Ciao Iader complimenti per il libro che ho appena finito di leggere. Una domanda : quanti carboidrati andrebbero consumati ad ogni pasto ovviamente in base all attivita svolta. Grazie e buon lavoro
Buondì Iader.le chiedo è possibile che possa fare la stessa colazione?uova,pane è prosciutto al mattino.Se prendo la pastiglia per il colesterolo in quanto io lo produco(endogeno) grazie mille una sua risposta mi sarebbe di un grande aiuto.👍
Iader sei un grande cosi si fanno le dimostrazioni scusa e se uno soffre diabete tipo 2 con metaformina il discorso e sempre valido?? un ciao da bologna
Ciao lader, cosa pensi dei prodotti dimagranti, io sn contraria, una mia amica gli sta usando e sn preoccupata x lei, invani i miei tentativi x convincela di smettere, potresti fare un video su questo argomento
I nostri anziani non mangiavano biscotti ma pane pancetta e 1 bicchiere di buon vino del contadino a colazione, quello avevano e gli 85 anni era la norma
Ciao iader, come spieghi uno sbalzo glicemico dopo un'ora paragonabile a quello che avevi avuto in un altro video con una colazione classica? Io mi sarei aspettato una glicemia praticamente costante (Mi riferisco alla colazione latte e biscotti)
Scusami doc. Ma la glicerina giusta alla partenza di una gara bike triathlon o running... intendo proprio 10 minuti prima quale sarebbe quella corretta? Intorno ai 100/110?
Un'altra domanda se sta nel range che lei ha misurato adesso vuol dire che non c'è stata ipoglicemia reattiva ? Altra cosa, quanto zucchero bianco ci vuole per avere una secrezione di insulina che porti subito dopo a ipoglicemia? Chi dice 20gr chi dice che basta un cucchiaino nel caffè... insomma quale è la verità?😅
Non sono una nutrizionista. Da ragazza facevo colazione con uova al tegamino e una fettina di pane oppure un pannino con crudo o ancora del pane con frutta Conosco il modo di fare colazione di mia mamma e mia nonna e non c'erano né latte né biscotti ma gli avanzi del giorno prima che, guarda caso, erano salati.
Grande iared!! Io da diversi anni faccio colazione con un uovo intero ed un albume strapazzati... una fetta di pane sette cereali tostato ed un frutto di stagione ... almeno tre volte a settimana ... secondo te è ben bilanciata... mi piacerebbe misurare la glicemia
Guarda che in america un buon 80% non fa colazione in questo modo bensì con latte e cereali il più equilibrato il resto diretta mcdonald e prima che arriva si è già scolato 4 lattine di birra o coca cola in macchina.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Colazione latte e biscotti ce lo ha inculcato la televisione .
Non male come colazione ...ma non x tutti i giorno...ma una valida alternativa... non la userei prima di allenarmi .. grande IADER 👍👍👍
Da romagnola confermo. I nostri vecchi non mangiavano brioche e latte a colazione. Poi chi lo ha fatto dopo, i disastri si sono visti tutti. Grazie.
La mia colazione preferita! 😍😍
Ciao Iader complimenti per il libro che ho appena finito di leggere. Una domanda : quanti carboidrati andrebbero consumati ad ogni pasto ovviamente in base all attivita svolta. Grazie e buon lavoro
Buondì Iader.le chiedo è possibile che possa fare la stessa colazione?uova,pane è prosciutto al mattino.Se prendo la pastiglia per il colesterolo in quanto io lo produco(endogeno) grazie mille una sua risposta mi sarebbe di un grande aiuto.👍
Vorrei iniziare a consumare più colazioni salate come questa del video. Si può aggiungere un po’ di frutta o verdura?
E una bevanda calda?
Grazie
Iader sei un grande cosi si fanno le dimostrazioni scusa e se uno soffre diabete tipo 2 con metaformina il discorso e sempre valido?? un ciao da bologna
Ciao lader, cosa pensi dei prodotti dimagranti, io sn contraria, una mia amica gli sta usando e sn preoccupata x lei, invani i miei tentativi x convincela di smettere, potresti fare un video su questo argomento
Interessante! Se tolgo l'olio va bene ugualmente?
I nostri anziani non mangiavano biscotti ma pane pancetta e 1 bicchiere di buon vino del contadino a colazione, quello avevano e gli 85 anni era la norma
Ciao iader, come spieghi uno sbalzo glicemico dopo un'ora paragonabile a quello che avevi avuto in un altro video con una colazione classica? Io mi sarei aspettato una glicemia praticamente costante (Mi riferisco alla colazione latte e biscotti)
Ciao volevo sapere se si può bere il caffè normale o quello Orzo grazie
S
Buon giorno, mi chiamo Angela vorrei sapere come posso contattarla ,per una dieta dimagrante?
Video bellissimo.
Scusami doc. Ma la glicerina giusta alla partenza di una gara bike triathlon o running... intendo proprio 10 minuti prima quale sarebbe quella corretta? Intorno ai 100/110?
Un'altra domanda se sta nel range che lei ha misurato adesso vuol dire che non c'è stata ipoglicemia reattiva ? Altra cosa, quanto zucchero bianco ci vuole per avere una secrezione di insulina che porti subito dopo a ipoglicemia? Chi dice 20gr chi dice che basta un cucchiaino nel caffè... insomma quale è la verità?😅
*4 fette di prosciutto non possono essere solo 20g , saranno almeno 50 o 60g ...
Non sono una nutrizionista.
Da ragazza facevo colazione con uova al tegamino e una fettina di pane oppure un pannino con crudo o ancora del pane con frutta
Conosco il modo di fare colazione di mia mamma e mia nonna e non c'erano né latte né biscotti ma gli avanzi del giorno prima che, guarda caso, erano salati.
2 uova a settimana. Come fa a mangiare uova tutti i giorni
Grande iared!! Io da diversi anni faccio colazione con un uovo intero ed un albume strapazzati... una fetta di pane sette cereali tostato ed un frutto di stagione ... almeno tre volte a settimana ... secondo te è ben bilanciata... mi piacerebbe misurare la glicemia
La stessa cosa ma col pane integrale cambierebbe la cosa?
La colazione Perfetta La faccio da circa un’anno cosi e mi trovo benissimo
Sarà mica che la colazione "all'italiana" l'ha inventata la Barilla? (Come la Coca Cola e Babbo Natale) 😜
È una colazione per chi segue un regime dietetico?
ma 2 uova tutti i giorni non fanno male ad altre cose?tipo colesterolo
Guarda che in america un buon 80% non fa colazione in questo modo bensì con latte e cereali il più equilibrato il resto diretta mcdonald e prima che arriva si è già scolato 4 lattine di birra o coca cola in macchina.
È importante che il pane sia integrale.Gli affettati vanno limitati, meglio sostituirli con frutta secca.manca una componente vegetale
Quasi quasi la faccio ogni giorno
Ma è legale fare colazione senza bere nemmeno un caffè o un bicchiere di latte?
Giusto quella che faccio io, con l'aggiunta di una fetta di formaggio pecorino.
Hai mica registrato la controprova con cappuccino e brioche?
alla quale
Anch'io faccio colazione con uova. Prosciutto cotto o crudo!! Oppure con ricotta
Metti una crostata davanti, alla crema di nocciole, con latte e Nesquik, succo Ace e parto bene, molto e sempre più bello, saluta e buon appetito!
Bng dottoressa glicemia okai ma il.fegato roviniamo cn tti questi grassi nn è possibile. Si bilanciare ma ..
Dottorevolevo dire