ดื่มน้ำแบบนี้ น้ำตาลในเลือดลดไวมาก เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.529
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2024
- ✅ อาหารทดแทนสูตรครบถ้วนผสมใยอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Shopee : shope.ee/AUM1FGLpdA
Lazada : s.lazada.co.th/s.jWcZl?cc
ดื่มน้ำแบบนี้ น้ำตาลในเลือดลดไวมาก เพียง 3 ขั้นตอน
เบาหวาน เกินจากร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาได้น้อยลง หรือไม่ผลิตเลย ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจนกลายเป็นโรคเบาหวาน หลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นลดน้ำตาลในเลือดย่างไรดี ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดน้ำตาล โดยการดื่มน้ำอย่างถูกวิธี ง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอน
1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
2. ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม
3. ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #ดื่มน้ำ #ลดน้ำตาลในเลือด #น้ำตาล - Навчання та стиль
![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
✅ อาหารทดแทนสูตรครบถ้วนผสมใยอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Shopee : shope.ee/AUM1FGLpdA
Lazada : s.lazada.co.th/s.jWcZl?cc
น๘
1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวานเลี่ยงน้ำผลไม้ นม แอลกอฮอล์
2. ดื่มน้ำในปริมาณเหมาะสม เพียงพอ เช็คจากสีปัสสาวะ ไม่เข้มมากไป
3. ดื่มน้ำสม่ำเสมอ ตามเวลาที่ควร
😀
ช่วงนี้มะนาวที่บ้านออกเยอะชงน้ำมะนาวใส่หญ้าหวานได้มั้ยค่ะ
@@user-bp5od5mv7g ได้ค่ะ หรือโซดาก็ดีนะคะ
น้ำเปล่า เป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุด
ถูกครับดื่มน้ำเปล่างดน้ำที่มีน้ำตาลทุกชนิดไม่กินขนมหวานทุกชนิดกินข้าวสองเวลาเข้าเย็นสองสัปดาน้ำตาลลดครับใข้ยาบังคับใจไม่ตามใจตาลบดจริงๆ
ผมเป็นเบาหวาน มีปัญหาน้ำตาลแกว่งทุกวันเลยครับ และก็ติดกาเฟอีนด้วยครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆท ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ🐼
ขอบคุณคร้า🙏♥️♥️♥️
ขอบพระคุณหมอมากๆค่ะ 🙏🙏🙏
ขอบคุณครับ
สวัสดีครับ คุณหมอหมี
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ🙏🥰
🙏ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ☕️
แบ่งปันเลิฟคุณหมอ🇹🇭🥰🥰🥰
ขอยคุณค่ะ
ติดตามตลอดค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีประโยชน์ค่ะ
สวัสดีครับ
ขอบคุณคะคุณหมอ❤
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณคุณหมอหมี มากๆครับ ที่ช่วยแนะนำด้านสุขภาพครับ
ขอบพระคุณ คุณหมอ มากๆครับ😂
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏
รายการของหมอดีที่สุดมีแต่สิ่งดีๆ
ขอบคุนจ้าที่แนะนำ.น้ำตาล120จ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีมาบอกความรู้ให้คนไข้ได้ประโยชน์ของการกินน้ำให้ได้ประโยชน์❤❤❤❤❤👍👍👍
ขอบคุณครับ ชอบครับ
😀
คุณหมอค่ะเป็นเบาหวานกินน้ำโชดาใส่น้ำแข็งได้ไม่ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ได้แนะนำ
😀
ติดตามหมอหมีมานาน แต่ไม่ค่อยได้คอมเม้น ชอบหมอหมีพูดชัดเจนไม่วกไปวนมาค่ะ ขอบคุณที่ได้ให้ความรู้ที่ดี ขอให้หมอหมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณครับ 😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉันเป็นความดันค่ะทานยามาเข้าปีที่3แล้วค่ะควรทำอย่างไรบ้างค่ะความดันจะดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
😀
มีหมอคนหนึ่ง พูดดีมากครับ บอกว่าให้ดื่มน้ำ
1 ชั่วโมง 1แก้ว ครับ
หรือ ไม่ถึง ครึ่ง แก้วก็ได้ครับ
ຂອບໃຈທີ່ນຳສະເຫນີສິ່ງດີໆ
ติดตามค่ะหมอ ขอบคุณมากค่ะ
😀
ขอบคุณค่ะ🙏
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
😀
หมอพูดดีเข้าใจง่าย ไม่วกวน หรือลูกเล่นเกินไป
😀
รับทราบ ขอบคุณค่ะ ปกติดื่มน้ำเปล่าอยู่แล้วค่ะ🙏
คนควรรู้ เห็นความทุกข์ ความเจ็บความป่วยของการเป็นเบาหวาน แล้วท่องจำไว้เลยว่า กินน้ำตาลจาก น้ำหวานขวดนี้ กาแฟแก้วนี้ ชามุกแก้วนี้ = เบาหวานใกล้เข้ามา ในทุกขวด/ทุกแก้ว ทุกครั้งที่กินหวาน
และกินส้ม 1 ลูกดีกว่ากินน้ำส้ม 1 ขวด (ที่คั้นจากส้ม 5 ลูก)
🙏ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍❤
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี
😀
ขอบคุณคุณหมอครับ
😀
หมอพูดเข้าใจได้ผลจริงๆ
😀
และคนที่น้ำท่วมปอดบ่อยทำไงครับ
สวัสดีค่ะคุนหมอเปนเบาหวานแตงโมทานได้ไหมคะ
สวัสดีครับ❤
😀
ชอบหมอหมีพูดน่าฟังมีสาระ ไม่อืดอาดยืดยาด เนื้อหาสาระดีครับ
😀
นานๆจะดื่มสักครั้งได้ไหมค่ะ บางที่อยากกินน้ำหวาน แต่ไม่บ่อยนะคะ
กินเหล้ากับน้ำปล่าวครับได้อยู่สำหรับคนที่เลิกไม่ได้
🙏💜 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เรื่องสุขภาพทุกอย่างเกี่ยวกับร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะขอนำความรู้ไปบอกต่อเป็นวิทยาทานให้ผู้ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมีนะคะ🙏❤️🙏 🌻🌻🎉🎉🏝🎏🏖
เป็นเบาหวานปั่นจักรยานตากแดดแล้วตาพร่าพอได้พักก็หายเป็นเพราะอะไรครับคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีสาระดีๆเพื่อสุขภาพขอบคุณค่ะ❤
หมอคะยายถามหน่อยกินยาสลายลิ่มเลือดทุกวันอันตรายมัยคะบอกที
ตรวจทุกครั้งก์ไม่ลดนำ้ตาลอะไรก์ไม่ใด้กินแบบระวังคะ่คุณหมขอบคุณคะ่
❤❤❤
กาแฟใส่นมถั่วเหลืองจะมีน้ำตาลในเลือดเยอะไหมค่าคุณหมอ
ผมเจาะเลือดขึ้น 286
น้ำตาลสะสม 12 ครับ
😊
ตรวจน้ำตาลครั้งแรก ม.ค.ที่ผ่านมา น้ำตาลอยู่ที่ 223 หมอให้กินยาควบคุมน้ำตาล 2 เม็ด เช้า-เย็น (เริ่มคุมอาหาร)
ตรวจครั้งที่ 2 เดือน ก.พ. น้ำตาลอยู่ที่ 201 หมอเพิ่มยาให้เป็น 3 เม็ด เช้า-กลางวัน-เย็น (ออกกำลังกายและคุมอาหารเดือนแรก)
ตรวจครั้งที่ 3 พ.ค. น้ำตาลอยู่ที่ 115 (ออกกำลังกายและคุมอาหารเดือนที่ 2-3 คาร์ดิโอ 40-50 นาที/วัน 4 วัน/สัปดาห์ เวท 1 ชม./วัน 2 วัน/สัปดาห์)
น้ำหนักลดไป 7 กก.ค่ะ น้ำตาลจะลดต่ำลงกว่านี้อีกได้ไหมคะหมอ ถ้าออกกำลังกายไปเรื่อย ๆ แล้วสามารถค่อย ๆ ลด และหยุดยาเบาหวาน ความดัน ไขมันไปในที่สุดได้ไหมคะ ถ้าควบคุมได้อยู่ในเกณฑ์นี้ต่อเนื่อง 1-2 ปี ค่ะ (ไขมันและความดันอยู่ในระดับปกติแล้วค่ะ)
สวัสดีหมอถ้าน้ำตาลลดแล้วกินน้ำหวานได้หรือเปล่า
❤❤❤❤❤
😀
น้ำอัดลม น้ำตาล 0%ทานได้บ้างไหมคับ
ผมทานผลไม้มากครับ😊
😀
นมจืดก็มีน้ำตาลเยอะครับ
คุณหมอคะ
นิทานยาไขมันในเลือดสูง
ระบบขับถ่ายฉี่ไม่มีค่ะ
เวลาไปฉี่แต่ไม่ได้ปวดหรอกค่ะก็ออกมานิดเดียวคะ
เวียนหัวนอนไม่หลับ
ไม่ค่อยมีแรงตั้งแต่ทานยาตัวนี้มาประมาณเดือนกว่า
ก็อาการขับถ่ายก็ไม่มี
คะคนไปพบหมอเปลี่ยนยาตัวใหม่ดีไหมคะ
เวียนหัวจนเดินเซเลยค่ะ
หยุดกินยาไป 1 วันลองดู
เหมือนรู้สึกดีขึ้นหิวข้าวขึ้นมา
เวลาไปฉี่ก่อนสิได้เยอะขึ้น
เกียวไก่ย่างไขมันในเลือดสูงไหมคะ
ขอขอบพระคุณกับสาระดีดีค่ะคุณหมอค่ะ และจะนำไปปฏิบัติค่ะ
😀
คุณหมอหมีวางแผนการบรรยายดีมากสั้น กระชับ ชัดเจน สรุป เข้าใจ และนำไปปฏิบัติได้ทันทีครับ
😀
ใช่หมอบางคนน่าลำคาญมากหาสาระไม่ค่อยมีแต่โปรยหัวเรื่องไว้น่าสนใจ
เป็นเบาหวาน ดื่มชาเขียวบรรจุขวดไม่มีน้ำตาลในร้านสะดวกซื้อได้ไหมครับ
นานๆครั้งได้ครับ
คุณหมอค่ะเก็บข้าวไว้๙ปียังอร่อยและมีประโยชน์เหมีอนเดิมไหม๊ค่ะ
ไม่อร่อยครับบอกเลย
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
ผมก็เพิ่งตรวจเจอว่าน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อไม่กี่วันมานี้ครับหมอ
ตอนนี้มีความตั้งใจให้น้ำตาลลดมากๆผมทานผักแทนข้าวเลยครับหมอ
😀
ดิฉันดื่มน้ำเปล่าวันหนื่งเกินแปดแก้วได้ใช่ไหม?คะหมอหมี
ได้ครับ
คุณหมอครับผมปัสวะมีฟองเกิดจากสาเหตุใดครับ
ได้หลายสาเหตุครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😀
วิธีลดน้ำตาลสะสมค่ะ ทำอย่างไรคะ
ง่ายนิดเดียว หยุดเติมหวาน เติมคาร์บ เติมแอลกอฮอร์ เติมไขมันเลว เข้าสู่ร่างกาย แล้วรับประทานน้ำแบบที่คุณหมอบอกในคลิป **พอระดับน้ำตาลลดลงมาเป็นที่พอใจแล้วให้เปลี่ยนไปทานอาหารแบบโลว์คาร์บแทน
ถ้าไม่ออกกำลังกายทำงานหนักๆก็ไม่กินน้ำหวานครับ โดยมากจะกินเปล่าแหละครับ
😀
ผมฉีดอินซูลินทุกวันเลยครับ
ผมดื้ออินซูลินไหมครับ
ไม่ครับ
เป็นไขมันในเลือดสูงกินขนมจีนได้ไหมค่ะ
ได้ครับ
เราควรจะดื่มน้ำผลไม้นะเนี้ยน้ำตาลเราต่ำ
😀
ผมเป็นเบาหวานดื่มเครื่องดื่มน้ำรสหวานที่น้ำตาล 0% ช่วยทดแทนความหวานจากน้ำตาลน้ำอ้อยได้
ควรดื่มน้ำเปล่าวันละเท่าไหร่ครับ
อย่างน้อย 2 ลิตรครับ
น้ำอุ่นหลังทานข้าว
😀
🙏🙏🙏❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
😀
ดื่มน้ำเปล่า วันละ 6-8 แก้ว
ตั้งแต่ตี4ถึงเที่ยง ดื่มน้ำ1500
บ่ายโมงถึง18.00ดื่มน้ำ1500
ดื่มน้ำแบบนี้เป็นประจำค่ะ
18.00ไม่ดื่มน้ำค่ะไม่อยากตื่นมาปัสสาวะค่ะ#
😀
ดื่มน้ำเปล่า น้ำแร่ อุณหภูมิห้องมานานละ จิบไปเรื่อยๆแต่ละวันๆละ 2-3 ลิตร
รู้สึกสบายตัวครับ
😀
120มากไหมค่ะคุนหมอ
ไม่มากครับ
😀
ไ
😀
ขอบคุณครับชอบดูรายนี้ครับ
😀
3ขั้นตอน
1.ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน.(น้ำผลไม้ นมชนิดหวาน แอลกอฮอล์ ห้าม)
2.ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสม2-3ลิตร สังเกตจากสีน้ำปัสสาวะ
3.ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ
-ดื่มน้ำหลังอาหารได้
เบียร์ 0% ควรดื่มไหมครับ (คนเป็นโรคเบาหวาน)
แต่ชอบดื่มน้ำหวานค่ะคุณหมอขอบค่ะแต่รู้ทานน้อยสุด
แล้วถ้าโปรตีนรั่วคุณหมอว่าไงคะ
ขอบคุณครับ
😀
ขอบคุณครับคุณหมอ
😀