Субпродукты животных не рекомендуются при опастности приступов подагры, когда они были. Но конечно золотое правило питания соблюдения нормы потребления продуктов
100 г шпината восполняют 15% суточной нормы железа....100 г свежего шпината - это большой пакет. Он рассчитан на несколько человек, и съесть его за раз вряд ли возможно...Например, чтобы получить 36% дневной нормы железа и восполнить суточную потребность в витамине A, достаточно съесть всего 100 г говяжьей печени...
МНОГО ВОДЫ И ВСЯКОЙ ЧЕПУХИ. И НИЧЕГО КОНКРЕТНОГО. РЕЧЬ ОТВРАТИТЕЛЬНАЯ. СКОРО НАШИ МОЗГИ ЗАМЕНИТ ИСКУСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЕКТ. ТАК ЧТО ШЕВЕЛИТЬ "ИМИ" НЕ ПРИДЁТСЯ. А ПРО ОГРОМНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ШПИНАТА НИ СЛОВА. ПОДОХНУТЬ МОЖНО ОТ ТАКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ.
Субпродукты животных не рекомендуются при опастности приступов подагры, когда они были. Но конечно золотое правило питания соблюдения нормы потребления продуктов
Благодарю Вас за полезние совети❤❤❤
100 г шпината восполняют 15% суточной нормы железа....100 г свежего шпината - это большой пакет. Он рассчитан на несколько человек, и съесть его за раз вряд ли возможно...Например, чтобы получить 36% дневной нормы железа и восполнить суточную потребность в витамине A, достаточно съесть всего 100 г говяжьей печени...
Մեծ շնորհակալությու հարգարժան մասնագետին , ոտքերի ցավի դեմ այս հիանալի բուժիչ վարժությունը մեզ հրամցնելու համար :
Teşekkürler canım
Столько лишнего бла-бла. Неумение подать только суть. Время!!!
Время - деньги, болтовня - деньги
Но шпинат вреден при болезней печени и его надо применять в ограниченном колличестве!
Вы забыли сказать о противопоказаниях шпината особенно для пожилых людей.
Насчёт шпината вы пропустили противопоказания.
Отвратительная озвучка роботом, теряется полностью ценность информации...
за творог забыл сказать он укрепляет кости .Авообще информация подана отвратительно.
Шпинат содержит много щавелевой кмслоты. Его нельзя есть людям с подагрой, мочекаменной болезнью и болезнями печени. 😂
Меньше лишних слов,а говорил бы оглавном,т. е. о продуктах!
Шпина т. Противопоказан тем, у кого проблемы с печенью.
ПОЧЕМУ ТОЛЬКО ЛОСОСЬ?!А ДРУГИЕ ЛОСОСЕВЫЕ?
МНОГО ВОДЫ И ВСЯКОЙ ЧЕПУХИ. И НИЧЕГО КОНКРЕТНОГО. РЕЧЬ ОТВРАТИТЕЛЬНАЯ. СКОРО НАШИ МОЗГИ ЗАМЕНИТ ИСКУСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЕКТ. ТАК ЧТО ШЕВЕЛИТЬ "ИМИ" НЕ ПРИДЁТСЯ. А ПРО ОГРОМНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ШПИНАТА НИ СЛОВА. ПОДОХНУТЬ МОЖНО ОТ ТАКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ.
Лосось весь искуственно выращен и вскормлен, в нём больше вреда
Времени жаль для чепухи.
Много болтовни,издеваетесь специально или как?😮
ШПИНАТ--- железо, калий, магний, , вит К, ...2) ЯЙЦА--аминокислоты, белок,, вит D, холин, вит А; 3) ЛОСОСЬ--- жирные к- ты, белки,, вит D, орехи, семена льна, рыбий жир , оливков масло + чёрн перец, (2-3 раза в д )
ФУ!! ОПЯТЬ ЭТО МУРЛО!!
Нуууу знааате каааакие прооодукту, мишонка приглоси и репку вытащил 😱
Невозможно слушать-так калечить язык!
Куча воды.