Ayayayayaaaaaaaayyyyyyyyyy‼️‼️‼️‼️‼️‼️....... Terminé con las nalguillas latiendo 😅😅😅..... Anotando la carga progresiva 💪💪💪💪..... Gracias mi Ceciiiiii ❤️❤️❤️❤️❤️‼️‼️‼️‼️‼️
Rutinasaaaaaaaaa!!!!!!! ouch espero poder sentarme mañana jajaja pero como éstas me encantan!!!!! nunca pensé decir esto jajaja que bueno que tu tecnología ya esta en proceso de arreglarse, abrazo comadre!!!!
Odio con todo mi cocorito la sentadilla búlgara, pero hoy me dio mucha satisfacción hacerla porque me concentré en el sentir el esfuerzo en mi femoral. Grax Ceci, excelente sesión 😘😘
Wow, me estoy muriendo Ceci. Hoy sí me aventé el desplante búlgaro. antes nunca me había logrado acomodar y hoy fue ese día, sentí que me moría jajaja y después de ese set no pensé que hubiera algo más asqueroso, que no lo fue, sólo que ya quemaban los músculos pero diferente jajajajaja. Más atrasadísima que de costumbre, pero aquí sigo :D
Amo odio la sentadilla bulgaro osea mal jajaja pero sientes como va todo el trabajo por ahi, disfrute mucho esta clase y que ese combo de pilon ardia con ganas ! Pasando lista ✅✅✅✅
Me encantooooo Coach...que doloooor😍💪🏻 que bueno comenzar con lo más duro como puentes y sentadillas búlgaras porque siento que empiezo con todo y son más demandantes en fuerza...y ese final expectacular...una ronda más y me quedaba tirada en el suelo sin poder recoger a mis hijos de la escuela🤣🤣🤣 Dios la bendiga Coach💪🏻🙏🏻
Ya estaba biendo lucecitas 😂😂 con el desplante bulgaro 😅😅 pero pues como siempre claro que puedo ❤🎉 senti real musculos de mi cuerpo trabajando y ardiendo 😅😅 Ese bit del último ejercicio wooow ❤🎉 10 de 10 gracias mi Ceci ❤
Estuvo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥! Solo tengo duda en cómo acomodarme las mancuernas sobre los hombros para el buenos días sin que me molesten tanto en los huesitos (o no sé si eso sea inevitable). Gracias Ceci!!
Cada que Cecy dice que lo siguiente va a estar asquerosito solo queda persignarse y encomendarse a todos los dioses 🛐 Aunque nada tan asquerosito como los desplantes bulgaros 😢
Tremendísima clase!!! Pude subir un poquito los pesos y eso me tiene muy feliz!!!❤ Gracias Ceci!
El desplante búlgaro es mi peor pesadilla. Ese pilón estuvo buenazo, top la música!!
¡Excelente esfuerzo mi Lau!
Arrastrada!! Eso es lo que nos diste hoy mi Ceci.... suuuper intensa!!! Gracias!!
¡Gracias a ti Diana!
Arde!!!! Buenisima clase!!!
Esa última canción sí estuvo muy de monster walk y sentadilla abriendo. Amo entrenar glúteo y femoral.
Morí!! Excelente clase. Gracias Ceci!! 🤗
Muchas gracias a ti Marcia, ¡un abrazo! 😊
Mucho esfuerzo Cecy . Gracias
Con mucho gusto Miriam, un beso.
TE AMO CECI!!! NO DEJES DE HACER VIDEOS PORFIS!!!
gracias chula
Ya clase matadora !! Esperemos como amanecemos mañana
¡Venga mi Jess con todo!
Estupenda clase💪
Feliz de seguir con tus rutinas !!
Excelente sesión!
¡Bien hecho Diana! Un abrazo.
Wow! Que clase, siempre retando a dar más!
¡Gracias Karla! 😊
🙌🏼🙌🏼🔥🔥 me tiembla todo!!!!
Excelente esfuerzo Nami.
Súper!!
Me súper encanto mi Ceci!! Que increíble clase 😘
Me encanto!
¡Muchas gracias Cynthia! Un abrazo.
Ahora si lo sentí rudo!! ese ultimo punch con la música me animo a terminar! Muchas gracias, deliciosa la clase.
Gracias a ti mi Eli, un beso.
Wow 😮 estuvo con todo
¡Gracias Kari!
Muero gracias 🙏
¡Muchas gracias a ti Zaira! Un abrazo.
Que buen combo :) Gracias ceci
¡Muchas gracias María! Un abrazo.
Uff qué clase tan espectacular 🔥💥
Ayayayayaaaaaaaayyyyyyyyyy‼️‼️‼️‼️‼️‼️....... Terminé con las nalguillas latiendo 😅😅😅..... Anotando la carga progresiva 💪💪💪💪..... Gracias mi Ceciiiiii ❤️❤️❤️❤️❤️‼️‼️‼️‼️‼️
🤗 ¡Venga mi Ale!
Súper rutina, el desplante búlgaro no' más no me sale!!! Me ando cae y cae!!! Gracias Ceci!!!
¡Muchas gracias Iris! Un abrazo.
super.!!
sì se sintiò que quema!!!...gracias Ceci!!!! buen día...
Buen día para ti también Tannia.
Me encanta la combinación ligas, polainas para entrenar glúteo y femoral ...¡vaya que se siente el trabajo! Mil gracias por la sesión.
¡Yaaay, bien por ese esfuerzo de hoy!
Súper activada😅👏🏽🙌🏽
Estuvo wow! listo el dia de hoy
¡Muchas gracias Jocelyn! Un abrazo.
Hola si tengo algo que decir estuvo buenísima la clase gracias 👏👍
¡Gracias a ti Clara!
Me encanto el final 😅😌😅😊
¡Muchas gracias! Un abrazo.
AME y sufrí jajaja esas sentadillas búlgaras las voy mejorando, el ultimo set estuvo con todo!!!
¡Eso es todo Karina!
Excelente clase! Siempre el último estirón es el más difícil 🍑🔥😀
¡Eso es todo Rubi, excelente esfuerzo!
Esta de poca… me encanto Mil gracias Ceci
Rutinasaaaaaaaaa!!!!!!! ouch espero poder sentarme mañana jajaja pero como éstas me encantan!!!!! nunca pensé decir esto jajaja que bueno que tu tecnología ya esta en proceso de arreglarse, abrazo comadre!!!!
¡Gracias mi Liz!, nos vemos la próxima clase.
Buenísima clase,aborrezco las búlgaras pero la hice,lo logré ,un día más con Ceci de la mano✅😘
Hahaha, bien por ese esfuerzo Fabiana.
Pasando lista ✅! Aunque no pude hacer la carga progresiva porq estoy en recuperación de pequeña cirugía pero si cumpliendo ejercicio ! Gracias Ceci
Gracias a ti Zaira, un beso.
Pasando lista 🙌🏼 Amo-odio las búlgaras
¡Venga, a darle con todo! Un abrazo grande.
buenaza!!!
¡Muchas gracias Flor! Un abrazo.
Odio con todo mi cocorito la sentadilla búlgara, pero hoy me dio mucha satisfacción hacerla porque me concentré en el sentir el esfuerzo en mi femoral. Grax Ceci, excelente sesión 😘😘
¡Muchas gracias a ti Marissa! Un abrazo.
No creí lograrlo pwro si se pudooooo! La mejora está ahi!
Me encantó la clase, Ceci! Me siento cada día más fuerte y capaz
¡Venga Andrea!, a darle con todo.
Pasando lista odio la búlgara pero ni modo tengo que hacerla ✅ gracias Ceci
¡Excelente esfuerzo Rosanna!
Madre santa! El pilón estuvo matador 🥵
¡Venga Ilse!, a darle con todo.
Estuvo brutal!!!🔥🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 la mejor Coach!!
¡Muchas gracias Andrea! Un abrazo.
🔥🔥 A R D E 🔥🔥
MUCHAS GRACIAS CECI
SALUDOS 🇭🇳💙
Gracias a ti Indira 🤗
Amor odio a esta clasee . pero se logro temblando piernas uuufaaaa
¡Gracias, un abrazo!
Ohhhh mi traserillo!!!
Hahaha, ¡venga Eli!
Améeee mal esta clase, la sentí deliciosa y retadora! Gracias Ceci ❣️
¡Gracias a ti Diana querida!
Después de esta sesión sí tengo muchas cosas que decir...pero me las reservo ah jajajajajajajajaja que bárbara coach!!!!! Graaaacias!!!!!
Por cierto es mi segunda vuelta yeiiiiii!!!!
Me encantan los pilones ardedores!! Mil gracias Ceci!!! Eres la mejor!! ❤️
¡Muchas gracias a ti mi Elo! Un abrazo.
Me encantó tanto que ni sentí el tiempo, muchas gracias comadre!!
Qué buena onda mi Pao, te mando un abrazo.
Wow, me estoy muriendo Ceci. Hoy sí me aventé el desplante búlgaro. antes nunca me había logrado acomodar y hoy fue ese día, sentí que me moría jajaja y después de ese set no pensé que hubiera algo más asqueroso, que no lo fue, sólo que ya quemaban los músculos pero diferente jajajajaja. Más atrasadísima que de costumbre, pero aquí sigo :D
¡Excelente esfuerzo Eri! Te mando una brazo.
Amo odio la sentadilla bulgaro osea mal jajaja pero sientes como va todo el trabajo por ahi, disfrute mucho esta clase y que ese combo de pilon ardia con ganas ! Pasando lista ✅✅✅✅
¡Bien por ese esfuerzo Valeria!
Me encantooooo Coach...que doloooor😍💪🏻 que bueno comenzar con lo más duro como puentes y sentadillas búlgaras porque siento que empiezo con todo y son más demandantes en fuerza...y ese final expectacular...una ronda más y me quedaba tirada en el suelo sin poder recoger a mis hijos de la escuela🤣🤣🤣 Dios la bendiga Coach💪🏻🙏🏻
Hahaha, ¡venga Sabylu!
Wowwww, esa musica de los monsters me encantó! Quedé temblando ♥️🍑 13/10/22
Ya estaba biendo lucecitas 😂😂 con el desplante bulgaro 😅😅 pero pues como siempre claro que puedo ❤🎉 senti real musculos de mi cuerpo trabajando y ardiendo 😅😅
Ese bit del último ejercicio wooow ❤🎉 10 de 10 gracias mi Ceci ❤
No sé si amarte u odioarte😁
Gracias
¡Ámameee comadre!, hahaha.
Gracias 🤩… con flojerita pero lo logré 😥
¡Muchas gracias a ti Brenda! Un abrazo.
El pilón 🥵🔥🔥
¡Venga Nayeli!
Estuvo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥! Solo tengo duda en cómo acomodarme las mancuernas sobre los hombros para el buenos días sin que me molesten tanto en los huesitos (o no sé si eso sea inevitable). Gracias Ceci!!
Contrae las escápulas para que esos músculos hagan como "colchoncito".
@@ceci_aguilera gracias! Lo intentaré 🤍
Buenísima, aunque casi desmayo, aún con la pila baja, pero acabé 🥵🤮🤢 mis glúteos y piernas de 10 🍑🦵👏👏
¡Felicidades por ese esfuerzo Leslie!
Gracias Ceci, si no tengo barra cual es la opcion ?
estuvo perra esta clase, me morí hoy :(
Hola mi ceci hoy hice tu rutina y quede muerta, estuvo ruda pero sabrosa, gracias 🙂
¡Felicidades por el esfuerzo Indira!
Con este me di cuenta que tengo glúteo medio 😅😅😅
Cada que Cecy dice que lo siguiente va a estar asquerosito solo queda persignarse y encomendarse a todos los dioses 🛐
Aunque nada tan asquerosito como los desplantes bulgaros 😢
¡Mana, siempre dándole con todo! Saludos. 💪🏼💪🏼💪🏼
MATANZA (CON MAYÚSCULAS).
Hahaha.