Ano ang dapat gawin kapag nakararanas ng pulikat? | Pinoy MD

Aired (July 9, 2022): Sa isang video, isang siklista ang natagpuang nakahinto sa gilid ng kalsada matapos itong mamulikat. Ano nga ba ang dapat gawin kapag nakararanas ng pulikat? Panoorin ang video.
Hosted by Connie Sison and its resident doctors, ‘Pinoy MD’ is an informative magazine show that provides wellness tips and answers to some important medical questions.
Watch ‘Pinoy MD’ every Saturday, 6 AM on GMA Network. Subscribe to / gmapublicaffairs for our full episodes.
GMA Network promotes healthy debate and conversation online. Any abusive language that does not facilitate productive discourse will be blocked from this post.
GMA Network upholds ethical standards of fairness, objectivity, accuracy, transparency, balance, and independence.
Walang Kinikilingan, Walang Pinoprotektahan, Serbisyong totoo lamang.
Subscribe to the GMA Public Affairs channel: / gmapublicaffairs
Visit the GMA News and Public Affairs Portal: www.gmanews.tv
Connect with us on:
Facebook: / gmapublicaffairs
Twitter: / gma_pa

[@melechtv3720]

Maraming salamat po GMA Public Affairs @pinoymd sa pag feature ng vlog ko na ito para sa awareness ng lahat tungkol sa PULIKAT at para narin maka inspire sa mga kapwa ko siklista na wag mag atubiling tumulong sa kahit na sinong siklistang nangangailangan ng tulong sa daan. Maraming salamat.

[@bevs498]

Salamat sa mga taong katulad nyo na handang tumulong kahit hindi kakilala.

[@melechtv3720]

@@bevs498 maraming salamat po opo patuloy lang tayo tutulong sa mga kapwa siklista👊😎

[@lorenzonaco9645]

Ano po ang history bakit ganon ang name nyo? Curious lang po.

[@melechtv3720]

@@lorenzonaco9645 galing po sa bible ang name ko

[@teodorocalalo6744]

Streching, ointment, banana at pahinga panlaban sa pulikat😉⭐🤙bike commuter since 2007!!!

[@PATCHOLITO]

Yun oh artistahin talaga melech tv salute pre

[@myfavoritesongcollection2518]

Madalas yn mangyari skin lalo na pg gbe...ang ginagawa ko lang tinatadyal ko asng talampakan ko sa dingding at dahan2x minamasahe ang binti..

[@margcarpio1211]

Nangyayari yan sa akin sa gabi pag babangon na. Lalo na kung yung previous day ay either tumayo nang matagal, nakaupo nang matagal at dehydrated (kulang sa inom ng tubig). Kaya pag alam kong ganun nga ang araw ko, I make sure bago matulog, ay nakapag stretch ng paa nang sapat at nakainom ng enough na tubig bago mahiga. I consult a doctor rin at binigyan niya ako ng vitamins.

[@jonathanflores5840]

OO AKO DIN PAG BANGON KO SA UMAGA PAG UNAT KO NG KATAWAN BIGLANG SASAKIT NA ALNG UMAAKYAT ANG SAKIT PERO BUTI NAMAN NAWAAWALA

[@wilsonimperial9807]

Anong vigamins inigay sir

[@skylander5587]

Puwede mag warm up muna, before mag start ng activity, especially biking at swimming.

[@whygg4787]

Ganyan mangyayare pag walang ensayo at binigla mo yong binti mo

[@submarinokitchen8037]

kalimitan kapag pinupulikat kulang sa potassium base lang sa experience ko before

[@serenityvicky]

ang pulikat ko dalawang binti mismo. sakit magigising kanalang sa madaling araw sobrang sakit aba talaga naman.

[@anniesantiago1694]

SA Gabi pag pinupulikat ako ang ginagawa ko babangon ako at tatayo lng Ng ilang minuto unti unti nwawala...

[@jah_real93]

same

[@dori4009]

True. Ganyan dn gawa ko. Di ko minamasahe. Para kasing lalong tumitigas. Tumatayo lang ako at pagpag ko paa o legs ko. Mag isa namn sya natigil pag akyat ng tigas ng muscles.

[@eiram9825]

SA AKING GANYAN DIN, SA KALAGITNAAN NG SARAP NG TULOG MO MINSAN AKONG PINUPULIKAT SA MADALING ARAW YUNG ANG SARAP E-UNAT NG BINTI TAPOS BIGLA NALANG AKO PUPULIKATIN GRABE ANG SAKIT, DAHIL SA SOBRANG SAKIT SINUSUNTOK KO DAHIL SOBRANG SAKIT FEEL NA FEEL KO YUNG PANINIGAS NANG LAMAN NG BINTI KO. YUNG KASARAPAN NG TULOG MO TAPOS PUPULIKATIN KA AUTOMATIC GISING NA GISING KA NA DAHIL SA SOBRANG SAKIT GRABE. ANYTIME MINSAN ANG PINUPULIKAT SA AKIN YUNG DALIRI NAMAN NG PAA KO PAG MADALING ARAW YUNG PINTI AT YUNG HITA KO

[@2Sage-7Poets]

huwag po labanan ang pulikat at iposisyon ang katawan na kalmado ang binti.. at wag isipin na lumala sya minsan yung isip kasi kalaban eh.. mag isip ng ibang bagay sandali..

[@Arn_analam]

Tulungan nyu maka tayu para ma stretch in balance ang ugat..mas mabilis ma wala ang sakit pag naka tayu kisa naka upo..

[@litogarcia8838]

Nakakamatay po ba yan,o umaakyat ba talaga? Hanggang katawan?

[@ba_sher]

curious din ako. ngayon ko lang narinig na umaakyat pala yon 🤔🤔

[@jocelynmartin2433]

Sa madaling araw naman pag nag inat habang nakahiga magigising ka talaga sa pagtulog mo

[@jhaycollectible8165]

Nangyayari saakin ang pulikat ng madaling araw d aq mkagalaw s sobrang sakit kya lagi aq meron katinko pang pain relief

[@conradbertumen6649]

Ang kulang SA tulog din dahilan SA pamumulikat

[@ricecracker9582]

Sumigaw ng sampung libo kada pamilya.

[@nanetteguirre2226]

by Cayetano

[@jonathanflores5840]

1125 PM AUGUST 12, 2022 MALAKING TULONG ITO PARA SA LAHAT PAG TATWAG TAYO NG 911 PERO ITO ANG MGA PULIS NA MALAKING TULONG SA NETIZEN GOD BLESS THE CONCENR NETIZEN NA TUMULONG SA PATIENT AND TO THE POLICE

[@davequisil6119]

Sa Taguig toh ah... Heritage Park

[@ngantomango2080]

Gusto malaman kung ano reaction ng mga pulis😁

[@edralinperegrin4535]

Grabe sobrnag sakit Nyan araw2 ko Nararansan Yan nung buntis aq.

[@BossBaby-jz2gb]

Ako ngayon buntis grabe hirap umaatake sa madaling araw

[@priscacanares7303]

kapag pinupulikat subukan lang pong igalaw ang mga daliri sa paa na parang close open tulad ng itinuturo natin sa babies na mgclose open sa kamay. ito nga lang ay sa daliri ng paa ginagawa.

[@hman2601]

inuman mo din ng caltrate

[@voidexistencenihilisticshi331]

Mahirap yang pulikat kapag sa ahon biglang umatake. Sabay naka cleat shoes ka 😂

[@francisjaycusi6153]

Pano po yun nattulog tpos pinupulikat

[@soniabambao2022]

Naransan ko yn bigla ngsabay dlawang binti ko hnngng hita akla ko mamatay nko sa sakit

[@tobertznimahalko4974]

Madalas pong mangyari sa akin to.. pag madaling araw😩😔

[@mangkepweng2641]

First time pinulikat..ahahah🤣🤣

[@user-yb9pw7cr8d]

Lamig iyan sa. Paa. Lal9ng lalo na kapg nabasa ng ulan ang sapatos mo at medyas. O ksya na pasma paa mo sa trabaho o paglalakad nabasa. Kaya pinupulikat. O kaya taglamug nalamugan ang paa kaya pinupulukat

[@IvanPaner-e8k]

Kakawa naman si kuya kaya ko to pinanood dahil pinupulikat aki😢😢😢

[@whygg4787]

Kaen ng maalat

[@philippinesunfiltered421]

👍🏾👍🏾👍🏾

[@jah_real93]

😲 kaya pala kadalasan sa biker na nakikita ko may 🍌 na data😁

[@ninjachef1560]

Sabi Ng karamihan delikado daw yng pulikat kpg umakyat SA puso!?totoo Kya iyon!?

[@jinshark9078]

Heart attack yan pulikat sa puso

[@ninjachef1560]

@@jinshark9078 katakot pla yn pg umakyat...pwd Po bng talian Ang hita pra wag makaakyat!?

[@jinshark9078]

@@ninjachef1560 hindi nman aakyat yan. Overuse muscle or sa bad diet. Healthy foods dapat bawasan yung karne lalo na matataba at oil.

[@ninjachef1560]

@@jinshark9078 ah ok salamat Po SA payo,dti KC mdalas DN ako pulikatin ntakot ako Doon SA ngsabing kpg umakyat daw un nkakaabot SA puso Po!

[@Scorparachkeeper]

parang uric din yan sobrang sakit 😥

[@nezelherbaliga8686]

Ako tinatalian ko para d makaakyat saka ko haplasan saka ang mga daliri ko binabanat ko

[@anniequezon9249]

E taas lng benti

[@mamileh2545]

Asan ang dapat gawin. Hay naku