗💗💗
I have the same problem and habits 😭 thank you for this! I feel so motivated to practice a long term diet 🤍
뽐니님 진짜 이 메컵 넘 예뻐요ㅠㅠ🥰
살빠지시니까 미모가 더 빛나는 뽐니님...👏🏻
저도 다이어턴데 반성하고 더열심히 운동이랑 식단해야게쒀요 화이팅!!
아 언니 찢었다..✨ 예전에 저렴이 파데 추천해주던 그 영상부터 보기 시작해서 구독한지 몇 년째인데용..? 언니 오늘 화장 진짜 역대급이구..🤍 울 언니 건강하게 오래오래 영상 만들어주세여오~~😍
이번 머리 너무 이뻐요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 영상으로 보고싶어요!!!
와 언니 오늘 메이크업,,,, 베이스 아이 립 삼박자 다 미쳤어요 ㅠㅠㅠㅠ 그나저나 언니 앞머리 오백년 압수,,,, 진짜 이목구비 예쁜거 앞머리가 가리고 있었나봐요....
앞머리 열심히 길러볼게요🌝 키키
언니 ,, 오늘 왤케 이뻐,,여,,? 증말 ㅠㅠㅠㅠㅠ
와...언니 식습관이랑 운동방법? 그런게 다 저랑 너무 비슷해요...저도 지금 다이어트 중인데 우리 화이팅해요😍
애교살진짜예뻐요!
언니랑 키랑 체형이 전체적으로 비슷한 편인데 저도 언니가 알려준대로 해봐야겠어용! 저도 무리한 방법으로는 금방 포기하게 될것같아서 딱 부담없이 좋은것 같아용 언니 오늘 메이크업 너무 예뻐용😍
말고 안 돼 언니가 159라니ㅠㅠㅠㅠ 저 당연히 168정돈 줄 알았는데ㅠㅠㅠㅠ 비율 댑악이야ㅠㅠ 너무 소두 아니냐구요 우리네 건강 너무너무 소중하니까 운동 화이팅이에요!!!
와 뽐니님 너무이뻐요💚
메컵 깔끔하구 넘무 예뻐요,, 저도 정체기인데 힘드네요ㅠㅜ 영상잘보고 갑니당➿💗
정체기 잘 이겨내자구요😭 화이팅!!
뽐니님이 추천해준 스킨케어나 색조 이런게 다 저한테 찰떡이에요ㅠㅠㅠ 이미 아임프롬 에센스는 5통째에 스킨앤랩도 2병째 사용중이에요 !!! 믿고 쓰는 뽐니템,, 🤍
진짜 살찐줄 1도몰랐어요;;; 살이쪄도 살이빠져도 이뻐요.. 원래 이뻐서 늘 이쁘네요 😻😻
진짜 다이어트는 평생 숙제,,,, 시험치고 다이어트 해야지 하고 미뤄놨었는데😂 새롭게 자극받고 가요‼️
저랑 같이 으쌰으쌰해요!!❤️
오늘 메컵 진짜 진짜 역대 최고시다,,뽐니님 예전에 헬스장에서 스치듯이 봤는데 인사 못드린게 한이 되버림 ㅜㅜ저도 코로나 이후로 운동 안했는데 다시어트 시작해볼게요!!!
어머 제 꼬라지가 괜찮았나요......?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 언제라도 보게된다면 편히 인사해주세용🌝
뽐니님 진짜 대단해요 전 3달째 시작 중인데요ㅠㅜ흐극 고생하셨오요💚
저랑 같이 하시조..🙌🏻
울 뽐언니는 빼도 안 빼도 다 이뻐요 - 💗👼🏻
고맙습니다..🥰🥰🥰
언니 진짜 대단해요~!
언니의 팁으로 8kg저도 도전해봐야겠어용!🤣
우리 같이 다이어트 파이팅해요!💗
파이팅!!!!!!!!
머리볼륨!! 저는 뽐니님 메이크업도 그렇지만 머리도 진짜 이쁘게한다고 생각해요ㅠㅠㅠ 알려주세용 ㅠㅠㅠㅠ
헤어볼륨 영상 존버합니다,,,
으아아아아아 언니 머리 묶는 법 찍어주세여어어러어😆😆😆😆😆❤️❤️❤️❤️❤️
큰일났다.......원래도 매력 포텐 미모 터지는 뽐니님인데.... 관리하는 뽐니님은 더 포텐이 터져버림..... 몸무게 전혀 예상 못했어요!!! 자기관리하시는거니까 건강도 잘 챙기면서 하세요♥︎ 메컵 이쁘다 했는데 헤어 보고...심장 쪼개졌어요☺ = 찰.떡.
꺅 감사합니다아🥺💚
헉 8키로라니.. 뽐니님 대단해요😮 저도 살찌니까 허리가 아프더라구요..ㅠㅠ 오늘 메이크업도 최고최고ㅠㅠ 립이 미쳤어요..
립조합 너모 예쁘죠😍
다이어트 Q&A 해주세요❤️🙏
나중에 다 마치면 해볼게용☺️
One thing I have definitely learnt during diets is ; short harsh terms diets are a failure in the long run.
Long healthy term diets are the way to go...seriously for me it’s about changing habits and to not overeat myself and make healthier choices for your own body and loving yourself during the process...and that it’s okay to have an off day but let’s not give up💪🏾🙌🏾
뽐니님 얼굴형이 늘 얄쌍하게 나와서 살 빼신다고 할 때도 뺄 살도 없다고 생각했는데!
한 달에 8kg 빼신거 넘나리 대단 ㅠ_ㅠ 반성하고 저도 동기부여 하고 가요
와 언니 평생 앞머리까줘ㅜㅜㅜ 너무 이쁘다
열심히 길러볼게용😘
그때도 헤어 댓글 달았는데!!!!!!!!
헤어 영상 찍어쥬세요오 💛
넘 예뻐요 ㅎㅎㅎㅎ
와 인스타에서 사진보고 달려왔어요...대단하셔요💖💖💖
아직 끝나지 않았다눈거! 성공하고 꼭 마무리 영상 올릴게요🙌🏻
속눈썹 불고데할때 라이터 불 켜지고 빨간 부분에서 막대기 갖다대는게 아니라 불 파란 부분에 막대기 갖다대면 타서 연기나지는 않는데 온도는 적당히 올라가서 좋더라고요!
ㅠㅠ 코로나 이후로 저도 살 진짜 많이 쪄서 허리 너무 아파가지고 운동 시작했어요ㅠㅠㅠㅠ 예전엔 어른들이 안 죽으려고 운동한다는 말 이해못했는데 이제 그게 무슨 말인지 알겠읍니다,, 살려고 하는 운동 증말,, 따흐흑 언니 우리 건강 잘 챙기기로 해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그니까요!!!! 예전엔 진짜 마르고 싶어서 다이어트 했다면 이젠 아프기 싫어서 다이어트 합니다🥲
어쩐지 요즘 얼굴이 점점 예뻐보이셨는데
최고의 메이크업은 다이어트네요- ㅋㅋ
저도 허리통증 때문에 운동하는데
역시 먹는 것을 줄여야 하네요 ㅜㅜ
부러워요 8키로 감량 ㅜㅜ
할 수 있어요! 화이팅!ㅎㅎ
파운데이션/컨실러 브러쉬는 어떤거 쓰시나요? 엄청 얇게 발리는것같아여!! 브러쉬 추천도 한번 해주세요ㅠㅠㅠ
다이어트 응원합니둥 헤어 볼륨 궁금해요 ㅎㅅㅎ 영상 잘 보고 가요!
Thank you so much for this!!! I weigh & have the same height as you! And i'm trying to lost weight... This is really inspiring & helping me.....
저도 엄청 찌고 보기에도 구불러 갈거 같긴했어서 빼야지 생각만하다가 집이 3층정도인데 그걸 계단으로 오르고 숨 차는거 보고 이러다 몇년안에 골병들겠다 싶어서 시작하거 찬찬히 10킬로 빼고 1,2년째 유지만 하는중이라 다시 식단을 시작해서 목표치로 가야하는데 그게 시작이 안쉽네요ㅋㅋㅋ 함께 건강을 위해 열심히 해 보아요!!
뽐니님 저랑 너무 스타일이 비슷해서 자극받고 갑니다 ☻ 저도 몸에 비해 얼굴에 살이 없는 편이라 다이어트 필요성을 크게 못느꼈는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ자극 받고 가요 🥺 뽐니님은 근육이 많은 스타일이신가요??! 몸무게에 비해 덜 나가보여요!!
헐 뽐니님이 159cm셨다니........뽐니님은 확신의 장신상이신데.. 시원시원한 뚜렷한 이목구비...진짜 날씬해 보이세요ㅠㅠㅠㅠㅠ그리고 오늘 영상 너무 예쁘세요🥰 저랑 비슷한스펙 다른미모...
장신이고 싶은 단신입니다...😚
Don't know if this will be helpful but whenever I thought I was hungry, I was actually thirsty. So before eating something try drinking a big glass of water and wait for 5-10 minutes. If you are still hungry, you should just eat but most likely that won't be the case 🙈 I lost 5 kilos like this from 59 to 54 kg. Also replacing sugary snacks with your favourite fruit (optional: with yogurt) or some crackers with your favourite topping (mine is hummus 😍) can help 💕
뽐니님 오늘두 영상 잘봤습니당~ :) 혹시 상의 제품 정보 알 수 있을까욤,,,??? 넘모예쁘네욤 ㅎㅎ
유라고 제품입니다 :)
한약 다이어트로 효과 많이 봤어여!! 추천드려요
저도 홈트 집에서 혼자 못해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재미없음 ㅠㅠ전 제일 재밌엇던게 다같이 모여서하는 스피닝 다녔을때가 넘 좋았어요
언뉘 뽐파 라이브 커머스 언제 하나요?! 하 저도 살 빼야 되는데ㅋㅋㅋㅠㅠ 고3이라는 핑계로 계속 살찌는 거 방관하는 느낌ㅠㅠ 진짜진짜 수능 끝나고 살뺄 거에요..🥲 저도 배부른데 수저 내려놓는거 못해요ㅋㅋ 음식 남기는 거 있을 수 없는 일.. 그래서 살이 더 찌는 듯^^
21일 저녁에 할 거 같아용! 곧 공지할게요🙌🏻
요즘 더더 이뻐지셨다했더니 8키로나 감량하셨군여 !!
허헣 더 빼야쥬..🌝
언니!! 다이어트 비결 따로 영상 찍어주실 수 있으실까요?? ㅠㅠㅠ 비결 궁금해요!!!
영상에서 말씀드린 게 다에유...!😂 식단조절하고 운동하고!
다이어트 시작하기가 너무 힘든거같아요.. 항상 생각만.....영상보는 지금도 해야지라는 생각만 하고있어요😅😅
맞아요 진짜 맘먹고 실천하기 넘 어렵🥲
온니... 이전 스펙 나랑 비슷한데 엇덕케 얼굴살이 없어요?!?! 얼굴형 너무 예쁘자나!! 전 얼굴에 살 짱많은데...ㅜㅜㅠ 하.. 저두 다이어트 해야돼여.....ㅠㅠ 코로나때매 살 너무쪘어요😭 살찐거 잘 몰랐는데 튼살 보고 충격쓰😱 (댓글쓰면서 영상보는데 왤케 이뻐 앞으로 앞머리 압수!!)
이렇게 예쁜 언니를 이제야 알게되다니...
앗..🤭 환영합니다❤️
뽐니님 다이어트 성공하신거 축하드려요!!! 그런데 중간보고라니! 식습관 잡히신거 너무 부럽습니당ㅜㅜ 뽐니님 자기관리 넘🌟멋🌟져
아직 완전히 잡진 못했어요🥲 여전히 노력중임다 흑흑
몸무게50대로 보였는데!!!!!!!!언제나이쁨~^^뽐님은
감사합니다아🙌🏻
언니 혹시 이 영상에서 쓴 스펀지 정보가 뭘까요...?🥺
저도 뽐니님이랑 키,몸무게 비슷한 다이어터에욤! 1년 동안 살이 10키로 가량 찌니깐 몸이 아프고 피부도 예민해지고 생리 주기도 불규칙해져 산부인과에 갔더니 다낭성 난소 증후군? 의심되니 체중조절 하래서 다이어트를 시작했어요. 2달 반 정도 됐고 12키로 정도 뺏습니다.. 현재 정체기라 다이어트 의욕도 없고 요즘 또 먹기 시작하는데 (약간 보상 심리) 내일부터 다시 마음을 다잡고 시작해야겠어요! 뽐니님도 건강하게 꼭 다이어트 성공하세요❤ 아 저는 아침에 계란 1개 점심에 고기(돼지소닭), 튀김 , 국물 절대 먹지않고 밥 반공기에 채소 위주 식단 저녁은 아예 안먹어요..^^; 나중에 요요 올까봐 걱정되네요ㅠ 그리고 저는 땀이 잘 안나는 체질이라 가수 청하님이 온앤오프에서 하신 반신욕기계? 땀 빼는 기계? 로 땀을 확 빼요. 정말 너무 힘든 여정이지만 목표 몸무게를 위해 열심히 해야겠어요^^ 다이어트하시는 모든분들 화이팅❕❕❕❕
뽐니님 피부과에서 관리도 받으시나요? 피부 넘예뻐요ㅠㅠ
아니용 최근에 확 뒤집어졌다가 가라앉았는데 바꾼 제품들이 잘 맞는 거 같아요😘
파운데이션브러쉬 어디껀가요? 추천좀 해주세요☺
피카소 제품이에요🙌🏻
목소리랑 말투가 듣기 좋네요,...
이 영상 자막 글씨체 정보 아시는 분 구합니다🥺 너무 이뻐여
언니 혹시 파운데이션 바를 때 바르는 브러시 이름 알려주실 수 있나요...?!
피카소 제품이에요!
끼아아아 👍
어머 스피드 머선일🤭
크으으 뽐니님 보자마자 달려왔슴당 😆
사실 언니 완전 초기때부터 봤는데 댓글 처음으로 남김 항상 넘예지만 오늘 더 넘예라서 댓글안남길수 없었음 다들우런니미모좀 보세요❤️
헝 ㅠㅠ 고마워요 ㅠㅠ 알라뷰😍
@@bbomni 항상 언니응원합니다!(•̀ᴗ•́)و
뽐니님! 12:12 반영구 커버하시는 브러쉬 알수있을까요? ㅠㅠ
리얼테크닉스 제품인데 무슨 아이 패키지(?) 세트에 산 거에 들어있었던 거에요!ㅠㅠ
아니 언니...... 살이 대체 어디로 찌신거에요,,,,? 다여트 전 몸무게 우선 -10은 먹고 들어가요,,
다이어트 썰 들으니까 너무 친근한데 159/70정도 이신데 얼굴형 얼굴붓기 관리 팁 있으신가요??? 얼굴형도 넘 예쁘고 얼굴만 보면 50키로도 안나갈꺼 같아요 !!!
아뇨 딱히 없어요ㅠㅠ 몸보다 얼굴에 살이 더 안붙긴 하는데 막상 1-2월 영상 보면 엄청 부어있어요 호헣
@@bbomni 귀여워요언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️ 건강하자구요 !!
진짜 세상에 쌩얼부터 이미 완성형
아유 고맙습니다..🥰🥰
언니 턱선이👍 베이겟어요...
옴마나 ㅠㅠ 8키로 꿈의 숫자네여 ㅠㅠ 아줌마는 울고 갑니다 엉엉엉엉 진짜 아가씨일때
다이어트도 가능해요오어어어어 말라보였는데 ... 건강을 위해서라도 잘 하셨어요*^^* 고생하셨을듯이요
저도 올해부터 피부가 민감해져서 화장품들이 다 따가워요 ㅠㅠ 진짜 진정이 좋은게 있을까요?? 헤이네이처도 그냥 soso여서 빨개지고 따갑고 오돌토돌 결이 다 망가지더라구요
피부과 연고만 줄줄 ㅠㅠ
점점 메이크업 스킬이 느시는것 같이요 샵 순례하시는게 단순하게 한것만은 아닌것 같아요
어깨넘어 배우는게 엄청난거죠^^
저는 요즘 아픈 트러블 빠른 진정에는 리듀어 트러블 릴리빙 에센스 덕 많이 봤어요!
@@bbomni 오옷 바로 검색들어갑니다 감사해요^^
트러블 라인이라 에센스, 크림 둘 다 가벼워요! 둘 다 여름까지 쓰긴 좋을 것 같아용 :)
@@bbomni
크림도 같이 구매 해야할까요??? 아님 에센스만으로도 가능할까요?? 지금 아임프롬 무화과랑 시키고 토너쓰고 크림은 그냥 크레이브뷰티 릴리프모이스춰쓰거나 에스트라 아토베리아로션 사용하거든요 수부지입니다아아
@@bbomni 친절한 답변 감사해요*^
헐 진짜 살 많이 빠지셨네요! 이목구비가 더 선명해진 느낌? 그런데 서양인들처럼 얼굴에 살이 별로 안찌시나봐요.. 당연히 마른 체형이실줄 알았어요!
넵 비교적 얼굴엔 덜 쪄요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 찌긴 찝니다🤣
노즈쉐딩브러쉬정보 알 수 있을까요?
필리밀리 제품입니다!
살은 왜이리 빼기 힘든걸까요😭😭집에만 있고 나이드니 점점 더 살이 쉽게 안빠지는듯해용😭😭
맞아요 어릴 땐 금방 금방 빠지더니..😭 넘 공감
세상에 많이보여도50대중후반 무게이실줄 알았는데
다이어트한 보람이 보여요 얼굴리프팅밴드를 안해도 얼굴라인들이 너무예쁘게 샤프해졌네요
축하해요 지금헤어스타일링 너무예쁜데 앞머리내리지마세요ㅠㅠ
속눈썹세럼 어디꺼쓰세요???
바이애콤 제품 사용중이에요!
7:55 언니와 나 공통점 하나 더 발견...
말도안돼!!!! 174라고해도 다믿어요!!!
헉 저도 과식이 습관인데..ㅜㅜ 진짜 양 줄이기가 어려워요..
저도 여전히 어려운 부분이에요ㅠㅠㅠ 흑흑..
Thai sub please !!
너무 부러워요ㅠ 저는 두달가까이 일주일에 5~6번 운동하고 술도 끊고 먹는것도 조절하고 있는데 1kg도 안빠졌네요...
저는 초반에 붓기랑 수분이 많이 빠진 거 같아요ㅠㅠ 지현님은 건강하게 근육도 생기고 지방만 빠지는 거 아닐까요~~~~? 그리구 저도 지금은 정체기예요! 낙담하지말고 꾸준히 가봅시다🥰🥰
안녕하세요^^ 영상잘보고갑니다~ 서로 좋은 정보 공유했음 좋겠어요~ㅎㅎ
뽐니님~ 몸무게 레알 사실인가요~??!! 전혀 60kg넘게 안보이는데..제가볼때 살이 아니고 근력이 많아서..근력무게가아닐까요~??!! 근데 한달만에 8kg빼셨다니..너무 무리해서 빼는것은 아닐까요~?! 그래도 꾸준히 운동하면 근력도 생기고 건강에 좋으니깐..먹는것도 잘 챙겨드시길바랍니다~~!!
다이어트 영상보면서 간식먹는나는..틀렸나
괜찮아요 저도 배달 시켰어요😇
배부르다고 수저놓으면 너무 인간미가없잖아요ㅋㅋㅋ